나 방금 요가 (Vinyasa)를 시작했습니다. 그것이 Crohn의 증상과 도움이있다면 궁금했습니다. 누가 알아요? 만약 그런다면, 어떻게 그리고 왜 그게 도움이 되나요?
감사합니다.

주로 vinyasa 요가 ...

이것은 근육의 볼록한 만들거나 좋아하지 않는다
제가 요가 일상 lmfaooo 중 적어도 20 분처럼 할수도 있기 때문에 "광"을 보이게

난 그냥 - 그 같은 춤을 사랑합니다! 난 정말 여성 haha​​hah에 보이는 방법을 좋아하지 않기 때문에 제가 큰 버프 근육을하지 않았 으면 좋겠
괜찮 lmaoo

저는 최근 vinyasa 요가를 시작했습니다. 그것은 교사처럼 난 그게 좋은 몸을 (트림, 장기 린 근육 질량)가 하는걸 보는 것 같습니다. 나는 그런 시체를 가지고 심각한 요가 (그리고 나도 그것을 사랑으로 약간의 실행)에게 운동 프로그램을 바치다 수 있습니까? 제가 운동 참을 수가 없어, 나는 굉장히 심심하고 혼자 실행하면 내가 너무 약해하고 있습니다!

나는 vinyasa 조사했지만, 난 U가 reuslts를보고 시작하기 전에는 일년까지 소요되는 읽습니다. 그런 모든 yogas 있습니까?
체중 감소는 어때?

요가의 많은 종류가있다
그것은 이해하기 어려워요 정확
각 양식에 초점을 맞추고 있습니다.

헤이 : vinyasa 흐름, 아사나, hatha 조화,
iyengar, ashtanga .... 등등

메신저로 빠르게 진행되지 것을 찾고.
감사합니다. :]

나는 특히 나소 카운티 지역의 vinyasa (흐름) 뜨거운 파워 요가 스튜디오에 관심이 있어요. 감사합니다!