Выраўноўванне мэтанакіраваны характар, сэрца ў цэнтры, Anusara Виньяса Ёга патоку практыка, якая падкрэслівае цела выраўноўвання, якія адкрываюць сэрца.

Ishwari Gonnot з'яўляецца сертыфікаваным Ёга Anusara настаўніка. Яна практыкуе і выкладанне ёгі з 1992 года. Яна займаецца вывучэннем з сябрам Джонам з 1995 года. Яна вядомая, як яна натхняе сваіх вучняў для падлучэння глыбока ў іх сэрцах у той час як гулліва заклікаючы іх пераўзыходзяць саміх сябе і ўсвядоміць сваё ўласнае веліч.

Ёга сэрца патокам цячэ з Грэйс, кажучы, ды на ўвесь спектр магічных жыцця. Гэта жаданне быць у курсе ўсіх частак нас саміх, святло і цемру, поўную вясёлку адчуванне, успрыманне, эмоцыі і думкі. Каб быць у струмені, каб глядзець на ўсё, што ўзнікае са свежасцю і свабодай. Гэта проста, каб адкрыць нашы сэрцы любоўю да гэтага моманту не чапляючыся або штурхаць. Ёга Сэрца патоку прымае свет і нас саміх, як мы, а затым адказ з любоўю.

Ёга Сэрца патоку з'яўляецца адным з многіх відэа на MyYogaVideo.com, якія маюць некалькі гукавых дарожак. Вы можаце выбраць адзін з двух навучальных стыляў, падрабязны або асаны часу толькі, і вы можаце выбраць музыку з некалькіх прыгожых трэкаў (або няма). Гэта відэа з'яўляецца шматпрофільным практыцы ёгі ўзроўню для пачаткоўцаў, сярэдні і прасунуты ёгаў. У падрабязным трэк instructionalsound вы часта прадстаўлены ўяўляюць варыянты для кожнага ўзроўню. Выберыце варыянт, які падыходзіць вам лепш за ўсё і ўтрымліваць паставу да тых часоў, як вы можаце трымаць інтэграцыі.

Відэаролікі можна паглядзець на MyYogaVideo.com

*** Практыка DVD ***: пасля таго, як выслухаў падрабязныя навучальныя гукавую дарожку вы перамыкаецца на гукавую дарожку часу асаны. Гэта дапаможа вам патрапіць у арганізм праз практыку ёгі і з вашага крытычны розум. Гэты DVD таксама дазваляе выбраць прыгожую музыку, якая натхняе вас сёння ...

Дадзены прадукт выраблены па запыце з выкарыстаннем DVD-R запісваюцца носьбіты. Amazon.com 'ы стандартная палітыка вяртання будуць прымяняцца. больш падрабязна

больш падрабязна

Прачніся ўлады ўнутры і перавярнуць вашу жыццё вакол!

Калі вы шукаеце, каб схуднець, спрабуюць павялічыць сваю сілу і цягавітасць, спадзеючыся, каб завастрыць ваша псіхічнае краю, або імкнуцца паглыбіцца ў межах, Падарожжа да ўлады можа прыняць вас там. Батыст магутнасць Виньяса Ёга гэта не толькі канчатковая трэніроўкі, гэта utlimate праграму пераўтварэння жыцця.

У гэтай унікальнай і натхняльнай аўдыёкніжкі, Барон Баптыст падводзіць нас жа рэвалюцыйную праграму для цела, розуму і духу, што змянілася органаў і жыцця галівудскіх знакамітасцяў, усе зоркі спартсменаў, і тысячы людзей, як і вы. Батыст паказвае нам, што ключ да сапраўднай ўлады не пераследваць ідэальны варыянт саміх сябе, але і выявіць ідэальны сябе ўжо ўнутры. Выкарыстоўваючы сваю шалёную папулярнасць тыднёвы bootcamps ў якасці мадэлі, барон распрацавала доўгатэрміновую праграму, што кожны можа выкарыстаць, каб праліць залішняга стрэсу, вагі і эмацыйны багаж выйсці лягчэй, кампактней, і паўнамоцтвы. Вось толькі некаторыя з пераваг:

Паток праз дынамічных шэрагаў DVD з вядомым інструктарам ёгі Нікі Доан - выбар 20, 30 або 45-хвіліннай практыкі. Фізічныя ўвага ў гэтым ёга DVD з'яўляецца збалансаваны падыход да асноўнай сілай, і больш шырокую скіраванасць, знаходзіць глыбокі ўнутраная сіла, што падтрымлівае ўсе, што мы робім. Зняты на цудоўным востраве Мауи. больш падрабязна

Фітнес арганіка змена: майстар Камала з'яўляецца распрацоўшчыкам Kryoga (мастацкай Ёга Камала), якая спалучае ў сабе ёгу са спортам і фітнесом. Ён добра вядомы ў Індыі, а таксама Тайланд і Ганконг за яго працу са спартовымі фігурамі, настаўнікаў ёгі, і дзеці. Гэты DVD трэніроўкі ўяўляе виньяса аспекты Kryoga. Майстар Камал правядзе вас праз 22 хвілін виньяса патоку варта 16 хвілін павольней развіваецца асан. (Існуе таксама 11-хвілінны адрэзак у пачатку, у якой ён тлумачыць і дэманструе пэўныя паставы і правільнага дыхання.) Паслядоўнасць виньяса знаходзіцца на пачаткоўца да сярэдняга ўзроўню, а таксама наступнае паставы сярэдняга і прасунутага ўзроўню па большай частцы, так што гэта той, які вы можаце расці разам. Ён вялікі кажу вам аб перавагах паставы і даючы вам парады выраўноўвання. У якасці дадатковага бонуса, выкананне майстар Камала кожнай формы дакладным і прыгожым, нават захапляльным, што робіць яго прыемна глядзець. больш падрабязна

Вы ¹ ³ збіраецеся адчуваць сябе дзіўны і станавіцца ўсё мацней і выклік сабе і рухацца і дыхаць ... усё сакавітыя рэчы фізічныя практыкі, што можа прапанаваць, але гэта таксама будзе рухацца міма фізічнай. Дух тое, што робіць ёгу мастацкага выказвання, ¹ з ўнікальная для Вас. ² <ад цела і на наступны перыяд бонус інтэрв'ю з Seane Кукуруза Як шчырыя і сардэчныя як Seane сябе ў абдымках Духа, і ўсё гэта можа азначаць для кожнага з нас, Сесія Два ў Виньяса Паток серыі прымае вас яшчэ адзін крок за межы фізічнага. Вазьміце тэмп ў гэтай больш складанай і ўсё ж тэхнічна дакладны практыкі і працягваць павялічваць сваю сілу, гібкасць і разуменне рамках виньяса. Гэтая практыка будзе паглыбляць сувязі паміж плыўнымі рухамі, кожным удыхам вы прымаеце, і павышэнне спакою ў вашай жыцця. Гэта створыць месца, куды вы можаце пайсці адчуваць сябе камфортна, асабістая сувязь з абодвума ваша цела і ваш уласны сэнс Духа. Уключае ў сябе два поўных праграм і практыкі варыянтаў: Навучальныя сесіі: багаты інструмент навучання <з двума варыянтамі ісці ў нагу з вашым прагрэсіі навыку і графіку. Доўгая форма (85 хвілін) уключае ў сябе больш дэталёвай, вуснай жывы гук тлумачэнні і дэманстрацыя таго, што робяць Seane ¹ з хатняй практыцы праграмы навучання вопыт багаты і інтымныя, як адзін да аднаго класу. Уключае ў сябе змяненне Вітаньні нд і В, паставы стоячы, прагіны таму, павароты, адлюстравання, медытацыі і Шавасана. Short Form (40 хвілін) апускае некаторыя падрыхтоўчыя паставы і каментарамі для больш гнуткі, бесперапынны практыцы. Дыханне сесія:. Для прагрэсавальных узроўняў кваліфікацыі і перапрацоўкі виньяса тэхніку дыхання больш інфармацыі