Βασική δύναμη Vinyasa Yoga ώρα ρεύματος με Sadie
| Μάρκα: | |||
| Μέσος όρος βαθμολογίας |
|
Αυτή η ώρα είναι AMPING καρδιο, λίπος και δημιουργικά ανατινάξεις διασκέδαση ροή με τον καθηγητή κύριο Sadie Nardini. Ονομάζεται ένα ανερχόμενο αστέρι από την Yoga Journal, αυτή η κορυφή εκπαιδευτής θα αλλάξει τον τρόπο που η πρακτική της γιόγκα. Αυτή είναι η ιδρύτρια του Πυρήνα δύναμη Vinyasa Yoga, ένα στυλ που βάζει το πίσω πυρήνα σε όλες σας θέτει γιόγκα! Θα δάδα θερμίδες, αναμόρφωση και τον τόνο σε όλο το σώμα σας, αποκτούν δύναμη, ευελιξία, και να αντικαταστήσετε κάθε έντονη ώρα θα μπορούσατε να κάνετε στο γυμναστήριο με την επούλωση, την εξισορρόπηση και την μεταμορφωτική δύναμη της γιόγκα. Αν σας αρέσει να κυκλοφορούν και να ψάχνουν να πάρει ισχυρή, λιτή και ευέλικτη σε λιγότερο χρόνο, ενώ όλα έχουν ένα φύσημα-αυτό το DVD είναι για εσάς! περισσότερες πληροφορίες
Φοβερό!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Sadie είναι ένας πεπειραμένος, δημιουργική και ευαίσθητη δασκάλα γιόγκα. Αυτή είναι μια θαυμάσια πρακτική της γιόγκα το οποίο επικεντρώνεται γύρω από δύναμη πυρήνων, της ειδικότητας. Πρόκειται για μια ανοησία δεν, δεν frills πρακτική με έναν δάσκαλο ο οποίος ενσωματώνει πραγματικά την καρδιά και την ψυχή της γιόγκα. Αυτή η πρακτική είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα γιατί εξηγεί και δείχνει τροποποιήσεις. Αγαπώ youtube Sadie του βίντεο, καθώς και. Δεν μπορεί να περιμένει για το δεύτερο βίντεο που θα κυκλοφορήσει σύντομα. Ένας άξιος και έξυπνη αγορά για εκπαιδευτικούς και μαθητές. Μετάβαση Sadie ....... αγαπάμε!!
Αυτός έχει τα πάντα!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Αγόρασα 2 DVD γιόγκα ταυτόχρονα και αυτό είναι κατά πολύ ανώτερη. Sadie κάνει μια θαυμάσια εργασία της διάρκεια των cueing το σώμα και η γιόγκα ρέει, τον καρδιακό ρυθμό σας είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα και μπορείτε πραγματικά να δημιουργήσετε έναν ιδρώτα. Έχει κάνει σπουδαία δουλειά του που επιτρέπει στο σώμα να κρυώσει ενώ ενσωματώνει κάποιες βασικές εργασίες. Κοιλιακούς σας, θα αισθανθείτε αυτό. Το έργο τοίχο είναι λίγο πιο δύσκολο με τις αναστροφές, αλλά μόνο μερικές από τις θέτει απαιτούν εργασίας μέχρι. Μεγάλη τροποποιήσεις μέσα! Ακριβώς αυτό το matwork παίρνετε την αξία των χρημάτων σας, τοίχο έργο είναι ένα μπόνους! Εξαιρετική!
Ισχύς πρόκληση γιόγκα με την κατηγορία
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Sadie Nardini βίντεο είναι τέλεια για μένα. Η φωνή της είναι απαλή και ενδιαφέροντα, τα σύνολα είναι λιτή και γαλήνια, οι ακολουθίες είναι ομαλή και προκλητική. Έχει εμπνεύσει να προσπαθήσω θέτει νέα από το σπάσιμο τους σε μικρότερα βήματα και προτείνοντας προϋποθέσεις. Και αυτή φαίνεται να έχουν μια ευχάριστη μάθημα γιόγκα εαυτό μου που ενθαρρύνει. Θα ήθελα να συστήσω τη δύναμη Vinyasa Yoga πυρήνα ώρα Ισχύς σε αρχάριους και πέρα από τους αρχάριους που θέλουν μια γρήγορη κίνηση, ισχυρό οδηγό γιόγκα.
Σίγουρα το αγαπημένο μου DVD γιόγκα μέχρι στιγμής ...!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Άρχισα να παίρνει μαθήματα γιόγκα πέρυσι και τους αγαπούσε. Το πρόβλημα ήρθε όταν δεν είχαν που προσφέρονται σε τοπικό JC για ένα διάστημα ότι θα μπορούσε να παραστεί (Δουλεύω κατά τη διάρκεια της ημέρας) και έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω κάποια DVD, έτσι θα μπορούσα να το κάνω στο σπίτι. Πέρασα όλα τα σχόλια για τα διάφορα DVD και αυτό ήταν συνιστάται ιδιαίτερα. Πρέπει να πω αυτό είναι ένα από τα καλύτερα DVD που έχω Γιόγκα ανήκει μέχρι σήμερα.
Όχι μόνο δεν έχετε πραγματικά μια πολύ καλή ροή, αλλά αυτό είναι το μόνο DVD που μου έχει αφήσει μούσκεμα στον ιδρώτα. Δεν είναι κακή ιδρώτα, αλλά κάθε φορά που τελειώνω νιώθω πολύ καλύτερα από πριν που είχα αρχίσει. Συστήνω ιδιαίτερα αυτό σε όποιον είναι ήδη εξοικειωμένοι με τη γιόγκα επειδή πιστεύω ότι κάποιος που δεν έχει δοκιμάσει ποτέ γιόγκα μπορεί να έχει έναν σκληρό χρόνο που κρατά επάνω. Θα αγοράσω σίγουρα καινούργιο της και να μοιραστούν τις σκέψεις μου για αυτό!
Καλή ροή πρόκληση ...
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Αυτό ήταν προκλητικό και πραγματικά διασκεδαστικό να το κάνουμε - δεν είναι πολλοί σπίτι γιόγκα DVD ενσωματώνουν σε τρίποδες ροή τους .... συναρπαστικό!
Πολύ Προκαλώντας
Βαθμολογία: 4 από 5 αστέρια
Μόλις τελείωσα το κάνει αυτό το dvd το πρωί. Η πρώτη μου εντύπωση είναι ότι αυτό είναι ένα σκληρό workout και τα φυσικά οφέλη αξίζουν τον κόπο. Ωστόσο, δεδομένου ότι, Power Yoga δεν αποτελεί συνήθη πρακτική μου, ένιωσα σαν να λείπει κάτι. Ίσως η πνευματική πτυχή της γιόγκα. Εκτός αυτού, αυτό είναι ένα μεγάλο μάθημα γιόγκα για να σας πάρει στη μορφή. Πολλά από σανίδες και τα σκυλιά μέχρι και πολλά, εννοώ πολλά εργασία αβ.
Περιβάλλον: Γυμνά στούντιο με τσιμεντένια πατώματα που αναζητούν. Sadie βρίσκεται μπροστά από ένα παράθυρο με μια διέξοδο θέρμανσης κάτω από αυτό. Πολύ έντονη. Είναι σε μαύρο ματ και φορώντας μαύρα. Όταν η κάμερα τραβά πίσω, είναι δύσκολο να διακρίνει το σώμα της από το χαλί.
Η ποιότητα της παραγωγής: Διάβασα το πίσω κάλυμμα του DVD και είπε ότι μπορείτε να επιλέξετε από 2 εμφανίσεις, ένα κανονικό και ένα 3D, από όπου μπορείτε να δείτε τις πόζες από διαφορετικές γωνίες;; Δεν είδα αυτή την επιλογή σε dvd μου; Η κάμερα ήταν με την πλευρά του σε όλη της το μεγαλύτερο μέρος της τάξης. Επίσης, όταν είδα για πρώτη φορά το DVD, επέλεξα την επιλογή αρχάριους. Περίπου 5 λεπτά μετά την έναρξη, όταν κατάλαβα πως δεν υπήρχε απολύτως καμία cuing, μόλις wah wah wah σχολιασμό. Σκέφτηκα, OH όχι, ένα άλλο DVD για να επιστρέψετε στο Amazon! Κάτι μου είπε να πάω πίσω στο μενού και απλά πατήστε το play. AHA, cuing, όπως είναι. Cuing της είναι συχνά αργά και δεν ταιριάζει με την κίνηση. Δεν ξέρω πώς γίνονται αυτά τα dvds, αλλά υποθέτω ότι ο ήχος προστίθεται μετά το βίντεο ενώ παρακολουθείτε. Πόσο δύσκολο είναι να ταιριάξει τις οδηγίες για την κίνηση; Αρκετές φορές είχα να γερανός λαιμό μου για να δω τι γινόταν μόνο για να συνειδητοποιήσει ότι είχε προχωρήσει σε μια άλλη στάση.
Wow factor: Όπως είπα και φυσικά, αυτό ήταν πρόκληση. Εάν είστε αρχάριος, όπως είμαι εγώ όταν πρόκειται για γιόγκα Vinyasa, δεν θα είστε σε θέση να συμβαδίσουν. Δεν ήμουν σε θέση να. Ως εκ τούτου, εγώ δεν αισθάνομαι πολύ καλά μετά την πράξη, όχι όπως έκανα και μετά από τη ροή της Jennifer Lynn γιόγκα DVD. Κινείται πολύ γρήγορα και είναι πάνω σε 60 λεπτά (gratefully!) Θα το κάνουμε και πάλι, μόνο και μόνο επειδή είμαι προσπαθεί να πάρει πίσω στη μορφή και τη δύναμη κτυπά γιόγκα άρση βαρών οποιαδήποτε ημέρα της εβδομάδας.
Απλές προτάσεις: Ξέρω ότι παράγει ένα άλλο DVD αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Φεβρουάριο (ελέγχεται από την ιστοσελίδα της). Ένα ζευγάρι από τις προτάσεις. Αρκετά το χώρο λίγο. Καλύψτε το σύστημα εξαερισμού. Μαύρα ρούχα, διαφορετικό χρώμα ματ, ή το αντίστροφο. Στερεώστε το cuing. Αυτό είναι τόσο σημαντικό σε DVD γιόγκα. Δοκιμάστε διαφορετικές γωνίες κάμερας στις στάσεις, βοηθά, πολλά.
Για μένα αυτού του είδους τα μαθήματα είναι πάντα καλύτερα όταν υπάρχουν περισσότερα από ένα άτομα μέσα στην τάξη. Ίσως κάποιος που είναι λιγότερο ευέλικτη με diffeent σωματότυπο. Μόνο οι προτάσεις μου για ό, τι δεν αξίζουν
Γενικά καλό dvd. Καλή τάξη. UPDATE: Επέστρεψα το dvd. Πήγα στην ιστοσελίδα της και είδε ένα βίντεο κλιπ των επερχόμενων dvd της. Φαίνεται πολύ καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη από αυτό. Δεν μπορούσα να δω την ιδιοκτησία και τους δύο.
Δύναμη πυρήνων
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Sadies dvd είναι πολύ διαφορετικό από τα άλλα DVD που μου που μου αρέσει. Έχει προσφέρει θέτει ότι οι "do-θέση" ακόμη αρκετά δύσκολο να με κάνει να νιώθω σαν να παίρνω μια καλή προπόνηση. Είμαι πολύ χαρούμενος με το dvd, γιατί προσφέρει θέτει ότι δεν είναι για άλλα DVD που μου, μερικές από τις μετάβαση κινείται προσθέσετε επιπλέον κινήσεις ενίσχυσης (όπως και η μετάβαση από κάτω το σκυλί σε ένα βήμα μπροστά σε βαθύ κάθισμα) και το θέτει είναι δύσκολο, αλλά "κάνει -θέση. "Είμαι βέβαιος ότι αυτό το DVD θα αποτελέσει ένα από τα αγαπημένα μου! Σαν δευτερεύουσα σημείωση θα ήθελα να πω ότι η ιστοσελίδα προσφέρει Sadie "μαθήματα" που μου δίδαξε πολλά θέτει ότι εγώ ποτέ δεν θα θα είχε επιχειρηθεί χωρίς αυτή την οδηγία. Sadie, το καλύτερό σας!
Ιδανικό για την εμπειρία μου
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Τελειοποιήστε για practicioners εμπειρία, μεσαίες και προηγμένες μου. Μεγάλη DVD. Σας ευχαριστώ πολύ Sadine
Ισχύς Πυρήνα
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Sadie ήταν η πρώτη μου δασκάλα γιόγκα στη Νέα Υόρκη, και αυτή είναι η μία να πάω ξανά και ξανά. Χάρη και χιούμορ Sadie είναι προφανής, και τη δύναμή της ως δασκάλα είναι τεράστια. Στις τάξεις της, να σχεδιάσετε στον πυρήνα σας πριν από την έκφραση στη στάση, έτσι ώστε κάθε στιγμή της κατηγορίας, που δημιουργεί τη δύναμη και την εσωτερική υποδαυλίζουν τις πυρκαγιές σας. Αυτό το DVD είναι μια καταπληκτική εναλλακτική λύση για να λάβει μία από τις κατηγορίες ξεχειλίζει Sadie του στη Νέα Υόρκη. Θα λειτουργήσει, θα σας τόνο, και θα τεντώσει, και θα διασκεδάσετε. Αυτή είναι μια μετασχηματιστική προπόνηση, και η πρακτική της γιόγκα σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια.
Excelelnt προϊόν, καλή εξυπηρέτηση
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Αυτό το προϊόν είναι καλά αξίζει τα χρήματα που δαπανήθηκαν. Για μένα, η ρητή εντολή ακριβώς τον τρόπο μετάβασης μεταξύ θέτει και πώς να ενισχύσουν την επίδραση αυτών των αλλαγών ήταν ανεκτίμητη, κάτι που δεν έχω δει αλλού.
Επιπλέον, είχα μια ερώτηση σχετικά με το προϊόν και αποσταλεί άμεσα Sadie, είχα μια απάντηση μέσα σε τρεις ώρες. Εξυπηρέτηση πελατών μετά την πώληση που γίνεται είναι η ευχάριστη έκπληξη αυτές τις μέρες. Συστήνω ιδιαίτερα το προϊόν και τον εκπαιδευτή.
Απολαυστικό πράξη, το σωστό ποσό της πρόκλησης
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Αγόρασα αυτό το DVD, μετά waching τα ελεύθερα προσβάσιμο μέσω βίντεο Sadies ιστοσελίδα. Έχω την πρακτική της γιόγκα από το DVD για λίγο περισσότερο από ένα χρόνο. Αυτό το DVD μου δίνει ό, τι θέλω από μου πρακτική θέτει που είναι δύσκολο, αλλά do-θέση (αναπνέει ακόμα, αλλά σίγουρα αισθάνεται σαν να πάρει σας μια προπόνηση), αφηγητές φωνή είναι εύκολο να ακούσετε (δεν γίνεται ενοχλητικό μετά από 10 ή περισσότερες φορές βλέποντας) . Θα χρησιμοποιηθεί για τον σχολιασμό αρχάριους την πρώτη φορά και βρέθηκαν οι συμβουλές χρήσιμες. Θα είμαι ειλικρινής και να πω ότι είμαι αρκετά άνετος με τα πρώτα 40 λεπτά, αλλά έχω να εργαστούν μέχρι λίγο θάρρος για το τείχος τμήμα-αλλά είμαι σίγουρος ότι θα φτάσουμε εκεί στο τέλος και Im ευτυχής υπάρχει κάτι εδώ που ωθεί τα όρια λίγο περισσότερο! Έχω προσπαθήσει να πείσει τους λιγότερο γιόγκα μυαλό την οικογένειά μου για να δώσει σε αυτό το δρόμο γιατί νομίζω ότι θα το απολαύσετε χωρίς να βαρεθούν. Λοιπόν αξίζει τα χρήματα-αισθάνομαι εφαρμοστή και ισχυρότερη.
Ομαλή και χαριτωμένη
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Λαμβάνοντας τάξεις Sadie στη Νέα Υόρκη είναι ένα από τα βασικά εργαλεία μου στην πλοήγηση σε μια πολύ υψηλή πίεση της ζωής. Αυτό που έχω πάντα εκτίμησα για τη διδασκαλία της είναι δροσερό μείγμα της φυσιολογίας του αθλητισμού και χάρη στην παρουσίαση. Αυτό το DVD είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα να είσαι εκεί. Κομψούς συνδυασμούς της Sadie και δημιουργεί κινήσεις είναι σε μια μορφή που είναι λείο και εύκολο να ακολουθήσει. Νιώθω σαν να πάρετε μια μεγάλη προπόνηση και κατά την τελευταία ΟΜ στις τάξεις της, νιώθεις μια αίσθηση της ολοκλήρωσης και μια ισχυρή πίστη στη δυνατότητά σας να μετακινηθείτε μέσα, πέρα και να κατακτήσει τίποτα.
Βασική δύναμη Vinyasa Yoga ώρα ρεύματος με Sadie Nardini
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Μου αρέσει πραγματικά αυτό το DVD γιόγκα! Sadie έχει μια μεγάλη vibe διδασκαλίας και η τάξη είναι δύσκολο, αλλά εφικτό. Μπορείτε σίγουρα αισθάνεται ότι ο πυρήνας σας θα εξεταστεί, αλλά δεν υποφέρουν στη διαδικασία. Μόνη κριτική μου είναι ότι το voice-over είναι λίγο εκτός συγχρονισμού με τις εικόνες και θα μπορούσε να αποτινάξει νεώτερους μαθητές, σχετικά με το πότε να αναπνοή μέσα ή έξω. Είναι το είδος της κατηγορίας βίντεο που ανυπομονώ να κάνουμε και πάλι. Θα χτυπήσει το σημείο, αν δεν μπορείτε να πάρετε σε μια κατηγορία vinyasa ροής και είναι μεγάλη για να κρατήσει μια πρακτική πηγαίνει σπίτι.
Sadie Rocks!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Βρήκα πρώτη Sadie μέσω του YouTube και να είναι μια δασκάλα γιόγκα εγώ δεν ένιωθα ότι ήταν δίκαιο να λαμβάνει μόνον τις διδασκαλίες δωρεάν! Ήθελα λοιπόν να υποστηρίξει τις προσπάθειες της και αγόρασε δύο DVD. Αυτό είναι μια μεγάλη προπόνηση! Ένας τόνος της αναπνοής και την ενίσχυση του πυρήνα. Είναι μεγάλη, επειδή μπορείτε να κάνετε όσο μπορείτε για εκείνη την ημέρα και να επανέλθουμε κάποια άλλη ημέρα και να προσπαθήσετε ξανά. Έχει μια εξαιρετική και ευπαρουσίαστο στάση και δεν μπορώ να περιμένω να πάρει μια κατηγορία από αυτήν στο πρόσωπο κάποια μέρα! Αν ψάχνετε για να μάθουν νέους τρόπους για να έρθετε σε σχήμα και ενισχυτή μέχρι την πρακτική σας αυτή είναι μια άριστη επιλογή. Δίνει, επίσης, μπορείτε αρχάριος εναλλακτικές λύσεις που πραγματικά βοηθά τους αρχάριους και σας δίνει έναν στόχο για να σας παρακινήσει!
Ειδικές γιόγκα DVD
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Είμαι γιόγκα ήχου και βίντεο πρεζόνι. Έχω κάνει, είδαν κι άκουσαν πολλά, πολλά, πολλά τα τελευταία χρόνια.
Σχετικά με την γιόγκα μου αρέσει: η πρώτη αγάπη μου είναι η γιόγκα Ashtanga, αλλά μου αρέσει μια δύναμη vinyasa πρακτική. Μου αρέσει να κυκλοφορούν και να αγαπώ έναν δάσκαλο με μεγάλη λεκτικές νύξεις, μια ισχυρή αλλά ήρεμη φωνή και εξαιρετικό έλεγχο του σώματος. Sadie Nardini ταιριάζει το νομοσχέδιο. Λατρεύω τη ροή σε αυτή την κατηγορία. Συνθήματα της είναι άψογη και η χρήση της από το σώμα της για να αποδειχθεί η τοποθέτηση είναι κάτι που δεν έχω δει πραγματικά. Βοηθά ότι χρησιμοποιεί μια φωνή-πάνω από τεχνική επίδειξη της λόγω των στάσεων και της κίνησης είναι εξαιρετική. Η μουσική είναι διασκέδαση. Ω, και το βασικό έργο της είναι δύσκολο!
Αγοράστε αυτό το DVD - είναι πραγματικά διαφορετικός από τους άλλους και είναι πραγματικά ευχάριστο και μια μεγάλη προπόνηση.
Γιόγκα «Ώρα της ενέργειας"
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Sadie Nardini είναι ένας από τους καλύτερους εκπαιδευτές γιόγκα έχω συναντήσει τα τελευταία 28 χρόνια της πρακτικής μου. Αυτή είναι ισχυρή, ελκυστική και έχει ένα πληθωρικό προσωπικότητα που ανυψώνει το πνεύμα και την εμπιστοσύνη σας. Το DVD της που σας καθοδηγεί σε μια δυναμική ενέργεια ώρες 60 λεπτά που ενισχύει ολόκληρο το σώμα σας όπως θα αποκτήσουν μεγαλύτερη ευελιξία. Κα Nardini εστιάζει στη σωστή ευθυγράμμιση του κάθε στάση και τη σημασία της ενίσχυσης των μυών του κορμού σας. Αυτό το DVD περιέχει επίσης τρία 20-λεπτα μπόνους που βοηθούν τον τόνο κοιλιακούς σας και σμιλεύει όλο το σώμα σας.
Sadie Nardini είναι μια ασύγκριτη γιόγκα, βασική δύναμη της Vinyasa Yoga είναι ένα DVD πρέπει να έχετε στη συλλογή σας.
Ισχύς πυρήνα / Καινοτόμες / Γείωση / Διασκέδαση!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
CorePower Sadie του DVD είναι φοβερό! Έχει μια ροή που σας αφήνει αίσθημα όχι μόνο, αλλά ενεργοποιείται γειωμένη όταν τελειώσετε. Η συνεχής υπενθύμιση για να ενεργοποιήσετε τον πυρήνα μου έχουν κάνει αυτό ακόμη και κάθομαι εδώ. Γίνεται μια μάντρα για να κρατήσει στο μυαλό όλες τις κινήσεις μέσα. Πολεμιστής καταρράκτη της και τις γροθιές της φωτιάς, για παράδειγμα, δεν έχω δει σε οποιαδήποτε άλλη κατηγορία ή βίντεο, και προσθέτουν τόσο πολύ να το θέτει που ενσωματώνονται. Και Θεέ μου, η προπόνηση! Απευθύνεται σε πραγματικά πεδία που έχετε ξεχάσει σας ανήκει, αν επιλέξετε να πάτε με δικό σας πλεονέκτημα. Κάνει προσφέρουν εναλλακτικές λύσεις για τις δύσκολες κινήσεις, οπότε μπορείτε να επιλέξετε το δικό του επίπεδο προπόνηση σας καθώς πηγαίνετε. Ευχαριστώ για την έμπνευση!
Αμμώδης Krzyzanowski
Βασική πραγματική δύναμη!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Πρέπει να το καταλάβετε DVD! Αν σας αρέσει η γιόγκα, θα σας αρέσει!
Αυτό το DVD είναι μη σταματήσουν να εργάζονται πυρήνα, και είναι πολύ καλά κάνει! Sadie Nardini περιλαμβάνει δημιουργικές και διασκεδαστικές ιδέες σε αυτή την ακολουθία vinyasa. Εκείνη την καθιστά προσιτή σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των αρχαρίων, με εναλλακτική επιλογή αρχάριους σχολιασμό της. Νιώθω τόσο τυχερός να έχουν ανακαλύψει περίπου Sadie Nardini και βασική δύναμη της Vinyasa Yoga!
Ξύπνημα
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Αυτό είναι ένα μεγάλο DVD για να ξυπνήσει το πρωί-καλύτερα από τον καφέ (και μου αρέσει ένα latte!). Τμήματα του το καθιστούν την ιδανική πρακτική πριν από την εργασία. Τις καθημερινές Ασκώ την ακολουθία χαλί, το οποίο είναι πραγματικά αποτελεσματική στην ενίσχυση και τόνωση πυρήνα και τα άκρα. Τα Σαββατοκύριακα προσπαθώ θέτει τον τοίχο, που αποτελούν πρόκληση. Sadie είναι πολύ ενθαρρυντικό, και με θετική προσέγγιση και την εμπειρία της, διορατική, ήμουν σε θέση να προχωρήσει πολύ. Μια πραγματικά πολύ καλός τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να κάνετε πρακτική στο σπίτι μια συνήθεια.
ΑΡΙΣΤΗ
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Ι ο πρώτος συνάντησε * * Sadie μέσω υπέροχο βίντεο από το YouTube της ... αμέσως μετά την παρακολούθηση βίντεο της παρήγγειλα 2 DVD της, όπως ήθελε να δώσει ένα καλό σπίτι ρουτίνα. Sadie ROCKS :-)).
Λατρεύω τον τρόπο που χωρίζονται οι ακολουθίες και τους αργούς ρυθμούς / προσεκτικός / λεπτομερείς εξηγήσεις που δίνει Sadie σε όλο το μήκος .... Στην αρχή, νόμιζα ότι το DVD δεν ήταν για αρχάριους ... ήμουν αγωνίζεται να περάσει το όλο θέμα ... Τότε, αντί του " θέτοντας το παιδί "πριν από την κατάρρευση (LOL), πήρα ακριβώς το σετ αρχαρίων *" ώστε να μπορώ να μείνετε πάντα tunned με την αναπνοή μου. Αυτή η επιλογή «σύνολο αρχάριος" είναι ανεκτίμητης αξίας, για να βοηθήσει χτίστηκε δύναμη πυρήνων και practive το δικό του ρυθμό του.
"Ψεύτικο βραδύτητα" Plus Sadie κάνει οι ακολουθίες ακόμη πιο δύσκολο για τους ανθρώπους (σήκωσε το χέρι!) Που θέλουν να αναπτύξουν περισσότερο την αντοχή (ναι μου αρέσει πολύ το vinyasas LOL). Και μου άρεσε πολύ η ακολουθία αποκατάστασης καθώς ("Namaste Sadie» ολόκληρο το σώμα μου έλεγε!)
Αυτό το ένα DVD από μόνη της είναι ένα είδος ένα καταπληκτικό "όλα σε ένα DVD στο" πυρήνα-tastic, ιδρωμένο, έντονη ... definetely το αγαπημένο μου!
Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε μια μεγάλη * γιόγκα ":-))
Συνεχίστε την καλή δουλειά Sadie!
Namaste
Καλή, αλλά αισθάνθηκε λίγο εξαπατάται.
Βαθμολογία: 3 από 5 αστέρια
Αποφάσισα να αγοράσω αυτό το DVD, επειδή η φίλη μου φοιτά στο Μανχάταν της στούντιο και χτυπήθηκαν γι 'αυτήν. Σκέφτηκα ότι αυτό που έκανε επίδειξη ήταν δύσκολη, αλλά θα μπορούσε εύκολα να τροποποιηθεί για αρχάριους. Ωστόσο, μετά την εξέταση της μορφής και σχόλια των άλλων DVD της (συνολικό μετασχηματισμό του σώματος για την απώλεια βάρους) Νιώθω εξαπατάται. Αυτό το DVD είναι μόνο 1 ώρα υλικού. Ξέρω ότι λέγεται ώρες ισχύος - αλλά όχι σε δύο διαφορετικά εγκυμονεί πολλούς ήταν κατάλληλα σε εκείνη την ώρα. Αν θέλετε μια γεύση από τη Sadie εγώ δεν συνιστούμε την αγορά αυτού του DVD .. δεν είναι πολύ εκεί.
Ιδρώτας έξω!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Εξαιρετική προπόνηση και πραγματικά ιδρώτα, καθώς λειτουργούν οι μύες σας. Ωστόσο, αν είστε αρχάριος, αυτό δεν είναι για σας. Αυτό είναι ένα πολύ όπως yogarobics και δεν σας ήρεμο χαλαρωτικό είδος της γιόγκα. Αν θέλετε να ιδρώνουν και να εξακολουθεί να είναι νέος με τη γιόγκα, συστήνω SELF - Ultimate De-stress Γιόγκα.
Εξαιρετική Vinyasa DVD
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Ήμουν για πρώτη φορά στην Sadie Nardini μέσω εξαιρετικό βίντεο του YouTube της γιόγκα. Έχει μια εκπληκτική στυλ διδασκαλίας και youtube βίντεο της ήταν πάντα άριστες και εξαιρετικά εμπεριστατωμένη. Πάντα αναρωτήθηκε γιατί δεν έχετε ένα DVD έξω και στη συνέχεια βρήκα βασική δύναμη της Γιόγκα Vinyasa ώρα ρεύματος! Είναι μόλις κυκλοφόρησε φέτος και πρέπει να πω, είναι εξαιρετική! Νομίζω ότι αυτό είναι κατάλληλο για αρχάριους, μέσους ή προχωρημένους μαθητές γιόγκα. Επικεντρώνεται πραγματικά και να χτίζει πυρήνα σας η οποία είναι πολύ σημαντική στη γιόγκα (και ένας από τους τομείς όπου είμαι ακόμα λίγο αδύναμη). Μπορώ να αισθάνομαι πραγματικά τους κοιλιακούς μου εργασίας κατά τη διάρκεια του DVD και σίγουρα την επόμενη μέρα! Κινείται σε ένα ωραίο ρυθμό, δεν είναι πάρα πολύ αργή και όχι πολύ γρήγορα. Είμαι στάζει στον ιδρώτα μετά από 60 λεπτά και έχω κάνει γιόγκα για 2 χρόνια! Είναι μια μεγάλη προπόνηση!
αναπάντεχη και καλωσόρισμα
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Έχω πάει πίσω έξω στο δρόμο για το παρελθόν έτος και ένα μισό, και δεν είναι εύκολο να βρείτε μαθήματα γιόγκα που ταιριάζουν σε ένα καθημερινό πρόγραμμα παραγωγής, ακόμη και στις μέρες μακριά. Ως αποτέλεσμα έχω συχνά έπρεπε να ασκήσει με το DVD στα αποδυτήρια των γηπέδων, ή δωμάτιο του ξενοδοχείου μου.
Αυτό που έχω ανακαλύψει είναι ότι οι περισσότεροι από το dvd που έχω χρησιμοποιήσει, δεν έχει χτυπήσει ακριβώς το σήμα για μένα. Είτε η προπόνηση όντας λίγο χαμηλών τόνων, ή αδιαμφισβήτητους, ή η παρουσίαση μπορεί να ήταν "πάρα πολύ θαυμάσια / νέα agey". Μερικές φορές η μουσική ήταν τόσο κουτσός ήταν αποσπά την προσοχή.
Μέχρι τώρα.
DVD Sadie είναι άμεσο, προκλητικό, αλλά και πνευματικά, χωρίς να αισθάνεται συνδεδεμένη "κρεμώδες".
Συστήνω ιδιαίτερα αυτό το dvd. Θα είναι "προσωπική δασκάλα γιόγκα" μου για το επόμενο σκέλος της περιοδείας.
Ευχαριστούμε Sadie. Ανυπομονώ να σας επόμενο.
Ross
Ισχυρό ώρα και Περισσότερα!
Βαθμολογία: 5 από 5 αστέρια
Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που τελικά είναι σε θέση να λάβει μαθήματα γιόγκα καταπληκτική Sadie μαζί μου όπου κι αν πάω. Είναι το πολύ καλύτερο είδος δασκάλα γιόγκα: ένα που συνδυάζει σαφείς, στην άμεση αντιμετώπιση με ένα ισχυρό, με επίκεντρο την πρακτική ροή και συγχρόνως φέρνει στο πρόγραμμα μια χάρη, ευγένεια και πνευματική γείωσης που εξηγεί τι είναι γιόγκα για όλους: την ισορροπία, δύναμη, και την αγάπη.
Ως κάποιος που έχει αγοράσει ένα σωρό γιόγκα DVD σε όλα τα χρόνια, και ασκείται με αμέτρητες δασκάλους, μπορώ ειλικρινά να πω ότι νομίζω πως Sadie, και αυτό το DVD, είναι ο καλύτερος των καλύτερων. Για μένα προσωπικά, η καλύτερη πρακτική της γιόγκα είναι ένας τομέας όπου μπορώ να συνδυάσουν τις πτυχές της πρακτικής διαλογισμού / κεντράρισμα με μια καλή, ντεμοντέ προπόνηση.
Τι κάνει το DVD-και της Sadie προσέγγισή της με τη γιόγκα, ειδικά, είναι ότι ακόμα κι αν σας κάνει να εργαστούμε σκληρά για την οικοδόμηση της πυρκαγιάς και αγριότητα (όπως έλεγε)-που δεν ξεχνά το βασικό σκοπό της γιόγκα: για να πάρει στο κέντρο, γειωμένη , και ειρηνική. Με αυτό το DVD, μπορώ να φέρω τη χαρά και τον ιδρώτα μιας πρόσωπο με πρόσωπο συνεδρίαση με Sadie στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου, το σπίτι του φίλου μου ... παντού! Ναι, Sadie, σας ροκ!
Αχ ... και στη γυναίκα που είχε δυσκολία με την εύρεση των διαφορετικών σύντομες περικοπές στο DVD, φροντίστε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε DVD απομακρυσμένα πλήκτρα / σας σωστά πριν να εγκαταλείψει το DVD. Έχω δυσκολεύτηκα λίγο με άλλα γιόγκα DVD στον ίδιο τρόπο, αλλά διαπίστωσε ότι ήταν συνήθως ανικανότητα μου με το τηλεχειριστήριο / DVD player που ήταν το πρόβλημα δεν είναι η γιόγκα. Μερικές φορές, DVD players είναι ο ένοχος!