Приравняване фокусирани, сърцето центрирано, Anusara Виняса Flow йога практика, която набляга на тялото подравнявания, които се отварят сърцето.

Ishwari Gonnot е сертифициран Anusara йога учител. Тя практикува и преподава йога от 1992 г. насам. Тя е изучавал с приятел Джон от 1995 г. насам. Тя е известна с начина, по който тя вдъхновява своите ученици, за да се свържете дълбоко в сърцата им, докато игриво предизвикателство да се превишават и реализиране на собственото си величие.

Йога Heart поток тече с благодат от казвайки Да целия магически спектър на живота. Това е желанието да бъде наясно с всички части от себе си светлината и мрака, пълен дъгата на усещане, възприятие, емоция и мисъл. За да бъде в потока е да погледнете каквото възниква със свежест и свобода. Това е просто да отворите сърцата си с любов към настоящия момент, без да прилепени или бутане. Йога Heart поток приема света и себе си, както правим, а след това реагира с любов.

Йога Heart Flow е една от много клипове в MyYogaVideo.com, че има няколко звукови записи. Можете да избирате между две учебни стилове, подробни или асана времето, само, и можете да изберете музика от няколко красиви песни (или няма). Това видео е с много практика, нивото на йога за начинаещи, средно напреднали и напреднали йоги. В подробно следите instructionalsound, вие често се представят с представляват опциите за всяко ниво. Изберете опцията, която ви подхожда най-добре и задръжте създават само толкова дълго, колкото можете да поддържате интеграцията.

Видео клипове могат да бъдат гледани в MyYogaVideo.com

*** Практика DVD ***: след като сте слушали подробен инструктаж пистата звук, който можете да преминат към асана следите на времето звук. Това ви помага да получите в тялото чрез йога практика и от критичния си ум. Това DVD също така ви позволява да избирате красивата музика, която ви вдъхновява и днес ...

Този продукт е произведен по поръчка с използване на DVD-R носители. Amazon.com "стандартната политика на връщане ще се прилагат. повече информация

повече информация

Събуди се от вътрешната страна на захранването и завъртете около живота си!

Независимо дали търсите да отслабнете, се опитва да увеличи силата и издръжливостта си, надявайки се да подобрявате уменията си психическо ръба, или иска да отиде дълбоко в Пътуване на власт може да ви отведе там. Батист Power Виняса Йога не е просто крайната тренировка, това е utlimate програма за трансформация на живота.

В тази уникална и вдъхновяваща аудиокнига, барон Батист ни носи същото революционна програма за тялото, ума и духа, това се е променило телата и живота на холивудски знаменитости, всички звезди спортисти, и хиляди хора точно като теб. Батист ни показва, че ключът към истинската власт не е да гони една идеална версия на себе си, но за да разкрие перфектното аз вече в рамките на. Използването на диво популярните едноседмичния bootcamps като модел, барон разработи дългосрочна програма, която всеки може да се използва, за да се хвърли излишния стрес, тегло, и емоционален багаж, за да излезе по-леки, икономична, и има правомощия. Тук са само някои от предимствата:

Поток през DVD динамични редове с аплодирана йога инструктор Ники Doane - избор на 20, 30 или 45-минутна практика. Физическата фокуса на тази йога DVD е един балансиран подход към силата на ядрото, и по-широкия фокус е намирането на дълбока вътрешна сила, която поддържа всичко, което правим. Заснет на красивия остров Мауи. повече информация

Фитнес Organica Review: Master Камал е разработчик на Kryoga (художествена Йога Kamal), която комбинира йога със спорт и фитнес. Той е добре известен в Индия и Тайланд и Хонг Конг за работата си със спортни фигури, йога учители, и деца. Това DVD тренировка представлява на виняса аспекти на Kryoga. Магистър Камал ще ви отведе чрез 22-минутен поток виняса, последвани от 16 минути по-бавно темпо асани. (Има и една 11-минутна сегмент в началото, в което той обяснява и показва някои пози и правилно дишане.) Виняса Последователността е начинаещ на междинно ниво, и последвалите пози са средно напреднали и напреднали, за по-голямата си част, така че това е, можете да растат. Той е страхотно да ви разказвам ползите на позата и подравняване съвети. Като допълнителен бонус, изпълнение на всяка форма на магистър Камал е точна и красива, дори и спираща дъха, което го прави удоволствие да гледам повече информация

³ ¹ отново ще се чувстват невероятно и стават по-силни и да се оспори и да се движат и дишат ... всички сочни неща, физическата практика трябва да предложи, но това също ще се премести покрай физическото. Духът е това, което прави йога един художествен израз, че ¹ с единствена за вас. ² <от Тялото и Отвъд бонус интервю с Seane царевица Като искрени и от сърце, както Seane себе си за възприемане на Духа и всичко това може да означава за всеки един от нас, сесия Две в на Виняса Flow поредица ще ви отведе още една стъпка отвъд физическото. Трансфер на темпото в тази по-голямо предизвикателство, но все още технически точно практика и да продължи да се увеличава вашата сила, гъвкавост и разбиране на рамка виняса. Тази практика ще задълбочи връзката между течната движения, всяко вдишване и все по-голяма спокойствие в живота си. Тя ще създаде място, където можете да отидете, за да се чувстват удобно, лична връзка с тялото си и свой собствен смисъл на Духа. Включва две пълни програма опции практика: учебни сесии: богата обучение <инструмент с две опции, които да поддържат с прогресия на вашите умения и график. Дълга форма (85 минути) включва повече от подробно, спонтанен живо аудио обяснение и демонстрация, че Seane ¹ дома-добри практики, програми за обучение опит като богат и интимна като един-към-един клас. Включва модифицирани поздравите Слънцето А и Б, стоящи пози, backbends, обрати, размисъл, медитация и Шавасана. Кратката форма (40 минути) пропуска някои подготвителни поставя и коментари за по-действени, непрекъснато практика. Breath сесия: за напредък нива на квалификация и рафиниране на виняса техника на дишане повече информация