Līdzinājums vērsta, sirds centrēts, Anusara Vinyasa plūsmas Joga praksi, kas uzsver ķermeņa izlīdzināšana, kas atveras sirds.

Ishwari Gonnot ir sertificēts Anusara Joga skolotājs. Viņa ir praktizē un māca joga kopš 1992. Viņa pētīja ar Jāni draugam kopš 1995. Viņa ir pazīstama kā viņa iedvesmo savus skolēnus savienot dziļi savās sirdīs, kamēr rotaļīgi grūti tos pārsniegt sevi un apzināties savu varenību.

Sirds Plūsmas Joga ir plūstošs ar Grace, sakot jā visu burvju spektra dzīves. Tā ir vēlme apzināties visu detaļu sevi, gaismas un tumsas, pilna varavīksne sajūtas, uztvere, emocijas, un domāja. Būt plūsmas ir paskatīties kāds rodas svaiguma un brīvību. Tas ir vienkārši atvērt savas sirdis ar mīlestību uz pašreizējo brīdi bez pieķeršanās vai stumšanai. Sirds Plūsmas Joga ir pieņemt pasauli un sevi, jo mēs esam, un pēc tam atbildēt ar mīlestību.

Sirds Plūsmas Joga ir viens no daudziem video pie MyYogaVideo.com ka ir vairākas skaņu ierakstus. Jūs varat izvēlēties starp divām mācību stiliem, detalizētiem vai asana laika grafiku tikai, un jūs varat izvēlēties savu mūziku no vairākām skaisti dziesmas (vai nav). Šis video ir vairāku līmeņa jogas prakse Beginner, starpprodukta un Advanced jogu. Detalizētajā instructionalsound dziesmai bieži ir klāt rada iespējas katram līmenim. Izvēlieties iespēju, kas jums der vislabāk, un tur rada tikai tik ilgi, cik jūs varat saglabāt integrāciju.

Videoklipus var apskatīt MyYogaVideo.com

*** Prakse DVD ***: kad esat noklausījies detalizētu mācību ieskaņojuma jūs pāriet uz asanu laika skaņu celiņu. Tas palīdz jums nokļūt organismā caur jūsu jogas praksē un no sava kritiskā prāta. Šis DVD arī ļauj jums izvēlēties skaistu mūziku, kas iedvesmo jums šodien ...

Šis produkts tiek ražots pēc pieprasījuma, izmantojot DVD-R ierakstāmiem datu nesējiem. Amazon.com 's standarta atgriešanās politiku piemēros. vairāk info

vairāk info

Mosties barošanas iekšpusē un pārvērst savu dzīvi apkārt!

Vai jūs meklējat zaudēt svaru, mēģināt palielināt savu spēku un izturību, cerot asināt savu garīgo līderi, vai vēlas iet dziļāk sevī, Ceļojums pie varas var tevi tur. Baptiste Jauda Vinyasa Joga ir ne tikai gala treniņu, tas utlimate dzīve transformāciju programma.

Šajā unikālajā un iedvesmojošs audiogrāmata, barons Batists dod mums to pašu revolucionāru programmu ķermeņa, prāta un garu, kas ir mainīta institūcijas un dzīve Holivudas slavenības, visu zvaigžņu sportisti, kā arī tūkstošiem cilvēku, tāpat kā jūs. Baptiste rāda, ka galvenais, lai aktīvās jaudas nav tramdīt ideālu versiju par sevi, bet gan atklāt perfektu sevi jau ietvaros. Izmantojot viņa Putnu populāru weeklong bootcamps kā modeli, barons ir izstrādājusi ilgtermiņa programmu, ka ikviens var izmantot, lai saprastu lieko stresu, svars, un emocionālo bagāžu parādīties vieglākas, mazākas, un pilnvaras. Šeit ir tikai daži no ieguvumiem:

Plūsma caur dinamisku DVD sērijā ar acclaimed jogas instruktors Nicki Doane - Izvēle 20, 30 vai 45 minūšu prakse. Fiziskā uzmanība ar šo jogas DVD ir līdzsvarota pieeja galveno spēku, un plašāka uzmanība ir atrast dziļu iekšējo spēku, kas atbalsta visu, ko mēs darām. Filmētas uz skaistās salas Maui. vairāk info

Fitnesa Organica apskats: Master Kamal ir attīstītājs Kryoga panta Kamal s Ritmiskās Joga), kas apvieno jogas ar sporta un fitnesa. Viņš ir labi pazīstama Indijā, kā arī Taizemē un Honkongā par darbu ar sporta skaitļus, jogas skolotājiem un bērniem. Šis DVD treniņš atspoguļo vinyasa aspektus Kryoga. Kapteinis Kamal ved caur 22 minūšu vinyasa plūsmas seko 16 minūšu lēnāk paced asanas. (Pastāv arī 11 minūšu segmenta sākumā, kurā viņš skaidro un rāda dažas pozas un pareizu elpošanu.) Vinyasa secība ir iesācējs, gan vidējā līmenī, un turpmākās pozas ir starpposma un uzlabotas, lai lielākā daļa, tāpēc tas ir viens var augt ar. Viņš ir liels par stāsta jums priekšrocības pozām un dodot jums līdzinājuma padomus. Kā pievienota prēmija, maģistra Kamal s izpildīšana katras veidlapas ir precīza un skaista, pat neticami, padarot viņu prieks skatīties. vairāk info

³ Jūs ¹ atkal gatavojas justies pārsteidzošs un saņemt spēcīgāku un izaicināt sevi un virzīties un elpot ... viss sulīgs sīkumi fizisko prakse ir piedāvāt, bet tas arī pārvietot jums agrāk fiziski. Gars ir tas, kas padara joga māksliniecisku izteiksmi, ¹ iem unikāla ar jums. ² <no ķermeņa un turpmāk bonusa intervijas ar Seane Corn Kā patiesi un sirsnīgi kā Seane pati, ejot Garu un viss tas var nozīmēt katram no mums, sesijas Divi no Vinyasa plūsmas sērija ņem jums vēl soli tālāk fizisko. Uzņemt tempu šajā daudz grūtāks vēl joprojām ir tehniski precīzi praksi un turpināt palielināt savu izturību, elastīgumu un par vinyasa sistēmas izpratni. Šī prakse padziļinās saikni starp šķidruma kustību, katru elpas lietojat un palielinot mieru savā dzīvē. Tas radītu vietu, jūs varat iet justies ērti, personisku saikni gan ar savu ķermeni un savu apziņu Gara. Ietver divus pilnu programmu un PRAKSE opcijas: Mācību sesijās: bagāta mācību līdzeklis <ar divām iespējām, kā sekot līdzi jūsu prasmju attīstībai un grafiku. Sen veidlapa (85 minūtes), ietver vairākus no detalizētas, unscripted tiešraidē audio paskaidrojumu un demonstrācijas, kas padara Seane ¹ u mājas prakses programmas mācību pieredzi, kā bagāts un intīmā kā viens pret vienu klasi. Ietver modificētos saules sveicināšana un B, stāvoklis rada, locīšanas uz aizmuguri, deformē, pārdomas, meditācijas un savasana. Īsā forma (40 minūtes) neievērotu kādu sagatavošanās rada un komentāri par daudz šķidruma, nepārtrauktu praksē. Elpa sesija: virzībā prasmju līmeni un uzlabot vinyasa elpošanas tehniku. vairāk info