Core Erő Vinyasa Jóga Total Body átalakítási és
| Márka: | |||
| Átlagos értékelés |
|
Szükség van-e, hogy lefogy gyors, kap karcsúbb, erősebb, fő erőssége építeni, átalakítani az egész tested, vagy csak szeretné megtalálni egy szórakoztató, magával ragadó új jóga stílust, örvendetes, hogy Sadie világában! Ön nem fog több az előnye, kevesebb idő alatt minden más DVD-n! Nem kell egy profi jóga a rock a második, átfogóbb jóga edzés ebből a felső NYC oktató és társtulajdonosa a The Club Fierce bestseller DVD sorozat! Ez ad egy szív, kalória-égetést, izomépítő és nyitás edzés, amely megfelel a jobb, hol van, a kezdőtől a haladóig. Töltsd fel te is hossza és a gyakorlatot, mindössze 5 perc és 2 óra, attól függően, hogy a hangulat és minden nap szüksége van, és ez mind neked erősebb, karcsúbb, gyorsabb és rugalmasabb, mint a legtöbb más stílus! Mint az első DVD, az 5-csillagos Core Erő Vinyasa Jóga: Power Hour, a DVD, a Core Erő Vinyasa Jóga: Total Body Transformation kapsz mindent, amit keres egy otthoni gyakorlat: egy tiszta, dinamikus és jól oktató, a test egészének fogyást, szobrász és megerősítése sokkal rövidebb idő alatt, mint más jóga DVD-óránként tölteni ebben a gyakorlatban, mint 90 perc alatt csinál más stílusban! és nagyobb rugalmasságot a test és a lélek. Core Erő Vinyasa Jóga a egy szórakoztató, mag-központú stílust, amely azon a jóga pózok és átjárja őket több előnnyel, segítségével a fő erőssége belül és egymás között jelent egy lendületes, képessé tánc központja, amely a legújabb megállapításai stretch és erősítése a technológiát, hogy nézel ki, és jobban érzi magát, gyorsan! A lecke kezdőknek és Alapítványi Bevezetés, akkor képes lesz elindítani a gyakorlatban azonnal látható eredmény azonnal indul. Hadd Sadie és az ő élénk, stílus átalakító munka az Ön számára, amint eléred az összes fitness, elme / test egészségét és önbecsülés céljainkat! tovább
Csodálatos ...
Értékelés: 5 az 5-ből
Vettem DVD alapuló erős vélemények és figyelte néhány Sadie a youtube videókat. Ez a DVD már egyszerűen hihetetlen számomra és gyakorlatban. Én kerestem egy jóga DVD-t is biztosított edzés testem fizikailag és szellemileg is. Ez a DVD amennyiben e két dolog számomra, és nagyon is megéri megvenni. Sadie egy nagyszerű oktató, hogy hozza időt és energiát a lány gyakorlatban. Teljesítése közben a forgalom ezen a DVD, én mindig képes vagy rá nézd meg honlapon, vagy a honlapon további információt videót, ha szükséges. Hány DVD-jóga oktatók nyújtanak ilyen jellegű szolgáltatást költség nélkül? Ez az, ami ő csodálatos.
Eddig tettem két edzés szekvenciák, hogy ő is nyújtott a videó. A Core Transformer egy rövidebb szekvencia körülbelül egy órán keresztül, de úgy érzi, hogy körülbelül 30-45 perc. Az emlékeztető többnyire többit a végén, így nem érzi rövid. Még mindig nagyon hatásos. Én általában nem ez a sorrend, amikor én vagyok a rövid időben. A következő egy általam használt az egész testet Sculpt sorozat kb 1 1/2 óra. Teljesen szeretik ezt az edzés, és ez valóban megkapja a dobogó szívet, és én vagyok érzik elképesztő utána. Az ő technikája egyedülálló és én szeretem a "Fists of Fire", hogy ő használja, hogy a szívritmus-ig. Ő is egy sor váltakozó Half Moon jelent, hogy én még soha azelőtt, hogy én élveztem. Ezt az utasítást fog építeni a core izmokat, amelyek tükrözik a más szempontból egy jóga gyakorlat.
A lány kedves szavakat és a személyiség hozzá az érzést a DVD, és tartja nekem jön vissza többé nap mint nap. Én többnyire váltakozó másik DVD-n, hogy nem időszerű a szerelmemmel, és éget a DVD magam.
) A szint körülbelül haladó kezdő, így van néhány dolog, ezen a DVD-én mérőműszerek. Én véletlenül választottam a Learning to Fly sorrendben az első napon, és ez egy kicsit a csajom az én képzettségi szint. Van néhány érdekes Crow jelent, hogy egyszerűen nem tud még. Fog dolgozni, hogy akár 1, így van némi középhaladó és haladó képzettségi szint található.
Köszönjük, hogy a DVD és a Sadie elkötelezett a gyakorlatban. Ha mégis kap egy esélyt, ne habozzon, vegye ezt fel. Nem okoz csalódást, és hagylak izzadt és éhes tovább.
Well Done
Értékelés: 4 az 5-ből
Én még nem is láttam még az egész videó. Csináltam szakaszain is. Ez kiváló és Sadie él fel a hírnevét, amit hallunk. Háttér ..... Én már a fitness ipar jóval több mint húsz éve. Én egy versenyképes testépítő és nagy intenzitású személyi edző. Ez a videó jól sikerült darab, hogy működni fog akkor tetőtől-talpig. Köszönjük, hogy Sadie az Ön hozzájárulása mindannyiunknak!
Ez elengedhetetlen az ÖN jóga DVD-könyvtár
Értékelés: 5 az 5-ből
Én echo összes nagy érzelmek írt Sadie és az ő oktatás, a DVD csodálatos és szuper lendületet, ha már volt más jóga DVD-k és hozzászoktak megunta őket. Imádni fogod ezt hosszú idő, nem tudok várni, amíg ő hozza ki más!
csodálatos
Értékelés: 5 az 5-ből
Azt kívánom, bárcsak már több DVD-ből, mert imádom ezt a dvd. Van egy jó izzadság folyik, és úgy érezte, megnyugodott. Ajánlom ezt a DVD, ha arra használják, hogy fitness jóga (yoga egy tornaterem). Nagyon izgalmas, és érdekes, nem unalmas egyáltalán. Csodálatos!
Csak félelmetes!
Értékelés: 5 az 5-ből
Saját megjegyzés ehhez neki is nagyon más dvd összegzi kapcsolatos érzéseimet ez is. Ő egy kiváló tanár tele friss ötletekkel és bölcsességet, hogy valóban érvényes a széles közönség. Lesz kap illik ezt a videót! Ez egy komoly edzést. Ha nem izzadt meg nem csinálja! Szeretem a intenzitása és használata légzés munkáját. Ő tényleg jól ez a video. Ez szakmai és informatív, de még mindig rúgja a ászana szórakoztató módon!
Te szikla Sadie!
Ez a DVD sziklák!
Értékelés: 5 az 5-ből
Ez a dvd a legjobb jóga dvd, amit valaha is töltöttem pénzt. Sadie Nardini csomag annyira ebbe a dvd. Tudott tenni az 5 vagy 6 DVD-ből, ez egy dvd. Én nagyon ajánlom ezt a dvd! Nem fogod megbánni. Érdemes megnézni a Sadie Nardini könyvét, "Road Trip Guide To The Soul", az ő honlapján [...] és az ő sok YouTube videókat. Ön nem fog csalódni. Köszönöm Sadie!
masszázs diák
Értékelés: 5 az 5-ből
Mivel viszonylag új a jóga, de nem gyakorolhatja, ezt találom edzés Sadie könnyen követhető és kihívást jelent. Elfogyott az összes CD-én jóga, ez messze a kedvencem. Én tényleg úgy érzem, kellett egy edzés. Az ahogy áramlik keresztül a pózok nagyon erősítése az egész testet. célszerű, hogy nekem, mint egy masszázs diák építési én alapvető erőt és tartást .... köszöni Sadie
Félelmetes!
Értékelés: 5 az 5-ből
Szeretem Sadie! Ébredek minden reggel, hogy ő nyugodt, de erélyes hangon, ami nekem az én délelőtt "szerzés a kapcsolatot az én napom" szertartás. Eleinte alig tudtam átjutni egyes részekben. Nem tudtam elhinni, mennyire kétségbe voltam! Most, ahogy látom és érzem a fejlődést, én valóban tapasztalnak eufóriát praxisomban. Én még mindig vitatott - Én nem érik el a teljes kifejezések minden pózt. De ez fantasztikus, mert ez azt jelenti, hogy már minden lehetőséget a fejlődésre, és javítsa a jógi.
A zsír olvad ki a testem (ez segíti az a tény, hogy én is elfogadott egy növényi alapú étrend életmód egy B-12 pótlékot és a lenmag az omega-3). Látom a meghatározást jön a testem, és én már nem érzem a szörnyű fájdalmat a vállamban, hogy a használt a pestissel nekem. Csodálkozom, hogy milyen gyorsan jön a tömeg, és ki milyen gyorsan a meghatározás a beállítás nem csinál őrült szív munkáját. Ezek egyesítik a cardio edzést kihívást erősítő edzést oly módon, hogy megtévesztően lassú, kíméletes még az elragadóan hatékony, mint minden nagy hatású programot, amit valaha tapasztaltam.
Sadie a DVD-t is megéri a pénzt. Alig várom a következőt
.
fő erőssége
Értékelés: 5 az 5-ből
Nekem nincs sok tapasztalat jóga videók. Megvettem ezt a frissítést, hogy az egyik, hogy eljött az én szőnyeg. Vannak azonban olyan részei is tudok csinálni, és kap egy jó edzés, és vannak olyan részek, hogy nem vagyok még képes perec magam. Még ha nem csuklós, mint Sadie akkor is kap egy csomó ki az edzések.
Teljesítmény edzés
Osztályzat: 3 az 5-ből
Ha keres "power jóga", akkor valószínűleg szeretni ezt edzést. A * a * hihetetlenül kihívó, kreatív és változatos, de annak ellenére, hogy vannak olyan jóga testtartások itt, nem érzem jóga számomra. Nem akarom, hogy becsmérel Sadie, vagy a gyakorlatban. Ha a hatalom edzés, amit akarsz, ez nagyszerű, és ez lehet az. Én inkább több egy elme-test-lélek gyakorlat, így ez csak nem nekem. Mindegyik a saját!
Én már baj lépést tartani néhány dákó. Én is egy kicsit aggódik néhány, a lépések - például "Shakti rúg." Ha nem vagyunk képesek ezeket a teljes ellenőrzést, úgy tűnik, mintha tényleg bántani magát. Sadie fantasztikus állapotban van, így bár rendben vagyok alakú, idősebb (lol) engem egyáltalán nem tudott lépést tartani vele! Ismét, ez akár az orvos, hogy tisztában legyenek korlátai és ennek megfelelően állítsa be, de annyira lelkes Sadie nehéz, hogy nem szeretné kipróbálni, hogy kibír vele.
Ha szeretnél egy kihívást jelentő edzést, akkor érdemes adni egy esélyt ennek a DVD. Ha keres egy kiegyensúlyozottabb, mint a fizikai gyakorlatok, akkor azt szeretné, hogy máshol keres.
Love it
Értékelés: 5 az 5-ből
Félelmetes gyakorlatban! Volt néhány jó kritikákat, úgyhogy nem fogom megismételni az elrendezés és a all.I is Összefoglalva a három szó-kihívó, nyugtató, invigorating.I várom, hogy több Sadie!
Egyedi, erőteljes stílusban
Értékelés: 5 az 5-ből
Sadie már kifejlesztette a jóga egy erőteljes egyedi stílus, amely folyamatosan áramlik egyik ászana a másikra, mindig mozgó, mindig változó. Ez a DVD kínál a verejték-indukáló edzés egy jóga gyakorlat, ami segít a fogyásban. Ha maradhat fókuszált az egész, ez is egy nagy jóga, de a tempó egy kihívás, legalábbis nekem. Ő is kínál egy érdekes fal gyakorlatok a vége felé. A termelés minősége a DVD jobb, mint a legtöbb jóga videó anyag. Nyúlok ez a nap, amikor úgy érzem, kaptam energiát éget, és azt szeretnék érezni, teljesen kicsavart végére a praxisomban. Én nem éri el a DVD-olyan napon, amikor szükségem van szemlélődő, meditatív gyakorlatok, vagy egy nyugtató, helyreállító gyakorlat.
Izzasztó csöpögő Jóga
Értékelés: 5 az 5-ből
Hűha! Milyen egy edzés. Rendeltem ezt a videót, és a múlt héten kapta hétfőn. Már volt 2 edzés a DVD és a nedves voltam tördelve, amikor végeztem.
Az elmúlt 20 évben csináltam kick-box, súly képzés és futás. De az én koromban, ezekhez a típusú edzést is megöl. Nemrég fájt a hátam, és éreztem magam, mint 90. Ez az én hibám. Soha nem volt semmilyen nyúlik vissza, így az én volt, végül indulásra készen. Tudtam, hogy vissza újra a jóga. Én egy komoly jógi 6 éve, de hagytam, hogy menj a csárdában javára agresszívebb edzéseket.
Először vettem egy kezdő Rodney Yee videó értem vissza a ritmusból. Aztán elolvastam az egyik látogató a rave Sadie. Ők voltak a helyszínen.
Ez a csaj is mesés. Csodálatos hang és nagyszerű tanár. Van egy rész, ahol a DVD akkor kapcsolja ki a zenét. Én igen. Segített koncentrálni vele tapasztalhat.
Ez nem egy kezdő szalagot. Tényleg kell tudni, hogy a jóga testtartások, mielőtt a vállalat ezen a területen.
Javaslataimat, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a DVD-n. Nézd meg az egészet, mielőtt elkezdi az edzést. Van egy törülközőt praktikus és sok vizet. Én már annyi izzadság csöpög az arcomra tudtam alig látni! Ha van egy kis hely, mint én, törölje a szobában, mielőtt elkezdi az edzést, és kapcsolja ki a telefont és e-mail. Azért mondom ezt, mert tényleg kell összpontosítani az edzést, és összpontosítani a szervezetben.
Én vagyok a semmi, de a jóga edzés rutin a következő 90 napban. Én már érzem magasabb (vissza már nem fáj) és az én ízületek kezdenek lazítani.
Én nagyon ajánlom ezt a DVD-ről vagy bármilyen komoly yogi baby boom, mint én, aki szeretne egy másik edzést. Nem hiszem, hogy valaha is visszatérhet a kick-box vagy nehéz súlyokat újra. Ez az edzés számomra. Elmondhatom Önnek, ha néz a táplálékfelvételt, és nem az edzések rendszeresen megjelenik egy kickass testet. Már most kezdik látni csökkentése cellulit (nem vicc).
Sadie - kedves vagy!
Nem a kedvencem
Osztályzat: 3 az 5-ből
Én már a Rodney Yee videói Jóga-írás és Power Jóga: teljes test edzés előtt megvásárolta ezt. Ez nagyon más. Bár akkora kihívást, mint Power Jóga: Total Body, a stílus egyszerűen nem illik hozzám annyira. Rodney célzásokra tömör és lényegre törő ... Sadie hozzáteszi, néhány "motiváció" az övé. Néhány jelent érzi kínos nekem, és nem jó, "ez működik izmaim out" módján. Például a nagy kitörés, ahol a hátsó láb boltozatos tartják az örökkévalóságig, ahelyett, hogy megalapozott az a közös a jóga, hogy egy adott nekem egy rettenetes láb görcs. A szék póz átölelve, és ki adta nekem vissza görcs. Van egy csomó felülések. Azt hiszem, miután elvégeztem a hagyományos jóga, csak nem jut ez. Én még mindig használja a videó néha, langyos lelkesedéssel. Valamennyi, hogy azt mondta, ez a videó is megfeleljen valaki más feladat személyisége tökéletesen.
Nagy Workout
Értékelés: 5 az 5-ből
Azt hiszem, ez egy nagyszerű jóga DVD. Működik az egész tested. Könnyen követhető, amíg jól ismeri a jelent.
Dolgozhat a testrészeket akarsz. Lehet kapni visszaállítási és méregtelenítő szakaszok. Ez egy kifizetődő gyakorlat.
Van egy csomó munka egyensúlyát. Kiegyenlítő nem az én erős öltöny, de én észre jelentős javulást, mert én már elkezdtem használni ezt a DVD-t. Dolgozhat akár két óra, amely segíti az állóképességet és a kitartást. Ez ad ön több mint egy óra osztály.
Saját jóga oktató tesz minket tartsa a pózok jó ideje. És, hogy tett különbséget a fizikai smink testem. De ezzel a DVD segít felépíteni hatalom is. Ez egy jó helyettesítheti az osztály, ha szükség van rá.
Végül egy izgalmas jóga DVD-t!
Értékelés: 5 az 5-ből
Bevallom sok jóga és a Pilates DVD-k és ez az első közeli vevő tényleges személyesen osztályban. Vannak jó magyarázatok, amelyek segítenek a helyes ön-és testtartás valójában kihív téged. Még a relaxációs sorozat kihívást jelent. A nagy, mert akkor választhat a különböző edzés sorozatot, hogy megfeleljen a céljaid-relax, hip nyitók, stb Ez tesz engem, bárcsak hogy osztályok vele! Ez határozottan nem kezdőknek, amely izgalmat számomra, mivel a legtöbb DVD-k úgy tűnik, hogy túl egyszerű, hogy valaki, aki már egy kicsit gyakorolni.
Egy teljesen új jóga!
Értékelés: 5 az 5-ből
Egyfajta harmonikus fúziót között kundalini jóga és vinyasa. Nem tudom elviselni, hogy tegye meg más jóga edzés - Úgy érzem, ezt nekem találták ki! Én is várom, hogy megpróbálja a nehezebb jelent. Tudod keverheted a különböző rutinok illő időkeret / lelkiállapot / fizikai szükségleteit. Mindenképpen ajánlott a köztes jóga orvos.
Remélem, a kezdő Yogini
Értékelés: 5 az 5-ből
Először is hadd kezdjük ezt el, mondván, hogy én eddig csak jóga kb 6 hónap. Én vezették be, hogy azt P90X, és utána úgy döntöttem, többet akart, így elkezdtem felfedezni más lehetőségeket jóga DVD (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), mivel nagyon nehéz számomra, hogy egy osztályhoz . A folyamat során a keresést, jöttem át a DVD az Amazon. Feltártam Sadie honlapján és a YouTube oldalán. Ahogy kezdtem, hogy némi előrelépést a saját jóga, úgy döntöttem, hogy kötelezze őt. És wow! Ez fantasztikus.
Sadie egy nagyszerű tanár, és ő nagyon jó utasítást ad kezdőknek és reméljük, hogy tud előrelépni. Ez nem csak egy edzés, amit teszek, ez egy edzés, amit a nő. Szeretem a "mag" a jóga, hogy itt vagyok varrás és hogyan vagyok nő.
Más dolog, amit szeretnék:
-Jelenleg 12 különböző szegmensek jóga és 5 előkevert gyakorlatok - valamit, nem számít, mennyi idő van.
-Mint említettem, a tanítás, félelmetes és nagyon sok a módosítások segítségével kezdők elérhetik potenciális
Sadie-hangja nagyon megnyugtató, és pihentető. Még akkor is beszél sokat, ez több, mint kellemetlen, biztosítva, hogy más DVD Láttam
-Szeretem a saját vesznek fel a "flow" jóga - ököllel a tűz, különösen. És én szeretem a Shatki rúgások
Egy csodálatos, kihívást jelentő edzést!
Nagy a választék és érték!
Értékelés: 5 az 5-ből
Először megtanultam a Sadie rajta keresztül jóga informatív videót a YouTube-on. Ez vezet engem az ő honlapján ([...]), és ezt a csodálatos DVD-t. Néhány a sok dolog, amit szeretek a DVD az ingerlés (nem túl lassú vagy gyors), ahogy a mozgalmak flow együtt, az ő világos utasítást, és nyugodt hangon. Amikor azt látom, hogy gyakorolni a test hő épít, fejleszti erőt, a rugalmasságot és a tudatosság.
Elfoglalt anyuka két munkahely Én ritkán kap lehetőséget, hogy a jóga a héten, úgyhogy bízom a jóga videók / DVD-k motiválni engem szorítani a jóga otthoni edzésre. A legtöbb egyéb szalagok jóga és DVD-k a gyűjteményemben csak egy szett rutin, amit tanulni, majd unatkozni. Örömmel mondhatom, hogy nem ez a helyzet a DVD Sadie. Tudom testreszabni a jóga bármelyik egyikének kiválasztásával több teljes jóga edzés, vagy én is 1 darab össze magamnak sorozatok közül választva úgy érzem a testem igényeit. A nap, amikor van egy rövidebb ideje gyakorolni talán választani bemelegítő sorozatot, majd a mellkason vagy a csípő nyitójelenetben. Imádom a fajtát a DVD ajánlatokat, és úgy érzi, hogy motivált tornázni gyakrabban. Köszönjük Sadie!
csak a fejlettebb jóga gyakorló
Osztályzat: 3 az 5-ből
Bár ez a DVD egy jó, én csak adtam 3 csillag mert Határozottan a fejlettebb jóga practioner. Ő nem mutatja módon módosítsa a pózok és ez szinte lehetetlen bejutni a legtöbb jelent, ha nem az amúgy is erős és rugalmas. Már jóga, de nem naponta, több éve, de volt néhány jelent sem tudtam kezdeni csinálni. Én csak ajánlom ezt a videót, ha azt szeretné, hogy a jóga egy magasabb, nagyobb kihívást jelentő szintet.
Átalakító!
Értékelés: 5 az 5-ből
Kaptam ezt a DVD-t kap vissza a jóga egy év után le (és miután túl sok étel ünnep). Én soha nem gyakorolták a DVD előtt és szkeptikus volt, de Sadie lenyűgöző. Néhány lány szekvenciák sokkal fejlettebb, mint én vagyok (nem tudom inverzió bármiféle), de ha választhatunk a különböző rövidebb szakaszok, amelyek lehetővé teszik egy enyhébb tanulási tapasztalat. Azt hiszem, egy másik recenzens szerepel az elérhető DVD beállításokat.
Sadie kifejlesztett egy kihívást jelentő rutin, hogy kirúgja a segged, de hű marad jóga (bár szigorú jóga). Nem karate rúgásokat, vagy táncolni itt. Egy csodálatos dolog az, hogy Sadie megmutatja, új utakat, hogy beköltözik jelent. Mindig volt baj álló pózok (harcos I & II, pl), és a korábbi oktatók használt mozdulatsor, ami állandó jelent, hogy én mindig megtaláltam nehéz. A Sadie, rájöttem, hogy nem kell egy blokkot csinálni Utthita Trikonasana, és én még csak DVD volt 4 napig. Sosem is úgy próbálja ezt korábban. Ő tanácsokat ad az álláspontok módosítása, ha te "épület erejét" (szép szóval te amolyan Out of Shape / rugalmatlan, mint nekem). Ha szüksége van egy csomó iránymutatást módosító pozíciók, ez nem lehet a legjobb DVD az Ön számára. Én vagyok egy fejlett kezdő és van némi tudás, hogy hogyan megy könnyen, és nem overextend magam, de néhány az ő vet meglehetősen fejlett és kár lenne lehetséges anélkül, hogy megfelelő óvatossággal. Igaz, ő sorozatok valóban átalakító és a test változó. Ugye zsírt éget / kalória - ez egy aerob edzést. Én nem ajánlom ezt a DVD elég.
Kiváló DVD
Értékelés: 5 az 5-ből
Már jóga 2009 novembere óta vagyok, és semmi esetre sem haladót. Ez a videó tökéletes számomra! Ez nagyon nehéz, de tudom, elég az alapvető lépéseket, hogy meg tudom csinálni, és nem érzi maga mögött hagynia. Tudom, hogy idővel fogom tudni csinálni a haladó pózok és szeretem, amelyek egy DVD, amely lehetővé teszi számomra nőnek. Ez egy olyan alku, kapsz 5 különböző edzésprogram egy videó. Ajánlom ezt a jógát minden diák Tudom!
Csodálatos Art
Értékelés: 5 az 5-ből
Néz Sadie átfolyó ez a videó művészet munka ez legfinomabb. Megtanultam, hogyan kell csinálni különböző pózok másképp, és nagyobb kényelemmel. Bárcsak lennék találtam rá előbb. Ő egy jóga művész!
Kitűnő!
Értékelés: 4 az 5-ből
Imádom ezt a core jóga dvd. Én általában megy a teljesítmény áramlás vinyasa jóga, és ez a dvd nagyon hasonló az osztály. Kiváló edzés! Vannak esetek, amikor Nardini nem elég gyors a dákó, de még mindig lehet lépést tartani. Nagyon izgalmas!
Nagy utasítást. Jó ütemben.
Értékelés: 5 az 5-ből
Én vagyok egy jóga oktató és egy saját jóga stúdió West Asheville, NC. Van rengeteg DVD és sok Nézem egyszer, és nem nézni őket újra. De ez fogom használni újra és újra. A jelent elég kihívást jelentenek egy nem kezdő és Sadie útmutatásait jól sikerült, így akkor is, ha próbál valamit az első alkalommal, akkor nem árt magad kapok ott. A tempó jó, nem túl lassú lesz unalmas, de nem túl gyorsan, hogy káros vagy zavaró. Szavai világosak és tömörek és ösztönzése nélkül prédikáló. Én nagyon ajánlom ezt a DVD-és a középszintű szakemberek, hogy szeretne egy kihívás, és szeretnék elmélyíteni a gyakorlatban.