Alignment fokus, berpusat hati, Anusara Vinyasa Arus berlatih Yoga yang menekankan keberpihakan tubuh yang membuka hati.

Ishwari Gonnot adalah guru Anusara Yoga bersertifikat. Dia telah berlatih dan mengajar yoga sejak tahun 1992. Dia telah belajar dengan Teman John sejak 1995. Dia dikenal karena cara dia menginspirasi siswa-siswanya untuk menghubungkan secara mendalam ke dalam hati mereka sambil main-main menantang mereka untuk melebihi diri mereka sendiri dan menyadari kebesaran mereka sendiri.

Jantung Yoga Arus mengalir dengan Grace dengan mengatakan ya untuk spektrum magis seluruh kehidupan. Ini adalah kemauan untuk menyadari semua bagian-bagian diri-terang dan gelap, pelangi penuh sensasi, persepsi, emosi, dan berpikir. Untuk berada dalam aliran adalah dengan melihat apapun yang muncul dengan kesegaran dan kebebasan. Ini hanyalah membuka hati kita dengan kasih pada saat sekarang tanpa menempel atau mendorong. Jantung Yoga Arus adalah menerima dunia dan diri kita sendiri seperti kita, dan kemudian menanggapi dengan kasih.

Jantung Yoga Arus adalah salah satu video banyak di MyYogaVideo.com yang memiliki trek suara ganda. Anda dapat memilih antara dua gaya instruksional, rinci atau waktu asana saja, dan Anda dapat memilih musik dari lagu yang indah beberapa (atau tidak ada). Video ini adalah berlatih yoga multi level untuk Pemula, Menengah, dan yogi Advanced. Dalam jalur instructionalsound rinci Anda sering disajikan dengan menimbulkan pilihan untuk setiap tingkat. Pilih pilihan yang cocok untuk Anda terus berpose hanya selama Anda dapat menjaga integrasi.

Klip video dapat dilihat di MyYogaVideo.com

Praktek DVD *** ***: setelah Anda mendengarkan suara lagu rinci instruksional Anda beralih ke trek waktu asana suara. Hal ini membantu Anda masuk ke tubuh melalui latihan yoga Anda dan keluar dari pikiran kritis Anda. DVD ini juga memungkinkan Anda memilih musik yang indah yang menginspirasi Anda hari ini ...

Produk ini diproduksi pada permintaan menggunakan DVD-R merekam media. Amazon.com 's standar kembali kebijakan yang akan dikenakan. info lebih lanjut

info lebih lanjut

Bangun bagian dalam kekuasaan dan mengubah hidup Anda!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, mencoba untuk meningkatkan kekuatan dan stamina, berharap untuk mempertajam tepi mental Anda, atau mencari untuk masuk lebih dalam, Journey Into daya dapat membawa Anda ke sana. Baptiste Daya Vinyasa Yoga bukan hanya latihan akhir, itu program hidup utlimate transformasi.

Dalam buku audio yang unik dan inspiratif, Baron Baptiste membawa kita program revolusioner yang sama untuk tubuh, pikiran dan jiwa yang telah mengubah tubuh dan kehidupan selebriti Hollywood, semua-bintang atlet, dan ribuan orang seperti kamu. Baptiste menunjukkan kepada kita bahwa kunci kekuatan sejati bukan untuk mengejar versi ideal dari diri kita sendiri, tetapi untuk mengungkapkan diri sempurna sudah dalam. Menggunakan bootcamps sangat populer nya selama seminggu sebagai model, Baron telah mengembangkan program jangka panjang yang bisa digunakan untuk menjelaskan stres berlebih, berat, dan beban emosional muncul lebih ringan, lebih ramping, dan diberdayakan. Berikut adalah beberapa manfaat:

Arus melalui serangkaian DVD dinamis dengan instruktur yoga diakui Iwan Doane - memilih 20, 30, atau 45 menit latihan. Fokus fisik DVD ini yoga adalah pendekatan yang seimbang untuk kekuatan inti, dan fokus yang lebih luas adalah menemukan kekuatan batin yang mendalam yang mendukung semua yang kita lakukan. Difilmkan di pulau indah Maui. info lebih lanjut

Kebugaran Organica Ulasan: Guru Kamal adalah pengembang Kryoga (Yoga berirama Kamal), yang menggabungkan yoga dengan olahraga dan kebugaran. Dia terkenal di India serta Thailand dan Hong Kong untuk karyanya dengan tokoh olahraga, guru yoga, dan anak-anak. Ini latihan DVD merupakan aspek vinyasa dari Kryoga. Guru Kamal membawa Anda melalui aliran vinyasa 22-menit diikuti 16 menit lebih lambat serba asana. (Ada juga segmen 11-menit di awal di mana ia menjelaskan dan menunjukkan postur tertentu dan pernapasan yang tepat.) Urutan vinyasa berada pada tingkat pemula sampai menengah, dan postur berikutnya adalah menengah dan lanjutan untuk sebagian besar, sehingga itu salah satu Anda dapat tumbuh dengan. Dia sangat bagus tentang mengatakan manfaat dari postur dan memberikan tips keselarasan. Sebagai bonus tambahan, pelaksanaan Guru Kamal dari setiap form adalah tepat dan indah, bahkan hati, membuatnya menyenangkan untuk menonton. info lebih lanjut

³ ¹ Anda kembali akan merasa luar biasa dan mendapatkan lebih kuat dan menantang diri dan bergerak dan bernapas ... semua hal berair praktek fisik yang ditawarkan, tetapi ini juga akan menggerakkan Anda masa lalu fisik. Roh itulah yang membuat yoga ekspresi seni yang ¹ unik untuk Anda ² <dari Tubuh dan Beyond wawancara bonus dengan Jagung Seane As. Tulus dan sepenuh hati sebagai Seane dirinya dalam merangkul Roh dan semua itu dapat berarti bagi kita, Sesi Dua di Vinyasa seri Arus membawa Anda langkah lain di luar fisik. Mengambil langkah dalam praktik ini lebih menantang namun tetap secara teknis tepat dan terus meningkatkan kekuatan Anda, fleksibilitas dan pemahaman tentang kerangka vinyasa. Praktek ini akan memperdalam hubungan antara gerakan fluida, setiap napas yang Anda ambil dan perdamaian meningkatkan pikiran dalam hidup Anda. Ini akan menciptakan tempat Anda bisa pergi ke merasakan hubungan, nyaman pribadi dengan tubuh dan akal Anda sendiri Roh. Mencakup dua program yang lengkap & pilihan praktek: Sesi Instruksional: Sebuah alat <belajar yang kaya dengan dua pilihan untuk mengikuti perkembangan keahlian Anda dan jadwal. Formulir lama (85 menit) mencakup lebih dari penjelasan, rinci tanpa naskah live-audio dan demonstrasi yang membuat Seane ¹ rumah-praktek program pengalaman belajar lebih kaya dan intim sebagai kelas satu-ke-satu. Termasuk salam Sun dimodifikasi A dan B, berdiri pose, backbends, berputar, refleksi, meditasi dan savasana. Formulir Pendek (40 menit) menghilangkan beberapa persiapan pose dan komentar untuk praktek, lebih cair terus menerus. Sesi Nafas: Untuk kemajuan tingkat keterampilan dan menyempurnakan teknik pernapasan vinyasa. info lebih lanjut