Усогласување фокусирани, срцето центрирани, Anusara Vinyasa Тек Јога пракса нагласува дека телото траси што го отвора срцето.

Ishwari Gonnot е заверен Anusara учител по јога. Таа е практикување на јога и настава од 1992 година. Таа е студираат со Џон Пријател од 1995 година. Таа е позната по начинот на кој таа ги инспирира своите студенти за да се поврзете длабоко во нивните срца, додека разиграно предизвик да се надмине и да сфати сопствената величина.

Срце Тек Јога тече со Грејс, велејќи Да на целиот магичен спектар на живот. Тоа е желбата да бидат свесни за сите делови од себе-на светлото и темното, со полно виножито на сензација, перцепција, емоција и мисла. Да се ​​биде во тек е да се погледне што се јавува со свежина и слобода. Тоа е само да се отвори нашите срца со љубов кон овој момент без припивам или туркање. Срце Тек Јогата е прифаќање на светот и нас самите како што се, а потоа одговарајќи со љубов.

Срце Тек Јогата е еден од многуте видеа на MyYogaVideo.com кои имаат повеќе звук песни. Можете да изберете помеѓу две наставни стилови, детализирани или Асана времето само, и можете да изберете ја вашата музика од неколку убави песни (или нема). Ова видео е мулти ниво на јога пракса за почетник, Средно и Напредно yogis. Во деталниот instructionalsound песна ви се често претставени со претставуваат опции за секое ниво. Изберете ја опцијата што ви одговара најдобро го и држете го претставуваат само онолку долго колку што може да се задржи интеграција.

Видео клипови може да се гледа во MyYogaVideo.com

*** Пракса DVD ***: откако ќе се слушаше детални наставни звук песна ви се префрлите во Асана времето звук песна. Ова помага да се влезе во телото преку јога пракса и надвор од вашиот ум критична. Ова ДВД исто така ви овозможува да изберете убава музика што ќе инспирира денес ...

Овој производ е произведен на побарувачката користење на DVD-R снимање медиуми. Amazon.com е стандард се врати политика ќе се применуваат. повеќе информации

Повеќе информации

Разбудете моќта внатре и го вклучите вашиот живот наоколу!

Без разлика дали сте во потрага на телесната тежина, се обидува да ја зголеми вашата сила и издржливост, со надеж дека ќе ги изостри вашиот ментален работ, или бараат да одиме подлабоко во, Патот на власт може да ве однесе таму. Батист Моќ Vinyasa Јога не е само врвен тренинг, тоа е utlimate живот трансформација програма.

Во овој уникатен и инспиративен аудио книга Барон Баптист ни дава истата револуционерна програма за телото, умот и духот што го смени телата и животите на холивудските славни личности, Ол-стар спортисти, и илјадници луѓе исто како тебе. Батист ни покажува дека клучот за вистинската моќ не е да се бркаат идеална верзија на себе си, туку да се открие совршен само веќе внатре. Користејќи ја својата многу популарен еднонеделен bootcamps како модел, баронот има развиено долгорочна програма со која секој може да се користат за да се фрли вишокот стрес, тежина, и емоционални багаж да се појават полесни, leaner, и овластен. Овде се само некои од придобивките:

Проток низ динамичен DVD серија со реномираните јога инструктор Ники Doane - изборот на 20, 30, или 45 минута пракса. Физичките фокусот на овој јога ДВД е балансиран пристап на основни сила, и на поширок фокус е да се најде длабока внатрешна сила која ги поддржува сè што правиме. Снимен на островот Мауи убава. повеќе информации

Фитнес Organica Преглед: мајстор Камал е инвеститорот на Kryoga (уметничката Јога Камал е), кој ги комбинира јогата со спорт и фитнес. Тој е добро познат во Индија, како и Тајланд и Хонг Конг за неговата работа со спортски личности, јога наставниците и децата. Ова ДВД тренингот претставува vinyasa аспекти на Kryoga. Магистер Камал ве води низ 22-минута vinyasa проток проследено со 16 минути побавно темпо асани. (Исто така, постои 11-минута сегмент на почетокот, во која тој објаснува и покажува одредени пози и правилно дишење.) Редоследот vinyasa е почетник на средно ниво, а на следните ставови се средно и напредно во најголем дел, па тоа е оној што може да расте со. Тој е одлично за ти го кажувам придобивките на држењето на телото и ви даваат усогласување совети. Како дополнителен бонус, извршување мајстор Камал на секоја форма е прецизна и убава, дури и го одзема здивот, го прави задоволство да се види. повеќе информации

³ ¹ Вие ќе треба да се чувствуваат неверојатни и се посилно и предизвик себе и да се движат и дишат ... сите сочни работи физичка пракса има да понуди, но тоа исто така ќе ви се движат минатото физички. Духот е она што го прави јога уметнички израз кој ¹ е уникатен за вас. ² <од телото и потоа бонус интервју со Seane пченката како искрен и срдечен што Seane себе во прегратка Дух и сето тоа може да значи за секој од нас, сесија две во Vinyasa Тек серија ќе ве однесе уште еден чекор надвор од физичка. Трансферот темпото во овој поголем предизвик, но сепак технички прецизна пракса и продолжи да се зголеми вашата сила, флексибилност и разбирање на рамка vinyasa. Оваа практика ќе се продлабочи врската меѓу течност движења, секој здив ве однесе и зголемување на мир на умот во вашиот живот. Тоа ќе создаде место да може да оди да се чувствуваат удобно, личен врска со двете вашето тело и вашата смисла на Духот. Вклучува две комплетната програма и пракса опции: наставата сесии: Богат алатка за учење <со две опции да се задржи со своите вештини прогресија и распоред. Долга форма (85 минути) вклучува повеќе од детални, изнесен без сценарио живо аудио објаснување и демонстрации кои го прават Seane ¹ домот практика програми учење како богати и интимни како еден-на-еден класа. Вклучува пат е изменета на Сонцето поздрави А и Б, стои пози, backbends, пресврти, размислување, медитација и savasana. Кратка форма (40 минути) испушта некои подготвителна претставува и коментари за повеќе течност, континуирано пракса. Здивот сесија:. За напредува нивото и рафинирање vinyasa дишење техника повеќе информации