meiri upplýsingar

Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) var áhrifamestu mynd á síðustu 100 árum á sviði jóga. Mörg þekktustu dag jóga kennara-þar á meðal bróður-í-lög Hvar erum Iyengar hans son TKV Desikachar sinn og Pattabhi Jois, stofnandi Ashtanga jóga-nám með honum og byggð eigin jóga þeirra stíl eftir starfi hans og kennslu. En þrátt fyrir frægur stöðu hans, visku Krishnamacharya hefur aldrei áður verið fullkomlega til staðar, eins og hann kenndi það. Nú, í The Complete bók Vinyasa Yoga, lengsta-standandi nemandi Srivatsa Ramaswami-Krishnamacharya utan eigin fjölskyldu-kynnir kenningum húsbónda hans á yogasanas í ótal smáatriðum. Teikning á 33 árum sínum af beinum nám, sem hefst árið 1955 og áfram nánast til dauðadags kennara síns, Ramaswami kynnir meira en níu hundruð stellingum og mismunandi rökrétt skipulögð röð, einmitt lýsa heill Vinyasakrama Krishnamacharya kerfi. Ásamt öllum hreyfingu hvers jóga stelling, nær hann rétta tækni öndun fyrir hvert sitja-eitthvað engin önnur bók einnig úr kennslu Krishnamacharya nær. Tæplega 1.000 fullur-Kölnarvatn ljósmyndir og 60 mínútna hljóð CD eru einnig lögun í þessu opinber kennileiti kynningu rannsóknarinnar stundaður af afa nútíma jóga. meiri upplýsingar

meiri upplýsingar

Þetta er mest notandi-vingjarnlegur jóga bókina í boði! Það contins allt Primary og Intermediate röð af Ashtanga Yoga við þrjá valmöguleika fyrir hvert Asana. Það er spíral bundið auðveldlega standa á meðan æfa. Hún inniheldur rúmlega 650 ljósmyndir með skýrum leiðbeiningum og athugasemd. Það er frábær bók fyrir öllum stigum sérfræðinga til að njóta og kennarar munu finna það til að vera ómetanlegt tól fyrir kennslu nemenda sinna. meiri upplýsingar

Vörulýsing
Tveir 35-mínútna hljóð venjur á einn geisladisk fyrir millistig og háþróaður nemendur. "Cappuccino fyrir sálu þinni 'er lögð áhersla á backbending sitja, og' orku fyrir anda" aðgerðir snúa sitja. Hin fullkomna stærð fyrir miðjan dag hlé eða hvenær sem þú vilt að kreista í styttri jóga fundur. Anastasia Dorohova er gestgjafi á "Jóga fyrir Tennis" sýna sjónvarp lögun á the Tennis Channel .... Meira>>

Jóga fyrir fólk á ferðinni

Vörulýsing
Vakna kraft inni
og snúa lífi þínu í kring!
Hvort sem þú ert að leita að léttast, reyna að auka styrk þinn og þol, og vona að skerpa andlega brún, eða reyna að fara dýpra innan, Journey vald getur tekið þig þar. Baptiste Power Vinyasa Yoga er ekki bara fullkominn líkamsþjálfun, það er the fullkominn líf umbreytingu program. Í þessari einstöku lífga bók, Baron Baptiste, eitt öflugasta og eftirsótt eftir ... heimsins Meira>>

Journey Into Power: Hvernig á að Sculpt Ideal líkama þinn, Free True Self og umbreyta lífi þínu með Baptiste Power Vinyasa Yoga