Linjaus keskittyi, sydän keskitetty, Anusara Vinyasa Flow Joogaharjoitus korostava kehon linjauksia, jotka avautuvat sydäntä.

Ishwari Gonnot on sertifioitu Anusara jooga opettaja. Hän on harjoitellut ja opettaa joogaa vuodesta 1992. Hän on opiskellut John Friend vuodesta 1995. Hän on tunnettu siitä, miten hän innostaa oppilaitaan liittää syvälle heidän sydämensä taas leikkisästi haastaa heidät ylittämään itsensä ja ymmärtää oman suuruutensa.

Sydän Flow Yoga virtaa Grace sanomalla kyllä ​​koko maaginen kirjo elämää. Se on halu olla tietoisia kaikista osia itsestämme-valo ja pimeä, täynnä sateenkaaren tunne, havainto, tunne, ja ajattelin. Olla virtaus on katsoa mitä syntyy raikkautta ja vapautta. On yksinkertaisesti avata sydämemme rakkaudella nykyhetkeen ilman kiinni tai työntää. Sydän Flow Yoga hyväksyykö maailma ja itsemme sellaisina kuin olemme, ja sitten vastata rakkaudella.

Sydän Flow Yoga on yksi monista videoita MyYogaVideo.com että on useita ääniraitoja. Voit valita kahdesta neuvonta tyylejä, yksityiskohtaisia ​​tai asana ajoitus vain, ja voit valita musiikkia useita kauniita kappaleita (tai mitään). Tämä video on monitasoinen jooga käytäntö Aloittelija, Keskitaso ja Advanced joogeja. Yksityiskohtaisessa instructionalsound raidan esitetään usein aiheuttavat vaihtoehtoja kullekin tasolle. Valitse vaihtoehto, joka sopii sinulle parhaiten pitämällä aiheuttaa ainoastaan ​​niin kauan kuin voit pitää integraatiota.

Videokuvaa voi katsella osoitteessa MyYogaVideo.com

*** Practice DVD ***: kun olet kuunnellut yksityiskohtaisia ​​opastavia ääniraidan vaihdat asana ajoitus ääniraidan. Näin voit päästä kehon läpi joogan ja ulos kriittisyys. Tämä DVD voit myös valita kaunista musiikkia, joka inspiroi sinua tänään ...

Tämä tuote on valmistettu tilauksesta käyttäen DVD-R-tallennusvälineet. Amazon.com 's vakio palautusoikeus sovelletaan. Lisätietoja

Lisätietoja

Herää virta sisälle ja kääntää elämän!

Etsitpä laihtua, yrittää lisätä voimaa ja kestävyyttä, toivoen teroittaa henkistä reunaan, tai haluavat mennä syvemmälle, Journey valtaan voi viedä sinut sinne. Baptiste Virta Vinyasa Jooga ei ole vain lopullinen workout, se utlimate elämän muutosohjelman.

Tässä ainutlaatuisessa ja inspiroivassa äänikirja, Baron Baptiste tuo meille sama vallankumouksellinen ohjelma keho, mieli ja henki on muuttunut elinten ja elämää Hollywoodin kaikkien tähden urheilijoita, ja tuhannet ihmiset kuin sinä. Baptiste osoittaa meille, että avain todellinen valta ei jahdata ihanteellinen versio itseämme, vaan paljastaa täydellisen itsensä jo sisällä. Käyttäen hurjan suosittu weeklong leirejä mallina, Baron on kehittänyt pitkän aikavälin ohjelma, kuka tahansa voi eroon liikaa stressiä, paino ja tunne matkatavarat syntyä kevyempiä, kevyempi, ja vaikutusmahdollisuuksia. Tässä vain muutamia etuja:

Flow kautta dynaaminen DVD-sarjan kiitettyä jooga opettaja Nicki Doane - valita 20, 30 tai 45 minuutin käytäntö. Fyysinen painopiste jooga DVD on tasapainoisen lähestymistavan keskeinen vahvuus, ja laajempi painopiste on löytää syvää sisäistä voimaa, joka tukee kaikessa. Kuvattu kauniilla saarella Maui. Lisätietoja

Fitness Organica Review: Master Kamal on kehittäjä Kryoga (Kamal rytminen Yoga), jossa yhdistyvät joogan urheilu ja fitness. Hän on tunnettu Intiassa sekä Thaimaassa ja Hong Kong työstään urheilu lukuja, jooga opettajat ja lapset. Tämä DVD harjoitus edustaa vinyasa näkökohtia Kryoga. Master Kamal käydään läpi 22-minuutin vinyasa virtaus seuraa 16 minuutin hitaammin vauhdikas asanat. (Myös 11-minuutin segmentin alussa, jossa hän selittää ja osoittaa tietyt asennot ja oikea hengitys.) Vinyasa sekvenssi on aloittelijasta keskitason, ja myöhemmät asennot ovat aine-ja syventävät suurimmaksi osaksi, joten Se on yksi voi kasvaa. Hän on hienoa kerron edut asennot ja antaa sinulle linjaus vinkkejä. Lisäbonuksena, Master Kamal teloitus kummankin on tarkka ja kaunis, jopa henkeäsalpaava, mikä hänelle ilo katsella. Lisätietoja

³ Sinä ¹ menossa tuntea uskomattomia ja saada vahvempi ja haasta itsesi ja liikkua ja hengittää ... kaikki mehukkaita juttuja fyysistä käytäntö on tarjota, mutta se myös siirtää sinut ohi fyysistä. Henki tekee jooga taiteellisen ilmaisun, joka ¹ s yksilöllinen. ² <kehosta ja Beyond bonus haastattelu Seane maissi sydämellisesti kuin Seane itse omaksuneet Hengessä ja kaikki se voi tarkoittaa meille kaikille, Session Kaksi Vinyasa Flow-sarja vie sinut askel pidemmälle fyysinen. Tahtia tässä haastavampaa silti teknisesti oikein käytännössä ja jatkuvasti lisätä voimaa, joustavuutta ja ymmärrystä vinyasa puitteissa. Tämä käytäntö syventää yhteys sulavat liikkeet, jokainen henkäys jonka hengität ja yhä mielenrauhaa elämääsi. Se luo paikkaan voi mennä tuntea mukava, henkilökohtainen yhteys sekä kehoa ja omaa tunnetta Hengen. Mukana kaksi täydellinen ohjelma ja käytännön vaihtoehtoa: Opetus Sessions: rikas oppimisen välineenä <kaksi vaihtoehtoa pysyä taitosi etenemistä ja aikataulua. Pitkä lomake (85 min) sisältää enemmän yksityiskohtaista, ennalta valmistamaton live-ääntä selitys ja esittelyn, jotka tekevät Seane ¹ s home-käytäntö ohjelmia oppimiskokemus niin rikas ja intiimi kuin yksi-yhteen luokkaan. Sisältää muutettu Aurinko tervehdyksiä ja B-asema aiheuttaa, backbends, käänteitä, heijastus, meditaatio ja savasana. Short Form (40 min) jättää tietyt valmistelevat aiheuttaa ja kommentointi on enemmän nestettä, jatkuva käytäntö. Hengitys Session: etenemiselle taitotasoa ja tarkentaa vinyasa hengitystekniikka. Lisätietoja