Galvenais spēks Vinyasa Joga Kopā Ķermeņa pārveidošanas un
| Zīmols: | |||
| Vidējais vērtējums |
|
Vai jums zaudēt svaru strauji, iegūt mazākas, spēcīgāka, veidot galvenais spēks, pārveidot savu ķermeni, vai vienkārši vēlaties atrast jautri, iesaistot jauno jogas stilu, laipni aicināti Sadie pasaulē! Jums nav iegūt lielāku labumu mazāk laika kopā ar jebkuru citu DVD! Jums nav jābūt joga pro rock otro, aptverošāku jogas treniņu no šo top NYC instruktoru un līdzīpašnieks sīva Kluba bestselling DVD sērija! Tas dos jums sirds, kaloriju dedzināšana, muskuļu stiprināšanu un atklāšanas laiks, kas atbilst jums tieši tur, kur jūs esat, no iesācēja līdz padziļinātām. Jūs varat izvēlēties savu garumu un veidu treniņa, kā maz, kā 5 minūtes, un līdz pat 2 stundām, atkarībā no jūsu garastāvokļa un vajadzības katru dienu, un tas viss padara jūs spēcīgāku, efektīvākai un elastīgākai ātrāk nekā lielākā daļa citu stilu! Tāpat kā viņas pirmo DVD, 5-zvaigžņu Core Stiprums Vinyasa Joga: Jauda stunda, šis DVD Core Stiprums Vinyasa Joga: Kopā Ķermeņa transformācijas dos jums visu, jūs meklējat kādā at-home praksē skaidrs, dinamisks un zinoši instruktors, visa ķermeņa svara zudums, modelējoša un nostiprināšana daudz mazāk laika nekā citas joga DVD, katru stundu uzturieties šajā praksē ir kā darīt 90 minūtes citu stilu!-un plašākas izvēles iespējas par ķermeni un prātu. Galvenais spēks Vinyasa Joga ir jautri, galvenais centrētu stils, kas notiek joga rada un infuses tos ar vairāk priekšrocību, izmantojot savu galveno spēku un starp katru poza ir plūstošas, pilnvarojot dejās centra, kas izmanto visas jaunākās atziņas stiept un stiprinot tehnoloģijas, lai jums izskatīties un justies labāk, ātri! Ar iesācēja nodarbības un fundamentālā Ievads, jūs varēsiet sākt praksi uzreiz sākt redzēt rezultātus nekavējoties. Ļaujiet Sadie un viņas dinamiskas, pārveidojoša stils darbu jums, kā jūs sasniegsiet visu savu fitnesa, prāta / ķermeņa veselību un pašcieņu mērķus! vairāk info
Amazing ...
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es iegādājos šo DVD balstīta uz spēcīgu atsauksmju un skatoties dažas no Sadie s youtube video. Šis DVD ir vienkārši pārsteidzošs man un manai praksi. Es meklēju joga DVD, kas nodrošināja treniņu manu ķermeni fiziski un garīgi, kā arī. Šis DVD sniegti gan no tām lietām, par mani, un ir labi vērts pērk. Sadie ir lielisks instruktors, kas izvirza laiku un pūles viņas praksē. Veicot darba plūsmu šajā DVD, man vienmēr bija iespēja vai nu pārbaudīt viņas mājas lapā vai mājas video, lai iegūtu vairāk informācijas, ja man nepieciešams. Cik daudz citu DVD jogas pasniedzējiem sniedz šāda veida pakalpojumus bez maksas? Tas ir tas, kas padara viņas pārsteidzošs.
Līdz šim, es esam darīts divus no treniņa sekvences, ka viņa ir sniegti video. Core Transformators ir īsāks secība ir apmēram stundu, taču uzskata, ka apmēram 30 līdz 45 minūtes. Atgādinājums ir galvenokārt atpūta beigās, lai tas jūtas īss. Joprojām ir ļoti efektīva. Es parasti darīt šo secību, kad es esmu īsā laikā. Nākamais, ko es ir lietojis, ir vesela ķermeņa sculpt secība apmēram 1 1/2 stundas. Pilnīgi mīlēt šo treniņu un tas tiešām izpaužas sirds dauzījās un es esmu pa kreisi sajūta pārsteidzošs vēlāk. Viņas tehnika ir unikāls, un es mīlu "dūres ar Fire", ka viņa izmanto, lai iegūtu sirdsdarbība uz augšu. Viņa arī ir kopa pārmaiņus Half Moon rada, ka man nekad nav izdarīts pirms, ka es pamatīgi patika. Šī instrukcija būs veidot jūsu kodols muskuļus, kas var pievērsties citām aspektiem jogas praksi.
Viņas veida vārdi un personības pievienot justies šī DVD un tur man nāk atpakaļ vairāk dienu pēc dienas. Es parasti mijas ar citu DVD par to nav nokavēts manu mīlestību pret šo DVD un sadedzināt sevi ārā.
) Mans līmenis ir par uzlaboto iesācējs, tāpēc ir daži par šo DVD lietas man ir shied prom no. Es nejauši izvēlējos apguves Fly secību dienā, un tā bija mazliet no manas līgas manu prasmju līmeni. Tas ir daži interesanti Krova rada, ka es vienkārši nevaru darīt vēl. Būs jāstrādā līdz šo vienu, tāpēc ir dažas starpposma moderniem prasmju ietverto līmeni.
Paldies par jūsu DVD Sadie un jūsu lūgšanās ar praksi. Ja jums ir iespēja, nevilcinieties izvēlēties šo vienu uz augšu. Tas nav pievilt, un tas atstās Jums nosvīdis un izsalcis vairāk.
Labi izcepts
Vērtējums: 4 no 5 zvaigznēm
Es neesmu pat redzējis visu video vēl. Man ir bijis darīt sadaļas to. Tas ir lielisks un Sadie dzīvo līdz reputāciju, ka jums dzirdēt par. Fons ..... Man ir bijuši fitnesa nozarē vairāk nekā divdesmit gadus. Es biju konkurētspējīgs kultūrists un augstas intensitātes personīgais treneris. Šis video ir labi darīts gabals, kas strādās jums galvas līdz kājām. Paldies Sadie par Jūsu ieguldījumu, lai mums visiem!
IR JŪSU Yoga DVD bibliotēka
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es atkārtoju visas lieliskas izjūtas rakstīts par Sadie un viņas audzināšanā, tas DVD ir lieliska un super impulss, ja jūs esat bijušas citas jogas DVD un gotten urbtām ar viņiem. Jums patiks šis uz ilgu laiku, es nevar gaidīt, kamēr viņa liek kas cits!
brīnišķīgs
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es vēlos viņai bija vairāk DVD out, jo es mīlu šo dvd. Es saņēmu labu sviedri iet un jutās atviegloti. Es ieteiktu šo DVD, ja jums tiek izmantoti, lai fitnesa joga (jogas pie vingrošanas zāle). Ļoti sarežģīta un interesanta, nav garlaicīgi vispār. Brīnišķīgi!
Vienkārši awesome!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Mans pārskats par viņas citu dvd tiešām arī sasummē manas izjūtas par šo vienu, kā labi. Viņa ir lielisks skolotājs pilns ar svaigām idejām un gudrība, kas patiešām attiecas uz plašu auditoriju. Jūs saņemsiet fit ar šo video! Tas ir nopietns treniņš. Ja jūs neesat svīšana jūs neesat darot to! Es mīlu intensitāti un izmantošanu elpu darbu. Viņa tiešām bija labi ar šo video. Tā ir profesionāla un informatīva, bet joprojām kicking jūsu asanu tādā jautrā veidā!
Jūs rock Sadie!
Šis DVD ieži!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Šis DVD ir labākais joga DVD esmu tērējusi savu naudu. Sadie Nardini iepakojumi tik daudz par šo DVD. Viņa varētu Made 5 vai 6 DVD no šo vienu dvd. Es ļoti ieteiktu šo DVD! Jūs nenožēlosiet. Arī izbraukšana Sadie Nardini grāmata, "Road Trip Guide The Soul", viņas tīmekļa vietnē [...] un viņas daudzi YouTube video. Jums nebūs vīlušies. Paldies Sadie!
masāža students
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Ir diezgan jauns, lai joga, bet neizmantot, es uzskatu, ka tas laiks ar Sadie viegli sekot un izaicinoša. No visa mana joga CD, tas ir līdz šim mans mīļākais. Es tiešām jūtu, man bija laiks. Veids, kā viņa tek sile rada ir ļoti stiprinot visam ķermenim. tas ir noderīgi, lai man kā masāžas students ar ēka savu galveno spēku un stāju .... paldies Sadie
Awesome!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es mīlu Sadie! Es pamostos katru rītu viņas mierīgi, bet enerģiski balsī ved mani caur manu rīta "sazināties ar manu dienu" rituālu. Sākumā es tik tikko spēja darīt to caur katru sekciju. Es nevarēju noticēt, cik apstrīdējis es biju! Tagad es, jo es varētu redzēt un sajust savu progresu, es patiesībā gūst eiforiju manā praksē. Es esmu vēl apstrīdēt - man nav sasnieguši pilnu izpausmes ik radīt. Bet tas ir šausmīgs, jo tas nozīmē, ka man ir visa šī istaba augt un uzlaboties joga.
Tauki kūst pie mana ķermeņa (tas atvieglo tas, ka esmu arī pieņemta augu bāzes uztura dzīves stils ar B-12 piemaksu un linu sēklu uz 3 Omega). Es varu redzēt definīcija nāk uz manu ķermeni un es vairs nejūt briesmīgs sāpes maniem pleciem, kas izmantoti, lai plague mani. Es esmu pārsteigts, cik ātri svaru nost, un cik ātri definīcija nosaka, ka bez darot trakas cardio darbu. Šie treniņi apvienot cardio problēma ar spēku apmācību tādā veidā, kas ir maldinoši lēni un zemu ietekmi vēl kā delightfully efektīvs kā jebkura liela ietekmes programmu es kādreiz pieredzējuši.
Sadie s DVD ir labi vērts naudu. Es diez vai var gaidīt nākamo
.
galvenais spēks
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Man nav lielas pieredzes ar jogas video. Es nopirku to kā jauninājums uz vienu, kas nāca ar savu mat. Tomēr ir daļas no tā es varu darīt un iegūt labu treniņu, un tur ir daļas, kas es esmu vēl nespēj kliņģeris sevi par. Pat ja jūs neesat kā bendy kā Sadie jūs joprojām varat saņemt daudz no treniņiem.
Jauda laiks
Vērtējums: 3 no 5 zvaigznēm
Ja jūs meklējat "Power joga," tu droši vien mīlēt šo treniņu. Tas * ir * neticami grūti, radoša un daudzveidīga, taču neskatoties uz to, ka ir jogas pozas šeit, tas nav justies kā joga man. Es nedomāju noniecināt Sadie vai praksi. Ja jauda laiks ir tas, ko jūs vēlaties, ka tas ir liels un tas varētu būt tā. Es gribētu vairāk par prāta-ķermeņa-gars praksē, tāpēc tas vienkārši nav priekš manis. Katram savu,!
Man bija problēmas sekot līdzi dažas nianses. Es biju arī mazliet noraizējies par kādu kustas - piemēram, ". Šakti kicks" Ja jūs nespējat darīt tos ar pilnīgu kontroli, šķiet, tāpat kā jūs varētu patiešām ievainot sevi. Sadie ir fantastisks stāvoklī, tāpēc pat ja es esmu ok forma, vecāki (lol) mani nekādā ziņā neatpaliktu no viņas! Atkal, tas ir atkarīgs no ārsta, lai būtu lietas kursā par ierobežojumiem un pielāgot, taču, Sadie ir tik sajūsmināts, ka ir grūti nav vēlaties, lai mēģinātu pielīmēt ar to.
Ja jūs vēlaties izaicinājumu laiks, jūs varētu vēlēties, lai šī DVD izmēģināt. Ja jūs meklējat vairāk līdzsvarotu, vairāk nekā fiziskā praksē, jūs varētu vēlēties apsvērt meklējat citur.
Love to
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Awesome prakse! Ir bijuši daži labi atsauksmes, tāpēc es neatkārtošu izkārtojumu un all.I var Apkopojot to uz augšu trīs vārdos-izaicinājumu, relaksējošā, un invigorating.I ceram vairāk Sadie!
Unikāls, enerģiska stils
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sadie ir izstrādājusi savu jogas praksi par unikālu enerģisku stilā, kas plūst nepārtraukti no viena asana uz nākamo, vienmēr pārvietojas, vienmēr mainās. Šis DVD piedāvā sviedru radošo treniņa par jogas praksi, kas palīdzēs jums zaudēt svaru. Ja jūs varat palikt koncentrējas visa, tas ir arī lielisks jogas prakse, bet temps ir izaicinājums, vismaz man. Viņa piedāvā arī interesantu kopumu sienas vingrinājumi beigās tās. Ražošanas kvalitāte šim DVD ir labāks nekā lielākā daļa jogas video materiālu. Es saņemu par šo vienu par dienu, kad man justies kā man enerģiju, lai sadedzinātu un vēlas justies pilnīgi wrung veic beigām manas prakses. Es nevarētu sasniegt šo DVD par dienu, kad man vajag kontemplatīvajam, kas meditācijas praksi vai mīkstinošs, atjaunojošo praksi.
Sviedri Dripping Joga
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Whew! Kas treniņa. I pasūtīts šo video pagājušajā nedēļā un ieguva to pirmdiena. Es esmu did 2 treniņus uz DVD, un es biju žāvēšanai slapjš, kad man bija darīts.
Par pēdējo 20 gadu laikā es esmu darot kikbokss, svara apmācību un darbojas. Taču manā vecumā, tiem treniņu veids ir nogalināt mani. Es nesen savainoju savu muguru un jutos kā man bija 90. Tā ir mana vaina. Es nekad Vai kāds stiepjas tik mans atpakaļ bija beidzot gatavs iet ārā. Es zināju, ka man bija atgriezties joga atkal. Es biju nopietni jogs uz 6 gadiem, bet man ļauj to iet pie ceļmalā labā agresīvāka treniņiem.
Es 1. nopirku iesācējs Rodney Yee video, lai iegūtu mani atpakaļ gropē. Tad es lasīt viens no recenzentiem murgot par Sadie. Tie bija spot on.
Šī gal ir pasakains. Brīnišķīga balss un lieliska skolotāja. Ir arī DVD sadaļa, kur jūs varat izslēgt mūziku. I did. Tas palīdzēja man koncentrēties ar viņas nianses.
Tas nav iesācējiem lente. Jums tiešām ir nepieciešams zināt par jogas pozas pirms jūs venture šajā teritorijā.
Mani ieteikumi, lai iegūtu vislabāko no šī DVD. Skatīties visu lieta pirms sākat treniņu. Ir dvieli ērts un lielu daudzumu ūdens. Man bija tik daudz sviedru pilieniem uz manas sejas es tik tikko spēja redzēt! Ja jums ir neliela vieta, piemēram, man, notīriet istabu, pirms sākat treniņu un izslēdziet tālruni un e-pastu. Es saku tāpēc, ka jums tiešām ir nepieciešams koncentrēties uz treniņu un koncentrēties uz savu ķermeni.
Es esmu par neko, bet jogas treniņu rutīnas nākamajos 90 dienu laikā. Man jau liekas augstāks (atpakaļ vairs hurting mani), un manas locītavas sāk elastīgākas.
Es ļoti ieteiktu šo DVD uz jebkuru nopietnu joga vai baby boom, piemēram, man, kurš vēlas citu treniņu. Es nedomāju, ka es kādreiz atgriezties pie kikbokss vai smago svaru vēlreiz. Šis laiks ir tas par mani. Es varu pateikt jums, ja jūs skatīties jūsu pārtikas devu, un darīt to workouts regulāri jūs redzēsiet kickass ķermeni. Es esmu jau sāk redzēt samazināt celulītu (nav kidding).
Sadie - mans dārgais jūs rock!
Nav My Favorite
Vērtējums: 3 no 5 zvaigznēm
Man bija izmantojot Rodney Yee šos video Joga Burn un barošanas Joga: kopējās ķermeņa laiks pirms pirkšanas to. Tas ir ļoti atšķirīgs. Kaut kā grūti, Power Joga: Kopā Body, stils vienkārši nav uzvalks man tik daudz. Rodney s nianses būtu lakoniskas un punkts ... Sadie pievieno dažus "Motivācijas" ar viņas. Daži no rada justies neērti man, nevis labs, "tas strādā mana muskuļi ārā" veida veidā. Piemēram augsto izklupiens kur atgriezties kāju tur izliekts uz mūžību, nevis tiek pamatots, jo biežāk jogā; ka viena deva man šausmīgi kāju krampji. Krēsls rada hugging un ārā man iedeva atpakaļ krampji. Ir par crunches daudz. Es domāju, kam veikta vairāk tradicionālo jogu, man vienkārši nav iekļuvuši šo vienu. Es joprojām izmantot video reizi brītiņa, ar remdenu entuziasmu. Viss, kas to teica, šis video varētu atbilst citas personas fizisko personību perfekti.
Liels laiks
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es domāju, ka tas ir lielisks joga DVD. Darbojas savu ķermeni. Viegli sekot, kamēr jūs esat pazīstami ar rada.
Jūs varat strādāt ar ķermeņa daļas, kuru vēlaties. Jūs varat saņemt atjaunošanas un Detox sadaļas. Tā ir vērtīga prakse.
Ir no bilances daudz darba. Balansēšana nav mana stiprā puse, bet es esmu ievērojis ievērojamu uzlabošanos kopš esmu sācis izmantot šo DVD. Jūs varat strādāt līdz pat divām stundām, kas palīdz veidot izturība un izturību. Tas dos jums vairāk nekā stundu klase būs.
Mana jogas instruktors liek mums turēt rada ilgu laiku. Un, kas ir veikusi atšķirība fiziskajā aplauzums manu ķermeni. Bet, izmantojot šo DVD palīdz jums veidot varu arī. Tā ir lieliska aizstāt klasi, ja jums ir nepieciešams vienu.
Visbeidzot, sarežģīts joga DVD!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Man pieder daudz jogas un Pilates DVD un tas ir pirmais, kas nāk tuvu lietojat faktisko personīgas klasē. Pastāv lielas paskaidrojumus, kas palīdzēs jums sevi pareizi jūsu poza un tas faktiski apstrīd jums. Pat relaksācijas sērija ir izaicinājums. Tai ir liela, jo jūs varat izvēlēties citu treniņu sēriju, lai atbilstu jūsu mērķiem, atpūsties, hip atvērēji, utt Tas padara mani vēlas es varētu veikt klases ar viņu! Tas noteikti nav iesācējiem, kas thrills mani, jo lielākā daļa DVD šķiet pārāk vienkāršs, lai kāds, kas ir praktizējoša awhile.
Pilnīgi jauna joga!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Sava veida harmonisku saplūšanu Kundalini un vinyasa joga. Es nevaru panest darīt jebkuru manu citu jogas treniņiem - Man šķiet, ka tas tika veikts par mani! Es pat ceru uz mēģinājumu grūtāk pozās. Jūs varat samaisa un saskaņot dažādus kārtība, lai atbilstu jūsu grafiku / valsts prāta / fiziskās vajadzības. Noteikti ieteicams starpposma jogas praktizētājs.
Cerēt uz Sākums Yogini
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Ļaujiet man vispirms sākt to ārā, sakot, ka man ir tikai darot joga apmēram 6 mēnešus. Es tika ieviesti, lai to P90X, un pēc tam, es nolēmu es gribēju vairāk, es sāku pētīt citas jogas DVD variantus (Yee, Kest, Batists, Corne, Šiva Rea), jo tas ir ļoti grūti man, lai saņemtu klasei . Procesā meklējot, man nāca visā šo DVD ar Amazon. Es izpētīt Sadie vietni un YouTube lapā. Kā es sāku darīt zināmu progresu ar savu jogas praksi, es nolēmu to pasūtīt. Un wow! Tas ir fantastiska.
Sadie ir lielisks skolotājs un viņa tiešām dod iesācējiem labu apmācību un ceru, ka viņi var progresēt. Tas ir ne tikai laiks, kas man jādara, tas ir laiks, ka es augt ar. Es mīlu "sēklas" jogas ka es esmu šūšanas šeit un kā es esmu augošs.
Citas lietas es modeļi:
-Ir 12 dažādas jogas segmentiem un 5 sajaukti prakse - kaut ko, neatkarīgi no tā, cik daudz laika jums ir.
-Kā minēts iepriekš, mācīšana ir awesome, un ir daudz izmaiņu, lai palīdzētu iesācējiem sasniegt savu potenciālu
-Sadie balss ir ļoti nomierinošas un relaksējoša. Kaut gan viņa daudz runā, tas ir vairāk pārliecinoties, ka kaitniecība tāpat kā citos DVD es noskatījos
-Es mīlu viņas ņem uz "Flow" Joga - dūres uguns, jo īpaši. Un es mīlu Shatki kicks
Brīnišķīgi, izaicinājums treniņu!
Liela dažādība un vērtību!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es pirmo reizi uzzināju par Sadie caur viņas informatīvajiem jogas video par Youtube. Kas man liek viņas tīmekļa vietnē [...]), un šo brīnišķīgo DVD. Daži no daudzām lietām, Man patīk par DVD ir pacing (ne pārāk lēni vai ātri), veidu kustības plūsma kopā, viņas skaidras instrukcijas un mierīga balss. Kad es praksē es atklāju, ka pēc ķermeņa uzkrājas siltums, attīsta izturību, elastību un informētību.
Kā aizņemts mamma ar diviem darba es reti iegūt iespēju doties uz jogas klasi nedēļas laikā, tāpēc es paļauties uz jogas videofilmas motivēt mani izspiest jogas praksē mājās. Lielākajai daļai pārējo jogas lentes un DVD manā kolekcijā ir tikai viens komplekts rutīnas, ko es mācīties un pēc tam garlaicīgi ar. Es esmu priecīgs teikt, ka tas nav gadījums ar Sadie s DVD. Es varu pielāgot savu jogas praksi vai nu izvēloties vienu no vairākiem pilnu jogas treniņiem, vai es varu gabals vienu kopā par sevi, izvēloties atkarībā no sekvences es jūtos kā manas ķermeņa vajadzībām. Dienas, ja man ir īsāks laiks, lai praksē es varētu izvēlēties uzsildīšanas secību un pēc tam krūtīs vai gūžas atvēršana secība. Es mīlu šo šķirni DVD piedāvājumus un justies motivēti praktizēt jogu biežāk. Paldies Sadie!
tikai spēcīgākās jogas praktiķa
Vērtējums: 3 no 5 zvaigznēm
Kamēr šis DVD ir labs, es tikai bija tā trīs zvaigznes, jo tas ir Noteikti par spēcīgākās jogas praktizējoša. Viņa neparādās iespējas, lai mainītu rada un tas ir gandrīz neiespējami iekļūt lielākajā rada, ja jūs neesat jau spēcīgs un elastīgs. Esmu bijis darot joga, bet ne katru dienu, jau vairākus gadus, bet tur bija vairāki rada es nevarēju pat sākt darīt. Es tikai ieteiktu šo video, ja jūs vēlaties, lai jūsu jogas uz augstāku vairāk izaicinājumu līmeni.
Transformatīvām!
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Man šo DVD, lai saņemtu atpakaļ uz jogas pēc gada off (un pēc pārāk daudz brīvdienu pārtiku). Es nekad īsteno ar DVD, pirms un bija skeptiski, bet Sadie ir pārsteidzošs. Daži viņas sekvences ir augstāks, nekā es esmu (es nevaru darīt inversijām jebkura veida), bet jūs varat arī izvēlēties no dažādām īsākos posmos, kas ļauj ievērojami vieglāk mācīšanās pieredzi. Es domāju, ka cits recenzents uzskaitīti pieejamos DVD izvēli.
Sadie ir izstrādājusi vērienīgu rutīnas, kas kicks savu pakaļu, bet paliek uzticīgs joga (kaut stingru joga). Nav karatē sitieni vai deju šeit. Viens pārsteidzošs lieta ir, kā Sadie rāda jaunus ceļus uz pozās. Es esmu vienmēr bija problēmas ar reputāciju rada (karavīrs I & II, piemēram), un manu iepriekšējo instruktori izmanto secību kustības rezultātā stāvot rada, ka man vienmēr bijis grūti. Ar Sadie, es sapratu, ka man nav nepieciešams bloku darīt Utthita Trikonasana, un es esmu tikai bija DVD par 4 dienām. Es nekad nebūtu pat uzskatīt mēģina to pirms tam. Viņa piedāvā padomus par modificējot pozīcijas, ja tu esi "ēka spēks" (jauks veids, kā sakot, jūs esat sava veida no formas / neelastīgiem, piemēram, man). Ja jums ton vadlīnijas mainīs nostāju, tas nevar būt labākais DVD jums. Es esmu modernu iesācējs un ir dažas zināšanas par to, kā iet vienkārši un bez overextend sevi, bet daži no viņas pozas ir diezgan progresīva un kaitējums arī iespējams bez pienācīgas piesardzīgi. Kas teica, viņas sekvences ir patiešām pārveidojoša un ķermeņa mainās. Jums dedzināt taukus / kalorijas - tas ir aerobā treniņa. Es nevaru ieteikt šo DVD pietiekami.
Lielisks DVD
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Man ir praktizē jogu kopš 2009.gada novembrī, un nekādā ziņā neesmu uzlabotas students. Šis video ir ideāls priekš manis! Tas ir ļoti grūti, bet es zinu pietiekami daudz pamata pārceļas, ka es varētu darīt viņus un nejustos atstumts. Es zinu, laika gaitā es varētu darīt vairāk uzlabotas rada un es mīlu kam DVD, kas ļauj man augt. Tas ir tik lēta, jūs saņemsiet 5 dažādus treniņus vienā video. Es ieteiktu šo ikvienam jogas students es zinu!
Brīnišķīgi mākslas
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Skatoties Sadie plūsmu caur šo video ir mākslas darbs pie tā ir finest. Man ir iemācījušies, kā to izdarīt vairākas dažādās pozās atšķirīgi, un ar lielāku vieglumu. Es tikai vēlos es gribētu atrast viņu ātrāk. Viņa ir joga mākslinieks!
Lielisks!
Vērtējums: 4 no 5 zvaigznēm
Es mīlu šo fundamentālo jogas dvd. Es parasti iet pie strāvas vinyasa plūsmas jogas klasi, un šis DVD ir ļoti līdzīgs klasē. Lielisks treniņš! Ir reizes, kad Nardini nav pietiekami ātrs ar palīglīdzekļiem, bet tas joprojām ir iespējams saglabāt. ĻOTI grūti!
Liels instrukcijas. Labs temps.
Vērtējums: 5 no 5 zvaigznēm
Es esmu jogas instruktors un pašu yoga studija West Asheville, NC. Man ir tonnas DVD, un daudzi man skatīties vienu reizi un nekad tos noskatīties vēlreiz. Bet tas viens es izmantošu atkal un atkal. Rada ir izaicinājums pietiekami ne-iesācējs un Sadie norādījumiem ir labi darīts, pat ja jūs mēģināt kaut ko pirmo reizi, jums nebūs aizskart sevi Nokļūšana. Temps ir lielisks, nav pārāk lēns, lai būtu garlaicīgi, bet ne pārāk strauji, lai traumējošiem vai mulsinoši. Viņas vārdi ir skaidri un kodolīgi, un sekmējot bez moralizējošs. Es ļoti ieteiktu šo DVD starpposma praktizētājiem, kas vēlas izaicinājumu un vēlas padziļināt savu praksi.