초점을 맞춤, 심장 중심, 마음을 열고 신체 정렬을 강조 Anusara Vinyasa 흐름 요가 연습.

Ishwari Gonnot는 인증 Anusara 요가 선생님입니다. 그녀는 1992 년부터 연습과 요가를 가르치고있다. 그녀는 1995 년부터 존 친구와 함께 공부했습니다. 그녀는 그녀가 장난스럽게 그들이 스스로를 초과하고 자신의 위대함을 실현하기 위해 도전하는 동안 그녀는 학생들이 마음에 깊이 연결하는 고무 방법에 대한 알려져있다.

심장 흐름 요가는 삶의 전체 마법 스펙트럼 예를 말을하여 은혜로 흐르는 것입니다. 그것의 모든 부분을 스스로 - 빛과 어둠을 인식하는 의지이며, 감각, 지각, 감정의 완전한 무지개, 그리고 생각. 흐름에 있어야하는 것은 신선함과 자유 발생간에 보는 것이다. 그것은 기대며하거나 추진하지 않고 현재의 순간 사랑으로 우리의 마음을 열 간단합니다. 심장 흐름 요가 세상을 수락하고 자신 우리가로서, 그리고 사랑 응답 수 있습니다.

심장 흐름 요가는 여러 사운드 트랙을 가지고 MyYogaVideo.com 여러 동영상 중 하나입니다. 너희 둘은 교육용 스타일, 세부 또는 아사나 타이밍에만 중에서 선택할 수 있고, 여러 아름다운 트랙 (또는 없음)에서 음악을 선택할 수 있습니다. 이 동영상은 초급, 중급, 고급 yogis에 대한 여러 수준의 요가 연습입니다. 자세한 instructionalsound 트랙에서는 종종 각 수준에 대한 포즈 옵션이 제공됩니다. 가장 잘 맞는 옵션을 선택하고있는 동안 당신이 통합을 유지할 수있는 유일한 포즈를 잡아.

비디오 클립은 MyYogaVideo.com에서 볼 수 있습니다

*** *** 연습 DVD : 당신이 아사나 타이밍 사운드 트랙 스위치 자세한 교육 사운드 트랙을 듣고 후에. 이것은 중요한 마음의 요가 연습과 밖을 통해 본문에 얻을 수 있도록 도와드립니다. 이 DVD는 또한 오늘을 삶에 아름다운 음악을 선택할 수 ...

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전원 내부 깨워 인생을 돌아!

당신이 무게를 잃고 찾는 여러분의 힘과 체력을 증가하고, 당신의 정신 가장자리를 선명하게 기대하거나, 이내 깊은 가서 찾고있다 상관없이, 파워를 여행 거기를 취할 수 있습니다. 뱁티스트 전원 Vinyasa 요가는 utlimate 생활 변환 프로그램, 그 궁극적인 운동을하지 않습니다.

이 독특하고 감동 오디오북에서 남작 뱁티스트은 우리에게 같은 혁신적인 할리우드 유명인들의 몸과 인생을 변화 몸과 마음과 정신을위한 프로그램, 스타 선수, 그리고 당신 같은 사람의 수천을 제공합니다. 뱁티스트 진정한 권력의 열쇠는 자신의 이상적인 버전을 추적하기 위해,하지만 이내에 이미 완벽한 자체를 공개하지 않는 것을 우리에게 보여줍니다. 남작은 누구 초과 스트레스, 무게, 가볍고, leaner 등장하는 감정 수하물을 흘리다하는 데 사용할 수있는 장기 프로그램을 개발하고, 능력이, 모델로 자신의 격렬 인기 weeklong bootcamps을 사용합니다. 여기는 혜택의 일부입니다 :

명성 요가 강사 니키 Doane와 역동적인 DVD 시리즈를 통해 흐름 - 20, 30, 또는 45 분 연습을 선택. 이 요가 DVD의 물리적인 초점은 핵심 강도 균형 접근 방식이며, 광범위한 초점은 우리가 모든 것을 지원하는 깊은 내면의 힘을 찾는 것입니다. 마우이의 아름다운 섬에 촬영. 자세한 정보

헬스 Organica 검토 : 마스터 카말 스포츠, 피트니스와 요가를 결합한 Kryoga (카말의 리듬 요가)의 개발자입니다. 그는 물론 스포츠 인물, 요가 교사, 아이들과 함께 그의 작업에 대한 태국, 홍콩 같이 인도에 잘 알려져있다. 이 DVD 운동은 Kryoga의 vinyasa 측면을 나타냅니다. 마스터 카말는 느린 첨단 asanas 16 분 뒤에 22 분 vinyasa 흐름을 통해 걸립니다. 그래서, vinyasa 시퀀스가​​ 중급 수준으로 초급에서이다 (이 그가 설명하고 특정 자세와 적절한 호흡을 보여줍하는 처음에 11 분 세그먼트. 또한), 그리고 이후 자세는 대부분 중급 및 고급 아르 그것은 당신이 성장할 수있는 하나. 그는 당신에게 자세의 이점을 말하고, 당신에게 정렬 도움말 저래라하는 것에 대해 큰 있습니다. 추가 보너스로, 각 양식의 석사 카말의 실행이 볼 그에게 기쁨을 만들기., 숨막히는도, 정확하고 아름답다 자세한 정보

³ ¹ 다시 당신이 놀라운 느낌과 강한 가서 자신을 도전하고 이동하고 숨을 ... 실제 연습이 제공하는 모든 육즙이 물건을하려고하지만,이 또한 실제 과거를 이동합니다. 성령 요가 그 ¹의 당신을 고유한. ² <두 바디에서하고, 성실과 성령을 껴안은에 Seane 자신으로 진심으로 모두가 우리의 각각에 대해 의미 세션으로 Seane 콘과 함께 보너스 인터뷰 외에도 Vinyasa의 예술적 표현하게 무엇입니까 흐름 시리즈는 여러분에게 실제 이상의 또 다른 단계를 걸립니다. 이 더 많은 도전 아직은 기술적으로 정확한 연습에 속도를 올려하여 강도, 유연성 및 vinyasa 프레임 워크의 이해를 높이기 위해 진행합니다. 이러한 행위는 유체의 움직임을 당신 숨소리와 생활에 마음의 평화 증가 사이의 관계를 깊게합니다. 그것은 당신이 당신의 몸과 성령의 자신의 감각 모두 편안하고 개인적인 연결을 느낄 수있는 곳이를 생성합니다. 교육 세션 : 풍부한 학습 도구 <두 가지 옵션으로 기술 진보 및 일정을 따라잡으려고 두개의 완벽한 프로그램 및 연습 옵션이 포함되어 있습니다. 긴 형식 (85 ​​분) Seane ¹ 풍부하고 일대일 수업으로 친밀한로의 집에 - 연습 프로그램 학습 경험을 만드는 상세한 unscripted 라이브 오디오 설명과 데모를 더 많이 포함하고 있습니다. 수정된 Sun의 반갑습을 포함 A와 B 서가 포즈, backbends, 왜곡, 반사, 명상 및 savasana. 단편 양식 (40 분) 몇 가지 준비 포즈와 더 유연, 지속적인 연습에 대한 논평을 생략. 호흡 세션 :. 기술 수준을 진행하고 vinyasa 호흡 기법을 세밀하게 조정에 대한 자세한 정보