من فقط یوگا (Vinyasa) آغاز شده است. و کنجکاو اگر آن را با هر گونه علائم کرون کمک می کند. هر کسی می دانید؟ و اگر این کار را بکنید ، چگونه و چرا از آن کمک کند؟
با تشکر.

عمدتا یوگا vinyasa...

این برآمدگی عضلات خود را و یا می خواهم
شما را نگاه "چرم گاومیش" چون من دوست دارم حداقل 20 دقیقه از یوگا روزمره lmfaooo

من فقط عاشق آن رقص مانند آن! من فقط امیدوارم که من عضلات چرم گاومیش بزرگ دریافت کنید زیرا من راه آن را بر روی زنان به نظر می رسد واقعا hahahah دوست ندارم
lmaoo خوب

من به تازگی شروع یوگا vinyasa. مانند معلمان انجام آن بدن بزرگ (تر و تمیز ، طولانی توده عضلانی) به نظر می رسد. آیا من می توانم اختصاص برنامه ورزشی من به یوگا جدی (و شاید برخی در حال اجرا که من آن را دوست دارم بیش از حد) بدن است که می خواهم به؟ من نمی توانم ایستاده بلند کردن وزنه ، من فوق العاده خسته و در حال اجرا به تنهایی مرا بیش از حد لاغر!

من را به vinyasa دنبال شد ، اما خواندم که آن طول می کشد تا به یک سال قبل از تو شروع به دیدن reuslts. آیا همه yogas می خواهم که؟
چه در مورد از دست دادن وزن؟

انواع بسیاری از یوگا وجود دارد ،
دقیقا می دانند چه آن را سخت
هر فرم بر.

EI : جریان vinyasa ، آسانا ، hatha مخلوط ،
iyengar ، ashtanga.... غیره

IM به دنبال چیزی نیست سریع ء.
با تشکر. :]

من به خصوص در vinyasa (جریان) استودیوی یوگا قدرت گرم در منطقه ناسائو شهرستان علاقه مند است. با تشکر از شما