Núcleo Forza Vinyasa Ioga Power Hour con Sadie
| Marca: | |||
| Avaliación media |
|
Esta hora é unha amplificación cardio, fat-jateamento e fluxo creatividade divertido con instrutor mestre Sadie Nardini. Chamado unha estrela en ascenso por Ioga Journal, este instrutor de arriba vai cambiar a forma de ioga práctica. É a fundadora do Núcleo Forza Vinyasa Yoga, un estilo que pon o retorno do núcleo en todas as súas poses de ioga! Vostede calorías facho, remodelar e ton de todo o seu corpo, gañar forza, flexibilidade e substituír calquera hora vigor que podería facer no ximnasio coa cura, equilibrio e poder transformador do ioga. Se lle gusta de moverse e están mirando para comezar forte, enxuta e flexible en menos tempo, todo ao mesmo tempo tendo unha explosión, este DVD é para ti! máis información
Awesome!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Sadie é un coñecedor, profesor de ioga creativo e sensible. Esta é unha práctica de ioga marabilloso que xira en torno a forza do núcleo, a súa especialidade. É un absurdo non, non frills práctica cun profesor que realmente incorpora o corazón ea alma de ioga. Esta práctica é axeitada para todos os niveis, porque explica e demostra modificacións. Eu adoro os vídeos de Sadie youtube tamén. Non pode esperar para o segundo vídeo a ser lanzado en breve. A compra digno e intelixente para profesores e estudantes. Ir Sadie ... .... Nós te aman !!!!!
Este ten todo!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Compras 2 DVDs ioga, ao mesmo tempo e este é de lonxe superior. Sadie fai un traballo marabilloso de cueing do corpo e da ioga está fluíndo, o seu ritmo cardíaco é ata dentro dun curto período de tempo e realmente pode crear un suor. Ela fai un gran traballo de facer que o corpo arrefriar mentres incorporando algúns traballos do núcleo. O seu abs vai sentir este. O traballo de escritorio é un pouco máis reto, coas inversións, pero só algunhas das poses requiren un traballo que facer. Grandes cambios dentro! Só facendo o traballo de solo que comeza o seu valor do diñeiro, o traballo de escritorio é un extra! Excelente!
Desafiar o poder ioga con clase
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Vídeos Sadie Nardini son perfecto para min. A súa voz é suave e interesante, os xogos son organizados e serena, as secuencias son suaves e reto. Ela me inspirou a probar novas poses ao dividídelos en pequenos pasos e suxerindo requisitos. E parece estar a ter unha sesión de ioga se agradable que me anima. Eu recomendo o Core Strength Vinyasa Ioga Power Hour para principiantes e ademais principiantes que queren un movemento rápido, guía ioga poderoso.
En definitiva o meu DVD Yoga favorito ata agora ...!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Comecei a ter clases de Ioga o ano pasado e os amaba. O problema veu cando eles non estaban a ser ofrecidos no JC locais por un tempo que eu podería atender (eu traballo durante o día) entón eu decidir experimentar algúns DVDs para que eu puidese facelo na casa. Pasei por todas as opinións de varios DVDs e este foi altamente recomendable. Debo dicir que este é un dos mellores DVDs Ioga eu posuín ata o momento.
Non só realmente ten un fluxo moi bo, pero este é o DVD só que me deixou encharcado de suor. Non suar malo, pero sempre que eu termino me sinto moito mellor do que antes eu comezara. Eu recomendo este para os que xa está familiarizado co Ioga dende que eu creo que alguén que nunca intentou Ioga pode ter un tempo duro manter-se. En definitiva vou mercar-lle un novo e compartir meus pensamentos sobre iso!
Fluxo reto bo ...
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Este foi reto e moi divertido de facer - non moitos casa ioga dvd incorporan Trip no seu fluxo ... emocionante.!
Moi reto
Clasificación: 4 de 5 estrelas
Acaba de facer este dvd esta mañá. A miña primeira impresión é que este adestramento dura e os beneficios físicos pagan a pena o esforzo. Non obstante, sempre que, power ioga non é miña práctica normal, eu sentín como se está falta algo. Quizais o aspecto espiritual do ioga. Isto de lado, esta unha clase de ioga grande para vostede poñerse en forma. Lotes de táboas e ata cans e moito, quero dicir moito traballo ab.
Ambiente: estudo espido con formigón plantas procurar. Sadie está configurado fronte a unha ventá con un respiradoiros de calefacción por baixo. Moi gritante. É sobre un tapete branco e está a levar posto negro. Cando a cámara afástase, é difícil distinguir o seu corpo da alfombra.
Calidade da produción: Eu lin a parte traseira da tapa do dvd e el dixo que pode escoller a partir de dous puntos de vista, unha normal e unha 3D, onde podes ver a partir de ángulos diferentes poses? Eu non vin esta opción no meu dvd? A cámara foi para o lado dela durante a maior parte da clase. Ademais, cando eu asistir o DVD, eu escollín a opción principiantes. Cerca de 5 minutos no que podo entender que non había absolutamente ningunha cuing, só wah wah wah comentario. Eu penso, oh non, outro dvd para volver á amazon! Algo me dixo para volver ao menú e prema o xogo. Aha, cuing, tal como ela é. A súa cuing é moitas veces tardío e non coincide co movemento. Non sei como eses DVDs están feitos, pero eu estou supondo que o audio se engade despois do vídeo mentres velo. Como é que é difícil de igualar-se as instrucións para o movemento? Varias veces eu tiven que guindastre meu pescozo para ver o que estaba acontecendo só para entender que ela se cambiou a outra pose.
Wow factor: Como dixo fisicamente, este foi un reto. Se vostede é un novato coma min son cando se trata de ioga vinyasa, non será capaz de manter-se. Eu non era capaz de facer. Polo tanto, non me sinto moi ben despois da práctica, non como eu fixen despois do fluxo Jennifer Lynn ioga dvd. Ela se move moi rápido e é máis en 60 minutos (gratefully!) Will facelo de novo, só porque eu estou tratando de volver en forma e folgas ioga poder levantar pesos en calquera día da semana.
Suxestións simple: eu sei que está producindo outro dvd con caducidade en febreiro (check-out seu sitio web). Unha parella de suxestións. Moi o espazo un pouco. Encubrir a saída de aire. Roupa negras, alfombra de cor diferente, ou viceversa. Corrixir o cuing. Isto é tan importante en DVDs ioga. Probe ángulos de cámara diferentes poses, iso axuda, moito.
Para min este tipo de clases son sempre mellor cando hai máis dunha persoa na clase. Quizais alguén que é menos flexible cun tipo de corpo diffeent. Só as miñas suxestións para o que valen
Dvd ben xeral. Boa clase. UPDATE: Volvín do dvd. Fun ao seu sitio e vin un videoclip do seu próximo DVD. Parece moito mellor e máis ampla que este. Eu non podía ver posuír ambos.
A forza do núcleo
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Sans dvd é moi diferente do meu outro dvd, que me gusta. Ela ofrece poses que son "capaz de facer" pero reto abondo para me facer sentir como se eu estivese recibindo un bo adestramento. Estou moi feliz co dvd porque ofrece poses que non están no meu outro dvd, algúns da transición move engadir move fortalecemento extra (como a transición do can ata un paso adiante nunha arremetida) e as poses son reto, pero "facer -capaz. "Estou seguro de que este DVD será un dos meus favoritos! Como unha nota lateral, quere dicir que o sitio web de Sadie web ofrece "tutoriais", que me ensinaron moitas poses que eu non tería tentando, sen esa instrución. Sadie, o mellor!
Perfecto para a miña experiencia
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Perfecto para practicantes da miña experiencia de medio e avanzado. Dvd grande. Moitas grazas Sadine
Poder central
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Sadie era a miña primeira profesora de ioga en Nova York, e ela é o único que eu vaia a máis e máis. Sadie graza e humor son palpabeis, ea súa forza como un profesor é inmensa. Nas súas clases, que debuxa no seu núcleo antes de expresar na pose, no seu momento da clase, está creando forza e alimentando o seu lume interior. Este dvd é unha alternativa incrible para tomar unha das clases transbordador Sadie en NYC. Vai traballar, vai ton, e vai estirar, e vai divertirse. Este é un exercicio de transformación, ea súa práctica de ioga nunca máis será a mesma.
Excelelnt produto, bo servizo
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Este producto vale ben o diñeiro gastado. Para min, a instrución explícita exactamente como facer a transición entre poses e como aumentar o efecto desas transicións foi inestimable, algo que eu non vin noutros lugares.
Ademais, eu tiña unha pregunta sobre o producto e enviado directamente Sadie, eu tiña unha resposta dentro de tres horas. Soporte ao cliente despois dunha venda é feita é boa sorpresa nestes días. Eu recomendo o produto eo instrutor.
Práctica agradable contía, ben de desafío
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Eu compras este DVD tras waching os vídeos libres accesibles a través da web Sadie. Eu estiven practicando ioga de dvd para pouco máis dun ano. Este DVD me dá todo o que quero da miña práctica poses que son reto, pero capaz de facer (aínda está respirando, pero sempre me sentindo como o seu comezar un adestramento), a voz de narradores é fácil de escoitar (doesnt facer irritante despois de 10 ou máis veces asistir) . Eu usei o comentario principiantes por primeira vez e atopei a consellos útiles. Vou ser honesto e dicir que estou moi cómodo con os primeiros 40 minutos, pero eu teño que traballar ata un pouco de coraxe para a parede-sección, pero estou seguro que vou chegar alí ao final e eu estou feliz que hai algo aquí que empurra os límites un pouco máis! Teño estado a tentar convencer a miña familia ioga menos dispostos a dar un regalo ir porque eu creo que apreciar-la sen estar aburrido. Vale ben o diñeiro, eu me sinto máis apto e máis forte.
Suave e gracioso
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Tendo clases de Sadie, en Nova York é unha das miñas principais ferramentas de navegación de unha vida de alta presión. O que eu teño apreciado sempre sobre os seus ensinamentos é a súa mestura fría de atletismo fisiolóxicas e de balde na presentación. Este DVD é a seguinte mellor cousa para estar alí. Combinacións elegante Sadie de poses e movementos están nun formato que sexa suave e doado de seguir. Eu sinto que obter un gran adestramento e, como na última OM nas súas aulas, sentir unha sensación de realización e unha forte crenza na súa propia capacidade para desprazarse, ademais e conquistar calquera cousa.
Núcleo Forza Vinyasa Ioga Power Hour con Sadie Nardini
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Eu realmente amo este DVD de ioga! Sadie ten unha vibe gran ensino ea clase é un reto, pero factible. Vostede definitivamente sinto que o seu núcleo está a ser tratado, pero non está sufrindo no proceso. A miña crítica é só que a voz-over é un pouco fóra de sincronía co visual e pode tirar o alumnado máis novos, respecto a cando o alento dentro ou para fóra. É o tipo de clase de vídeo que mira para a fronte para facer de novo. El bate o punto, se non pode chegar a unha clase de vinyasa flow e é óptimo para manter unha práctica de ir a casa.
Rochas Sadie!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
A primeira vez que atopei Sadie través de YouTube e de ser un profesor de ioga que eu non sentín que era xusto levar só as ensinanzas de balde! Entón, eu quería o apoio dos seus esforzos e comprou tanto do dvd. Este é un gran adestramento! Unha tonelada de respiración e fortalecemento do núcleo. É gran porque pode facer tanto como pode para ese día e volver outro día e ténteo de novo. Ela ten unha actitude excelente e ben apessoado e eu non podo esperar para ter unha aula da súa persoa nun día! Se olhando para aprender novas formas de poñerse en forma e amplificador ata a súa práctica esta é unha excelente elección. Ela tamén lle dá alternativas principiantes que realmente axuda aos novatos e dálle un obxectivo para motivo-lo!
Especiais ioga DVD
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Eu son un yoga de audio e vídeo Junkie. Eu fixen, asistir e oín moitos, moitos, moitos ao longo dos anos.
Sobre o ioga meus gustos: O meu amor primeiro é Ashtanga ioga pero eu adoro un poder practicar vinyasa. Gústame movemento e eu adoro un instrutor con gran verbais, unha voz forte, pero calma e control do corpo grande. Sadie Nardini cabe a conta. Eu amo o fluxo nesta clase. A súa pistas están impecables eo seu uso do seu propio corpo para demostrar colocación é algo que realmente nunca vin. Ela axuda a que usa unha técnica de voz-over porque a súa demostración de poses e movementos é excelente. A música é divertido. Ah, eo traballo do núcleo é duro!
Mercar o DVD - que realmente é distinto dos outros e é moi agradable e un gran adestramento.
Ioga "A Hora do Poder"
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Sadie Nardini é un dos mellores profesores de ioga que podo atopar nos meus 28 anos de práctica. Ela é poderosa, atractivo e ten unha personalidade exuberante que eleva a súa confianza e espírito. No seu DVD, ela orienta través dunha dinámica horas 60 minutos poder que fortalece todo o seu corpo mentres lle gañou unha maior flexibilidade. Ms Nardini céntrase no aliñamento axeitado de cada pose ea importancia de fortalecer os músculos do núcleo. Este DVD contén tamén tres segmentos de 20 minutos de bonos que axudan a tonificar os músculos abdominais e esculpir o seu corpo enteiro.
Sadie Nardini é un instrutor de ioga incomparable, ela Núcleo Forza Vinyasa Yoga DVD é un debe ter na súa colección.
Poder Core / innovadoras / aterramento / Fun!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
CorePower Sadie DVD é impresionante! Ten un fluxo que fai vostede se sentir energizada, pero non só á terra cando está feito. Recordatorios constantes de activar o núcleo ten me facelo, aínda que eu me sento aquí. Faise un mantra para manter presente a través de todos os movementos. O seu guerreiro fervenza e puños de lume, por exemplo, eu non vin en ningún outro vídeo ou clase, e engaden moito para as poses son incorporados. E meu Deus, o adestramento! É realmente obxectivos áreas que nin lembraba que pertence, se optar por ir a súa vantaxe propia. Ela fai ofrecer alternativas para os movementos difíciles para que poida seleccionar o nivel propio adestramento que vaia. Grazas pola inspiración!
Sandy Krzyzanowski
Forza Núcleo REAL!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Ten que comezar este DVD! Se ama ioga, vai adorar!
Este DVD é non-stop de traballo do núcleo, e é moi ben feito! Sadie Nardini inclúe ideas creativas e divertidas para esta secuencia vinyasa. Ela fai que sexa accesible a todos, incluídos os principiantes, coa súa opción alternativa principiantes comentario. Eu me sinto tan afortunado por descubrir sobre Sadie Nardini eo seu Núcleo Forza Vinyasa Yoga!
Wake Up Call
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Este é un dvd grande para espertar á mañá, mellor que café (e eu adoro un café con leite!). Os seus segmentos fan que a práctica perfecta antes do traballo. Os días de semana eu practico a secuencia de fita, que é realmente eficaz no fortalecemento e tonificación do núcleo e membros. Nos fins de semana intento poñer na parede, que son reto. Sadie é moi alentador, e coa súa visión positiva e experiencia perspicaz, eu teño sido capaz de avanzar moito. O xeito realmente grande para comezar o día e facer a práctica na casa un hábito.
EXCELENTE
Clasificación: 5 de 5 estrelas
A primeira vez que atopou * * Sadie a través dos seus vídeos YouTube marabillosa ... despois de ver os seus vídeos Eu pedín-la dous DVDs, como eu quería para definir unha rutina boa casa. Rocha Sadie :-)).
Eu amo o xeito as secuencias son parcelas e as explicacións lento / coidadoso / detallado que Sadie dá o tempo .... Na primeira, eu penso que o DVD non era para principiantes ... eu estaba loitando para obter a través de toda a cousa ... Así que en vez de " neno pousando "antes de esvaecer (LOL), eu só peguei o set iniciante *" para que eu puidese estar sempre tunned coa miña respiración. Esta opción "set novato" é inestimable, para axudar a forza do núcleo construído e practive no seu propio ritmo.
"Lentitude fake" máis Sadie fai as secuencias aínda máis difícil para as persoas (man levantada!) Que necesitan desenvolver resistencia (si me gusta do LOL vinyasas). E realmente me gustou a secuencia restauradores, así como ("Namaste Sadie" todo o meu corpo estaba dicindo!)
Este DVD, un por si é unha especie de unha incrible "all in nun DVD", core-tastic, suado, intensa ... sempre o meu favorito!
Estea preparado para probar a * ioga alta ":-))
Manteña o bo traballo Sadie!
Namaste
Bo, pero sentín un pouco fóra rasgado.
Clasificación: 3 de 5 estrelas
Eu decidir comprar este DVD porque miña moza frecuenta a Manhattan estudo e quedaron entusiasmados con ela. Eu penso que ela fixo show foi difícil, pero podería facilmente ser modificado para principiantes. Con todo, despois de ollar para o formato e opinións do seu outro DVD (transformación total do corpo a perda de peso) eu me sinto roubado. Este DVD é de só 1 hora de material. Sei que se chama hora de enerxía - mais non dous diferentes moitas poses foron encaixan nesa hora. Se quere un sabor de Sadie Eu non recomendo mercar este DVD .. non moi alá.
Sweat it out!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Excelente adestramento e realmente suor, así como traballar os músculos. Non obstante, se vostede é un novato, iso non é para ti. Este é moi parecido yogarobics e non o tipo tranquilo e relaxante de ioga. Se quere suor e aínda é novo para ioga, eu recomendo Self - Ioga De estrés Ultimate.
Excelente vinyasa DVD
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Eu fun presentado a Sadie Nardini vía seus vídeos ioga excelente youtube. Ela ten un estilo de ensino fenomenal e vídeos do seu youtube sempre foron excelentes e moi completo. Eu sempre me pregunta por que ela non tiña un DVD para fóra, e entón eu a encontrei Núcleo Forza Vinyasa Ioga Power Hour! El só foi lanzado este ano e eu teño que dicir, é excelente! Creo que iso é perfecto para principiantes, estudantes ioga intermediario ou avanzado. Realmente se concentra no seu núcleo e constrúe o que é moi importante na ioga (e unha das áreas onde aínda son un pouco feble). Podo realmente sentir o meu abs traballar durante o DVD e, definitivamente, o día seguinte! Ela se move a un ritmo agradable, non moi lento e non moi rápido. Estou pingas de suor despois de 60 minutos e eu teño benvida a facer ioga hai 2 anos! É un gran adestramento!
inesperada e benvidos
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Fun cara atrás no camiño desde o ano pasado e medio, e non é fácil atopar clases de ioga que se encaixan nun programa de produción diaria, mesmo en días de descanso. Como resultado, moitas veces eu tiña a práctica de dvd en vestiarios de arenas, ou o meu cuarto de hotel.
O que eu descubrín é que a maioría dos de dvd eu usei non teñen exactamente alcanzou a marca para min. Ou o adestramento foi unha pequena clave de abaixo, ou unchallenging, ou a presentación pode ser "todo agey marabilloso demais / novo". Ás veces, a música era tan coxo que foi distracción.
Ata agora.
Dvd Sadie é directo, reto, pero espiritualmente conectado sen sentirse "cheesy".
Eu recomendo altamente este dvd. Será o meu "profesor de ioga persoal" para a próxima etapa da xira.
Grazas Sadie. Estou ansioso para o seu próximo.
Ross
Hora poderosa e moito máis!
Clasificación: 5 de 5 estrelas
Estou moi animado para finalmente ser capaz de tomar clases de ioga incrible Sadie comigo onde queira que eu vaia. Ela é o tipo mellor de profesor de ioga: unha que combina instrucións, clara e directa con un poderoso fluxo de práctica, centralización e á vez, trae para o programa de unha base favor, graza e espiritual que exemplifica o que a ioga é todo sobre: equilibrio, , forza e amor.
Como alguén que comprou unha morea de ioga DVD co paso dos anos, e practicou con profesores innumerables, podo dicir honesta que eu creo que Sadie, e este DVD, é o mellor dos mellores. Para min, persoalmente, a mellor práctica de ioga é unha onde eu poida combinar os aspectos dunha práctica de meditación / centragem cun bo adestramento old-Fashioned.
O que fai DVD e Sadie é a súa visión ao ioga especial, é que aínda que ela fai vostede traballar duro edificio lume e ardor (como se dicía), non esquece o propósito esencial de ioga: para estar centrado, fundamentada e pacífica. Con este DVD, podo traer a alegría ea suor dunha sesión en persoa con Sadie ao meu cuarto de hotel, casa do meu amigo ... en todas partes! Si, Sadie, you rock!
Ah ... e para a muller que estaba tendo dificultade para atopar diferentes cortes curtos sobre o DVD, asegúrese de aprender a utilizar o seu DVD remoto / botóns correctamente antes de desistir do DVD. Eu teño loitado un pouco con outros ioga DVD do mesmo xeito, pero pensei que era normalmente a miña inépcia co xogador remoto / DVD que foi o problema, non a ioga. Ás veces, lectores de DVD son o culpable!