جوهر يوجا Vinyasa مجموع قوام الجسم وتحويل
| العلامة التجارية: | |||
| متوسط التقييم |
|
سواء كنت في حاجة إلى فقدان الوزن بسرعة، والحصول على أصغر حجما وأكثر قوة، وبناء القوة الأساسية، وتحويل الجسم كله أو فقط تريد أن تجد متعة، وإشراك اسلوب جديد اليوغا، ومرحبا بكم في عالم سادي المفضل أنك لن تحصل على المزيد من الفوائد في وقت أقل مع أي دي في دي أخرى! لم يكن لديك لتكون موالية اليوغا لموسيقى الروك والثانية، تجريب اليوجا أكثر شمولا من هذا المدرب مدينة نيويورك أعلى ويشترك في ملكيته لنادي عنيف في سلسلة ذائع دي في دي! وسوف أعطيك القلب، حرق السعرات الحرارية، بناء العضلات والتمارين الافتتاحية التي تلبي لك الحق حيث كنت، من المبتدئين إلى المتقدمين. يمكنك اختيار طول الخاص بك، ونوع من الممارسة، دقائق اقل من 5 وساعات لتصل إلى 2، اعتمادا على المزاج، ويحتاج كل يوم، وأنها ستبذل كل ما أقوى، أصغر حجما، وأكثر مرونة أسرع من الأساليب الأكثر أخرى! مثل دي في دي لها أولا، القوة الأساسية ال 5 نجوم Vinyasa يوجا: ساعة كهربائية، هذا دي في دي، القوة الأساسية Vinyasa يوجا: سوف تحويل مجموع الجسم تعطيك كل ما تبحث عنه في ممارسة في المنزل: واضح وديناميكي والمعرفة مدرب، وفقدان الوزن كامل الجسم، وتعزيز النحت في وقت أقل بكثير من أقراص الفيديو الرقمية، كل ساعة اليوغا الأخرى التي تصرف في هذه الممارسة هو بمثابة فعل 90 دقيقة من الأساليب الأخرى! وقدرا أكبر من المرونة من الجسد والعقل. جوهر القوة Vinyasa اليوجا (أ) هو متعة، والتي تركز على جوهر النمط الذي يأخذ اليوغا يشكل وينفخ لهم المزيد من الفوائد، وذلك باستخدام القوة الأساسية الخاصة بك داخل وبين كل يشكلون في رقصة المتدفقة، وتمكين من مركز الذي يستخدم جميع أحدث الاكتشافات في وتمتد، وتعزيز تكنولوجيا لمظهرك ويشعر على نحو أفضل، وبسرعة! مع الدرس مبتدئا ومقدمة التأسيسية، عليك أن تكون قادرا على البدء في ممارسة الحق بعيدا تبدأ في رؤية النتائج على الفور. اسمحوا سادي ولها نابض بالحياة، والعمل على غرار التحول بالنسبة لك، كما يمكنك الوصول إلى كل ما تبذلونه من اللياقة البدنية، والعقل / هيئة الصحة وأهدافها واحترام الذات! مزيد من المعلومات
مدهش ...
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
أنا اشتريت هذا دي في دي على أساس استعراض قوي ومشاهدة بعض أشرطة فيديو يوتيوب وسادي. وكان هذا الفيلم ببساطة مدهشة بالنسبة لي وممارستي. كنت أبحث عن دي في دي اليوغا التي وفرت للتجريب جسدي بدنيا وعقليا بشكل جيد كما. قدمت هذا دي في دي على حد سواء من تلك الأشياء بالنسبة لي ويستحق الشراء بشكل جيد. سادي هو مدرب عظيم أن يضع الوقت والجهد في ممارسة لها. أثناء تنفيذ هذه التدفقات في دي في دي، وكنت دائما قادرا على التحقق إما من موقعها على الانترنت أو شريط فيديو على الانترنت لمزيد من المعلومات إذا كنت بحاجة إلى. وكم غيرها من المدربين اليوغا دي في دي تقديم هذا النوع من الخدمة دون أي تكلفة؟ هذا هو ما يجعلها مدهشة.
حتى الآن، وقد فعلت اثنين من متواليات تجريب أنها وفرت على الفيديو. المحول الأساسية هي أقصر في تسلسل ساعة تقريبا، لكنها تشعر أن يكون حوالي 30 إلى 45 دقيقة. التذكير هي في معظمها من الراحة في نهاية لذلك لا يشعر قصيرة. لا تزال فعالة للغاية. وعادة ما تفعل هذا التسلسل عندما أكون في وقت قصير. واحد القادم ولقد استخدمت هي نحت الجسم الجامعة تتابع عن 1 1/2 ساعات. كليا أحب هذا تجريب ويحصل حقا في قلب القصف وانا تركت شعور مذهل بعد ذلك. تقنية لها هي فريدة من نوعها وأنا أحب "القبضات النار" التي قالت انها تستخدم للحصول على معدل ضربات القلب حتى. لديها أيضا مجموعة من بالتناوب نصف القمر يشكل ذلك لم يسبق لي القيام به قبل أن استمتعت تماما. وهذه التعليمات بناء العضلات الأساسية الخاصة بك والتي يمكن أن ينعكس على جوانب أخرى من ممارسة اليوغا.
كلماتها الرقيقة وشخصيته إضافة ليشعر من هذا دي في دي ويبقي لي يعود لأكثر من يوم بعد يوم. أنا البديل عادة مع آخر دي في دي حتى لا تأخر حبي لهذا دي في دي وحرق نفسي.
) مستوى بلدي هو حول المبتدئ المتقدمة حتى لا يكون هناك بعض الاشياء في هذا دي في دي ولقد ابتعدت عن. اخترت طريق الخطأ في تعلم الطيران تسلسل في اليوم، وكان قليلا من الدوري بلدي على مستوى مهارة بلدي. انها مثيرة للاهتمام بعض الغراب الذي يطرح أنا فقط لا تستطيع أن تفعل حتى الآن. سوف تضطر إلى العمل لمدة تصل إلى أن واحدة حتى لا يكون هناك بعض وسيطة لمستوى المهارات المتقدمة الواردة.
أشكركم على سادي دي في دي الخاص بك، وتفانيكم في هذه الممارسة. إذا كنت لا تحصل على فرصة، فلا تتردد في اختيار هذا واحد حتى. فإنه لا يخيب، وسوف أترك لكم تفوح منه رائحة العرق، ومتعطش للمزيد.
أحسنت
تصنيف: 4 من أصل 5 نجوم
أنا لم أر حتى الفيديو كلها حتى الآن. لقد تم القيام قسم منه. هذا امر ممتاز وسادي ترقى إلى سمعة أن تسمع عنه. خلفية ..... لقد كنت في صناعة اللياقة البدنية لأكثر من عشرين عاما. لقد كنت لاعب كمال اجسام تنافسية ومدرب الكثافة العالية الشخصية. هذا الفيديو هو قطعة أحسنت التي ستعمل لك الرأس حتى القدمين. شكرا لمساهمتكم سادي لنا جميعا!
لا بد منه ليوجا لكم DVD المكتبة
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
وأنا أردد كل مشاعر كبيرة كتب عن سادي وتعليمات لها، وهذا دي في دي ورائع دفعة فائقة. إذا كنت قد دي في دي اليوغا الأخرى، وحصلت على بالملل معها عليك الحب هذه لفترة طويلة، لا استطيع الانتظار حتى ويضع بها آخر!
رائع
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
أتمنى لو كان أكثر من دي في دي لأنني أحب هذا دي في دي. أنا حصلت على عرق جيد وسوف تشعر بالراحة. أوصي هذا دي في دي إذا كنت تستخدم لاليوغا للياقة البدنية (اليوغا في الجمنازيوم). صعبة للغاية ومثيرة للاهتمام، وليس مملة على الاطلاق. رائع!
رهيبة فقط!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
تقييمي لقرص الفيديو الرقمي لها الأخرى أيضا حقا يلخص مشاعري حول هذا واحد كذلك. هي معلم ممتاز كامل من افكار جديدة والحكمة التي تنطبق حقا على جمهور واسع. سوف تحصل على يصلح لك مع هذا الفيديو! انها تجريب خطيرة. إذا كنت لا تعرق انت لم تفعل ذلك! أنا أحب كثافة العمل واستخدام التنفس. فعلت بشكل جيد مع هذا الفيديو. انها المهنية والإعلامية ولكن لا يزال الركل أسانا بك بطريقة ممتعة!
أنت صخرة سادي!
هذه الصخور دي في دي!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
هذا دي في دي دي في دي هو أفضل يوجا لقد قضيت من أي وقت مضى على أموالي. سادي Nardini حزم الكثير في هذا دي في دي. قالت انها يمكن ان تقدم من 5 أو 6 أقراص الفيديو الرقمية للخروج من هذا دي في دي واحد. أنا أوصي هذا دي في دي! فإنك لن يندم عليه. أيضا، راجع كتاب سادي Nardini، و"رحلة الطريق دليل على الروح"، في موقعها على الانترنت (...) ولها العديد من أشرطة فيديو يوتيوب. فلن تكون بخيبة أمل. شكرا سادي!
تدليك طالب
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
كونها جديدة نوعا ما على اليوغا، ولكن ليس إلى ممارسة، وأجد هذا التمرين مع سادي سهلة لمتابعة والتحدي. من كل ما عندي لمؤتمر نزع السلاح اليوغا، وهذا هو الى حد بعيد المفضلة لدي. أنا حقا أشعر وكأنني وقد كان لتجريب. الطريقة التي يتدفق الحوض يطرح هو تعزيز جدا للجسم كله. ومن المفيد بالنسبة لي كطالب تدليك مع بناء قوتي الأساسية والموقف .... تشكر سادي
رائع!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
أنا أحب سادي! استيقظ كل صباح لصوتها هادئا ولكنها نشطة تؤدي لي من خلال صباح بلادي "في ذلك التواصل مع لي يوم" طقوس. في البداية أنا يمكن أن يجعل بالكاد من خلال كل قسم. لم أستطع أن أصدق كيف تحدت كنت! أنا الآن، ما أستطيع أن أرى وأشعر تقدم بلدي، وأنا واجهت في الواقع النشوة في ممارستي. أنا تزال تواجه تحديات I - أنا لم تصل بعد إلى التعبير الكامل من كل تشكله. ولكن هذا هو رائع لأنه يعني أن لدي كل ذلك مجال للنمو وتحسين باعتباره يوغي.
الدهون يذوب قبالة جسدي (وساعد هذا في ضوء حقيقة أن أكون قد اعتمدت أيضا الغذائية المعتمدة على النبات نمط الحياة مع ملحق-12 و B بذور الكتان للأوميغا 3). أستطيع أن أرى تعريف القادمين إلى جسدي وأنا لم يعد يشعر بألم فظيع في كتفي التي كانت تعصف بي. أنا مندهشة من مدى سرعة الوزن ونزوله، ومدى سرعة تعريف وتحديد دون أن تفعل في القلب مجنون العمل. الجمع بين هذه التدريبات تحديا القلب مع قوة التدريب بطريقة بطيئة مخادعة وتأثير المنخفض حتى الآن فعالة مبهج مثل أي برنامج ذات تأثير كبير ولقد شهدت من اي وقت مضى.
دي في دي سادي وتستحق هذه الأموال. أنا لا يمكن الانتظار لاحد المقبل
.
جوهر قوة
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
ليس لدي الكثير من الخبرة مع أشرطة الفيديو اليوغا. لقد اشتريت هذا كترقية لتلك التي جاءت مع حصيرة بلدي. ومع ذلك، هناك أجزاء منه يمكنني القيام به والحصول على تدريب جيد، وهناك أجزاء أنني لم تصبح بعد قادرة على المملح إلى نفسي. حتى لو كنت لا كما bendy كما سادي يمكنك الحصول يزال هناك الكثير من التدريبات.
السلطة تجريب
تصنيف: 3 من أصل 5 نجوم
إذا كنت تبحث عن "السلطة يوجا"، عليك الحب ربما هذا تجريب. هو ** هو التحدي بشكل لا يصدق، خلاقة ومتنوعة، ولكن على الرغم من حقيقة أن هناك وضعيات اليوغا هنا، فإنه لا يشعر مثل اليوغا لي. أنا لا أقصد أن يذم سادي أو الممارسة. إذا تجريب القوة هو ما تريد، وهذا أمر عظيم، وهذا قد يكون عليه. أنا أفضل أكثر من ممارسة العقل والجسد والروح، لذلك هذا هو ليس فقط بالنسبة لي. على كل صاحب أو بلدها!
كان لي مشكلة في مواكبة بعض الاشارات. كنت أيضا قليلا قلق حول بعض التحركات - على سبيل المثال، ". شاكتي جزاء" إذا لم تكن قادرة على ان تفعل هذه مع سيطرة كاملة على ما يبدو وكأنك قد تضر نفسك حقا. سادي هو في حالة رائعة، وذلك على الرغم من أنني في شكل طيب، وكبار السن (لول) ويمكن لي بأي حال من الأحوال مواكبة لها! مرة أخرى، والامر متروك للطبيب ليكون على بينة من القيود وضبط وفقا لذلك، ولكن سادي غير متحمس لذلك فمن الصعب أن لا ترغب في محاولة للتمسك به.
إذا كنت ترغب في تجريب الصعبة، قد ترغب في اعطاء هذا دي في دي المحاولة. إذا كنت تبحث عن أكثر توازنا وأكثر من ممارسة المادية، قد ترغب في النظر في مكان آخر.
الحب هو
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
رهيبة الممارسة! كانت هناك بعض الاستعراضات جيدة، لذلك لن أكرر تخطيط وall.I يمكن أن ألخص الأمر في ثلاث كلمات، تحديا، والاسترخاء، وinvigorating.I نتطلع إلى أكثر من سادي!
فريد من نوعه، وأسلوب قوي
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
وقد وضعت سادي ممارسة اليوغا لها في نمط قوية فريدة من نوعها التي تتدفق باستمرار من أسانا إلى أخرى، يتحرك دائما، وتغيير دائما. هذا دي في دي يتيح تجريب العرق الذي يحفز على وجود ممارسة اليوغا التي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن. إذا كان يمكنك الاستمرار في التركيز طوال، وإنما هو أيضا ممارسة اليوغا عظيمة، ولكن بوتيرة هو بمثابة تحد، على الأقل بالنسبة لي. إنها تقدم أيضا مجموعة مثيرة للاهتمام من التمارين جدار قرب نهاية. على جودة إنتاج هذا الفيلم هو أفضل من معظم مواد الفيديو اليوغا. وانني لتصل لهذا واحد من أيام عندما أشعر أنا عندي طاقة لحرق وتريد أن تشعر معصور بالكامل بحلول نهاية عام ممارستي. وأود أن لا تصل لهذا دي في دي في يوم واحد عندما كنت في حاجة الى التأمل، وممارسة التأمل، أو مهدئا، والممارسة التصالحية.
عرق نازف يوجا
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
يا للعجب! ما تجريب. أمرت هذا الفيديو الاسبوع الماضي وحصلت عليه يوم الاثنين. لقد فعلت 2 التدريبات على دي في دي وكنت الرطب نفرك عندما كنت فعلت.
على مدى السنوات ال 20 الماضية لقد فعل الكيك بوكسينغ، والتدريب الوزن وتشغيلها. ولكن في مثل عمري، تلك النوع من التدريبات يقتلون لي. أنا يصب مؤخرا ظهري وشعرت وكأنني 90. هذا خطأي. أنا أبدا لم تمتد أي حتى ظهري كان في نهاية المطاف مستعدة للخروج. كنت اعلم انه لنعود إلى اليوغا مرة أخرى. كنت يوغي خطيرة لمدة 6 سنوات ولكن اسمحوا لي ان اذهب الى جانب الطريق لصالح من التدريبات أكثر عدوانية.
اشتريت أول فيديو للمبتدئين يي رودني للحصول على لي مرة أخرى في أخدود. ثم وأنا أقرأ واحدة من المراجعين الهذيان حول سادي. كانوا في بقعة.
هذا هو غال رائع. رائع صوت ومعلما عظيما. هناك قسم في دي في دي حيث يمكنك إيقاف الموسيقى. أنا فعلت. انها ساعدتني مع التركيز العظة بها.
ليس هذا الشريط للمبتدئين. كنت حقا بحاجة لمعرفة المواقف اليوغا قبل أن المغامرة في هذه الأرض.
اقتراحاتي للحصول على أقصى استفادة من هذا دي في دي. مشاهدة شيء كامل قبل البدء في تجريب. وقد منشفة يدوية وكمية كبيرة من الماء. كنت قد العرق الكثير يقطر على وجهي لم أكن أرى شيئا! إذا كان لديك مكان صغير مثل افعل، مسح الغرفة قبل البدء في تجريب وإيقاف الهاتف والبريد الإلكتروني. أقول هذا لأن كنت حقا بحاجة إلى التركيز على تدريب والتركيز على جسمك.
أنا على أي شيء ولكن اليوغا تجريب الروتينية لفترة ال 90 يوما القادمة. أشعر بالفعل أطول (الى الوراء لم يعد يؤلمني) والمفاصل بلدي بدأت لتخفيف قيود.
أنا أوصي هذا دي في دي إلى أي يوغي خطيرة أو الطفل العامل مثلي الذي يريد تجريب مختلف. لا أعتقد أن سأذهب أبدا مرة أخرى إلى الأوزان الثقيلة أو الكيك بوكسينغ ثانية. هذا التمرين يعتبر ذلك بالنسبة لي. أستطيع أن أقول لك إذا كنت مشاهدة الاستهلاك الغذائي الخاص بك والقيام التدريبات على أساس منتظم، سترى جثة منتديات عاصي الحلاني. أنا بدأت بالفعل تشهد انخفاضا في السيلوليت (لا تمزح).
سادي - يا عزيزتي أنت صخرة!
لا مفضلات
تصنيف: 3 من أصل 5 نجوم
وكنت قد تم استخدام رودني يي وأشرطة الفيديو اليوغا حرق والسلطة يوجا: مجموع العاملين في الهيئة قبل شراء هذا. هذه هي مختلفة جدا. على الرغم من أن تتحدى السلطة يوجا مثل: الجسم الكلي، فإن نمط فقط لا تناسب لي القدر. العظة رودني هي موجزة وإلى هذه النقطة ... سادي يضيف بعض "الحافز" مع لها. بعض من يطرح يشعر محرجا بالنسبة لي، وليس في وضع جيد "، هذا وتعمل العضلات خارج بلدي" نوع من طريقه. المثال على ذلك اندفع العالية حيث يتم الاحتفاظ القدم تقوس ظهره للأبد بدلا من أن ترتكز كما هو أكثر شيوعا في اليوغا، أن أحد أعطاني تشنج القدم النكراء. الرئيس يطرح في معانقة ويعطي اصل لي تشنج الظهر. هناك الكثير من الجرش. أعتقد بعد أن فعل اليوغا أكثر تقليدية، أنا فقط لا ندخل في هذه واحدة. أنا لا تزال تستخدم الفيديو من حين الى حين، بحماس فاتر. كل ما يقال، وربما هذا الفيديو يناسب شخصية شخص آخر ممارسة تماما.
عظيم تجريب
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
وأعتقد أن هذا هو دي في دي اليوغا كبير. يعمل الجسم كله. من السهل متابعة ما دمت على دراية يطرح.
يمكنك العمل على أجزاء الجسم التي تريدها. يمكنك الحصول على التخلص من السموم واستعادة أقسام. وهو ممارسة مجزية.
هناك الكثير من العمل توازن. الموازنة ليست دعوى بلدي قوي ولكنني لاحظت تحسنا كبيرا منذ أن بدأ استخدام هذا دي في دي. يمكنك العمل لمدة تصل إلى ساعتين الذي يساعد في بناء القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. هذا وسوف أعطيك أكثر من فئة ساعة إرادة.
مدربي اليوغا يجعلنا عقد يشكل لبعض الوقت. و، وأدى ذلك إلى اختلاف في التركيب المادي من جسدي. لكن، وذلك باستخدام هذا دي في دي يساعدك على بناء القوة أيضا. بل هو بديل كبيرة لفئة إذا كنت في حاجة واحدة.
أخيرا، دي في دي اليوغا التحدي!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
وأنا أملك الكثير اليوغا وأقراص الفيديو الرقمية بيلاتيس، وهذا هو أول واحد أن يقترب لاتخاذ الفعلية في شخص الطبقة. هناك تفسيرات الكبيرة التي تساعدك على التصحيح الذاتي الخاص الموقف وأنه يتحدى فعلا لك. حتى سلسلة الاسترخاء ويتحدى. الكبير لأنه يمكنك تحديد مختلف سلسلة تجريب لتتناسب مع الأهداف، الاسترخاء الخاص، الفتاحات الورك، وغير ذلك وهذا يجعلني أتمنى أن تأخذ الطبقات معها! هذه هي بالتأكيد ليست للمبتدئين التي اثارات لي لأن معظم دي في دي يبدو بسيطا للغاية بالنسبة لشخص كان يمارس لحظة.
واليوغا جديدة كليا!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
نوع من الانصهار متناغم بين الكونداليني واليوغا vinyasa. لا أستطيع أن أتحمل أن تفعل أي من التدريبات الأخرى اليوغا بي - أشعر جاء هذا بالنسبة لي! وأتطلع إلى الأمام حتى لمحاولة أكثر صعوبة يطرح. يمكنك مزيج المباراة وإجراءات مختلفة لتتناسب مع الإطار الزمني الخاص بك / دولة من احتياجات العقل / المادية. وأوصت بالتأكيد لممارس اليوغا وسيطة.
نأمل في Yogini البداية
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
اسمحوا لي أن أبدأ أولا من ذلك بالقول ان ليس لدي سوى أن تفعل اليوغا لمدة 6 أشهر. تعرفت إليه في P90X، وبعد ذلك، وأنا قررت أنني أردت أكثر من ذلك بدأت لاستكشاف الخيارات الأخرى اليوغا دي في دي (يي، Kest، باتيست، Corne، شيفا ريا)، نظرا لأنه من الصعب جدا بالنسبة لي للحصول على فئة . في عملية البحث، الأول جاء عبر هذا دي في دي في الأمازون. بحثت الموقع سادي وصفحة يوتيوب. كما بدأت في تحقيق بعض التقدم مع ممارستي اليوغا الخاصة، وقررت من أجل ذلك. ونجاح باهر! إنه لأمر رائع.
سادي هو المعلم الكبير وقالت انها تعطي حقا للمبتدئين تعليم جيد، ونأمل أن يتمكنوا من التقدم. هذه ليست مجرد تجريب أن أفعل، انها تجريب أنني تنمو مع. أنا أحب "بذور" لليوغا أنني خياطة هنا، وكيف أنني متزايد.
أشياء أخرى أود:
، وهناك 12 شرائح مختلفة اليوغا و 5 ممارسات خلط - شيء، بغض النظر عن كم من الوقت لديك.
، وكما ذكر، والتعليم هو ممتاز، وهناك الكثير من التعديلات لمساعدة المبتدئين في إمكاناتهم
صوت سادي ومهدئا للغاية، واسترخاء. على الرغم من أنها تتحدث كثيرا، فمن أكثر مؤكدا أن مثل مزعج بعض أقراص الفيديو الرقمية الأخرى لقد شاهدت
، أنا أحب اصطحابها الخاصة في اليوغا "تدفق" - بقبضة اليد لاطلاق النار، على وجه الخصوص. وأنا أحب الركلات Shatki
رائع و تجريب التحدي!
كبيرة متنوعة وقيمة!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
تعلمت الأولى من سادي من خلال أشرطة الفيديو لها اليوغا مفيدة على يوتيوب. أن يؤدي بي إلى موقع على شبكة الإنترنت لها ([...])، وهذا دي في دي رائع. بعض من أشياء كثيرة يعجبني في دي في دي هي سرعة (وليس بطيء جدا أو سريع)، والطريقة حركات تدفق معا، تعليمات واضحة ولها صوت هادئ. عندما أمارس أجد أن من قبل هيئة يبني حرارة، وتطوير القوة والمرونة والوعي.
كما أمي مشغول مع اثنين من وظائف أنا نادرا ما يحصلون على فرصة للذهاب إلى فئة اليوغا خلال الأسبوع، لذلك أنا الاعتماد على أشرطة الفيديو اليوغا / دي في دي لتحفيز لي للضغط في ممارسة اليوغا في المنزل. معظم من الاشرطة الاخرى اليوغا وأقراص الفيديو الرقمية في جمع بلدي واحد فقط روتين مجموعة التي أتعلم ثم بالملل مع. انا سعيد ان اقول ان هذا ليس هو الحال مع دي في دي وسادي. يمكنني تخصيص ممارستي اليوغا من قبل أي واحد من اختيار عدة تدريبات اليوغا كاملة، أو يمكنني أن قطعة واحدة معا لنفسي من خلال اختيار أيهما تسلسل أشعر احتياجات جسدي. الأيام حيث لدي وقت أقصر لممارسة أنا قد تختار تسلسل الاحماء ومن ثم الصدر أو الورك افتتاح سلسلة. أنا أحب تنوع العروض دي في دي ويشعر الدافع لممارسة اليوغا في أكثر الأحيان. شكرا سادي!
فقط لممارس اليوغا أكثر تقدما
تصنيف: 3 من أصل 5 نجوم
في حين أن هذا DVD هو فكرة جيدة، وأنا الوحيد الذي قدم ثلاثة نجوم لأنها بالتأكيد لممارس اليوغا أكثر تقدما. انها لا تظهر وسائل لتعديل يطرح وانه من المستحيل تقريبا للوصول الى معظم يطرح إذا لم تكن قوية بالفعل ومرنة. لقد تم القيام اليوغا، ولكن ليس يوميا، لعدة سنوات ولكن كانت هناك عدة تطرح أنا لا يمكن أن تبدأ حتى للقيام به. أود أن أوصي فقط هذا الفيديو إذا كنت تريد أن تأخذ اليوغا الخاص بك إلى مستوى أعلى وأكثر تحديا.
التحويلية!
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
حصلت على هذا دي في دي لنعود إلى اليوغا بعد اجازة لمدة عام (والمواد الغذائية بعد عطلة أكثر من اللازم). والا ما كنت تمارس مع دي في دي قبل، وكان متشككا، ولكن سادي هو مدهش. بعض من تسلسل لها أكثر تقدما من أنا (لا أستطيع أن أفعل العكس من أي نوع)، ولكن يمكنك انتقاء واختيار من المقاطع أقصر المختلفة التي تسمح للحصول على تجربة ألطف التعلم. وأعتقد أن آخر المعلقين سرد الاختيارات المتاحة دي في دي.
وقد وضعت سادي روتين الصعبة التي جزاء بعقب الخاص بك ولكن يبقى وفيا لاليوغا (ولو اليوغا صارم). لا ركلات الكاراتيه أو الرقص هنا. شيء واحد هو كيف مدهش سادي يظهر لك طرق جديدة للانتقال إلى يطرح. كان لدي دائما مشكلة مع مكانة يطرح (المحارب الأول والثاني، على سبيل المثال) واساتذتي السابق يستخدم سلسلة من الحركات التي تؤدي إلى مكانة يطرح التي وجدت دائما صعبة. مع سادي، أدركت أنني لست بحاجة للقيام كتلة Utthita Trikonasana، ولقد كان فقط دي في دي لمدة 4 أيام. لن لقد نظرت حتى محاولة ذلك من قبل. انها تقدم المشورة بشأن تعديل المواقف إذا كنت "قوة بناء" (طريقة لطيفة لقول أنك نوعا من الخروج من الشكل / غير مرنة، مثلي). إذا كنت في حاجة الى نصف طن من توجيه لشغل وظائف تعديل، وهذا قد لا يكون أفضل دي في دي لك. أنا من المبتدئين المتقدمة وبعض المعرفة في كيفية الانتقال السهل وليس تجهد نفسي، ولكن بعض منها يشكل مرحلة متقدمة جدا وجرح لن يكون ممكنا من دون الحذر المناسبة. وقال أن، متواليات لها هي حقا التحويلية والجسم المتغيرة. كنت تفعل حرق الدهون / من السعرات الحرارية - هذا هو تجريب الهوائية. لا أستطيع أن يوصي هذا دي في دي بما فيه الكفاية.
ممتازة دي في دي
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
لقد كنت ممارسة اليوغا منذ نوفمبر 2009، وأنا بأي حال من الأحوال للطالب المتقدم. هذا الفيديو هو الكمال بالنسبة لي! انها صعبة للغاية، لكنني أعرف ما يكفي من الخطوات الأساسية التي يمكن أن أفعله لهم وعدم الشعور تركوها وراءهم. أنا أعرف أكثر من مرة انني سوف تكون قادرة على القيام بما يشكل أكثر تقدما، وأشكركم على وجود دي في دي التي تسمح لي تنمو. هذا هو مثل هذه الصفقة، تحصل على 5 التدريبات مختلفة في فيديو واحد. أوصي هذا إلى كل طالب اليوغا وأنا أعلم!
رائع الفن
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
مشاهدة سادي تدفق من خلال هذا الفيديو هو عمل فني في انها خيرة. لقد تعلمت كيفية القيام مختلفة تطرح بشكل مختلف، وبسهولة أكبر. أنا أتمنى لو أني كنت وجدت لها في وقت أقرب. فهي فنانة اليوغا!
ممتاز!
تصنيف: 4 من أصل 5 نجوم
أنا أحب هذا دي في دي اليوغا الأساسية. عادة أذهب إلى فئة vinyasa قوة تدفق اليوغا، وهذا دي في دي هي مشابهة جدا لفئة. وهو تجريب ممتازة! هناك أوقات عندما Nardini ليس سريعا بما فيه الكفاية مع العظة، ولكن لا يزال من الممكن لمواكبة. صعبة للغاية!
عظيم التعليمات. جيد سرعة.
تصنيف: 5 من أصل 5 نجوم
أنا مدرب اليوغا، وامتلاك يوجا في الغرب أشفيل، كارولينا الشمالية. لقد طن من أقراص الفيديو الرقمية والعديد من أشاهد أبدا مرة واحدة ومشاهدتها مرة أخرى. لكن هذا واحد وسوف تستخدم مرارا وتكرارا. وأحسنت يطرح يتحدون بما فيه الكفاية للمبتدئين وغير تعليمات سادي لذلك حتى لو كنت تحاول شيئا للمرة الأولى، فلن تجرح نفسك للوصول الى هناك. وتيرة ممتازة، وليس بطيئة للغاية أن تكون مملة ولكن ليس بسرعة كبيرة لتكون ضارة أو مربكة. كلماتها واضحة وموجزة ومشجعة دون أن يكون الوعظ. أنا أوصي هذا دي في دي لممارسي الوسيطة التي ترغب في التحدي وترغب في تعميق ممارستها.