Egy igazítás fókuszált, szív központú, Anusara Vinyasa Flow Jóga gyakorlat, amely hangsúlyozza, hogy a testület kitűzések nyissa meg a szívét.

Ishwari Gonnot egy hitelesített Anusara jóga tanár. Ő már gyakorló és oktató jóga 1992 óta. Ő már tanul John Friend 1995 óta. Ő ismert, ahogyan ő inspirálja őt hallgatók csatlakozni mélyen a szívükbe, miközben játékosan kihívást jelent számukra, hogy maguk is meghaladja, és rájönnek, hogy saját nagyságát.

Szív Flow Jóga folyik a Grace azzal igen, hogy az egész mágikus spektruma az élet. Ez a hajlandóság, hogy tisztában legyenek minden részén magunkat, a fény és a sötét, teljes szivárvány az érzékelés, észlelés, érzelem, és azt gondolta. Ahhoz, hogy az áramlás, hogy nézd meg bármi felmerül a frissesség és a szabadság. Ez egyszerűen az, hogy megnyissuk szívünket szeretettel, hogy a jelen pillanatban nem ragaszkodás vagy tolására. Szív Flow jóga elfogadja a világot és magunkat, mint vagyunk, majd válaszol a szeretet.

Szív Flow jóga egy a sok videók MyYogaVideo.com, hogy több hangfelvételeket. Választhat két tanítási stílusok, vagy a részletes ászana csak időzítés, és lehet választani a zenét több szép szám (vagy nincs). Ez a videó egy több szintű jóga gyakorlat kezdő, középhaladó, és haladó jógik. A részletes instructionalsound pályán Gyakran találkozunk jelentenek lehetőségek minden szinten. Válassza ki a beállítást, amely a legjobban illik hozzád, és tartsa a pózt, ameddig tudod tartani az integráció.

A videoklipek megtekinthető MyYogaVideo.com

Gyakorlat DVD *** ***: miután meghallgatta a hangfelvételt részletes oktatási bekapcsolja az ászana időzítés hangfelvétellel. Ez segít bejutni a szervezetbe keresztül a jóga és ki a kritikus elme. Ez a DVD is kiválaszthatja a gyönyörű zene inspirál, hogy ma ...

Ez a termék az igény a DVD-R írható média. Amazon.com 's szabvány visszatérési politikát fog alkalmazni. tovább

tovább

Ébredjen a hatalom belső és fordítsa az életed körül!

Akár keres, hogy lefogy, és igyekezett, hogy növelje a erő és állóképesség, remélve, hogy élesíteni a mentális él, illetve próbál mélyebbre belül, a Journey Into Power elvisz oda. Baptiste teljesítmény Vinyasa jóga nem csak a végső edzés, ez az élet utlimate átalakítási programot.

Ebben az egyedi és inspiráló hangoskönyv, báró Baptiste elvezet minket forradalmi program ugyanazt a test, szellem és lélek, amely megváltoztatta az életét szervek és hollywoodi sztárok, All-Star sportolók, és több ezer ember, mint te. Baptiste megmutatja nekünk, hogy a legfontosabb, hogy a tényleges teljesítmény nem üldöz ideális változatát magunkat, hanem, hogy felfedje a tökéletes én már belül. A hihetetlenül népszerű a hetes bootcamps mint modell, báró kifejlesztett egy hosszú távú program, hogy bárki használhatja, hogy tisztázza a felesleges stressz, a súly, és érzelmi poggyászt kialakulni könnyedebb, karcsúbb, és a részvételt. Íme néhány az előnyök:

Átáramló dinamikus DVD-sorozat elismert jógaoktató Nicki Doane - kiválasztják a 20, 30, vagy 45 perces gyakorlat. A fizikai középpontjában a jóga DVD kiegyensúlyozott megközelítés fő erőssége, valamint a szélesebb fókusz megtalálása mély belső erő, amely támogatja mindenben, amit teszünk. Filmre a gyönyörű szigeten Maui. tovább

Fitness Organica Review: Mester Kamal a fejlesztője Kryoga (Kamal ritmikus Jóga), amely egyesíti a jóga sport-és fitness. Ő jól ismert Indiában, valamint Thaiföld és Hong Kong a munkájáért a sport számok, jóga tanárok és a gyerekek. Ez a DVD edzés jelenti a vinyasa szempontjai Kryoga. Kamal mester vezeti végig a 22 perces áramlási vinyasa majd 16 perc a lassabb tempójú ászanákat. (Van is egy 11 perces szakasz elején, amelyben elmagyarázza és bemutatja, bizonyos testtartások és a megfelelő légzés.) A vinyasa sorozat egy kezdő középhaladó szintű, és az azt követő testtartások a középhaladó és haladó a legtöbb, így ez az egyik tud növekedni. Ő nagyszerű mondom az előnyeit a testtartások és így igazítás tippeket. Mint egy hozzáadott bónusz, Mester Kamal kivégzésének minden nyomtatvány pontos és szép, sőt csodálatos, hogy neki öröm nézni. tovább

¹ ³ Ön újra érezni fogja csodálatos és erősödni fog, és kihívást magad, mozgunk és lélegezni ... a finom dolgot, a fizikai gyakorlatot kínál, de ez is léphetünk túl a fizikai. Lélek az, ami a jóga művészi kifejezés ¹ ek egyedülálló az Ön számára. ² <a Body and Beyond bónusz interjú Seane Corn Mint őszinte és szívből jövő, mint Seane magát felölelő Lélek és mindent meg is jelent mindannyiunk számára, Session kettő a Vinyasa Áramlás sorozat elvisz egy lépéssel túl a fizikai. Vedd fel a tempót a nagyobb kihívást mégis technikailag pontos gyakorlat és tovább növeli az erőt, a rugalmasságot és megértést a vinyasa keretet. Ez a gyakorlat fogja mélyíteni a kapcsolatot a természetes mozgások, minden lélegzetvétel, és egyre nagyobb nyugalmat az életedben. Ez létre fog hozni egy helyen tudsz menni úgy érzi, hogy kényelmes, személyes kapcsolat mind a test és a saját értelme a Szellem. Tartalmaz 2 teljes program és gyakorlati lehetőségek: Oktató Sessions: Egy gazdag tanulási eszköz <két lehetőséget, hogy lépést tartson a képzettségi progresszió és a menetrend. Long Form (85 perc) több, a részletes, unscripted élő audio magyarázata és demonstrációja, amelyek Seane ¹ ek házi gyakorlat programok a tanulási tapasztalat, mint gazdag és intim, mint egy-egy osztályban. Tartalmazza a módosított V üdvözlések A és B, álló pózok, backbends, csavarják, elmélkedés, meditáció és savasana. Short Form (40 perc) kimaradt néhány előkészítő és kommentár jelent a több folyadékot, folyamatos gyakorlat. Légzés Session: A haladnak képzettségi szint és a finomítás vinyasa légzés technika. tovább