Core Strength Vinyasa Yoga Power Hour avec Sadie
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Cette heure est une amplification de cardio, de graisse de dynamitage et le débit de façon créative s'amuser avec le maître formateur Sadie Nardini. Appelé une étoile montante par le Yoga Journal, cet instructeur dessus va changer la façon la pratique du yoga vous. Elle est la fondatrice de Core Force Vinyasa Yoga, un style qui met à l'arrière de base dans toutes vos poses de yoga! Vous calories torche, remodeler et tonifier votre corps tout entier, gagnent en force, la flexibilité, et de remplacer toute heure vigoureuse que vous pourriez faire à la gym avec la guérison, l'équilibre et la puissance transformatrice du yoga. Si vous aimez bouger et cherchez à obtenir une forte, sec et souple en moins de temps, tout en ayant un souffle-ce DVD est pour vous! plus d'info
Awesome!
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadie est une informés, professeur de yoga créatif et sensible. Ceci est une pratique de yoga merveilleuse qui s'articule autour de principale force, sa spécialité. C'est un non-sens, non, pas de fioritures la pratique avec un enseignant qui incarne véritablement le cœur et l'âme du yoga. Cette pratique est adaptée à tous les niveaux, car elle explique et montre les modifications. J'aime vidéos youtube Sadie ainsi. Ne peut pas attendre pour la seconde vidéo à paraître prochainement. Un achat digne et intelligent pour les enseignants et les étudiants. Aller Sadie ... .... Nous vous aimons !!!!!
Celui-ci a tout!
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai acheté deux DVD de yoga dans le même temps et celui-ci est de loin supérieure. Sadie fait un excellent travail de repérage du corps et du yoga est fluide, votre fréquence cardiaque est en place dans un délai court et vous ne pouvez vraiment créer une sueur. Elle fait un grand travail de permettre aux corps de se refroidir tout en intégrant un certain travail de base. Votre abs se sentent celui-ci. Le travail mur est un peu plus difficile avec les inversions, mais seulement quelques-unes des poses faudra travailler jusqu'à. Modifications au sein de la Grande! Juste faire les exercices au sol, vous obtenez la valeur de votre argent, le travail mur est un bonus! Excellent!
Power yoga défi avec classe
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadie vidéos Nardini sont parfaits pour moi. Sa voix est apaisante et intéressante, les décors sont épurée et sereine, les séquences sont lisses et difficiles. Elle m'a poussé à essayer de nouvelles poses en les décomposant en petites étapes et en suggérant des conditions préalables. Et elle semble avoir une séance de yoga agréables elle-même qui m'encourage. Je recommande la principale force Vinyasa Yoga Power Hour aux débutants et au-delà des débutants qui veulent un mouvement rapide, guide de yoga puissant.
Définitivement mon DVD de yoga préféré jusqu'ici ...!
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai commencé à prendre des cours de yoga l'année dernière et les a aimés. Le problème est venu quand ils n'étaient pas offerts à l'échelle locale JC pendant un certain temps que je pouvais y assister (je travaille pendant la journée) j'ai donc décidé d'essayer quelques DVD pour que je puisse faire à la maison. Je suis passé par toutes les critiques pour les DVD et les différents celui-ci était fortement recommandé. Je dois dire que c'est l'un des meilleurs DVD du yoga que j'ai possédé jusqu'à présent.
Non seulement avez-vous vraiment avoir un débit vraiment bon, mais ce n'est seulement que le DVD m'a laissé en sueur. Pas de sueur mauvaise, mais quand j'ai fini je me sens beaucoup mieux qu'avant j'avais commencé. Je recommande fortement ce à n'importe qui qui est déjà familier avec le Yoga depuis je pense que quelqu'un qui n'a jamais essayé le yoga peut avoir un moment difficile à suivre. Je vais certainement lui acheter un nouveau et partager mes réflexions sur ce point!
Bonne circulation difficiles ...
Note: 5 sur 5 étoiles
Cela a été difficile et vraiment amusant à faire - pas beaucoup de yoga à domicile DVD intègrent dans leurs trépieds débit ... excitante.!
Très difficile
Note: 4 sur 5 étoiles
Je viens de terminer ce faire dvd de ce matin. Ma première impression est qu'il s'agit d'un entraînement dur et les avantages physiques sont en vaut la chandelle. Toutefois, depuis, le power yoga n'est pas ma pratique normale, j'ai senti que je manquait quelque chose. Peut-être l'aspect spirituel du yoga. Cela dit, cette une classe de yoga idéal pour vous remettre en forme. Beaucoup de planches et de chiens jusqu'à et des lots, je veux dire beaucoup de travail ab.
Cadre: studio de Bare avec du béton à la recherche étages. Sadie est mis en place en face d'une fenêtre avec un évent de chauffage en dessous. Très dure. Elle est sur un tapis noir et est vêtu de noir. Quand la caméra recule, il est difficile de distinguer son corps de la natte.
Qualité de la production: J'ai lu le dos de la jaquette du DVD et il dit que vous pouvez choisir parmi deux points de vue, l'un normal et un 3D où vous pouvez voir les poses sous des angles différents??? Je n'ai pas vu cette option sur mon DVD? La caméra était au côté de son pendant la plus grande de la classe. Aussi quand j'ai regardé le DVD, j'ai choisi l'option débutants. Environ 5 minutes après que j'ai réalisé qu'il n'y avait absolument aucune restant à l'affût, juste le commentaire wah wah wah. J'ai pensé, oh non, un autre DVD pour revenir à Amazon! Quelque chose me dit de retourner au menu et appuyez simplement sur jouer. Aha, restant à l'affût, tel qu'il est. Son restant à l'affût est souvent en retard et ne correspond pas au mouvement. Je ne sais pas comment ces DVD sont faites, mais je suppose que l'audio est ajoutée après la vidéo tout en regardant. Comment est-il difficile de faire correspondre les instructions pour le mouvement? Plusieurs fois j'ai eu à la grue de mon cou pour voir ce qui se passait seulement à réaliser qu'elle avait passé à une autre pose.
Facteur Wow: Comme je le disais physiquement, cela a été difficile. Si vous êtes un débutant que je suis quand il s'agit de Vinyasa Yoga, vous ne serez pas en mesure de suivre. Je n'ai pas été capable. En tant que tel, je ne me sentais pas vraiment bien après la pratique, et non pas comme je le faisais après dvd Jennifer Lynn yoga débit. Il se déplace très vite et est plus en 60 minutes (gratefully!) le fera encore, seulement parce que je suis en train de se remettre en forme et bat le power yoga soulever des poids tous les jours de la semaine.
Suggestions simples: je sais qu'elle est production d'un autre dvd qui sortira en Février (vérifié son site). Un couple de suggestions. Assez de l'espace un peu. Couvrez-vous la bouche d'aération. Vêtements noirs, tapis de couleur différente, ou vice versa. Fixer le restant à l'affût. C'est tellement important sur le DVD de yoga. Essayez différents angles de caméra sur la pose, il permet, beaucoup.
Pour moi, ces types de classes sont toujours meilleures quand il ya plus d'une personne dans la classe. Peut-être quelqu'un qui est moins flexible avec un type de corps diffeent. Juste mes suggestions pour ce qu'ils valent
Globalement dvd bon. Bonne classe. UPDATE: J'ai retourné le DVD. Je suis allé à son site et j'ai vu un clip vidéo de son dvd à venir. Il ressemble beaucoup mieux et plus complet que celui-ci. Je ne voyais pas posséder les deux.
Core Strength
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadies dvd est très différent de mes autres dvd qui me plaît. Elle propose des poses qui sont «faisable», mais déjà assez difficile de me faire sentir comme je me fais un bon entraînement. Je suis très heureux avec le DVD, car il offre des poses qui ne sont pas sur mes autres dvd, certains de la transition se déplace ajouter déplace le renforcement supplémentaires (comme la transition du chien vers le bas pour un pas en avant dans une fente) et les poses sont difficiles mais «ne -mesure. "Je suis sûr que ce DVD sera un de mes favoris! Comme une note côté, je tiens à dire que le site Web de Sadie offre "tutoriaux", qui m'ont appris de nombreuses poses que je n'aurais jamais tenté sans cette instruction. Sadie, votre meilleur!
Parfait pour mon expérience
Note: 5 sur 5 étoiles
Parfait pour mon expérience de praticiens, moyen et avancé. Grande Dvd. Merci beaucoup Sadine
Power Core
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadie a été mon professeur de yoga à New-York, et c'est elle que je aller à plusieurs reprises. La grâce de Sadie et l'humour sont palpables, et sa force en tant que professeur est immense. Dans ses classes, vous attirez dans votre coeur avant d'exprimer dans la posture, donc à chaque instant de la classe, vous créez votre force et attisant les feux intérieurs. Ce dvd est une alternative étonnante à prendre l'une des classes de débordement de Sadie à NYC. Vous travaillerez, vous aurez le ton, et vous étirer et vous aurez du plaisir. C'est une séance d'entraînement de transformation, et votre pratique de yoga sera plus jamais la même.
Produits Excelelnt, un bon service
Note: 5 sur 5 étoiles
Ce produit vaut bien l'argent dépensé. Pour moi, l'enseignement explicite dans exactement comment faire la transition entre les poses et la façon d'améliorer l'effet de ces transitions a été inestimable, quelque chose que je n'ai pas vu ailleurs.
En plus, j'ai eu une question sur le produit et envoyé par courriel directement à Sadie, j'ai eu une réponse dans les trois heures. Le soutien à la clientèle après une vente est faite est belle surprise ces jours-ci. Je recommande fortement le produit et l'instructeur.
La pratique agréable, bonne quantité de défi
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai acheté ce DVD après waching les vidéos accessibles gratuitement sur le site Web Sadies. J'ai pratiqué le yoga à partir de DVD pour un peu plus d'un an. Ce dvd me donne tout ce que je veux de ma pratique-poses qui sont difficiles mais faisable (respirait encore, mais certainement sentir comme votre obtenir une séance d'entraînement), la voix des narrateurs est facile d'écouter (ne marche pas devenir ennuyeux après 10 fois ou plus à regarder) . J'ai utilisé le commentaire débutants la première fois et a trouvé des conseils utiles. Je vais être honnête et dire que je suis assez à l'aise avec les 40 premières minutes, mais je dois travailler un peu de courage pour le mur de la section, mais je suis confiant que je vais y arriver à la fin et je suis heureuse qu'il ya quelque chose ici, qui repousse les limites un peu plus! J'ai essayé de convaincre ma famille de yoga moins d'esprit de donner ceci un aller parce que je pense qu'ils avaient en profiter sans s'ennuyer. Eh bien en valeur l'argent-je me sens en meilleure forme et plus fort.
Lisse et gracieux
Note: 5 sur 5 étoiles
Suivre des cours de Sadie à New York est l'un de mes principaux outils de navigation une vie très haute pression. Ce que j'ai toujours apprécié au sujet de son enseignement est son mélange de fraîcheur de l'athlétisme physiologiques et la grâce dans la présentation. Ce DVD est la prochaine meilleure chose à être là. Combinaisons élégantes de Sadie de poses et de mouvements sont dans un format qui est lisse et facile à suivre. J'ai l'impression d'avoir une grande séance d'entraînement et comme lors du dernier OM dans ses classes, vous vous sentez un sentiment d'accomplissement et une forte croyance en votre propre capacité de se déplacer à travers, au-delà et faire n'importe quoi.
Core Strength Vinyasa Yoga Power Hour avec Sadie Nardini
Note: 5 sur 5 étoiles
J'aime vraiment ce DVD de yoga! Sadie a une vibe grand enseignement et la classe est difficile, mais faisable. Vous avez certainement l'impression que votre coeur est abordée, mais vous ne souffrez pas dans le processus. Ma seule critique est que la voix-off est un peu en décalage avec les effets visuels et il pourrait se débarrasser de nouveaux étudiants, concernant le moment de respirer dedans ou dehors. C'est le genre de vidéo de classe que vous avez hâte de faire à nouveau. Il frappe la tache si vous ne pouvez pas obtenir d'une classe vinyasa flow et est grand pour maintenir une pratique à domicile va.
Sadie Rocks!
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai d'abord trouvé sur YouTube et Sadie étant un professeur de yoga moi je n'ai pas senti qu'il était juste de ne prendre les enseignements gratuit! Donc, je voulais appuyer ses efforts et a acheté deux DVD. C'est un excellent entraînement! Une tonne de respiration et de renforcement de base. C'est génial parce que vous pouvez faire autant que vous pouvez pour cette journée et de revenir un autre jour et essayez à nouveau. Elle a une excellente attitude et sa personnalité, et je ne peux pas attendre pour prendre une classe de son en personne un jour! Si vous cherchez à apprendre de nouvelles façons de mettre en forme et Ampère votre pratique, cela est un excellent choix. Elle vous donne également débutant alternatives qui aide vraiment les débutants et vous donne un objectif pour vous motiver!
Spécial yoga-DVD
Note: 5 sur 5 étoiles
Je suis le yoga audio et vidéo junkie. Je l'ai fait, regardé et écouté beaucoup, beaucoup, beaucoup au fil des ans.
A propos de mon yoga aime: Mon amour du yoga Ashtanga premier est l'amour, mais je pratique le pouvoir vinyasa. J'aime bouger et j'aime un instructeur avec une grande verbaux, d'une voix forte, mais calme et le contrôle grand corps. Sadie Nardini fait l'affaire. J'aime le flux dans cette classe. Ses repères sont impeccables et son utilisation de son propre corps afin de démontrer le placement est quelque chose que je n'ai jamais vraiment vu. Il aide qu'elle utilise une technique de voix-off parce que sa démonstration de pose et le mouvement est exceptionnel. La musique est un plaisir. Oh, et le travail de base est difficile!
Acheter ce DVD - il est vraiment différent des autres et c'est vraiment agréable et un excellent entraînement.
"Power Hour" Yoga
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadie Nardini est l'un des meilleurs instructeurs de yoga, j'ai rencontré dans mes 28 années de pratique. Elle est puissante, attrayante et a une personnalité exubérante qui soulève votre confiance et votre esprit. Dans son DVD, elle vous guide à travers une dynamique de puissance 60 heures minute qui renforce votre corps tout entier que vous gagnez plus de souplesse. Mme Nardini se concentre sur l'alignement approprié de chaque pose et l'importance de renforcer vos muscles abdominaux. Ce DVD contient également trois segments de 20 minutes de bonus qui aident le ton de vos abdominaux et sculpter votre corps tout entier.
Sadie Nardini est un instructeur de yoga incomparable, son noyau Force Vinyasa Yoga DVD est un must have dans votre collection.
Power Core / innovant / terre / Fun!
Note: 5 sur 5 étoiles
Sadie CorePower DVD est génial! Il a un flux qui vous laisse le sentiment non seulement sous tension, mais la terre lorsque vous avez terminé. Rappels constants pour activer le cœur m'ont le faire même si je suis assis ici. Il devient un mantra à garder à l'esprit à travers tous les mouvements. Ses guerriers cascade et poings de feu, par exemple, je n'ai pas vu de toute autre vidéo ou de classe, et ils ajoutent tellement à la pose, ils sont incorporés. Et mon dieu, la séance d'entraînement! Il cible vraiment les zones que vous avez oublié que vous possédiez, si vous choisissez d'aller à votre propre avantage. Elle ne alternatives offrent des mouvements difficiles de sorte que vous pouvez choisir votre niveau d'entraînement propres comme vous allez. Merci pour l'inspiration!
Sandy Krzyzanowski
Core Strength REAL!
Note: 5 sur 5 étoiles
VOUS DEVEZ obtenir ce DVD! Si vous aimez le yoga, vous allez adorer!
Ce DVD est un travail de base non-stop, et est très bien fait! Sadie Nardini comprend des idées créatives et amusantes dans cette séquence vinyasa. Elle rend accessible à tous, y compris les débutants, avec son option de commentaire autre débutants. Je me sens si chanceuse d'avoir découvert Sadie Nardini et son noyau Force Vinyasa Yoga!
Wake Up Call
Note: 5 sur 5 étoiles
C'est un dvd super de se lever le matin en-mieux que le café (et j'aime un café au lait!). Ses segments rendre la pratique parfaite avant le travail. En semaine, je pratique la séquence mat, ce qui est vraiment efficace pour le renforcement et la tonification de base et les membres. Le week-end je tente le mur pose, qui sont difficiles. Sadie est très encourageant, et avec son approche positive et l'expérience perspicace, j'ai pu avancer loin. Une excellente façon de commencer la journée et de faire de la pratique chez une habitude.
EXCELLENTE
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai d'abord rencontré * * Sadie à travers ses vidéos YouTube merveilleux ... dès après avoir regardé ses vidéos que j'ai commandé ses 2 DVDs, parce que je voulais mettre une routine bonne maison. ROCHES Sadie :-)).
J'aime la façon dont les séquences sont découpé et les explications lent / attention / détaillé qui donne tout au long de Sadie .... Au début, je pensais que le DVD n'était pas pour les débutants ... Je luttais pour passer à travers tout ça ... Alors, au lieu de " enfants posant "avant de s'effondrer (LOL), j'ai juste pris le jeu débutant *" pour que je puisse toujours rester tunned avec mon souffle. Ce "set débutant" option est inestimable, pour aider à force de noyau construit et practive à son propre rythme.
De plus Sadie "lenteur faux" rend les séquences encore plus difficile pour les gens (la main levée!) Qui ont besoin de développer plus d'endurance (ouais j'aime le LOL vinyasas). Et j'ai vraiment aimé la séquence de restauration ainsi («Namaste Sadie" mon corps tout entier a été dit!)
Ce DVD un par lui-même est une sorte d'un étonnant "tout en un seul DVD", le noyau-tastiques, en sueur, intense ... definetely mon préféré!
Soyez prêt à vivre une grande yoga * ":-))
Continuez votre bon travail Sadie!
Namaste
Bien mais senti un peu à l'écart déchiré.
Note: 3 sur 5 étoiles
J'ai décidé d'acheter ce DVD, car ma copine assiste son Manhattan studio et déliré à son sujet. Je pensais que ce qu'elle a fait montre a été difficile, mais pourrait facilement être modifiés pour les débutants. Cependant, après avoir regardé le format et critiques de son autre DVD (transformation totale du corps pour perdre du poids) Je me sens arnaqué. Ce DVD est à seulement 1 heure de matériel. Je sais qu'il est appelé heure de puissance - mais pas deux différentes poses ont été nombreuses s'insérer dans cette heure. Si vous voulez un avant-goût de Sadie Je ne recommande pas l'achat de ce DVD .. pas beaucoup là-bas.
C'est Sweat Out!
Note: 5 sur 5 étoiles
Excellent entraînement et vous avez vraiment la sueur ainsi que travailler vos muscles. Cependant, si vous êtes un débutant, ce n'est pas pour vous. C'est un peu comme yogarobics et pas votre genre calme, détente du yoga. Si vous voulez la sueur et est encore nouveau pour le yoga, je vous recommande AUTO - Ultimate De-stress yoga.
Excellente vinyasa DVD
Note: 5 sur 5 étoiles
J'ai d'abord été présenté à Sadie Nardini via son excellente vidéos de yoga youtube. Elle a un style d'enseignement phénoménale et ses vidéos sur YouTube ont toujours été excellentes et très approfondie. Je m'étais toujours demandé pourquoi elle n'avait pas un DVD sur et puis j'ai trouvé sa force de base Vinyasa Yoga Power Hour! Il vient de sortir cette année et je dois dire, c'est excellent! Je pense que cela est approprié pour les débutants, les étudiants de yoga intermédiaire ou avancé. Il se concentre vraiment sur et renforce votre cœur qui est très important dans le yoga (et l'un des domaines où je suis encore un peu faible). Je peux vraiment sentir mes abdos travailler pendant les DVD et certainement le lendemain! Il se déplace à un rythme agréable, pas trop lent et pas trop vite. Je suis dégoulinant de sueur après 60 minutes et j'ai fait du yoga pendant 2 ans! C'est un excellent entraînement!
inattendu et bienvenu
Note: 5 sur 5 étoiles
Je suis retourné sur la route pour la dernière année et demie, et il n'est pas facile de trouver des cours de yoga qui s'inscrivent dans un calendrier de production quotidienne, même les jours de congé. En conséquence j'ai souvent eu à pratiquer aux DVD dans les vestiaires d'arénas, ou ma chambre d'hôtel.
Ce que j'ai découvert, c'est que la plupart des DVD de J'ai utilisé ne sont pas exactement frappé la marque pour moi. Soit la séance d'entraînement a été une petite clef basse, ou ennuie, ou la présentation peut avoir été «tout Agey trop merveilleux / nouvelles". Parfois, la musique était tellement boiteux qu'il était distrait.
Jusqu'à maintenant.
Dvd de Sadie est directe, un défi, mais spirituellement connectés sans se sentir "cheesy".
Je recommande fortement ce DVD. Ce sera mon "professeur de yoga personnelle" sur la prochaine étape de la tournée.
Merci de Sadie. Je suis impatient de votre prochain.
Ross
Heure puissant et plus!
Note: 5 sur 5 étoiles
Je suis très excité d'être enfin en mesure de prendre des cours de yoga Sadie incroyables avec moi où que j'aille. Elle est la meilleure espèce de professeur de yoga: un qui combine clair, l'instruction directe avec un puissant flux de centrage et la pratique dans le même temps apporte au programme une mise à la terre grâce, la douceur et spirituelle qui illustre ce que le yoga est tout au sujet: l'équilibre, force, et l'amour.
Comme quelqu'un qui a acheté un tas de yoga-DVD au cours des années, et pratiquée avec les enseignants innombrables, je peux honnêtement dire que je pense de Sadie, et ce DVD, est le meilleur des meilleurs. Pour moi personnellement, la meilleure pratique du yoga est un où je peux combiner les aspects d'une méditation / pratique avec un bon centrage, démodé entraînement.
Ce qui rend les DVD-et Sadie son approche de yoga spécial, est que même si elle vous fait travailler dur incendie de l'immeuble et de férocité (comme elle disait)-elle ne pas oublier le but essentiel du yoga: pour obtenir centré, enraciné , et plus pacifique. Avec ce DVD, je peux apporter la joie et la sueur d'une session en personne avec Sadie ma chambre d'hôtel, la maison de mon ami ... partout! Ouais, Sadie, you rock!
Oh ... et à la femme qui avait de la difficulté à trouver les différentes coupes courtes sur le DVD, assurez-vous apprendre à utiliser votre télécommande DVD / boutons correctement avant de vous abandonner sur le DVD. J'ai lutté un peu avec d'autres DVD de yoga de la même manière, mais a estimé qu'elle était habituellement mon inaptitude à distance avec le lecteur / DVD qui a été le problème, pas le yoga. Parfois, les lecteurs de DVD sont le coupable!