Viimist keskenduma, südame keskne, Anusara Vinyasa Flow jooga praktika, mis rõhutab keha suundi, et avada südame.

Ishwari Gonnot on sertifitseeritud Anusara jooga õpetaja. Ta on harjutanud ja õpetamise jooga alates 1992. Ta on õppinud koos John Friend alates 1995. Ta on tuntud nii ta inspireerib tema õpilased ühendada sügavale oma südamesse samas vallatult raske neid ületada iseennast ja realiseerida oma ülevus.

Heart Flow Yoga voolab Grace öeldes jah kogu maagiline spektri elu. See on valmisolek olla teadlik kõikide osade end-valguse ja pimeduse, täielik rainbow tunne, taju, emotsioon, ja mõtlesin. Olema vool on vaadata mida iganes tekib värskus ja vabadus. See on lihtsalt avada meie südamed armastuse, et praegusel hetkel ei klammerdumine või tõukamiseks. Heart Flow Yoga on vastu maailmas ja end me oleme, ja seejärel sellele reageerimine armastusega.

Heart Flow Jooga on üks paljudest videod MyYogaVideo.com et on mitu heli lugusid. Saad valida 2 instructional stiile, üksikasjalikumate või Asana ajastus ainult, ja te saate valida oma muusikat mitmed kaunid rajad (või pole). See video on mitme taseme jooga tava Beginner, Intermediate ja Advanced joogid. Üksikasjalikus instructionalsound pala esitatakse sageli koos kujutavad võimalusi igal tasandil. Vali variant, mis sobib teile kõige paremini ja hoidke kujutavad ainult niikaua, kui saate säilitada integratsioon.

Videolõike saab vaadata aadressil MyYogaVideo.com

*** Tava DVD ***: kui olete kuulanud üksikasjalikud instructional heliriba aktiveerite Asana ajastus heliriba. See aitab teil kehasse läbi oma jooga praktika ja sealt oma kriitilist meelt. See DVD ka võimaldab valida kaunist muusikat, mis inspireerib teid täna ...

See toode on valmistatud nõudlus kasutades DVD-R andmekandja. Amazon.com 's standard tagasipöördumise poliitikat rakendab. rohkem infot

rohkem infot

Ärka üles võim sees ja muuta oma elu ümber!

Kas te otsite kaalust alla võtta, üritavad suurendada oma jõudu ja vastupidavust, lootes, et täpsustada oma vaimse ääre, või kes soovivad minna sügavamale jooksul, Journey Into võimsus võib teid seal. Baptiste Võimsus Vinyasa Yoga ei ole just parim treening, see on utlimate elu ümberkujundamise kava.

Selle unikaalne ja inspireeriv audioraamatu, Baron Baptiste toob meid sama revolutsiooniline programm keha, meele ja vaimu, mis on muutunud organid ja elu Hollywoodi kuulsusi, kõik-star sportlased ja tuhanded inimesed just nagu sina. Baptiste näitab meile, et võti on tegelik võimsus ei jälitama ideaalne versioon ennast, vaid paljastada täiuslik ise juba sees. Kasutades oma metsikult populaarne weeklong bootcamps eeskujuks, Baron on välja töötanud pikaajalise programmi, et igaüks saab heita liigne stress, kaalu ja emotsionaalne pagas tekkima kergem, lihtsam ja õigus. Siin on vaid mõned eelised:

Voolu läbi dünaamilise DVD-seeria tunnustatud jooga õpetaja Nicki Doane - valida 20, 30 või 45-minutilise praktika. Füüsiline keskendub see jooga DVD on tasakaalustatud lähenemisviisi peamine tugevus ja laiemat tähelepanu on leida sügavat sisemist jõudu, mis toetab kõike, mida teeme. Filmitud kaunil saarel Maui. rohkem infot

Fitness Organica vaadatud: Master Kamal on arendaja Kryoga (Kamal oma Rütmiline jooga), mis ühendab endas jooga spordi-ja fitness. Ta on tuntud India kui ka Tai ja Hong Kong tema töö spordi arvud, jooga õpetajad ja lapsed. See DVD treening tähendab vinyasa aspekte Kryoga. Master Kamal viib teid läbi 22-minutilise vinyasa vool järgnes 16 minutit aeglasem tempo asanas. (On olemas ka 11-minutilise segment alguses, kus ta selgitab ja näitab teatud asendeid ja õige hingamine.) Vinyasa jada on algaja kesktasemel, ja sellele järgnenud asendeid on kesk-ja kõrgtaseme enamasti nii, see on üks saate kasvada. Ta on suur umbes ütlen teile kasu asendeid ja annab sulle viimist vihjeid. Lisaboonusena, Master Kamal hukkamise iga vorm on täpne ja ilus, isegi hingemattev, mistõttu teda rõõm vaadata. rohkem infot

³ Sa ¹ lähed tunda hämmastav ja saada tugevamaks ja väljakutset ennast ja liikuda ja hingata ... kõik mahlased stuff füüsiline praktika on pakkuda, kuid see liigub ka teil mineviku füüsiline. Vaim teebki jooga kunstilise väljenduse et ¹ s unikaalne. ² <kehast ja Beyond boonus intervjuu Seane Corn Nagu siiras ja südamlik nagu Seane ennast omaks Spirit ja kõik see võib tähendada iga meile Session Kaks Vinyasa Flow seeria viib teid veel ühe sammu kaugemale füüsiline. Vali tempot selles keerukamaks ikkagi tehniliselt täpne tegevus ja suureneb jätkuvalt oma tugevust, paindlikkust ja mõistmist vinyasa raamistikku. See tava süvendab seost vedeliku liikumist, iga hingetõmme ja üha meelerahu oma elu. See loob koht, kuhu võib minna tunda mugav, isiklik seos nii oma keha ja oma mõttes Spirit. Sisaldab 2 täieliku programmi ja praktika võimalused: Muusika Sessions: rikas õppevahend <kaks võimalusi kursis oma oskuste arengut ja ajakava. Pikk vorm (85 minutit) sisaldab mitut üksikasjalik Eelnevalt töötlemata live-audio selgitust ja tutvustamise, mis muudavad Seane ¹ s kodus praktika programme õppimise kogemus nii rikas ja intiimne nagu üks-1 klassi. Sisaldab muutmine Pühap tervitused ja B, alalise kujutab, backbends, kergitab, mõtlemist, meditatsiooni ja Savasana. Lühivorm (40 minutit) jätab mõned ettevalmistavad poose ja kommentaaride eest rohkem vedelikku, pidev praktika. Breath Session kohta: edeneb oskuste ja rafineerimise vinyasa hingamine tehnikat. rohkem infot