Força de la base Vinyasa Power Hour amb Sadie
| Marca: | |||
| Valoració mitjana |
|
Aquesta hora és una amplificació de cardio, el greix i el flux de raig de diversió creativa amb el mestre instructor Nardini Sadie. Truca una estrella en ascens per Ioga Journal, aquest instructor superior canviarà la forma en què la pràctica de ioga. Ella és el fundador de Core Strength Vinyasa Ioga, un estil que col · loca la part posterior central en totes les postures de ioga! Vostè calories torxa, remodelar i tonificar tot el cos, guanyar força, flexibilitat, i reemplaça qualsevol hora intenses que vostè podria fer al gimnàs amb la curació, l'equilibri i el poder transformador de la ioga. Si t'agrada moure i està mirant per aconseguir fort, prim i flexible en menys temps, alhora tenir una explosió, aquest DVD és per a tu! més informació
Impressionant!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Sadie és un mestre expert, ioga creatiu i sensible. Aquesta és una pràctica de ioga que es centra en meravellosos força de la base, la seva especialitat. És una tonteria no, no la pràctica baix cost amb un professor que encarna veritablement el cor i l'ànima de ioga. Aquesta pràctica és ideal per a tots els nivells, ja que explica i demostra les modificacions. M'encanten els vídeos de Sadie youtube també. No puc esperar per al segon vídeo que es llançarà aviat. La compra d'una digna i intel · ligent per als professors i estudiants per igual. Anar Sadie ... .... Et estimem !!!!!
Aquest té tot!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
He comprat dos DVD de ioga al mateix temps, i aquest és de lluny superior. Sadie fa un treball meravellós de pre-escolta del cos i el ioga és que flueix, el seu ritme cardíac és fins d'aquí un curt període de temps i que realment poden crear una suor. Ella fa un gran treball de permetre que el cos es refredi, mentre que la incorporació d'alguns treballs bàsics. Els abdominals es sentiran això. El treball de la paret és una mica més difícil amb les inversions, però només uns pocs de les postures requereixen de treball de fins. Grans modificacions dins! Acaba de fer la taula obtenir els seus diners val la pena, el treball de la paret és un avantatge! Excel · lent!
Power Challenge ioga amb classe
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Vídeos Sadie Nardini són perfectes per a mi. La seva veu és suau i interessant, els conjunts es buidada i serena, les seqüències són suaus i desafiant. Ella m'ha inspirat a provar noves postures per trencar-les en petits passos i requisits previs que suggereixen. I ella sembla tenir una sessió de ioga agradable a si mateixa el que m'anima. Recomano la força de la base Vinyasa Power Hour als principiants i més enllà dels principiants que volen un ràpid moviment, guia de ioga de gran abast.
Sens dubte el meu favorit DVD Ioga fins ara ...!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Vaig començar a prendre classes de ioga l'any passat i em van encantar. El problema va venir quan no se'ls ofereixen al local de JC per un temps que jo pogués assistir (jo treball durant el dia), així que vaig decidir provar alguns DVDs perquè jo pogués fer a casa. Vaig passar per totes les ressenyes de diversos DVD i aquest era molt recomanable. He de dir que aquest és un dels millors DVD de ioga que he tingut fins ara.
No només és el que realment tenen un flux molt bo, però aquest és el DVD únic que m'ha deixat amarat de suor. No és un mal suor, però quan acabo em sento molt millor que abans, que havia començat. Li recomano a qualsevol que ja està familiaritzat amb el ioga ja que crec que algú que mai ha tractat de Ioga pot tenir dificultats per mantenir-se al dia. Definitivament vaig a comprar la seva nova i compartir les meves idees sobre això!
El flux d'un repte bé ...
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Aquest va ser un repte i molt divertit de fer - no molts a casa ioga dvd incorporen trípodes en el seu flux de ... emocionant.!
Molt difícil
Qualificació: 4 de 5
Acabo d'acabar de fer aquest DVD aquest matí. La meva primera impressió és que això d'un dur entrenament i els beneficis físics són la pena l'esforç. No obstant això, ja que, ioga de l'energia no és la meva pràctica habitual, vaig sentir que m'estava perdent alguna cosa. Potser l'aspecte espiritual del ioga. A part d'això, aquesta classe de ioga grans per posar-se en forma. Un munt de taules i gossos de fins i molt, em refereixo a un munt de treball ab.
Marc: estudi de nu amb pisos de concret buscant. Sadie es troba davant d'una finestra amb un conducte de calefacció sota d'ell. Molt dura. Ella està en un negre mat i es vestia de negre. Quan la càmera s'allunya, és difícil distingir el seu cos del matalàs.
Qualitat de la producció: He llegit la part posterior de la coberta del DVD i diu que es pot triar entre dos punts de vista, un normal i un altre en 3D on es pot veure el plantejament des de diferents ángulos?? No he vist aquesta opció en el meu dvd? La càmera estava a un costat d'ella durant la major part de la classe. A més, quan vaig veure per primera vegada el dvd, he triat l'opció dels principiants. A uns 5 minuts en què em vaig adonar que no hi havia absolutament cap Cuing, només wah wah wah comentari. Vaig pensar, oh, no, un altre DVD per a tornar a amazon! Una cosa em va dir que tornés al menú i només ha de prémer el joc. Aha, Cuing, tal com és. La seva Cuing és sovint tard i no coincideix amb el moviment. No sé com aquests DVDs són fets, però estic suposant que l'àudio, s'afegeix el vídeo mentre ho veu. El difícil que és fer coincidir les instruccions per al moviment? Diverses vegades he hagut de estirar el coll per veure el que estava passant només per adonar-se que s'havia mudat a una altra posat.
Factor sorpresa: Com ja he dit físicament, aquest va ser un repte. Si vostè és un principiant com jo quan es tracta de ioga vinyasa, no serà capaç de mantenir el ritme. No va ser capaç de fer-ho. Com a tal, no em sento molt bé després de la pràctica, no com jo ho vaig fer després de dvd Jennifer Lynn ioga fluid. Es mou molt ràpid i té més de 60 minuts (gratefully!) ho tornaré a fer, només perquè estic intentant posar-se en forma i guanya el poder del ioga aixecament de peses tots els dies de la setmana.
Simples suggeriments: Jo sé que ella està produint a altres en dvd amb venciment al febrer (revisat a la seva pàgina web). Un parell de suggeriments. Bastant l'espai una mica. Cobreixi la sortida d'aire. Roba de color negre, catifa de color diferent, o viceversa. Fixar el Cuing. Això és tan important en DVD de ioga. Proveu diferents angle de la càmera en postures, ajuda, i molt.
Per a mi aquest tipus de classes sempre són millors quan hi ha més d'una persona en la classe. Potser algú que és menys flexible amb un tipus de cos diffeent. Només els meus suggeriments per al que val la pena
Dvd bo en general. Bona classe. ACTUALITZACIÓ: He tornat el DVD. Vaig anar al seu lloc web i veure un vídeo clip del seu pròxim DVD. Es veu molt millor i més completa que aquesta. Jo no podia veure els dos propietaris.
Resistències
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Sadie dvd és molt diferent de la del meu dvd d'un altre tipus que m'agrada. Ella ofereix planteja que "no-poder", però prou difícil perquè em sento com si estigués rebent un bon entrenament. Estic molt content amb el DVD, ja que ofereix les actituds que no estan en el meu altre dvd, alguns de la transició es mou afegir moviments extra institucional (com la transició de gos fins a un pas endavant en una estocada) i planteja són un repte, però no " -poder. "Estic segur que aquest DVD serà un dels meus favorits! Com a nota al marge que m'agradaria dir que el lloc web de Sadie ofereix "classes particulars" que m'han ensenyat moltes actituds que jo mai hagués intentat sense aquesta instrucció. Sadie, el seu millor!
Perfecte per a la meva experiència
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Perfecte per als professionals de la meva experiència, mitjà i avançat. Espectacular reproductor de DVD. Moltes gràcies Sadine
Centrals d'energia
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Sadie va ser el meu professor de ioga per primera vegada a Nova York, i ella és la que vaig a una i una altra. Sadie gràcia i l'humor són palpables, i la seva força com un mestre és immens. En les seves classes, es dibuixa en el seu nucli abans d'expressar en la posa, de manera que cada moment de la classe, que està creant la força i avivar el seu foc intern. Aquest DVD és una alternativa increïble per prendre una de les classes desborda Sadie a Nova York. Vostè va a treballar, se li de to, i s'estendrà, i et divertiràs. Aquest és un exercici de transformació, i la seva pràctica de ioga mai serà la mateixa.
Excelelnt producte, bon servei
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Aquest producte val la pena els diners gastats. Per a mi, l'ensenyament explícit de exactament com fer la transició entre les poses i la forma de millorar l'efecte d'aquestes transicions no tenia preu, cosa que no he vist en altres llocs.
A més, tenia una pregunta sobre el producte i per correu electrònic directament a Sadie, que tenia una resposta d'aquí a tres hores. Atenció al client després d'una venda es fa és agradable sorpresa en aquests dies. Jo recomano el producte i l'instructor.
Pràctica agradable, la quantitat correcta de desafiament
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Vaig comprar aquest DVD després de waching els vídeos de lliure accés a través del lloc Sadie. He estat practicant ioga en dvd per poc més d'un any. Aquest dvd em dóna tot el que vull de la meva pràctica, suposa que són un repte, però do-able (encara respirava, però sens dubte sensació que el aconseguir un entrenament), la veu dels narradors és fàcil d'escoltar (doesnt arribar a ser molest després de 10 o més vegades Veient) . He utilitzat el comentari als principiants la primera vegada i ha trobat els útils consells. Vaig a ser honest i dir que estic molt a gust amb els primers 40 minuts, però he de treballar una mica de valor per al mur de la secció, però estic segur que arribarem al final i feliç Im hi ha alguna cosa aquí que empeny els límits una mica més! He estat tractant de convèncer a la meva família ioga ment menys que donar a aquest un anar perquè crec que calia gaudir sense avorrir-se. Bé val la pena els diners, em sento en forma i més fort.
Suau i elegant
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Prendre classes de Sadie a Nova York és una de les meves eines clau en la navegació d'una vida molt alta pressió. El que sempre he apreciat en els seus ensenyaments és la seva barreja fresca de la forma física i fisiològica de gràcia en la presentació. Aquest DVD és la millor cosa següent a ser-hi. Combinacions elegants de Sadie de posis i els moviments estan en un format que és suau i fàcil de seguir. Em sento com un gran exercici i com en els últims OM en les seves classes, se sent una sensació d'èxit i una forta creença en la seva pròpia capacitat per moure a través, més enllà i conquerir qualsevol cosa.
Força de la base Vinyasa Power Hour amb Sadie Nardini
Qualificació: 5 de 5 estrelles
M'encanta aquest DVD de ioga! Sadie té un ambient de gran ensenyament i la classe és difícil, però factible. Definitivament creu que el seu nucli està sent abordat, però vostè no està patint en el procés. La meva única crítica és que la veu en off és una mica fora de sincronia amb les imatges i que podria llançar nous estudiants, pel que fa a quan la respiració dins o fora. És el tipus de classe de vídeo que esperem poder fer de nou. Es dóna en el blanc si no es pot arribar a una classe de vinyasa flux i és ideal per mantenir una pràctica d'anar a casa.
Sadie Rocks!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Em vaig assabentar a través de YouTube i Sadie ser un mestre de ioga em no em sentia que era just que només prengui els ensenyaments gratis! Així que jo volia per recolzar els seus esforços i va comprar dos DVD. Aquest és un gran entrenament! Una tona de la respiració i l'enfortiment de nucli. És genial perquè pots fer tot el que pot per a aquest dia i tornar un altre dia i torna a intentar-ho. Ella té una actitud excel · lent i agradable i no puc esperar a prendre una classe d'ella en persona algun dia! Si vostè està mirant per aprendre noves formes de posar-se en forma i amplificador de la seva pràctica, això és una excel · lent opció. Ella també li dóna principiant alternatives que realment ajuda als principiants i li dóna un objectiu per motivar!
Especial en DVD de ioga
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Sóc addicta a ioga d'àudio i vídeo. Que he fet, vist i escoltat molts, molts, molts més dels anys.
Sobre la meva ioga li agrada: El meu amor ioga Ashtanga és primer, però m'encanta la pràctica el poder vinyasa. M'encanta moure i m'encanta un instructor amb gran verbals, una veu ferma però calma i el control de gran cos. Sadie Nardini encaixa a la perfecció. M'encanta el flux d'aquesta classe. Els seus senyals són impecables i el seu ús del seu propi cos per demostrar la ubicació és una cosa que mai he vist. Ajuda a que utilitza una tècnica de veu en off perquè la seva demostració de posis i el moviment és excepcional. La música és diversió. Ah, i el treball principal és dur!
Compra el DVD - que és realment diferent dels altres i és molt agradable i un gran entrenament.
Ioga "Power Hour"
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Sadie Nardini és un dels millors instructors de ioga que he trobat en els meus 28 anys de pràctica. Ella és potent, atractiu i té una personalitat exuberant, que eleva la seva confiança i l'esperit. En el seu DVD que us guiarà a través d'una dinàmica de 60 hores d'energia minut que enforteix tot el cos a mesura que una major flexibilitat. La Sra Nardini se centra en l'alineació correcta de cada posat i la importància d'enfortir els seus músculs centrals. Aquest DVD també conté tres segments de 20 minuts extra que ajuden a tonificar els abdominals i esculpir el seu cos.
Sadie Nardini és un instructor de ioga incomparable, la seva Core Strength Vinyasa Ioga DVD és a ha de tenir en el seu col · lecció.
Power Core / Innovador / terra / Diversió!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
CorePower Sadie DVD és impressionant! Té un flux que et deixa sentir no només energia, sinó a terra quan hagi acabat. Recordatoris constants per activar el nucli que m'ho està fent, fins i tot mentre estic aquí assegut. Es converteix en un mantra per tenir en compte a través de tot el moviment. La seva guerrer cascada i els punys de foc, per exemple, no he vist en qualsevol altre vídeo o de classe, i se sumen tant les postures que s'incorporen al. I, Déu meu, l'entrenament! En realitat, els objectius de les àrees que se li va oblidar que pertany, si vostè decideix anar a la seva pròpia avantatge. Ella s'ofereixen alternatives per als moviments difícils per tu per triar el nivell d'entrenament propi sobre la marxa. Gràcies per la inspiració!
Arena Krzyzanowski
Força de la base REAL!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
VOSTÈ HA aconseguir aquest DVD! Si t'agrada el ioga, et va a encantar!
Aquest DVD és no aturar el treball principal, i està molt ben fet! Sadie Nardini inclou idees creatives i divertides en aquesta seqüència de vinyasa. Ella ho fa accessible a tots, fins i tot als principiants, amb la seva opció alternativa comentari principiants. Em sento molt afortunada d'haver descobert Sadie Nardini i el seu Core Strength Vinyasa Ioga!
Servei de despertador
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Aquest és un gran DVD per despertar al matí, millor que el cafè (i m'encanta un cafè amb llet!). Els seus segments de fer d'aquesta pràctica perfecta abans de la feina. De dilluns a divendres que la pràctica de la seqüència d'estora, que és realment eficaç en l'enfortiment i la tonificació central i les extremitats. Els caps de setmana tracte de la paret planteja, que són un repte. Sadie és molt encoratjador, i amb la seva actitud positiva i l'experiència intuïtiva, he pogut avançar molt. Una manera genial de començar el dia i fer la pràctica a casa en un hàbit.
EXCEL · LENT
Qualificació: 5 de 5 estrelles
La primera vegada que es va reunir * * Sadie a través dels seus meravellosos vídeos de YouTube ... molt aviat després de veure els seus vídeos em va ordenar que 2 DVD, ja que volia establir una rutina de bona casa. ROQUES Sadie :-)).
M'encanta la forma en què les seqüències estan dividits i les explicacions lent / cura / detallat que Sadie li dóna tot el temps .... Al principi, vaig pensar que el DVD no era per a principiants ... Jo estava tractant d'aconseguir a través de tota la cosa ... Llavors, en lloc de " nen posant "abans de col · lapsar (LOL), que acaba de recollir el conjunt de principiant *", de manera que sempre pot estar sintonitzat amb la respiració. Aquesta opció "set per a principiants" és molt valuosa, per ajudar a construir la força central i practicar el al seu propi ritme.
"Lentitud falsos", a més de Sadie fa les seqüències més difícils per a les persones (la mà en alt!) Que necessiten desenvolupar més resistència (sí m'agrada el vinyasas LOL). I em va agradar molt la seqüència de restauració, així ("Namaste Sadie" tot el meu cos estava dient!)
Aquest DVD, un per si mateix és una espècie d'un sorprenent "tot en un al DVD", el nucli-TÀSTICA, suat, intens ... definitivament el meu favorit!
Estigui preparat per experimentar un * ioga d'alta ":-))
Segueixin amb la bona feina de Sadie!
Namaste
Bé, però vaig sentir una mica fora arrencat.
Qualificació: 3 de 5
Em vaig decidir a comprar aquest DVD perquè la meva xicota assisteix al seu estudi de Manhattan i van quedar entusiasmats amb ella. Vaig pensar que el que va mostrar va ser difícil, però podria ser fàcilment modificat per a novells. No obstant això, després de veure el format i les revisions del seu altre DVD (transformació total del cos per baixar de pes) em sento estafat. Aquest DVD està a només 1 hora de material. Jo sé que es diu hora d'energia - però no dos diferents postures van ser moltes es troben en aquesta hora. Si vols un gust de Sadie No recomano la compra d'aquest DVD .. no hi ha molt.
La suor que fora!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Excel · lent entrenament i que realment la suor, així com treballar els seus músculs. No obstant això, si vostè és un principiant, això no és per a vostè. Això s'assembla molt a yogarobics i no el tipus tranquil relaxant de ioga. Si vols suar i és encara nova per ioga, et recomano AUTO - Ultimate Treu-te l'estrès Ioga.
Excel · lent DVD vinyasa
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Vaig tenir el meu primer contacte amb Sadie Nardini a través dels seus excel · lents vídeos youtube ioga. Ella té un estil d'ensenyament fenomenal i els seus vídeos youtube sempre van ser excel · lents i molt completa. Sempre m'he preguntat per què no tenir un DVD cap a fora i després la vaig trobar força de la base Vinyasa Power Hour! S'acaba de publicar aquest any i he de dir, és excel · lent! Crec que això és apropiat per a principiants, estudiants de ioga intermedi o avançat. En realitat, es concentra a la base i construeix el que és molt important en el ioga (i una de les àrees en les que encara estic una mica feble). Realment puc sentir els meus músculs abdominals treballen en el DVD i, definitivament, l'endemà! Es mou a un ritme agradable, no massa lent i no massa ràpid. Estic rajant de suor després de 60 minuts i jo he estat fent ioga durant 2 anys! És un gran entrenament!
inesperada i benvinguda
Qualificació: 5 de 5 estrelles
He tornat a la carretera durant l'últim any i mig, i no és fàcil trobar classes de ioga que s'ajustin a un horari diari de producció, fins i tot en els dies lliures. Com a resultat sovint he hagut de practicar als DVD en els vestidors dels camps, o l'habitació de l'hotel.
El que he descobert és que la majoria dels DVD que he fet servir no tenen exactament en el blanc per a mi. O bé l'entrenament ha estat una mica amb clau, o poc gratificant, o la presentació va poder haver estat "tots els age massa meravellós / nou". De vegades, la música era tan pobra que era una distracció.
Fins ara.
Dvd de Sadie és directe, difícil, però espiritualment connectats sense la sensació "de pacotilla".
Jo recomano aquest dvd. Per a mi serà un "mestre de ioga personal" en la següent etapa de la gira.
Gràcies Sadie. Jo estic desitjant que arribi el pròxim.
Ross
Hora de gran abast i més!
Qualificació: 5 de 5 estrelles
Estic molt emocionada de finalment ser capaç de prendre classes de ioga Sadie increïble amb mi allà on vagi. Ella és el tipus millor de la professora de ioga: una que combina la instrucció clara i directa amb una pràctica de gran abast, el flux de centrat i al mateix temps que aporta al programa una terra de gràcia, delicadesa i espiritual, que és un exemple del que el ioga té a veure amb: l'equilibri, la força i l'amor.
Com algú que ha comprat un munt de ioga DVD al llarg dels anys, i es practica amb els mestres innombrables, honestament puc dir que crec que Sadie, i aquest DVD, és el millor dels millors. Per a mi, personalment, la millor pràctica de ioga és un on pugui combinar aspectes de la meditació / la pràctica de centrat amb un bon i antic entrenament.
El que fa-DVD i Sadie és el seu acostament al ioga-especial, és que tot i que et fa la feina dura de la capacitat de foc i fúria (com diria ella), no oblida el propòsit essencial de ioga: per obtenir centrada, basada , i en pau. Amb aquest DVD, que pot portar l'alegria i la suor d'una sessió en persona amb Sadie a la meva habitació d'hotel, casa del meu amic ... per tot arreu! Sí, Sadie, You Rock!
Oh ... i la dona que estava tenint dificultats amb la recerca dels diferents talls breus en el DVD, assegureu-vos d'aprendre a utilitzar la seva distància del DVD / botons correctament abans de renunciar al DVD. He tingut alguns problemes amb altres de ioga DVD de la mateixa manera, però va considerar que en general era la meva ineptitud amb el jugador a distància / DVD que va ser el problema, no el ioga. De vegades, els reproductors de DVD són els culpables!