Una alineació centrada, centrada en el cor, Anusara Ioga Vinyasa Flow pràctica que posa l'accent en les alineacions del cos d'obrir el cor.

Ishwari Gonnot és un mestre certificat de Anusara Ioga. Ella ha estat practicant i ensenyant ioga des de 1992. Ella ha estat estudiant amb John Friend des de 1995. Ella és coneguda per la forma en que inspira els seus estudiants a connectar profundament en els seus cors, mentre que de broma un desafiament a superar a si mateixos i adonar-se de la seva pròpia grandesa.

Ioga Flow cor flueix amb gràcia dient que sí a tot l'espectre màgic de la vida. Es tracta d'una voluntat d'estar al corrent de totes les parts de nosaltres mateixos, la llum i la foscor, l'arc de Sant Martí ple de sensació, percepció, emoció i pensament. Per estar en el flux és mirar tot el que sorgeix amb la frescor i la llibertat. Es tracta simplement d'obrir els nostres cors amb l'amor al moment present sense aferrar-o empènyer. Ioga Flow cor és acceptar el món tal com som, i després respondre amb l'amor.

Ioga Flow cor és un dels molts vídeos en MyYogaVideo.com que tenen diverses pistes de so. Vostè pot triar entre dos estils d'ensenyament, o el calendari detallat asana només, i vostè pot triar la música de diverses pistes de bella (o cap). Aquest vídeo és una pràctica de ioga de nivell múltiple per Principiant, Intermedi, Avançat i ioguis. A la pista instructionalsound detallats que es presenten sovint amb plantegen opcions per a cada nivell. Trieu l'opció que li queda millor i mantenir la postura només en la mesura que pugui mantenir la integració.

Els clips de vídeo es pot veure en MyYogaVideo.com

*** *** Pràctica DVD: després d'haver escoltat la banda sonora detallada instrucció de canviar a la pista de so asana temps. Això l'ajuda a entrar al cos a través de la seva pràctica de ioga i del seu esperit crític. Aquest DVD també li permet triar la bella música que t'inspira avui en dia ...

Aquest producte es fabrica sota demanda utilitzant mitjans DVD-R enregistrable. La política de Amazon.com 's Standard Return s'aplicarà. més informació

més informació

Desperta l'interior i el poder canviar la teva vida!

Si vostè està buscant per baixar de pes, tractant d'augmentar la seva força i resistència, amb l'esperança d'aguditzar el seu avantatge mental, o tractar d'anar més profund a l'interior, viatge en el poder et pot portar-hi. Baptiste Poder Vinyasa Ioga no és només l'últim entrenament, és el programa de transformació de la vida utlimate.

En aquest audiollibre única i inspiradora, Baron Baptiste ens porta el mateix programa revolucionari per al cos, la ment i l'esperit que ha canviat els cossos i les vides de les celebritats de Hollywood, atletes de totes les estrelles, i milers de persones com vostè. Baptiste ens mostra que la clau del veritable poder no és perseguir una versió ideal de nosaltres mateixos, sinó per revelar l'acte perfecte que ja estan dins. Usant el seu bootcamps setmana molt popular com un model, el baró s'ha desenvolupat un programa a llarg termini que qualsevol pot utilitzar per llançar l'excés d'estrès, el pes i càrrega emocional a sorgir més lleuger, més àgil, i amb poder. Aquests són només alguns dels beneficis:

El flux a través d'una dinàmica sèrie de DVD amb l'aclamat instructora de ioga Doane Nicki - l'elecció d'una pràctica de 20, 30 o 45 minuts. L'enfocament físic d'aquest DVD de ioga és un enfocament equilibrat de la força de la base, i l'enfocament més ampli és trobar una força interior profunda que dóna suport tot el que fem. Filmada a la bonica illa de Maui. més informació

Gimnàs Orgànica revisió: Mestre Kamal és el desenvolupador de Kryoga (Ioga Rítmic Kamal), que combina el ioga amb l'esport i el fitness. Ell és ben coneguda a l'Índia, així com Tailàndia i Hong Kong pel seu treball amb figures de l'esport, professors de ioga, i els nens. Aquest entrenament DVD representa els aspectes de vinyasa Kryoga. Mestre Kamal et porta a través d'un flux de 22 minuts vinyasa seguit de 16 minuts d'un ritme més lent asanes. (També hi ha un segment d'11 minuts al principi en el que explica i demostra certes postures i la respiració adequada.) La seqüència de vinyasa es troba en un nivell principiant a intermedi, i les postures posteriors es intermedi i avançat en la seva major part, per la qual cosa és un que pot créixer. Ell és gran en dir-li que els beneficis de les postures i donant-li consells d'alineació. Com bo addicional, l'execució Mestre Kamal de cada formulari és precisa i bella, encara que impressionant, fent d'ell un plaer veure. més informació

³ ¹ Vostè va a sentir increïble i es fan més forts i accepta el repte i es mouen i respiren ... tot el sucós de la pràctica física té per oferir, però també es mou més enllà de la física. L'esperit és el que fa ioga una expressió artística que ¹ s exclusiva vostra. ² <del cos i més enllà entrevista bo amb blat de moro Seana Com Sessió sincera i sentida com Sean a si mateixa en abraçar l'Esperit i tot el que pot significar per a cada un de nosaltres, dos a la Vinyasa sèrie de cabals que dóna un pas més enllà del físic. Accelerar el ritme en aquesta pràctica més difícil però encara precisa tècnica i continuen augmentant la seva força, la flexibilitat i la comprensió del marc de vinyasa. Aquesta pràctica s'aprofundirà la relació entre els moviments de fluids, cada respiració i un augment de la pau de la ment en la seva vida. Es crearà un lloc on pots anar a sentir una connexió còmoda i personal amb el seu cos i el seu propi sentit de l'Esperit. Inclou dos programa complet i les opcions de la pràctica: Sessions d'instrucció: Una eina d'aprenentatge rics <amb dues opcions per continuar la seva progressió d'habilitats i horari. Forma Llarga (85 minuts) inclou més dels detalls, sense guió en viu d'àudio explicació i demostració que fan Seana ¹ s la pràctica a casa els programes d'una experiència d'aprenentatge més ric i íntim com una classe d'un a un. Inclou modificat salutacions al sol A i B, les postures de peu, flexions cap enrere, girs, la reflexió, la meditació i savasana. Formulari curt (40 minuts) omet algunes preparatòries posis i comentaris d'una forma més fluïda, la pràctica contínua. Sessió de alè:. Per avançar els nivells d'habilitat i tècnica de refinació vinyasa respirar més informació