Ma olen just alustanud Yoga (Vinyasa). Ja oli uudishimulik, kui see aitab tahes sümptomid Crohni. Keegi teab? ja kui sa, miks ja kuidas see aitab?
thanks.

peamiselt vinyasa jooga ...

see teeb teie lihased mõhk välja vms
teha sa vaatad "buff", sest ma nagu vähemalt 20 minutit jooga igapäevane lmfaooo

Ma lihtsalt armastan seda-tema meeldib tantsida! Ma lihtsalt loodan, et ma ei saa suur buff lihased, sest ma ei meeldi, kuidas see välja naised tõesti hahahah
lmaoo okei

Mul on viimasel ajal hakanud vinyasa jooga. Tundub, nagu õpetajad ma näen seda teha on suur organite (trim, pikk lihasmassi). Kas ma saan pühendada oma treeningprogrammi tõsiseid jooga (ja võibolla mõned töötab nagu ma armastan seda liiga) on keha niimoodi? Ma ei kannata tõste kaalu, saan uskumatult igav ja töötab üksi teeb mulle liiga kõhn!

Ma otsisin sisse vinyasa kuid lugesin, et tema võtab aega kuni aasta, enne kui u ilmuvad reuslts. Kas kõik jooga niimoodi?
Aga kaalulangus?

seal on nii palju erinevaid jooga,
see on raske täpselt teadma, mida
Iga vormi keskendub.

EI: vinyasa voolu Asana, hatha segu,
iyengar, Ashtanga .... jne

im otsivad midagi ei kiire tempo.
thanks. :]

Olen eriti huvitatud vinyasa (vool) hot võimu jooga stuudio Nassau County piirkonnas. Thanks!