Til samstöðu áherslu, hjarta miðju, Anusara Vinyasa Flow Yoga framkvæmd sem leggur áherslu á líkama alignments að opna hjarta.

Ishwari Gonnot er löggilt Anusara Jóga kennari. Hún hefur verið að æfa og kenna jóga síðan 1992. Hún hefur verið að læra með John Friend síðan 1995. Hún er þekkt fyrir hátt hún hvetur nemendur sína til að tengja djúpt í hjarta sínu á meðan playfully krefjandi þá til að fara yfir sig og gera sér grein fyrir eigin mikilleika þeirra.

Hjarta Flow Yoga er flýtur í Grace með því að segja já við öllum töfrum litróf lífsins. Það er vilji til að vera meðvitaðir um öllum hlutum sjálf-ljós og myrkur, fullt Rainbow af tilfinningu, skynjun, tilfinningar og hugsun. Til að vera í flæði er að líta á það sem kemur með ferskleika og frelsi. Það er einfaldlega að opna hjörtu okkar með kærleika til dagsins í augnablikinu án clinging eða ýta. Hjarta Flow Yoga er að samþykkja heiminn og okkur eins og við erum, og þá bregðast við ást.

Hjarta Flow Yoga er ein af mörgum myndböndum á MyYogaVideo.com að hafa mörg lög hljóð. Þú getur valið á milli tveggja kennslu stíl, nákvæmar eða asana tímasetningar aðeins, og þú getur valið tónlist frá nokkrum fallegum lögum (eða ekkert). Þetta vídeó er a multi stig jóga æfa fyrir byrjandi, millistig og Advanced yogis. Í ítarlegri instructionalsound lag sem þú ert oft kynnt með stofna valkostur fyrir hverju stigi. Veldu þann kost sem hentar þér best og halda sitja aðeins eins lengi og þú getur haldið á samþættingu.

Myndskeið er hægt að skoða á MyYogaVideo.com

*** Practice DVD ***: eftir að þú hefur hlustað á ítarlega kennslu hljóð lag kveikt á tímasetningu asana hljóð brautina. Þetta hjálpar þér að fá inn í líkamann í gegnum starf jóga og út af mikilvægum huga þínum. Þessi DVD leyfir þér einnig að velja fallega tónlist sem hvetur þig í dag ...

Þessi vara er framleidd á eftirspurn með DVD-R recordable fjölmiðla. Amazon.com er staðall aftur stefnu mun gilda. meiri upplýsingar

meiri upplýsingar

Vekja upp orku inni og snúa lífi þínu í kring!

Hvort sem þú ert að leita að léttast, að reyna að auka styrk þinn og þol, og vona að skerpa andlega brún, eða að reyna að fara dýpra innan, Journey vald getur tekið þig þar. Baptiste Power Vinyasa Jóga er ekki bara fullkominn líkamsþjálfun, er það utlimate líf umbreytingu program.

Í þessari einstöku og hvetjandi audiobook, Baron Baptiste færir okkur sömu byltingarkennda áætlun fyrir líkama, huga og anda sem hefur breyst á líkama og líf Hollywood orðstír, allur-stjörnu íþróttamenn, og þúsundir fólk eins og þig. Baptiste sýnir okkur að lykillinn að því að sanna vald er ekki að elta hugsjón útgáfu af okkur sjálfum, en til að sýna hið fullkomna sjálf þegar innan. Notkun stórlega vinsæll weeklong hans bootcamps sem fyrirmynd, Baron hefur þróað langtíma áætlun sem allir geta notað til að varpa umfram streitu, þyngd, og tilfinningalega farangur að koma léttari, sneggri, og vald. Hér eru bara nokkrar af þeim ávinningi:

Rennsli í gegnum öflugt DVD röð með fögnuður jóga kennari Nicki Doane - Velja á 20, 30 eða 45 mínútna venju. Líkamleg brennidepli þessa jóga DVD er rólegur nálgun að kjarna styrk, og breiðari áherslu er að finna djúpt innri styrk sem styður allt sem við gerum. Teknar á fallegu eyjunni Maui. meiri upplýsingar

Hæfni Organica Review: Master Kamal er verktaki af Kryoga gr Rhythmic Yoga Kamal er), sem sameinar jóga við íþróttir og hreysti. Hann er vel þekktur á Indlandi og Taílandi og Hong Kong fyrir vinnu hans við íþrótta tölur, jóga kennara og barna. Þessi DVD líkamsþjálfun sýnir vinyasa þætti Kryoga. Master Kamal tekur þig í gegnum 22 mínútna vinyasa flæði á eftir 16 mínútur af hægari-skref asanas. (Það er einnig 11 mínútna hluti í upphafi þar sem hann útskýrir og sýnir ákveðna afstöðu og rétta öndun.) The vinyasa röð er a byrjandi til millistig láréttur flötur, og síðari afstöðu eru millistig og háþróaður til the hluti, svo það er eitt sem þú getur vaxið með. Hann er mikið um að segja þér góðs af afstöðu og gefa þér röðun ábendingar. Í ofanálag, framkvæmd Master Kamal á hvers konar er nákvæm og falleg, jafnvel hrífandi, sem gerir honum ánægja að horfa á. meiri upplýsingar

³ Þú ¹ aftur að fara að finna ótrúlegt og fá sterkari og áskorun sjálfur og fara og anda ... allt safaríkur efni líkamlegt starf hefur að bjóða, en þetta mun einnig færa þig yfir á líkamlega. Andinn er það sem gerir jóga listrænt tjáningar sem ¹ er einstakt við þig. ² <úr líkamanum og Beyond viðtali bónus með Seane Corn Eins einlæg og hugheill sem Seane sig í faðma anda og allt það getur þýtt fyrir hvert okkar, Session Tveir í Vinyasa Rennsli röð tekur þér eitt skref umfram það sem líkamlega. Pick upp hraða í meira krefjandi samt tæknilega nákvæm starfi og halda áfram að auka styrk þinn, sveigjanleika og skilning á vinyasa ramma. Þetta starf mun dýpka tengsl milli vökva hreyfingar, hver andardráttur þú tekur og auka hugarró í lífi þínu. Það verður að búa til stað sem þú getur farið að líða þægilega og persónulega tengingu við bæði líkama og eigin tilfinningu Anda. Eru tvö heill hugbúnað æfa valkosti: kennslu sessions: A ríkur kennslutæki <með tveimur valkostum til að halda upp með framvindu kunnátta og tímaáætlun. Long Form (85 mínútur) inniheldur meira af nákvæmur, unscripted lifandi hljóð skýringar og kynningu sem gerir Seane ¹ s Home-raun forrit á nám sem ríkur og náinn sem einn-á-einum flokki. Nær breytt Sun Salutations A og B, standandi sitja, backbends, flækjum, speglun, hugleiðslu og savasana. Stutt Form (40 mínútur) sleppir einhverjum undirbúnings sitja og greinargerðir fyrir fleiri vökva, samfellt starf. Breath Session:. Fyrir gengur styrkleikastigum og betrumbæta vinyasa öndun tækni meiri upplýsingar