Jeg har netop startet Yoga (Vinyasa). Og var nysgerrig, hvis det hjælper med symptomer på Crohns. Nogen kender? og hvis du gør, hvordan og hvorfor hjælper det?
tak.

hovedsageligt vinyasa yoga ...

gør det gør dine muskler bule ud eller lignende
gøre dig se "buff", fordi jeg bryder mig mindst 20 minutter af yoga hverdagen lmfaooo

Jeg elsker det-dens lyst til at danse! Jeg håber bare jeg ikke får store buff muskler, fordi jeg ikke kan lide den måde, det ser ud på kvinder virkelig hahahah
lmaoo ok

Jeg har for nylig begyndt vinyasa yoga. Det virker som om lærerne ser jeg gør det har store organer (trim, lange lean muskelmasse). Kan jeg bruge mit træningsprogram til alvorlige yoga (og måske nogle kører, som jeg elsker det også) at have en krop som det? Jeg kan ikke fordrage at løfte vægte, får jeg utrolig kede sig og kører alene gør mig alt for tynd!

Jeg kiggede ind i vinyasa, men jeg læste, at dets tager op til et år, før u begynde at se reuslts. Er alle yogas sådan?
Hvad med vægttab?

der er så mange former for yoga,
det er svært at vide præcis, hvad
hver formular fokuserer på.

EI: vinyasa flow, asana, hatha blend,
Iyengar, Ashtanga .... osv.

im leder efter noget ikke at tempofyldt.
tak. :]

Jeg er særligt interesseret i vinyasa (flow) hot power yoga studio i Nassau County området. Tak!