Core Stiprums Vinyasa Joga Power Hour ar Sadie
| Zīmols: | |||
| Vidējais vērtējums |
|
Šī stunda ir sirds amping, tauku spridzināšanas un radoši, jautri plūsmas ar kapteini instruktoru Sadie Nardini. Sauc uzlecošā zvaigzne ar Yoga Journal, tas top instruktors mainīs veidu, kā jūs praksē joga. Viņa ir dibinātāja Core Stiprums Vinyasa Joga, stils, kas izvirza pamata atpakaļ visas jūsu jogas pozas! Jūs lodlampa kalorijas, pārveidot un tonis jūsu visu ķermeni, gūt spēku, elastību un aizstāt jebkuru enerģiska stundā jūs varētu darīt pie vingrošanas zāle ar dziedināšanas, balansēšana un pārveidojošu spēku joga. Ja jums patīk pārvietoties un meklējat, lai iegūtu spēcīgu, vienkāršu un elastīgu mazāk laika, visi, kamēr ar smilšu strūklu šis DVD ir priekš jums! vairāk info
Awesome!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie ir zinošas, radošas un jutīga jogas skolotāja. Tas ir brīnišķīgs jogas praksi, kas centrējas ap galvenais spēks, viņas specialitāte. Tas nav absurds, no frills prakses skolotāju, kas patiesi iemieso sirds un dvēsele joga. Šī prakse ir piemērots visos līmeņos, jo viņa paskaidro un parāda modifikācijas. I love Sadie ir youtube video, kā labi. Nevar gaidīt, lai otrais video ir atbrīvota drīz. Cienīgs un smart iegādi skolotājiem un studentiem. Go Sadie ... .... Mēs jūs mīlam !!!!!
Tas viens ir viss!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es iegādājās 2 joga DVD, tajā pašā laikā, un tas neapšaubāmi viens ir pārāka. Sadie dara lielisku darbu cueing ķermeņa un joga ir plūstošs, jūsu sirds likme ir līdz īsā laikā, un jūs patiešām varat izveidot sviedri. Viņa dara lielisku darbu, ļaujot organismam atdzist, bet iekļaujot dažas pamatdarbam. Jūsu abs jutīs šo vienu. Siena darbs ir mazliet grūtāks ar inversiju, bet tikai rada prasa darba līdz dažiem. Great to pārveidot! Tikai darot matwork jūs saņemsiet savu naudu vērts, siena darbs ir bonusu! Lieliski!
Power joga izaicinājums ar klasi
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie Nardini šos video ir ideāls par mani. Viņas balss ir nomierinošas un interesants, kopas ir uncluttered un rāms, sekvences ir gludas un izaicinoša. Viņa ir mani iedvesmoja izmēģināt jaunas pozas, sadalot tos sadalīt pa mazākiem un ierosinot priekšnoteikumi. Un viņa, šķiet, kam patīkams jogas seansu pats kas iedrošina mani. Es iesaku Core Stiprums Vinyasa Joga Power Hour iesācējiem un tālāk iesācējiem, kuri vēlas strauji, spēcīgi joga guide.
Noteikti mans favorīts Yoga DVD līdz šim ...!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es sāku ņemot Jogas nodarbības pagājušajā gadā, un viņus mīlēja. Problēma radās, kad tie netiek piedāvātas vietējā JC uz laiku, ko es varētu apmeklēt (es strādāju dienas laikā), tāpēc es nolēmu izmēģināt dažus DVD, lai es varētu darīt to mājās. Es devos caur visiem atsauksmes par dažādiem DVD un tas viens bija ļoti ieteicama. Man jāsaka, šis ir viens no labākajiem jogas DVD es esmu piederēja līdz šim.
Ne tikai jums tiešām ir ļoti labs plūsmu, bet tas ir tikai DVD, kas ir atstājis mani izmirkuši sviedros. Not bad sviedri, bet kad es pabeigt es jūtos daudz labāk nekā pirms man bija sākusies. Es ļoti ieteiktu to ikvienam, kas ir jau iepazinušies ar jogas, jo es domāju, ka kāds, kurš nekad nav mēģinājis Joga var būt grūti turēt līdz. Es noteikti nopirks viņai jaunu un dalīties manas domas par šo!
Labs izaicinājums plūsma ...
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Tas bija izaicinājums un patiešām jautri darīt - ne daudzi mājas joga dvd ir iekļaut statīvi vērā to plūsmu ... aizraujošs.!
Ļoti grūti
Vērtējums: 4 no 5 zvaigznēm
Es tikko pabeidzis darot dvd šorīt. Mans pirmais iespaids ir, ka tas grūti treniņu un fizisko ieguvumi ir vērts pūles. Tomēr, tā kā, jaudas joga nav manu parasto praksi, es jutos kā man bija missing something. Varbūt garīgo aspektu joga. Ka malā, šis lielisks jogas klasi, lai saņemtu jums formu. Daudz dēļi un pat suņiem un ļoti daudz, es domāju daudz ab darbu.
Setting: Bare studija ar betona meklē grīdām. Sadie ir izveidota pie loga ar apkures vent zem tā. Ļoti liela. Viņa ir par melnu matētu un valkā melns. Kad kamera velk atpakaļ, tas ir grūti atšķirt viņas ķermeni no mat.
Produkcijas kvalitāte: Es izlasīju aizmugurē DVD vāciņu, un tas teica, ka jūs varat izvēlēties no 2 viedokļiem vienu normālu un vienu 3D kur jūs varat redzēt, rada no dažādiem leņķiem?? Es neredzēju šo iespēju par manu dvd? Kamera bija pusi no viņas gandrīz visā klasē. Arī tad, kad es pirmo reizi skatījos dvd, es izvēlējos iesācējiem iespēju. Apmēram 5 minūtes pēc, ka es sapratu, ka nebija pilnīgi nekādas cuing, tikai wah wah wah komentārs. Es domāju, ak nē, vēl viens dvd atgriezties pie Amazon! Kaut kas man teica, lai dotos atpakaļ uz izvēlni un vienkārši nospiediet play. Aha, cuing, kā tas ir. Viņas cuing bieži vēlu un neatbilst kustību. Es nezinu, kā šie DVD tiek veiktas, bet es esmu pieņemot, audio pievieno pēc video, skatoties to. Cik grūti ir tas, lai atbilstu up norādījumus, lai kustība? Vairākas reizes man nācās crane manu kaklu, lai redzētu, kas notiek tikai saprast, ka viņa pārcēlās uz citu radīt.
Wow faktors: Kā jau teicu fiziski, tas bija grūti. Ja esat iesācējs kā es esmu, kad runa ir vinyasa joga, jums nebūs iespējams saglabāt. Es nebiju spējīgs. Tā, piemēram, es nejutos īsti labi pēc prakses, nevis tāpat kā es darīju pēc Jennifer Lynn ir plūsma joga dvd. Tas kustas ļoti ātri, un ir vairāk nekā 60 minūtes (gratefully!) Vai to darīt atkal, tikai tāpēc, ka es cenšos, lai saņemtu atpakaļ formas un spēka jogas sitieniem pacelšanas svars jebkurā nedēļas dienā.
Vienkāršos ieteikumus: Es zinu, ka viņa ir izgatavo citu dvd ko paredzēts laist klajā februārī (paņemtu viņu mājas lapā). Pāris ieteikumi. Pretty up vietu maz. Cover up atgaisotājs. Melnas drēbes, dažādu krāsu paklāja vai vice versa. Fix cuing. Tas ir tik svarīgi uz jogas DVD. Izmēģiniet dažādas kameras leņķi par pozas, tas palīdz, daudz.
Lai man šo klašu veida vienmēr ir labāk, ja ir vairāk nekā viens cilvēks klasē. Varbūt kāds, kas ir mazāk elastīga ar diffeent ķermeņa tipa. Tikai mans ierosinājumus kādu viņi ir vērts
Kopumā laba dvd. Laba klasē. UPDATE: Es atpakaļ dvd. Es devos uz viņas mājas lapā un redzēju video klipu no viņas gaidāmo DVD. Tas izskatās daudz labāk un vispusīgāka par šo vienu. Es nevarēju redzēt, kam pieder viņiem abiem.
Core Stiprums
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadies dvd ir ļoti atšķirīga no citiem maniem diskiem, kas man patīk. Viņa piedāvā rada, ka ir "do-spējīgs", tomēr grūti pietiekami, lai liktu man justies kā es saņemu labu treniņu. Es esmu ļoti apmierināts ar DVD, jo tas piedāvā rada, ka nav uz manu citu DVD, daži pārejas pārceļas pievienot papildu nostiprināšanu norises (piemēram, pāreja no uz leju suni pastiprināšanu priekšu uz izklupiens) un pozas ir izaicinājums, bet "do -able "Esmu pārliecināts, ka šis dvd būs viens no maniem favorites!. Kā pusē piezīmi es gribētu teikt, ka Sadie tīmekļa vietnes piedāvā "konsultācijas", kas man ir mācījuši daudzi rada, ka es nekad nebūtu mēģinājis bez šo instrukciju. Sadie, jūsu labākais!
Perfect mana pieredze
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Perfect par manu pieredzi, vidēja termiņa un progresīvu praktiķiem. Great DVD. Thank you very much Sadine
Core Power
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie bija mana pirmā jogas skolotāja Ņujorkā, un viņa man iet uz vairāk un vairāk. Sadie žēlastību un humors ir sataustāms, un viņas spēks kā skolotājs ir milzīgs. Pēc viņas klasēs, zīmējot uz jūsu kodols pirms paziņošanas stājas pozā, tā katru brīdi klases, jūs veidojat spēks un zeķes savu iekšējo uguni. Šis DVD ir pārsteidzošs alternatīva lieto vienu no Sadie ir pārpildītas klases NYC. Jūs darbu, jums būs signāls, un jums būs stiept, un jums būs jautri. Tas ir transformative treniņu, un jūsu jogas praksē nekad nebūs vienādi.
Excelelnt produktu, labu servisu
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Šis produkts ir labi vērts iztērēto naudu. Manuprāt, skaidri norādījumus, kā tieši to pāreju starp rada un kā veicināt, ka šo pāreju bija brīnišķīgs, kaut kas, es neesmu redzējis citur.
Bez tam, man bija jautājums par produktu un e-pastu Sadie tieši, man bija atbilde triju stundu laikā. Klientu atbalsts pēc tam, kad pārdošana ir veikta, ir patīkams pārsteigums šajās dienās. Es ļoti ieteiktu produktu un instruktors.
Patīkama praksi, tiesības summu apstrīdēt
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Iegādājos šo DVD pēc waching bezmaksas video pieejami caur Sadies mājas lapā. Esmu bijis praktizē jogu no dvd ir par nedaudz vairāk nekā gadu. Šis DVD man sniedz visu, ko es vēlos no savas prakses, rada, ka ir sarežģīti, bet do-spējīgs (vēl elpoja, bet noteikti sajūta kā jūsu iegūt treniņu), narrators balss ir viegli klausīties (doesn't kļūt kaitinošas pēc 10 vai vairāk reizes vērošana) . Es izmantoti, iesācējiem komentārs pirmo reizi, un konstatēja, konsultācijas noderīgs. Es būšu godīgs un pateikt, ka es esmu diezgan apmierināts ar pirmo 40 minūšu laikā, bet man ir jāstrādā pat nedaudz drosme sienas sekciju, bet es esmu pārliecināts, es nokļūt tur beigās un Im laimīgi tur ir kaut kas šeit, ka nospiež robežās mazliet vairāk! Man ir bijusi mēģina pārliecināt manu mazāk joga domājošiem ģimenes, lai dotu šo iet, jo es domāju, ka viņi bauda bez kļūst garlaicīgi. Nu vērts naudu-i justies montieris un spēcīgāku.
Gluda un Graciozs
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Ņemot Sadie nodarbības Ņujorkā ir viens no maniem galvenajiem instrumentiem kuģojoša ļoti augsta spiediena dzīvi. Ko es vienmēr appreciated par savu mācību, ir viņas cool maisījums fizioloģisko athleticism un labvēlību noformējumu. Šis DVD ir nākamā labākā lieta ir tur. Sadie elegantais kombinācijas rada un kustības formātā, kas ir gluds un viegli sekot. Es jūtos kā es varu iegūt lielisku treniņu un, jo pēdējā OM viņas klasēs, jūs jūtaties sajūtu sasniegums un stingra pārliecība savu spēju pārvietoties cauri, un aiz tās iekarot neko.
Core Stiprums Vinyasa Joga Power Hour ar Sadie Nardini
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es tiešām mīlu šo joga DVD! Sadie ir lieliska mācību VIBE un klases ir izaicinājums, bet veicams. Jūs noteikti liekas, ka jūsu kodols tiek risināti, bet jums nav cieš procesā. Mans vienīgais kritika ir tā, ka, pār balss ir nedaudz no sinhronizācijā ar vizuālo un tas var mest pie jaunākiem studentiem, attiecībā kad elpa vai tālinātu. Tā ir sava veida video klases, ka jūs ceram, lai uzsāktu vēlreiz. Tas hits vietas, ja jūs nevarat nokļūt vinyasa plūsmas klases un ir liels, lai saglabātu mājas prakse turpinās.
Sadie Rocks!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es pirmo reizi konstatēts ar YouTube un Sadie ir jogas skolotāja sevi es nejutos tā bija godīgi veikt tikai bezmaksas mācības! Tāpēc es gribēju, lai atbalstītu viņas pūlēm un nopirka gan DVD diskus. Šī ir lieliska treniņu! Ton elpošanas un galveno stiprināšanu. Tas ir liels, jo jūs var darīt tik daudz, kā jūs varat par to dienu un atgriezties citu dienu, un mēģiniet vēlreiz. Viņa ir lieliska un pievilcīgs attieksme, un es nevar gaidīt, lai klases no viņas personīgi kādu dienu! Ja jūs meklējat, lai uzzinātu jaunus veidus, kā iegūt formas, un amp up jūsu praksē, šī ir lieliska izvēle. Viņa arī sniedz jums iesācējs alternatīvas, kas patiešām palīdz newbies un dod jums mērķi motivēt jums!
Īpaši joga DVD
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Esmu joga audio un video junkie. Es esmu darījusi, noskatījos un klausījās daudz, daudz, daudz gadu gaitā.
Par manu joga patīk: Mans pirmais joga mīlestība ir Ashtanga bet es mīlu barošanas vinyasa praksi. Man patīk, lai pārvietotos, un es mīlu instruktors ar lielu verbālo cues, spēcīgi, bet nomierinoša balss un lieliska ķermeņa kontroli. Sadie Nardini fits rēķinu. I love plūsmu šajā klasē. Viņas nianses ir nevainojams un viņas izmantot savu ķermeni, lai pierādītu, izvietošanas, ir kaut ko es nekad neesmu redzējis. Tas palīdz, ka viņa izmanto balss-over tehniku, jo viņas demonstrāciju rada un kustības ir atrisināti. Mūzika ir jautri. Ak, un galvenais darbs ir grūti!
Pirkt šo DVD - tas patiešām ir atšķirīgs no pārējiem, un tas ir ļoti patīkams un lielisku treniņu.
Joga "Power Hour"
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie Nardini ir viens no labākajiem jogas pasniedzējiem, es esmu, kas radušās, manā 28 gadu praksi. Viņa ir spēcīgs, pievilcīgs un ir pārbagāts personība, kas paceļ savu uzticību un garu. Savā DVD viņa gidi jums caur dinamisku 60 minūšu jauda stundā, kas nostiprina visu Jūsu ķermeni, kā jūs gūt lielāku elastīgumu. Ms Nardini koncentrējas uz pareizu katra rada pielīdzināšanu un stiprināt jūsu kodols muskuļus nozīme. Šis DVD arī iekļauti trīs 20 minūšu bonusa segmentos, kas palīdz tonis jūsu vēdera un sculpt jūsu visu ķermeni.
Sadie Nardini ir nesalīdzināmas jogas instruktors, viņas Core Stiprums Vinyasa Joga DVD ir jābūt jūsu kolekcijā.
Core Power / Innovative / Zemējuma / Fun!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie s CorePower DVD ir awesome! Tā ir plūsma, kas atstāj jūs sajūta ne tikai zem sprieguma, bet iezemētām, kad tas ir paveikts. Constant atgādinājumus, lai aktivizētu galveno ir mani dara tā pat kā es sēdēt šeit. Tas kļūst par mantru, kas jāpatur prātā, izmantojot visus kustību. Viņas ūdenskritums karavīrs un dūres uguns, piemēram, es neesmu redzējis nevienā citā video vai klasi, un tās pievienot tik daudz, lai rada tie ir iekļauti. Un mans ak Dievs, treniņu! Tas tiešām mērķi jomās, ka jūs aizmirsāt jums pieder, ja jūs izvēlēties pāriet uz savu malu. Viņai tas piedāvā alternatīvas grūti pārceļas, lai jūs varat izvēlēties savu treniņu līmeni, kā jums iet. Paldies par iedvesmu!
Sandy Krzyzanowski
REAL Core spēks!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Jums ir iegūt šo DVD! Ja jums patīk joga, jūs love it!
Šis DVD ir non-stop galvenajam darbam, un ir ļoti labi darīts! Sadie Nardini ietver radošu un jautri idejas šajā vinyasa secību. Viņa padara to pieejamu ikvienam, tostarp iesācējiem, ar viņas vietniekam iesācējiem komentārs iespēju. Es jūtos tik laimīgs, ir uzzinājuši par Sadie Nardini un viņas Core Stiprums Vinyasa Yoga!
Wake Up Call
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Šī ir lieliska DVD uz pamosties no rīta, labāk nekā kafija (un es mīlu latte!). Tā segmentu ka tā ir lieliska prakse pirms darba. Darbdienās es praksē mat secību, kas ir patiešām efektīva stiprināšana un tonizējoša kodols un ekstremitātēm. Brīvdienās es mēģinātu siena rada, kas ir grūti. Sadie ir ļoti iedvesmojoši, un ar savu pozitīvo pieeju un insightful pieredzi, es esmu bijusi iespēja iepriekš tālu. Tiešām lielisks veids, kā sākt dienu, un darīt mājās prakse ieradumu.
EXCELLENT
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es pirmo reizi * tikās * Sadie caur viņas brīnišķīgi YouTube video ... drīz pēc tam, skatoties viņas video, es piesprieda viņai 2 DVD, kā es gribēju, lai noteiktu labas mājas rutīnas. Sadie ROCKS :-)).
I love to, kā sekvences ir sadalīta, un lēni / rūpīgu / sīkus paskaidrojumus, ka Sadie dod visiem kopā .... Sākumā es domāju, DVD nebija iesācējiem ... man bija cīnās, lai saņemtu ar viss ... Tad, nevis " bērns rada "pirms sabrukšanas (LOL), es vienkārši izvēlējās * iesācējs set", lai es varētu vienmēr palikt tunned ar manu elpu. Šī opcija "iesācēja komplekts" ir neatsverams, lai palīdzētu būvēts galvenais spēks un practive pēc savas tempā.
Plus Sadie s "viltus lēnu" padara secības vēl grūtāks cilvēkiem (rokas izvirzīts!), Kam nepieciešams vairāk attīstīt izturību (yeah man patīk vinyasas LOL). Un es patiešām patika restaurācijas secību, kā arī ("Namaste Sadie" viss mans ķermenis bija saprotams!)
Šis viena DVD pati par sevi ir sava veida pārsteidzošu "viss vienā DVD", core-tastic, nosvīdis, intensīva ... definetely mans favorīts!
Esi gatavs piedzīvot * jogas augstu ":-))
Keep up labu darbu Sadie!
Namaste
Labi, bet jutās mazliet ripped off.
Vērtējums: 3 no 5 zvaigznēm
Es nolēmu nopirkt šo DVD, jo mana draudzene apmeklē viņas Manhattan studijā un raved par viņu. Es domāju, ko viņa darīja izrādi bija grūti, bet var viegli mainīt iesācējiem. Taču pēc apskatot formātu un pārskatus par viņas citu DVD (kopā ķermeņa pārveidošana, lai svara zudums), es jūtos apkrāpts. Šis DVD ir tikai 1 stundu materiālu. Es zinu, to sauc jauda stunda - bet ne divas daudz dažādās pozās bija iederas šajā stundā. Ja jūs vēlaties garšu Sadie es nedomāju ieteikt iegādāties šo DVD .. nav daudz tur.
Sviedri it out!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Lielisks laiks, un jūs patiešām sviedri, kā arī darba jūsu muskuļus. Tomēr, ja esat iesācējs, tas nav par jums. Tas ir daudz, piemēram yogarobics un nav jūsu mierīga relaksējoša veida joga. Ja vēlaties, lai sviedri un joprojām ir jauns, lai joga, es ieteiktu SELF - Ultimate de-stress, joga.
Excellent vinyasa DVD
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es pirmo reizi tika ieviesti, lai Sadie Nardini caur viņas izcilo youtube joga video. Viņa ir phenomenal mācīšanas stilu un viņas youtube video vienmēr bija lielisks un ļoti pamatīga. Es vienmēr prātoju, kāpēc viņai nebija DVD, un tad es atradu viņas galvenais spēks Vinyasa Yoga Power Hour! Tas bija tikai atbrīvo šogad, un man jāsaka, tas ir lielisks! Manuprāt, tas ir piemērots iesācējiem, starpposma vai uzlabotas joga studentiem. Tas patiešām koncentrējas uz un vairo jūsu kodols, kas ir ļoti svarīgs, joga (un viena no jomām, kur es esmu vēl mazliet vājš). Es tiešām var justies manu abs darba laikā DVD un noteikti nākamajā dienā! Tas pārvietojas ar jauku tempā, ne pārāk lēni un ne pārāk strauji. Es esmu piloša in sviedri pēc 60 minūtēm, un es esmu darot joga 2 gadus! Tā ir lieliska treniņu!
negaidītu un welcome
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Esmu bijis atpakaļ uz ceļa par pēdējo pusotru gadu, un tas nav viegli atrast jogas nodarbības, kas iederas ikdienas ražošanas grafiku, pat brīvdienās. Kā rezultātā es bieži esmu bijis praktiski dvd studijas ģērbtuves no arēnas, vai manā viesnīcas istabā.
Ko es esmu atklājis, ka lielākā daļa DVD Esmu izmantojis nav īsti hit zīmi par mani. Vai nu laiks ir bijis nedaudz zems taustiņu vai unchallenging vai prezentācijā ir "pārāk brīnišķīgi / jauno agey". Dažreiz mūzika bija tik tizli tas novērš uzmanību.
Līdz šim.
Sadie DVD ir tieša, sarežģīta, bet garīgi savienots bez sajūta "stilīgs".
Es ļoti ieteiktu šo dvd. Tas būs mans "personas jogas skolotāja" uz nākamo posmu tūre.
Paldies Sadie. Es gaidu jūsu nākamo.
Ross
Jaudīgi Hour un vairāk!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es esmu ļoti satraukti, lai beidzot varētu veikt Sadie ir pārsteidzošs, jogas nodarbības ar mani, ja kādreiz es dodos. Viņa ir ļoti labākais veids jogas skolotāja: vienu, kas apvieno skaidrs, tiešs norādījums ar spēcīgu, centrēšanas plūsmas prakse un tajā pašā laikā parāda programmas žēlastību, lēnprātību un garīgo zemējuma kas ilustrē, kā joga ir visu par: bilance, spēku un mīlestību.
Kā cilvēks, kurš paņēma līdz kaudzi joga DVD vairāk nekā gadu, un praktizē ar neskaitāmām skolotājiem, es varu godīgi teikt, ka es domāju, Sadie, un šis DVD ir labākais no labākajiem. Man personīgi, labākā joga ir viens, kur es varu apvienot aspektiem meditācijas / centrējošā prakse ar labu, vecmodīgi treniņa.
Kas padara Sadie DVD-un viņas pieeju jogas īpašu, ir tas, ka, pat ja viņa padara jūs strādāt veidošanas uguns un niknums (kā viņa teiktu), viņa neaizmirst galvenais mērķis joga: nokļūt centrā, gruntēts un miers. Ar šo DVD, es varu dot prieku un sviedros in-persona sesijā ar Sadie uz manu viesnīcu istabas, mana drauga māju ... visur! Jā, Sadie, jūs rock!
Oh ... un sievieti, kas bija grūtības ar atrašanu dažādiem īstermiņa izcirtņi uz DVD, pārliecinieties, ka jūs uzzinātu, kā izmantot savu DVD tālvadības / pogas pareizi, pirms jūs atdot par DVD. Esmu cīnījos mazliet ar citiem jogas DVD tādā pašā veidā, bet konstatēja, ka tas parasti mana muļķība ar tālvadības / DVD atskaņotājs, kas bija problēma, nevis joga. Dažreiz DVD atskaņotāji vaininieks!