Core Vahvuus Vinyasa Yoga yhteensä Body Transformation ja
| Tuotemerkki: | |||
| Keskiarvo |
|
Tarvitsetpa laihtua nopeasti, päästä kiinteys, voima, rakentaa ydin voimaa, muuttaa koko kehosi tai halutaan löytää hauska, paneelikeskustelut uusi jooga tyyli, tervetuloa Sadie maailmaan! Et saa enemmän etuja nopeammin muiden DVD! Sinun ei tarvitse olla jooga Pro rock toinen, laajempi jooga harjoitus tästä Top NYC ohjaaja ja osaomistaja Fierce Clubin myydyin DVD-sarjan! Se antaa sinulle sydän, kalorinkulutusta, lihas-rakennus ja avaaminen harjoitus, joka vastaa sinulle juuri siinä missä olet, aloittelijasta edistyneeseen. Voit valita sinun pituus ja tyyppi käytäntö, niin vähän kuin 5 minuuttia ja enintään 2 tuntia, riippuen mielentilaan ja tarvitsee joka päivä, ja se kaikki tekee sinusta vahvemman, kevyempi ja joustavampi nopeammin kuin useimmat muut tyylit! Kuten hänen ensimmäinen DVD, 5 tähden Core Vahvuus Vinyasa Yoga: Power Hour, tämä DVD, Core Vahvuus Vinyasa Yoga: Total Body Transformation antaa sinulle kaiken etsit in at-home käytäntö: selkeä, dynaaminen ja asiantunteva ohjaaja, koko kehon painon, kuvanveisto ja vahvistamalla paljon vähemmän aikaa kuin muut jooga DVD-tunnin välein vietät tässä käytännössä on haluaisit tehdä 90 minuuttia muita tyylejä!-ja joustavuutta kehon ja mielen. Core Vahvuus Vinyasa Jooga on hauska, ydin-centered tyyli vie jooga asentoja ja henkiä heille enemmän hyötyä, käyttämällä keskeinen vahvuus sisällä ja välillä jokaisen aiheuttaa vuonna virtaava, valtuuttamisesta tanssia keskeltä, joka käyttää kaikki uusimmat löydökset venyttää ja vahvistaa teknologian tehdä sinusta näyttävät ja tuntuvat paremmin, nopeasti! Kun Aloittelijan opetus ja perustava Johdanto, voit aloittaa käytännössä heti alat nähdä tuloksia heti. Anna Sadie ja hänen vilkas, transformative tyyli toimi, kun saavutat kaikki kuntoasi, mielen / kehon terveyttä ja itsetuntoa tavoitteet! lisätietoja
Amazing ...
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Ostin tämän DVD perustuu vahvaan arvosteluja ja katsella joitakin Sadie YouTube-videoita. Tämä DVD on yksinkertaisesti uskomaton minulle ja käytäntö. Etsin jooga DVD säädetyn harjoitus kehoni fyysisesti ja henkisesti samoin. Tämä DVD edellyttäen että ne asiat minulle ja on hyvin kannattaa ostaa. Sadie on suuri opettaja, joka asettaa aikaa ja vaivaa hänen käytännössä. Suorittaessaan virtaa tällä DVD, olin aina pysty joko check out hänen verkkosivuilla tai verkkosivuilla videon lisätietoja, jos minun tarvitsi. Kuinka moni muu DVD jooga ohjaajien säätää, että tyyppistä palvelua ilman maksaa? Juuri tämä tekee hänen hämmästyttävä.
Toistaiseksi olen tehnyt kaksi harjoitus-ketjuja, jotka hän on antanut videon. Core Muuntaja on lyhyempi sarja noin tunnin, mutta tuntuu olevan noin 30-45 minuuttia. Muistutus on enimmäkseen levätä lopussa niin se tuntuu lyhyt. Edelleen erittäin tehokas. Yleensä en tässä järjestyksessä, kun olen vähän aikaa. Seuraava Olen käyttänyt on koko kehon Sculpt järjestyksessä noin 1 1 / 2 tuntia. Totally rakastavat tätä workout ja se todella saa sydän hakkaa ja olen vasen tunne Amazing jälkeenpäin. Hänen tekniikka on ainutlaatuinen ja rakastan "Fists of Fire" jota hän käyttää saadakseen sykkeen ylös. Hänellä on myös joukko vuorotellen Half Moon aiheuttaa, etten ole koskaan ennen tehnyt, että minä nautimme. Tämä ohje tulee rakentaa ydin lihaksia joita voi pohtia muita näkökohtia joogan harjoittaminen.
Hänen ystävällisistä sanoista ja persoonallisuus Lisää tuntea tämän DVD ja pitää minut palaamaan yhä päivästä toiseen. En yleensä vuorottelevat toinen DVD siitä ei erääntyneet rakkauteni tätä DVD ja polttaa itseni ulos.
) Oma taso on noin edistyksellinen aloittelija niin on joitakin asioita tällä DVD olen vältellyt. Olen vahingossa valitsi Learning to Fly sekvenssin päivä ja se oli hieman ulos liigan minun taitotaso. Se on mielenkiintoisia Crow aiheuttaa, että en vain voi tehdä vielä. On työskenneltävä jopa että yhden niin on jonkin verran keskitason tarkennettuun taitotaso sisälsi.
Kiitos DVD Sadie ja omistautumisestanne käytäntöön. Jos saat mahdollisuuden, älä epäröi poimia tämä yksi ylös. Se ei petä, ja se jättää sinut hikinen ja nälkäinen lisää.
Hyvin tehty
Arvosana: 4 ulos 5 tähteä
En ole edes nähnyt koko video vielä. Olen tehnyt osia siitä. Tämä on erinomainen ja Sadie elää jopa maineen, että kuulet. Taustaa ... .. Olen ollut fitness-alalla jo yli kaksikymmentä vuotta. Olin kilpailukykyinen kehonrakentaja ja korkean intensiteetin henkilökohtainen valmentaja. Tämä video on hyvin tehty pala joka toimii sinua päästä varpaisiin. Kiitos Sadie panoksestanne meille kaikille!
ON OMAN YOGA DVD-kirjasto
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Yhdyn kaikki suuret tunteet kirjoittanut Sadie ja hänen opetusta, tämä DVD on ihana ja super boost Jos olet ollut muita jooga DVD ja saanut kyllästynyt niihin. Tulet rakastamaan tätä jo pitkään, en voi odottaa, kunnes hän asettaa pois toista!
ihana
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Toivon, että hän oli enemmän DVD: n pois, koska rakastan tätä dvd. Minulla on hyvä hiki menossa ja tuntui rento. Suosittelen tätä DVD jos olet tottunut Fitness jooga (joogan kuntosali). Erittäin haastava ja mielenkiintoinen, eikä tylsää lainkaan. Ihana!
Aivan mahtava!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Minun tarkistaa hänen toinen DVD oikeastaan myös kiteyttää tunteitani tätä yhtä hyvin. Hän on erinomainen opettaja täynnä uusia ideoita ja viisautta, joka todella koskee laajalle yleisölle. Saat sovi video! Se on vakava harjoitus. Jos et ole hikoilu et tee sitä! Rakastan voimakkuus ja käyttö hengityksen työtä. Hän todella hyvin tämän videon. Se on ammatillinen ja informatiivinen, mutta on silti potkii teidän asana hauskalla tavalla!
You Rock Sadie!
Tämä DVD Rocks!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Tämä dvd on paras Yoga DVD olen koskaan viettänyt rahaa. Sadie Nardini pakkauksissa niin paljon tähän dvd. Hän voisi on tehnyt 5 tai 6 DVD pois tämä DVD. Suosittelen tätä DVD! Et tule katumaan sitä. Myös check out Sadie Nardini kirjan "Road Trip Guide To The Soul", hänen verkkosivuilla osoitteessa [...] ja hänen monet YouTube-videoita. Et tule pettymään. Kiitos Sadie!
hieronta opiskelija
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Ovat melko uusi jooga, mutta ei käyttää, pidän tätä harjoitus Sadie helppo seurata ja haastava. Kaikista minun jooga CD: n, tämä on ylivoimaisesti suosikkini. Olen todella tuntuu kuin olisin ollut harjoitus. Miten hän kulkee läpi aiheuttaa erittäin vahvistaa koko keholle. on hyödyllistä minulle hieronta opiskelija rakentaa minun keskikehon voimaa ja ryhtiä .... kiitos Sadie
Mahtavaa!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Rakastan Sadie! Herään joka aamu hänen rauhallinen mutta energinen äänenkuljetuksen minua My Morning "saada yhteyttä minun päivä" rituaali. Aluksi saatoin tuskin tekevät osan läpi. En voinut uskoa kuinka haastoi minut! Nyt minä, koska en voi nähdä ja tuntea minun edistystä, olen itse kokea euforiaa minun käytännössä. Olen vielä riitauttaa - En ole saavuttanut täyttä ilmauksia joka aiheuttaa. Mutta tämä on loistava, koska se tarkoittaa, että minulla on kaikki, että tilaa kasvaa ja parantua joogi.
Rasva sulaa pois ruumiini (tämä on helpottaa se, että olen myös antanut kasvipohjainen ruokavalio elämäntapaa, jossa B-12 täydentää ja pellavansiemenet Omega 3). Näen määritelmä tulossa kehoni enkä enää tunne kamala kipu hartioitani että käytetään rutto minulle. Olen hämmästynyt, kuinka nopeasti paino on tulossa pois ja kuinka nopeasti määritelmä on pääsemässä tekemättä hullu sydän työtä. Nämä harjoitukset yhdistää sydän haaste voimaharjoittelun kanssa tavalla, joka on petollisen hidasta ja vähän vaikutusta vielä niin ihastuttavan tehokas kuin kaikki iskunkestävä ohjelma mitä olen koskaan kokenut.
Sadie n DVD on hyvin arvoinen rahaa. Tuskin maltan odottaa, että seuraava
.
keskeinen vahvuus
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Minulla ei ole paljon kokemusta jooga videoita. Ostin tätä päivittää joka tuli minun matto. On kuitenkin olemassa osia siitä voin tehdä ja saada hyvä harjoitus, ja siellä ovat annokset, etten vielä pysty pretzel itseni. Vaikka et ole yhtä bendy kuin Sadie voit silti saada paljon irti liikuntaa.
Virta workout
Arvostelu: 3 ulos 5 tähteä
Jos etsit "Power Yoga," et luultavasti rakastan tätä workout. Se * on * erittäin haastava, luova ja monipuolinen, mutta siitä huolimatta, että on olemassa jooga asennot täällä, se ei tunnu jooga minulle. En tarkoita väheksyä Sadie tai käytäntöä. Jos teho treeni on mitä haluat, hienoa ja tämä voi olla se. Pidän enemmän mieli-ruumis-henki käytäntöä, joten tämä vain ei ole minua varten. Jokaiselle oman!
Minulla oli vaikeuksia pysyä mukana joitakin vihjeitä. Olin myös hieman huolissani joistakin liikkuu - esim. "Shakti potkuja." Jos et pysty tekemään näitä kanssa täydellisen hallinnan, se tuntuu voisitte oikeasti satuta itseäsi. Sadie on fantastinen kunnossa, joten vaikka olen ok kunnossa, vanhemmat (lol) minua ei voisi missään pysyä hänen kanssaan! Taaskin se on jopa lääkärin on oltava tietoisia rajoituksista ja säätää vastaavasti, mutta Sadie on niin innoissaan on vaikea, ettei se halua yrittää pysyä sen kanssa.
Jos haluat vaativaa harjoittelua, kannattaa antaa tälle DVD kokeilla. Jos etsit tasapainoisempi, enemmän kuin fyysinen käytäntö, saatat haluta harkita etsiä muualta.
LOVE IT
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Awesome käytännössä! On ollut joitakin hyviä arvosteluja, joten en toista ulkoasua ja all.I voi Yhteenvetona kolmeen sanaan-haastava, rentouttava ja invigorating.I odotan enemmän Sadie!
Ainutlaatuinen, voimakas tyyli
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Sadie on kehittänyt hänen joogaharjoitusta ainutlaatuiseksi voimakas tyyli, joka virtaa jatkuvasti yhdestä asana seuraavaan, aina liikkeessä, aina muuttuvat. Tämä DVD tarjoaa hiki-asiakkuutta workout on joogan, jotka auttavat sinua laihtua. Jos voit pysyä keskittyneenä koko, se on myös suuri joogaharjoitusta, mutta vauhti on haaste, ainakin minulle. Hän tarjoaa myös mielenkiintoisen sarjan seinään harjoitusten loppua kohti. Tuotannon laadun Tämä DVD on parempi kuin useimmat jooga videomateriaalia. En pääse tästä yksi päiviä, jolloin tuntuu että olen saanut energiaa polttaa ja haluavat tuntea kokonaan puristettu kuivaksi loppuun mennessä minun käytännössä. En pääse tästä DVD päivä kun tarvitsen mietiskelevä, meditatiivinen käytännössä, tai rauhoittava, korjaavat käytännössä.
Hiki Dripping Jooga
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Vau! Mikä harjoitus. Tilasin tämän videon viime viikolla ja sain sen maanantaina. Olen tehnyt 2 harjoitukset DVD-ja olin likomärkä kun olin tehnyt.
Viimeiset 20 vuotta olen tehnyt potkunyrkkeily, voimaharjoittelu ja käynnissä. Mutta minun ikäiseni, kuin tyyppi harjoitukset tappavat minut. Olen hiljattain satuttaa takaisin ja tuntui kuin olisin ollut 90. Se on minun syytäni. En tehnyt mitään venyttämällä niin selässäni oli lopulta valmis lähtemään ulos. Tiesin päästä takaisin jooga uudelleen. Olin vakava joogi 6 vuotta, mutta en anna sen mennä kelkasta hyväksi aggressiivisemman liikuntaa.
Haluan ensin ostanut aloittelija Rodney Yee video saada minut takaisin uraan. Sitten luin yhden arvioijat intona Sadie. He olivat paikalla.
Tämä Gal on upea. Ihana ääni ja suuri opettaja. On osio DVD, jossa voit sammuttaa musiikin. Tein. Se auttoi minua keskittymään hänen vihjeitä.
Tämä ei ole aloittelijoille nauha. Sinun tarvitsee tietää jooga asennot ennen venture tälle alueelle.
Ehdotukseni päästä irti tästä DVD. Katso koko juttu ennen kuin aloitat harjoittelun. Ovat käsillä pyyhettä ja runsaalla vedellä. Minulla oli niin paljon hiki tippuu naamaani saatoin tuskin nähdä! Jos sinulla on pieni paikka, kuten minä, selkeä huone ennen kuin aloitat harjoittelun ja sammuta puhelin ja sähköposti. Sanon tämän, koska sinun täytyy todella keskittyä harjoitteluun ja keskittyä kehon.
Olen täällä vain jooga harjoitus rutiininomainen seuraavan 90 päivää. Olen jo tuntea pitempi (takaisin ei enää satuttaa minua) ja minun nivelet alkavat hellittää.
Suosittelen tätä DVD mihinkään vakavaan joogi tai suurten ikäluokkien kuin minä, joka haluaa eri workout. En usko, että tulen koskaan palata potkunyrkkeily tai raskaita painoja uudelleen. Tämä harjoitus on sen minulle. Voin kertoa teille, jos te katsella ruoan saanti ja tehdä harjoitukset säännöllisesti näet kickass elin. Olen jo alkanut nähdä vähentää selluliittia (yllätys yllätys).
Sadie - rakas You Rock!
Not My Favorite
Arvostelu: 3 ulos 5 tähteä
Olin käyttänyt Rodney Yee n videoita Yoga Burn ja Power Yoga: kokovartaloharjoittelun ennen ostamisen. Tämä on hyvin erilainen. Vaikka yhtä haastavaa kuin Power Yoga: Total Body, tyyli ei vain sovi minulle niin paljon. Rodney n vihjeet ovat lyhyitä ja ytimekkäitä ... Sadie lisätään joitain "motivaatio" kanssa omaansa. Osa aiheuttaa tuntea hankala minulle, eikä hyvä ", tämä toimii lihakseni pois"-tyyppinen tapa. Esimerkiksi suuri isku, jossa takana jalka pidetään kaareva varten ikuisuuden sijaan, että maadoitettu kuten on yleisempää jooga, että yksi antoi minulle kamala jalka kramppi. Tuoli aiheuttaa halaaminen sisään ja ulos antoi minulle selkälihaskouristuksia. On olemassa paljon crunches. Mielestäni tehneensä perinteistä joogaa, en vain ei päästä tätä. Olen silti käyttää videon kerran jonkin aikaa, haalealla innostusta. Kaikki tämä on sanottu, tämä video saattaa puvun jonkun toisen harjoituksen persoonallisuutta täydellisesti.
Hyvä harjoitus
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Mielestäni tämä on loistava jooga DVD. Toimii koko kehosi. Helppo seurata niin kauan kuin olet perehtynyt aiheuttaa.
Voit työskennellä kehon osien haluat. Voit saada palauttaa ja detox kohdat. On palkitsevaa käytäntö.
On paljon tasapainottaa työ. Tasapainottaminen ei ole minun vahva puku, mutta olen huomannut merkittävää parannusta koska olen alkanut käyttää tätä DVD. Voit työskennellä jopa kaksi tuntia joka auttaa rakentamaan elinvoimainen ja kestävä. Tämä antaa sinulle enemmän kuin tunnin luokkaa.
Omat Jooga ohjaaja tekee meistä pidä asettaa jo jonkin aikaa. Ja joka on tehnyt eroa fyysisen makeup ruumiini. Mutta, tällä DVD auttaa sinua rakentamaan voimaa myös. Se on loistava korvike luokassa jos tarvitset.
Lopuksi haastava jooga DVD!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Omistan monta jooga ja Pilates DVD ja tämä on ensimmäinen, joka on lähellä ottaen todellisessa henkilön luokassa. On olemassa suuri selityksiä, joiden avulla voit itse korjata ryhtiä ja se todella haastaa sinut. Myös rentoutumista sarja on haastavaa. Sen suuri, koska voit valita eri workout sarjan sopivaksi maalia rentoutua, hip töikseen jne. Tämä tekee minut toivon, että voisin ottaa luokat hänen kanssaan! Tämä ei todellakaan ole aloittelijoille, jotka sykähdyttävät minua koska useimmat DVD tuntuvat liian yksinkertainen joku, joka on harjoitellut jonkin aikaa.
Kokonaan uuden jooga!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Eräänlainen harmonisen yhdistelmän välillä Kundalini ja vinyasa jooga. En kestä tehdä mitään minun muita jooga harjoitukset - Tunnen tämä oli tehty minulle! Olen jopa odotan yrittää vaikeampaa aiheuttaa. Voit yhdistellä eri rutiinit sopivaksi aikataulu / mielentila / fyysisiä tarpeita. Ehdottomasti suositeltava väli jooga lääkäri.
Hope aloitteleville jogiini
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Saanen aloittaa tämä pois sanomalla, että olen vain tehnyt joogaa noin 6 kuukautta. Olin käyttöön sen P90X, ja jälkeenpäin Halusin enemmän niin aloin tutkia muita jooga DVD vaihtoehtoja (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), koska se on erittäin vaikea minun päästä luokan . Vuonna prosesseja, joissa etsitään, törmäsin tähän DVD Amazon. Olen tutkitaan Sadie verkkosivuilla ja YouTuben sivulla. Kun aloin hieman edistyä omalla joogaharjoitusta, päätin tilata sen. Ja wow! Se on fantastinen.
Sadie on suuri opettaja ja hän todella antaa aloittelijoille hyvä opetus ja toivoa, että he voivat edetä. Tämä ei ole vain harjoitus, että en, se on workout, että minä kasvaa. Rakastan "siemeniä" joogan, että olen ompelu täällä ja miten olen kasvanut.
Muut asiat Pidän:
-On olemassa 12 erilaista jooga segmentteihin ja 5 sekoiteinsuliinia käytännöt - jotain, ei väliä kuinka paljon aikaa sinulla on.
-Kuten edellä, opetus on mahtava ja siellä on paljon muutoksia, joiden avulla aloittelijat saavuttavat potentiaalinsa
-Sadie: n ääni on erittäin rauhoittava ja rentouttava. Vaikka hän puhuu paljon, se on varmistaa, että kiusallinen kuin jotkut muut DVD Olen seurannut
-Rakastan omaa ottaa "flow" jooga - Fists of tulipalo, varsinkin. Ja rakastan Shatki potkuja
Ihana, vaativaa harjoittelua!
Suuri valikoima ja arvoa!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Haluan ensin tietää Sadie kautta hänen informatiivinen jooga videoita YouTubesta. Tämä johtaa minut hänen kotisivuilta ([...]) ja tämän upean DVD. Jotkut niistä monista asioista pidän DVD ovat vauhdista (ei liian hidas tai nopea), miten liikkeet virtaus yhdessä, hänen selvät ohjeet ja rauhallisella äänellä. Kun käytäntö on minusta kehon rakentaa lämpöä, kehittää voimaa, notkeutta ja tietoisuutta.
Koska kiireinen äiti ja kaksi työpaikkaa olen harvoin saavat mahdollisuuden mennä Joogatunnin viikolla, joten luotan jooga Videot / DVD motivoida minua puristaa jooga käytännössä kotona. Useimmat muut jooga nauhat ja DVD kokoelmani on vain yksi rutiini joka opin ja sitten kyllästyt. Olen iloinen voidessani todeta, että tämä ei päde Sadie n DVD. Voin muokkaan joogan harjoittaminen joko valitsemalla yksi useista täydellinen jooga harjoituksia, tai voin pala yksi yhteen itselleni valitsemalla kumpi sarjoja Tunnen kehoni tarvitsee. Päivät joissa olen lyhyemmän aikaa harjoitella voisin valita lämmetä järjestyksessä ja sitten rinnassa tai lonkan avausjakson. Rakastan erilaisia DVD tarjoaa ja motivoituneita joogaa useammin. Kiitos Sadie!
vain kehittyneempiä jooga practitioner
Arvostelu: 3 ulos 5 tähteä
Vaikka tämä DVD on hyvä, olen vain antoi kolme tähteä, koska se on varmasti kehittyneempiä jooga practitioner. Hän ei näytä tapoja muokata aiheuttaa ja se on lähes mahdotonta päästä useimmat aiheuttaa, jos et ole jo vahva ja joustava. Olen tehnyt jooga, mutta ei päivittäin, useita vuosia mutta oli useita aiheuttaa En voinut edes alkaa tekemään. Haluaisin vain suositella tätä videota jos haluat viedä jooga suurempi, haastavampi taso.
Muutoksellinen!
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Sain tämän DVD päästä takaisin jooga jälkeen välivuoden (ja sen jälkeen liikaa loma ruokaa). En ollut koskaan käyttänyt kanssa DVD ennen ja epäilin, mutta Sadie on hämmästyttävä. Jotkut hänen sekvenssit ovat kehittyneempiä kuin minä (en voi tehdä inversioiden minkäänlaisen), mutta voit valita, eri lyhyempiä osia, jotka mahdollistavat lempeämpi oppimiskokemus. Mielestäni toinen arvostelija lueteltu käytettävissä DVD valinnat.
Sadie on kehittänyt haastava rutiini, joka potkii selkään vaan pysyy uskollisena jooga (vaikkakin tiukka jooga). Ei karate potkuja tai tanssia täällä. Yksi hämmästyttävä asia on, miten Sadie näyttää uusia tapoja siirtyä aiheuttaa. Minulla on aina ollut ongelmia pysyvän aiheuttaa (soturi I & II, esim.) ja minun edellinen ohjaajien käyttää liikesarjoissa johtaa pysyvän aiheuttaa, että olen aina ollut vaikeaa. Kanssa Sadie, tajusin, että minun ei tarvitse estää tehdä Utthita Trikonasana, ja olen vain ollut DVD 4 päivää. En olisi koskaan edes harkinneet yrittää tätä ennen. Hän neuvoo muuttamalla positioita, jos olet 'rakennuksen vahvuus "(kiva tapa sanoa et tavallaan huonossa kunnossa / joustamaton, kuten minä). Jos tarvitset ton ohjauksen muuttamiseksi kantoja, tämä ei ehkä ole paras DVD sinulle. Olen kehittynyt aloittelija ja jonkin verran tietoa siitä, miten edetä helppo eikä kohtuuttomia itseäni, mutta jotkut hänen tuo on melko pitkälle ja vahinkoa olisi mahdollista ilman asianmukaista varovaisuutta. Se sanoi, hänen sekvenssit ovat todella transformative ja kehon muuttuvan. Et polttaa rasvaa / kaloreita - tämä on aerobinen harjoitus. En voi suositella tätä DVD tarpeeksi.
Erinomainen DVD
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Olen ollut joogan marraskuusta 2009 alkaen ja olen missään nimessä Advanced opiskelija. Tämä video on täydellinen minulle! Se on erittäin haastava, mutta tiedän tarpeeksi perus liikkuu, että voin tehdä niitä eikä tunne jää jälkeen. Tiedän ajan Pystyn kyllä tekemään kehittyneempiä asentoja ja mahtavaa saada DVD, jonka avulla minua kasvamaan. Tämä on niin bargain-saat 5 erilaista liikuntaa yhden videon. Suosittelen tätä jokaiselle jooga opiskelija tiedän!
Wonderful Art
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Katselu Sadie läpi tämä video on taideteos sitä hienointa. Olen oppinut tekemään useita erilaisia asentoja eri tavalla, ja helpommin. Kunpa olisin löytänyt hänet ennemmin. Hän on jooga taiteilija!
Loistava!
Arvosana: 4 ulos 5 tähteä
Rakastan tätä ydin jooga dvd. Minulla on tapana mennä vallan vinyasa virtaus joogatunnille, ja tämä DVD on hyvin samanlainen kuin luokan. Hyvä harjoitus! On aikoja, jolloin Nardini ei ole riittävän nopeasti vihjeitä, mutta se on vielä mahdollista pysyä. Erittäin haastava!
Suuri opetusta. Hyvää vauhtia.
Arvosana: 5 out of 5 tähteä
Olen Jooga ohjaaja ja oman joogastudio Länsi Asheville, NC. Olen tonnia DVD ja monet katson kerran ja koskaan katsella niitä uudelleen. Mutta tässä aion käyttää uudelleen ja uudelleen. Tuo on haastava tarpeeksi ei-aloittelija ja Sadie ohjeet ovat hyvin tehty niin vaikka yrität jotain ensimmäistä kertaa, et vahingoita itseäsi sinne. Vauhti on erinomainen, ei liian hidas olla tylsää, mutta ei liian nopeasti haitalliseksi tai hämmentävää. Hänen sanat ovat selkeitä ja täsmällisiä ja kannustaa olematta preachy. Suosittelen tätä DVD keskitason harjoittajia, jotka haluavat haastetta ja haluavat syventää käytännössä.