Olen juuri aloittanut Jooga (Vinyasa). Ja oli utelias, jos se auttaa mitään oireita Crohnin. Tietääkö kukaan? ja jos, niin miten ja miksi se auttaa?
kiitos.

lähinnä vinyasa jooga ...

tämä tehdä lihaksia pullistua ulos tai haluat
tehdä sinulle "harrastaja", koska pidän vähintään 20 minuutin jooga jokapäiväistä lmfaooo

Minä vain rakastan sitä, se on kuin tanssia! Toivon vain, etten saa ison harrastaja lihaksia, koska en pidä niin se näyttää naisilla todella hahahah
lmaoo okei

Odotin osaksi vinyasa mutta luin että se voi kestää jopa vuoden ennen kuin u alkaa nähdä reuslts. Ovatko kaikki joogaan noin?
Entä laihtuminen?

Olen erityisen kiinnostunut vinyasa (virtaus) hot voimajoogan studio Nassau County alueella. Kiitos!