כוח הליבה יוגה ויניאסה כוח שעה אחת עם סיידי
| מותג: | |||
| דירוג ממוצע |
|
שעה זו היא amping אירובי, שומן פיצוץ וזרימה כיף יצירתי עם מאסטר מדריך סיידי Nardini. בשם הכוכב העולה של יוגה ג'ורנל, זה המדריך העליון ישנה את הדרך בה אתה תרגול יוגה. היא מייסדת כוח הליבה ויניאסה יוגה, הסגנון מכניס בחזרה לתוך הליבה היוגה כל התנוחות שלך! אתה קלוריות לפיד, לעצב מחדש את הטון כל הגוף שלך, כוח רווח, גמישות, ולהחליף כל שעה נמרצת שאתה יכול לעשות בחדר כושר עם ריפוי, איזון כוח טרנספורמטיבי של היוגה. אם אתה אוהב לזוז מחפשים להתחזק, רזה וגמיש בפחות זמן, כל זמן שיש הפיצוץ-DVD הזה הוא בשבילך! מידע נוסף
מדהים!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
סיידי הוא מורה בעל ידע, יוגה יצירתי ורגיש. זהו תרגול יוגה נפלאה אשר מרכזים ברחבי כוח הליבה, המומחיות שלה. זה שטויות לא, לא בפועל סלסולים עם מורה שבאמת מגלמת את הלב והנשמה של יוגה. אימון זה מתאים לכל הרמות, כי היא מסבירה ומדגימה שינויים. אני אוהב ב-YouTube קטעי וידאו של סיידי גם כן. לא יכול לחכות וידאו 2 להשתחרר בקרוב. הרכישה ראוי וחכם עבור המורים והתלמידים כאחד. עבור סיידי ....... אנחנו אוהבים אותך!!
לזה יש הכל!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
רכשתי 2 תקליטורי DVD יוגה בעת ובעונה אחת וזה 1 ללא ספק עדיפה. סיידי עושה עבודה נפלאה של והדרכתי את הגוף יוגה זורמת, קצב הלב שלך תלוי תוך זמן קצר אתה באמת יכול ליצור זיעה. היא עושה עבודה נהדרת לאפשר לגוף להתקרר תוך שילוב עבודה הליבה. שרירי הבטן שלך תרגיש את זה. עבודת הקיר הוא קצת יותר מאתגר עם תנוחות הפוכות, אבל רק מעטים מהווה דורשים לעבוד עד. שינויים גדולים מבפנים! אני רק עושה matwork אתה מקבל שווה את הכסף שלך, העבודה הקיר הוא בונוס! מעולה!
יוגה כוח האתגר עם הכיתה
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
קטעי וידאו של סיידי Nardini מושלמים בשבילי. הקול שלה מרגיע ומעניין, הסטים הם מסודר ושלווה, רצפים הם חלק מאתגר. היא נתנה לי השראה לנסות תנוחות חדשות על ידי שבירת אותם לצעדים קטנים יותר המוקדמים המצביע. והיא נראה שיש שיעור יוגה מהנה עצמה אשר מעודד אותי. אני ממליץ על כוח הליבה יוגה ויניאסה שעה כוח למתחילים ומעבר למתחילים שרוצים המהיר, מדריך יוגה עוצמה.
בהחלט יוגה האהוב עלי DVD עד כה ...!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
התחלתי לקחת שיעורי יוגה בשנה שעברה, אהב אותם. הבעיה הגיע כאשר הם לא מוצע ב JC המקומית במשך זמן שאוכל להשתתף (אני עובד במשך היום) ולכן החלטתי לנסות כמה תקליטורי DVD כדי שאוכל לעשות את זה בבית. עברתי את כל סקירות עבור תקליטורי DVD שונים וזה אחד מהם מומלץ מאוד. אני חייב לומר שזה אחד הטובים ביותר תקליטורי DVD יוגה בבעלותי עד כה.
לא רק שאתה באמת יש זרימה ממש טובה, אבל זה ה-DVD רק עזבה אותי שטוף זיעה. לא זיעה רע, אבל בכל פעם שאני מסיים אני מרגיש הרבה יותר טוב מאשר לפני שהתחלתי. אני מאוד ממליץ לכל מי כבר מכירים את היוגה מאז אני חושב שמישהו שמעולם לא ניסו יוגה עשוי מתקשים לעמוד בקצב. אני בהחלט לקנות אחד חדש שלה לשתף את המחשבות שלי על זה!
זרימת מאתגר טוב ...
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
זה היה אתגר ממש כיף לעשות - לא רבים בבית יוגה של DVD לשלב חצובות לתוך הזרימה שלהם .... מרגש!
מאוד מאתגר
ציון: 4 מתוך 5 כוכבים
זה עתה סיימתי לעשות את זה ב-DVD הבוקר. הרושם הראשוני שלי הוא זה אימון קשה את היתרונות הפיזיים שווים את המאמץ. אולם מאז, יוגה הכוח אינו הנוהג הרגיל שלי, הרגשתי כאילו אני חסר משהו. אולי ההיבט הרוחני של היוגה. זה בצד, זה לשיעור יוגה מצוינת לקבל אותך לתוך צורה. הרבה לוחות וכלבים עד והרבה, זאת אומרת הרבה עבודה AB.
הגדרה: סטודיו חשופים עם רצפת בטון מחפש. סיידי מוגדר מול החלון עם פתח אוורור וחימום מתחתיו. בוטה מאוד. היא על מחצלת שחור לובש שחור. כאשר מושך בחזרה את המצלמה, קשה להבחין בגופה מן המזרן.
איכות הפקה: קראתי האחורי של עטיפת ה-DVD והוא אמר שאתה יכול לבחור מתוך 2 צפיות, 1 3D נורמלי אחד שבו אתה יכול לראות את תנוחות מזוויות שונות???? לא ראיתי את האפשרות ב-DVD שלי?? המצלמה היתה לצד שלה לאורך רוב הכיתה. גם כשאני 1 צפו DVD, בחרתי באפשרות למתחילים. כ 5 דקות לתוך הבנתי שאין שום רימוזים, רק וואה וואה וואה פרשנות. חשבתי, אוי לא, עוד DVD לחזור אמזון! משהו אמר לי לחזור לתפריט ופשוט ללחוץ על Play. אהה, רימוזים, כגון זה. רימוזים שלה הוא לעתים קרובות מאוחר, אינו תואם את התנועה. אני לא יודע כמה סרטי DVD אלה נעשים, אך אני מניח אודיו נוסף אחרי וידאו תוך כדי צפייה בו. כמה קשה זה כדי להתאים את הוראות לתנועה? כמה פעמים הייתי צריך למתוח את הצוואר כדי לראות מה קורה רק כדי להבין שהיא עברה עוד פוזה.
גורם וואו: כפי שאמרתי מבחינה פיזית, זה היה מאתגר. אם אתה מתחיל כמוני כשמדובר יוגה ויניאסה, אתה לא תוכל לעמוד בקצב. לא הייתי מסוגל. לפיכך, לא הרגשתי ממש טוב אחרי האימון, לא כמו שאני עשיתי אחרי היוגה תזרים ג'ניפר לין של ה-DVD. הוא עובר ממש מהר נגמר ב -60 דקות (gratefully!) יעשו את זה שוב, רק כי אני מנסה לחזור פעימות צורה וכוח יוגה הרמת משקולות בכל יום מימות השבוע.
הצעות פשוטות: אני יודע שהיא מייצרת עוד ה-DVD צפוי לצאת בפברואר (בדקו את אתר האינטרנט שלה). כמה הצעות. יפה את החלל הקטן. מכסים את פתח האוורור. בגדים שחורים, מחצלת בצבע שונה, או להיפך. תקן רימוזים. זה חשוב כל כך ב-DVD יוגה. נסה זוויות צילום שונות על תנוחות, זה עוזר, הרבה.
מבחינתי אלה סוג של כיתות תמיד טוב יותר כאשר יש יותר מאדם אחד בכיתה. אולי מישהו שהוא פחות גמיש עם סוג גוף diffeent. רק הצעות שלי עבור מה שהם שווים
DVD טוב בסך הכל. טוב בכיתה. עדכון: החזרתי את ה-DVD. נכנסתי לאתר שלה וראיתי את הסרטון של ה-DVD הקרובה שלה. זה נראה הרבה יותר טוב ומקיף יותר מאחד זה. לא יכולתי לראות את הבעלות שניהם.
Core כוח
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
Sadies DVD שונה מאוד מ-DVD השני שלי שבו אני רוצה. היא מציעה תנוחות כי הם "עשה מסוגל" אך מאתגר מספיק כדי לגרום לי להרגיש כאילו אני מקבל אימון טוב. אני מאוד שמח עם ה-DVD כי הוא מציע תנוחות שאינן ב-DVD השני שלי, חלק המעבר נע להוסיף מהלכים חיזוק נוספות (כמו המעבר מן הכלב עד לצעוד קדימה אל תוך זינוק) ו מהווה מאתגרים אבל "לעשות -מסוגל. "אני בטוח כי ה-DVD הזה יהיה אחד האהובים עלי! בתור הערה צדדית אני רוצה לומר כי אתר האינטרנט של סיידי "מציעה ערכות לימוד" אשר לימד אותי הרבה תנוחות שלעולם לא היו מנסים בלי הוראה זו. סיידי, הכי טוב שלך!
מושלם עבור הניסיון שלי
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
מושלם עבור practicioners, ניסיון בינוני ומתקדם שלי. הגדול DVD. תודה רבה לך Sadine
Power Core
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
סיידי היה מורה יוגה הראשון שלי בניו יורק, והיא 1 אני הולך שוב ושוב. חסדו של סיידי והומור הם מוחשית, והכוח שלה כמורה הוא עצום. בשיעורים שלה, שאתה מצייר לתוך הליבה לפני להביע לתוך התנוחה, אז כל רגע אחד של הכיתה, אתה יוצר כוח מתדלק את האש הפנימית שלך. DVD זה מהווה חלופה מדהימה לקחת באחד השיעורים על גדותיהם של סיידי בניו יורק. לך תעבוד, תרצו הטון, ואתה למתוח, ולא תהיה לך כיף. זהו אימון טרנספורמטיבי, ותרגול היוגה שלך לעולם לא יהיה אותו דבר.
Excelelnt המוצר, שירות טוב
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
מוצר זה שווה את הכסף שהוצא. מבחינתי, הוראה מפורשת איך בדיוק המעבר בין התנוחות וכיצד לשפר את ההשפעה של מעברים אלה לא יסולא בפז, משהו שלא ראיתי במקום אחר.
בנוסף, היה לי שאלה לגבי המוצר או בדוא"ל סיידי ישירות, היתה לי תשובה תוך שלוש שעות. התמיכה בלקוחות לאחר המכירה נעשית היא הפתעה נעימה בימים אלה. אני ממליץ בחום על המוצר מדריך.
תרגול מהנה, הכמות הנכונה של אתגר
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
קניתי את ה-DVD לאחר waching קטעי וידאו בחינם באמצעות אתר האינטרנט נגיש Sadies. אני מתרגל יוגה מזה של ה-DVD של קצת יותר משנה. DVD זה נותן לי כל מה שאני רוצה שלי נוהל תנוחות כי הם מאתגרים, אבל לעשות, מסוגל (עדיין נושם אך בהחלט מרגיש כמו שלך מקבל אימון), קול המספרים קל להקשיב (לא הופך מעצבן אחרי 10 פעמים או יותר צופים) . השתמשתי פרשנות למתחילים הפעם הראשונה ומצא עצה שימושית. אני אהיה כנה ואומר שאני נוח למדי עם 40 הדקות הראשונות, אבל אני צריך לעבוד על אומץ קטן בקיר סעיף אבל אני בטוח שאני אגיע בסופו של דבר ומאושר Im יש משהו כאן דוחף את הגבולות עוד קצת! אני מנסה לשכנע את המשפחה יוגה אופקים פחות שלי לתת ללכת כי אני חושב שהם נהנים מזה בלי להשתעמם. בהחלט שווה את הכסף, אני מרגיש בכושר טוב וחזק יותר.
חלק וחינני
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
לוקח שיעורים של סיידי בניו יורק הוא אחד הכלים המרכזיים שלי בניווט חיים בלחץ גבוה מאוד. מה שאני מעריך תמיד על תורתו שלה הוא שילוב של אתלטיות מגניב לה חסד פיזיולוגית במצגת. DVD זה הדבר הטוב ביותר הבא כדי להיות שם. שילוב אלגנטי של סיידי של תנוחות ותנועות הם בפורמט זה חלק קל לעקוב. אני מרגיש כאילו אני מקבל אימון נהדר ליום OM האחרונה בשיעורים שלה, אתה מרגיש תחושה של הישג ואמונה חזקה ביכולת שלך להעביר דרך מעבר ולכבוש דבר.
כוח הליבה יוגה ויניאסה כוח שעה אחת עם סיידי Nardini
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני באמת אוהב את ה-DVD יוגה! סיידי יש אווירה הוראה גדול בכיתה מאתגרת אבל בר ביצוע. אתה בהחלט מרגיש הליבה שלך שפונים, אבל לא סובלים בתהליך. הביקורת היחידה שלי היא קריינות הוא קצת לא מסונכרנת עם חזותיים וזה עלול לשבש את התלמידים החדשים, כאשר לגבי לנשום פנימה או החוצה. זה סוג של מעמד וידאו כי אתה מצפה לעשות שוב. זה יושב בול אם אתה לא יכול להגיע בכיתה זרימת ויניאסה, והיא מצוינת לשמור על מנהג הביתה.
סלעים סיידי!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני הראשון נמצא סיידי באמצעות YouTube ולהיות מורה ליוגה עצמי לא הרגשתי שזה הוגן לקחת רק את תורתו חינם! אז רציתי לתמוך במאמצים שלה וקניתי גם DVD של. זהו אימון נהדר! המון נשימה וחיזוק הליבה. זה נהדר, כי אתה יכול לעשות כמה שאתה יכול באותו יום ולחזור ביום אחר ולנסות את זה שוב. יש לה גישה מעולה ונעים, ואני לא יכול לחכות כדי לקחת שיעור ממנה באופן אישי יום אחד! אם אתה מסתכל על מנת ללמוד דרכים חדשות כדי להיכנס לכושר המגבר את התרגול הזה הוא בחירה מצוינת. היא גם נותנת לך חלופות מתחילים אשר באמת עוזר מתחילים והוא נותן לך מטרה להניע אותך!
מיוחד יוגה DVD
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני היוגה אודיו ווידאו נרקומן. עשיתי, צפו והאזינו רבים, רבים, רבים במהלך השנים.
על היוגה שלי אוהב: אהבה הראשונה שלי היא יוגה אשטנגה אבל אני אוהבת אימון כוח ויניאסה. אני אוהב לזוז ואני אוהב מדריך עם רמזים מילוליים גדולים, קול חזק אבל מרגיעה ושליטה בגוף גדול. סיידי Nardini מתאימה. אני אוהב את הזרימה בשיעור זה. רמזים שלה ללא רבב השימוש שלה הגוף שלה כדי להדגים מיקום משהו שאני אף פעם לא ראיתי באמת. זה עוזר שהיא משתמשת בטכניקת קריינות כי ההפגנה שלה תנוחות התנועה הוא יוצא מן הכלל. מוזיקה זה כיף. אה, ואת העבודה גרעין קשה!
לקנות את ה-DVD - זה באמת שונה מהאחרים וזה ממש מהנה אמון גדול.
יוגה "שעת הכוח"
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
סיידי Nardini הוא אחד המדריכים הטובים ביותר יוגה נתקלתי בשנים 28 שלי בפועל. היא רבת עוצמה, מושך ויש לו אישיות צוהל כי מרימה את הביטחון העצמי שלך ואת הרוח. ב-DVD שלה היא מנחה אותך לאורך שעות כוח דינאמי 60 דקות זה מחזק את כל הגוף שלך כמו שאתה להשיג גמישות רבה יותר. גב 'Nardini מתמקד יישור נכון של כל תנוחה ואת החשיבות של חיזוק שרירי הליבה שלך. DVD זה כולל גם שלוש 20 דקות קטעי בונוס המסייעות הטון שרירי הבטן שלך לפסל את הגוף כולו.
סיידי Nardini היא מורה ליוגה שאין דומה לו, כוח הליבה שלה ויניאסה יוגה DVD הוא חייב להיות באוסף שלכם.
Power Core / חדשני / הארקה / כיף!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
CorePower סיידי של ה-DVD הוא מדהים! יש לה תזרים זה משאיר את מרגישה לא רק אנרגיה אלא מעוגנת בסיום. תזכורות קבועים כדי להפעיל את הליבה יש לי לעשות את זה גם כאשר אני יושב כאן. הוא הופך להיות המנטרה לזכור תוך כדי תנועה כלל. לוחם מפל לה אגרופים אש, למשל, לא ראיתי את הוידאו כל מעמד אחר או, והם מוסיפים כל כך הרבה תנוחות הם ישולבו. ואת אלוהים, האימון! זה באמת מטרות באזורים ששכחת לך בבעלות, אם תבחר ללכת עד לקצה שלך. היא עושה מציעים חלופות עבור מהלכים קשים, כך שתוכל לבחור את רמת האימון שלך כמו שאתה הולך. תודה על ההשראה י
סנדי Krzyzanowski
Core כוח אמיתי!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אתם חייבים להעביר את ה-DVD! אם אתה אוהב את היוגה, את תאהבי את זה!
DVD זה ללא הפסקה העבודה הליבה, והוא נעשה טוב מאוד! סיידי Nardini כולל רעיונות יצירתיים ומהנים לתוך רצף זה ויניאסה. היא עושה את זה נגיש לכולם, כולל למתחילים, עם אפשרות למתחילים חלופית אותה פרשנות. אני מרגיש כל כך בר מזל כי נודע סיידי Nardini ואת כוח הליבה שלה ויניאסה יוגה!
השכמה
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
זהו ה-DVD הגדולה להתעורר בכל בוקר, קפה טוב יותר (ואני אוהבת לאטה). קטעים שלה לעשות את זה בפועל מושלם לפני העבודה. בימי חול אני לתרגל את רצף מחצלת, שהוא יעיל מאוד לחיזוק וחיטוב הליבה והגפיים. בסופי שבוע אני מנסה הקיר מהווה, אשר מאתגר. סיידי מעודדת מאוד, עם גישה חיובית שלה והניסיון תובנה, אני כבר יכול להתקדם הרבה. דרך מצוינת באמת להתחיל את היום ולעשות בפועל בבית הרגל.
מצוינת
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני 1 * פגש * סיידי באמצעות קטעי וידאו הנפלאים שלה ב-YouTube ... זמן קצר לאחר צפייה בסרטונים שלה הזמנתי סרטי DVD 2 שלה, כמו שאני רוצה להגדיר שגרת בית טוב. סיידי ROCKS :-)).
אני אוהב את הדרך שבה הן מחולקות רצפים וההסברים איטי / זהירים / מפורט סיידי נותן כל הזמן .... בהתחלה חשבתי DVD לא למתחילים ... אני נאבק כדי לעבור את כל העניין ... ואז, במקום " ילד פוזות "לפני התמוטטות (LOL), פשוט בחרתי את הסט למתחילים *" כדי שאוכל להישאר תמיד עם tunned נשימתי. אפשרות זו "קבוצת מתחילים" לא יסולא בפז, כדי לסייע כוח הליבה נבנה practive בקצב של 1.
בתוספת של סיידי "איטיות מזויף" עושה את רצפי עוד יותר מאתגר עבור אנשים (יד מורמת!) אשר צריכים לפתח יותר סיבולת (כן אני נהנה vinyasas LOL). ואני באמת נהנה רצף השיקום, כמו גם ("נמסטה סיידי" כל הגוף שלי היה אומר!)
זה ב-DVD אחד עצמה היא סוג של מדהים "הכל באחד ה-DVD", הליבה ין, מזיע, עז ... definetely האהוב עלי!
להיות מוכן לחוות יוגה * גבוהה ":-))
תמשיכו את העבודה סיידי טוב!
נמסטה
טוב, אבל הרגשתי קצת מסטול לדרך.
ציון: 3 מתוך 5 כוכבים
החלטתי לקנות את ה-DVD, כי חברה שלי לומדת בסטודיו במנהטן שלה התפעלו ממנה. חשבתי מה היא עשתה המופע היה קשה, אבל יכול בקלות להיות שונה למתחילים. עם זאת, אחרי שבדקנו את הפורמט ואת ביקורות של ה-DVD השני שלה (שינוי הגוף הכולל ירידה במשקל) קרעתי את מרגישה. ה-DVD הזה הוא רק 1 שעה של חומר. אני יודע שזה נקרא שעה כוח - אבל לא שניים שונים רבים מהווה היו משתלבים שעה. אם אתה רוצה לטעום סיידי אני לא ממליץ לרכוש את ה-DVD .. לא הרבה שם.
נעבור את זה!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אימון מעולה באמת להזיע כמו גם עבודה השרירים. עם זאת, אם אתה מתחיל, זה לא בשבילך. זה דומה מאוד yogarobics ולא סוג מרגיעה רגועה שלך היוגה. אם אתה רוצה להזיע והוא עדיין חדש יוגה, אני ממליץ על עצמי - יוגה האולטימטיבי De-מתח.
מעולה ויניאסה DVD
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני הוצג לראשונה בפני סיידי Nardini באמצעות קטעי וידאו מעולים שלה ב-YouTube יוגה. יש לה סגנון הוראה פנומנלי ו קטעי וידאו שלה היו מצוינות תמיד ויסודי ביותר. תמיד תהיתי למה לא היה לה את ה-DVD ולאחר מכן מצאתי כוח הליבה שלה יוגה ויניאסה שעה כוח! זה פשוט יצא השנה, אני חייב לומר, זה מעולה! אני חושב שזה מתאים למתחילים, סטודנטים יוגה ביניים או מתקדם. זה באמת מתרכז ובונה הליבה שלך שהוא מאוד חשוב ביוגה (וגם אחד התחומים שבהם אני עדיין קצת חלש). אני יכול ממש להרגיש את שרירי הבטן שלי לעבוד במהלך DVD ובהחלט למחרת! הוא נע בקצב יפה, לא לאט מדי ולא מהר מדי. אני נוטף זיעה אחרי 60 דקות אני עושה יוגה במשך 2 שנים! זה אימון נהדר!
צפוי וברוכים הבאים
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
הייתי בחזרה על הכביש במשך שנה וחצי, וזה לא קל למצוא שיעורי יוגה, כי להתאים את לוח הזמנים הייצור היומי, גם על ימי חופשה. כתוצאה מכך לעתים קרובות אני צריכה להתאמן על ה-DVD של חדרי ההלבשה של זירות, או בחדר המלון שלי.
מה שגיליתי הוא כי רוב ה-DVD השתמשתי לא פגע בדיוק סימן בשבילי. גם האימון לא היה מפתח נמוך מעט, או מאתגר או מצגת אולי "כל agey נפלא מדי / חדשה". לפעמים המוסיקה היה צולע אז זה היה מסיח את הדעת.
עד עכשיו.
ה-DVD של סיידי הוא ישיר, מאתגר, אבל מחוברים מבחינה רוחנית בלי להרגיש "זול".
אני מאוד ממליץ על ה-DVD. זה יהיה "מורה היוגה האישי" שלי על רגל הבא של הסיור.
תודה סיידי. אני מצפה לאחד הבא שלך.
רוס
שעה אחת חזקה יותר!
ציון: 5 מתוך 5 כוכבים
אני מאוד מתרגש סוף סוף יוכלו לקחת שיעורים מדהימים של סיידי יוגה איתי בכל מקום שבו אני הולך. היא מהסוג הכי טוב של המורה ליוגה: 1 המשלב הוראה ברורה, ישירה עם תרגול, עוצמה זרימת שבמרכזו ו באותו זמן מביא לתוכנית חסד, עדינות הארקה רוחנית מדגים מה הוא הכל על יוגה: שיווי משקל, כוח, אהבה.
כמי קנו חבורה של היוגה של ה-DVD על פני השנים, התאמן עם מורים אינספור, אני יכול לומר בכנות כי אני חושב סיידי, ואת זה ה-DVD, הוא הטוב ביותר של הטוב ביותר. לי אישית, תרגול יוגה הטוב ביותר הוא אחד שבו אני יכול לשלב היבטים של תרגול מדיטציה / מרכוז עם אימון טוב מיושן.
מה הופך את ה-DVD ו של סיידי לה גישה יוגה מיוחדת, היא שאף על פי שהיא גורמת לך לעבוד קשה בניית אש עוז (כפי שהיא אומרת), היא לא לשכוח את המטרה המהותית של היוגה: כדי לקבל מרוכז, מעוגנת , ושלווה. עם ה-DVD הזה, אני יכול להביא את השמחה ואת הזיעה של הפגישה פנים אל פנים עם סיידי לחדר המלון שלי, בבית של חבר שלי ... בכל מקום! כן, סיידי, אתה שולט!
אה ... וגם אישה אשר מתקשה עם מציאת קיצורי דרך שונים על ה-DVD, הקפד ללמוד כיצד להשתמש מרחוק את ה-DVD / כפתורים כמו שצריך לפני שאתה מוותר על ה-DVD. אני נאבק קצת עם ה-DVD של יוגה אחרת באותו אופן, אך גילו כי זה היה בדרך כלל חוסר המיומנות שלי עם השחקן מרחוק / DVD זה היה הבעיה, לא יוגה. לפעמים הם נגני DVD האשם!