Основни сила Vinyasa Јога вкупната телесна трансформација и
| Бренд: | |||
| Просечен рејтинг |
|
Дали треба да телесната тежина брзо, се leaner, посилно, се изгради основни сила, се трансформира во вашата целото тело или само сакате да го најдете забава, ангажирање на нови јога стил, добредојде на светот Sadie е! Вие нема да добијат повеќе бенефиции за помалку време со било која друга ДВД! Вие не треба да биде јога про до рок на вториот, посеопфатна јога тренингот од оваа топ Њујорк инструктор и ко-сопственик на најпродавани Жестокиот клуб DVD серија! Тоа ќе ви даде кардио, калории гори, мускулите градење и отворање тренингот што ќе ги исполнува право, каде што се, од почетник да напредуваат. Можете да го изберете вашиот должината и видот на пракса, како што е малку како 5 минути и до 2 часа, во зависност од вашето расположение и треба секој ден, и сето тоа ќе ве натера да посилни, leaner, и пофлексибилни побрзо отколку повеќето други стилови! Како и нејзиниот прв DVD, 5-ѕвезда основни сила Vinyasa Јога: Моќ час, ова ДВД, основни сила Vinyasa Јога: Вкупно тело трансформација ќе ти даде сè што го барате во дома пракса: јасна, динамичен и познавања инструктор, на целото тело губење на тежината, sculpting и зајакнување во многу помалку време отколку други јога ДВД-а-секој час да поминат во оваа практика е како прави 90 минути на други стилови!-и поголема флексибилност на телото и умот. Основни сила Vinyasa Јога a е забавно, основни во центарот на стил кој го зема јога пози и infuses нив со повеќе бенефиции, со користење на вашите основни сила во рамките на и помеѓу секој претставува во тече, овозможувајќи танц од центарот кој користи сите најнови сознанија во истегнување и зајакнување на технологија за да направи да изгледате и да се чувствувате подобро, брзо! Со Лекција почетник и втемелувачко Вовед, ќе бидете во можност да го започнете пракса веднаш почнете да гледате резултати веднаш. Нека Sadie и нејзиниот жив, трансформативниот стил работа за вас, како ќе стигне ги сите вашата фитнес, умот / тело здравје и самодоверба цели! повеќе информации
Неверојатни ...
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас купи овој DVD врз основа на силна критика и гледање на некои од Sadie на YouTube видеа. Овој DVD е едноставно неверојатно за мене и мојата пракса. Бев во потрага по јога ДВД кои се предвидени тренингот за моето тело физички и психички, како и. Овој DVD обезбедени и од оние нешта за мене и е добро вреди да го купат. Sadie е одличен инструктор кој го става време и напор во нејзината практика. При вршењето на текови во овој DVD, Јас секогаш сум бил во можност или да се провери од нејзиниот веб-сајт или веб-сајт видео за повеќе информации доколку ми требаше да се. Како и многу други ДВД јога инструктори обезбеди таков вид на услуга за без трошоци? Тоа е она што ја прави неверојатно.
Досега, не сум сторил две од тренингот секвенци дека таа има обезбедено на видео. На Core трансформатор е пократок секвенца на околу еден час, но се чувствува дека е околу 30 до 45 минути. На потсетникот е главно остатокот на крајот па затоа се чувствува кратко. Уште е многу ефикасна. Јас обично го направите ова секвенца кога сум краток за време. Следниот Го употребив е цело тело Sculpt низа за 1 1/2 часа. Тотално ја сакаат оваа тренингот и тоа навистина добива срцев удар и јас сум лево чувство неверојатни потоа. Нејзината техника е уникатен и јас сакам "тупаници на огнот" што таа го користи за да се добие срцето стапка до. Таа, исто така, има множество од наизменични Half Moon претставува дека јас никогаш не го направиле порано дека сум целосно уживаа. Оваа инструкција ќе се изгради вашиот јадро мускули кои можат да размислуваат за други аспекти на јога практика.
Нејзините убави зборови и личноста да додадете на чувство на ова ДВД и ме држи се врати за уште ден по ден. Јас обично алтернативна со друг DVD за да не се задоцнета мојата љубов за овој DVD и толпата себеси надвор.
) Моето ниво е за напредни почетник така има некои работи на овој DVD сум го избегнуваше од. Јас случајно го одбра учење да лета секвенца на ден и тоа беше малку надвор од мојата лига на мојата вештина ниво. Таа има некои интересни врана позира дека само што не може да направи уште. Ќе мора да работат до дека еден така постои некој среден и напреден курс нивото на вештини кои ги содржи.
Ви благодариме за вашиот DVD Sadie и вашата посветеност на пракса. Ако го направите добие шанса, не двоумете се да ги собереш поставите овој. Тоа не разочара и тоа ќе ве остават испотени и гладни за повеќе.
Добро направено
Рејтинг: 4 од 5 ѕвезди
Јас не се ни гледа целото видео сеуште. Јас сум бил прави делови од неа. Ова е одлична и Sadie живее до репутација што ќе слушнете за. Позадина ..... Јас сум бил во фитнес индустријата за добро повеќе од дваесет години. Бев конкурентна бодибилдер и висок интензитет личен тренер. Ова видео е добро направено парче што ќе работат сте глава до пети. Ви благодариме Sadie за вашиот придонес кон сите нас!
Задолжително за вашиот ЈОГА DVD библиотека
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас ехо сите големи чувства напишано за Sadie и нејзиниот настава, овој DVD е прекрасна и супер поттик ако сте имале други јога ДВД-а и добивано и досадно со нив. Ќе ви се допадне тоа, за долго време, не можам да дочекам додека таа не става уште еден!
прекрасен
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Би сакал таа имаше повеќе од ДВД, бидејќи ја сакам оваа DVD. Добив добра пот ќе и се чувствував опуштено. Јас препорачувам овој DVD ако се користат за фитнес јога (јога во салата). Многу предизвикувачка и интересна не, здодевни на сите. Прекрасно!
Само страшно!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Мојот осврт за неа други DVD навистина, исто така, го сумира моите чувства во врска со овој еден, како и. Таа е одличен учител полн со свежи идеи и мудрост, која навистина се однесува до широката публика. Ќе се вклопи со оваа видео! Тоа е сериозен тренингот. Ако не се потат не сте го прави тоа! Јас многу го сакам интензитетот и користењето на здив работа. Таа навистина добро со оваа видео. Тоа е професионална и информативни, но се уште се корне вашиот asana во еден забавен начин!
Вие рок Sadie!
Овој DVD карпи!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Ова DVD е најдобар Јога DVD некогаш ја имам поминато моите пари на. Sadie Nardini пакети толку многу во оваа DVD. Таа би можела да направи на 5 или 6 ДВД-а од овој еден DVD. Силно препорачувам овој DVD! Вие нема да се жалам. Исто така, проверете книга Sadie Nardini на "Road Trip Водич за душата", нејзиниот веб-сајт на [...] и нејзината многу YouTube видеа. Вие нема да бидете разочарани. Ви благодариме Sadie!
масажа студент
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Да се биде прилично нов на јога, но не и да се вежба, јас се најдат на овој тренингот со Sadie лесно да се следат и предизвикувачки. Од сите мои јога ЦД-а, ова е далеку ми е омилен. Јас навистина се чувствувам како да сум имал тренингот. Начинот на кој таа тече низ поставува е многу зајакнување на целото тело. тоа е корисно за мене, како масажа студентот со градење на мојот јадро сила и држење на телото .... благодарение Sadie
Прекрасно!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Сакам Sadie! Се будам секое утро да ја смири, но енергичен глас води мене ми преку утро "да дојдат во допир со моите ден" ритуал. На прв поглед ми едвај можеше да го направи преку секој дел. Јас не можев да поверувам колку соочат со предизвикот бев! Сега јас, како можам да се види и почувствува мојот напредок, па јас всушност се доживее еуфорија во мојата пракса. Јас сум уште соочат со предизвикот - Не сум го достигна полн израз на секоја поза. Но, тоа е страшно бидејќи тоа значи дека имам сите таа соба да расте и да се подобри како јоги.
На масти се топи од моето тело (ова е потпомогната од фактот дека јас, исто така, усвои растителна основа во исхраната на живот со Б-12 додаток и ленено семе за Омега 3). Јас може да се види дефиниција доаѓа на моето тело и јас веќе не се чувствуваат на ужасот болка во моите раменици, кои се користат да ме мачат. Јас сум вчудоневиден од тоа колку брзо тежина се излетаат и колку брзо дефиниција е поставување во без прават луди кардио работа. Овие вежби се комбинираат една кардио предизвик со сила обука на начин кој е измамувачки бавно и низок удар уште како пријатни ефективна како и секоја високо влијание програма што некогаш сум ја доживеале.
DVD Sadie е добро вреди парите. Одвај може да почека за следниот
.
основни сила
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас немам многу искуство со јога видео клипови. Купив оваа како надградба на тој што дојде со мојот МАТ. Сепак, постојат делови од неа можам да направам и да добиете добар тренингот, а има и делови што јас не сум уште во можност да си ја геврек во. Дури и ако не сте како bendy како Sadie сеуште можете да добиете многу од вежбање.
Моќ тренингот
Оценка: 3 од 5 ѕвезди
Ако сте во потрага за "моќта јога," најверојатно ќе сакам овој тренингот. Тоа * е * неверојатно предизвик, креативни и разновидни, но и покрај фактот дека постојат јога пози тука, тоа не се чувствува како јога за мене. Не мислам да го обезвреднат Sadie или пракса. Ако моќ тренингот е она што го сакате, тоа е одлично и ова може да биде тоа. Сакам повеќе од еден ум-тело-дух практика, така што ова едноставно не е за мене. На секој свој!
Имав проблеми следење на некои од репликите. Јас бев исто така малку загрижени за некои од потезите - на пример, ". Шакти клоци" Ако не сте способни да го направат овие со целосна контрола, ми се чини дека навистина би можеле да се повредат. Sadie е во фантастична состојба, па дури иако јас сум во ред форма, постарите (lol) мене во никој случај не може да остане во чекор со неа! Повторно, тоа е до лекар да бидат свесни за ограничувањата и да се приспособат за тоа, но Sadie е толку нападно, не е тешко да сакаат да се обидат да се држи со него.
Ако сакате предизвик тренингот, можеби ќе сакате да даде овој DVD да се проба. Ако сте во потрага за порамномерен, повеќе од физичка пракса, можеби ќе сакате да се разгледа бара на друго место.
Сакај ја
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Прекрасно пракса! Имаше некои добри осврти, па јас нема да се повтори на изгледот и all.I да го сумира во три збора-предизвикувачки, релаксирачки, а invigorating.I нетрпение очекуваме да се повеќе на Sadie!
Единствена, енергична стил
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Sadie разви својот јога пракса во уникатен енергични стил што тече постојано од еден asana за следната, секогаш се движат, секогаш се менува. Овој DVD нуди пот-индуцирачки тренингот на јога практика која ќе ви помогне да изгубат тежина. Ако може да остане фокусирана во текот, тоа е исто така одличен јога пракса, но темпото е предизвик, барем за мене. Таа, исто така, нуди интересен сет на ѕид вежби кон крајот. Квалитетот на производството на овој DVD е подобар од повеќето јога видео материјал. Јас се фатил за овој на деновите кога се чувствувам како имам енергија да горат и да сакаат да се чувствуваат целосно потопена до крајот на мојата пракса. Јас не би се фатил за овој DVD, на денот кога ми треба контемплативна, медитативна пракса, или благотворно, ресторативна пракса.
Пот капе Јога
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Whew! Што тренингот. Порачувам ова видео минатата недела и го зедов тоа во понеделникот. Сум направил 2 вежбање на DVD, а јас бев Вир влажни кога беше направено.
За последните 20 години сум се прави kickboxing, тежина обука и трчање. Но, во мојата возраст, оние вид на вежбање се ме копкаше. Јас неодамна боли грбот и чувствував како да сум 90. Тоа е моја вина. Јас никогаш не им било која се протега па мојот грб на крајот беше подготвен да оди надвор. Знаев дека морам да се вратам во јога повторно. Бев сериозен јоги за 6 години, но јас нека одат на патот во корист на повеќе агресивни вежбање.
Јас прв пат го купи почетник Родни Yee видео да ме вратат во ритам. Потоа читам еден од рецензентите ритла за Sadie. Тие беа на самото место на.
Ова Гал е прекрасен. Прекрасен глас и еден голем учител. Постои дел во ДВД-то каде што можете да го исклучите музика. Јас направив. Тоа ми помогна се концентрира со неа знаци.
Ова не е почетници лента. Вие навистина треба да се знае јога пози пред да вложување во оваа територија.
Моите предлози за да го добиете максимумот од овој DVD. Види целата работа пред да ја започнеш тренингот. Имаат пешкир корисна и многу вода. Имав толку многу пот капе на моето лице едвај можеше да се види! Ако имате мало место како што правам јас, го исчистите собата пред да ја започнеш тренингот и исклучете го Вашиот телефон и е-мејл. Ова го велам затоа што навистина треба да се фокусираат на тренингот и се фокусира на вашето тело.
Јас сум на ништо друго освен јога тренингот рутина за следните 90 дена. Јас веќе се чувствувам повисок (назад веќе не ме боли) и зглобови се почнуваат да се олабават.
Силно препорачувам ова на DVD за да секој сериозен јоги или бебето boomer како мене кој сака различни тренингот. Јас не мислам дека некогаш ќе се врати на kickboxing или големи тежини повторно. Ова тренингот е тоа за мене. Можам да ти кажам, ако ги гледате вашите внес на храна и го стори вежбање на редовна основа ќе видите kickass тело. Јас сум веќе почнуваат да се види со намалување на целулитот (не се шегувам).
Sadie - драги мои можете рок!
Не омилени
Оценка: 3 од 5 ѕвезди
Сум бил користење на видеа Јога Родни Yee на Брн и моќност Јога: Вкупно тело тренингот пред купување на ова. Ова е многу различно. Иако како предизвик, како енергија Јога: Вкупно тело, стилот едноставно не ми одговараат толку многу. Знаци Родни се концизни и до точка ... Sadie додава некои "мотивација" со нејзин. Некои од пози се чувствуваат непријатно за мене, а не во добра ", ова е работа ми мускули надвор" вид на патот. На пример, висок скок каде што на задната нога се чува надвиено за цела вечност, наместо да се втемелени како што е почеста кај јога; дека еден ми даде страшна нога грч. На стол претставуваат гушкање во и надвор ми даде назад грч. Постојат голем број на притисна. Мислам дека го имаше направено повеќе традиционални јога, јас едноставно не се влезе во оваа. Јас уште го користат видео еднаш во некое време, со млака ентузијазам. Сите што се рече, ова видео би можеле да одговараат на некој друг вежба личност совршено.
Голем тренингот
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Мислам дека ова е голем јога ДВД. Автор е на книгите целото тело. Лесно да се следат додека сте запознаени со пози.
Ќе можат да работат на делови од телото сакате. Можете да добиете обнова и Detox делови. Тоа е наградува пракса.
Има многу на рамнотежа работа. Балансирање не ми е силна костум, но имам забележано значително подобрување, бидејќи јас започнале да го користат овој DVD. Ќе можат да работат до два часа, што помага да се изгради издржливост и истрајност. Ова ќе ви даде повеќе од еден час класа волја.
Мој јога инструктор не тера да се одржи на позира за некое време. И, дека има направено разлика во физичкиот состав на моето тело. Но, со користење на овој DVD ви помага да се изгради власт, исто така. Тоа е голема замена за класа ако ви треба.
Конечно, предизвик јога ДВД!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас сопствени многу јога и пилатес ДВД-а и ова е првиот што доаѓа блиску до преземање на вистински во-лице класа. Постојат големи објаснувања кои ви помагаат да авто-точни вашите држење и тоа всушност ви предизвици. Дури и релаксација серија е предизвик. Својата голема затоа што може да изберете различни тренингот серија да одговараат на вашите цели-да се релаксираат, хип отварачи, итн Ова ме тера да би сакала да земе часови со неа! Ова дефинитивно не е за почетници што ме возбудува бидејќи повеќето ДВД-а се чини дека се премногу едноставно за некој кој се занимава за некое време.
А сосема нов јога!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Вид на една хармонична фузија помеѓу кундалини и vinyasa јога. Јас не можам да поднесам да го направи било кој од моите други јога вежби - Се чувствувам како оваа е направена за мене! Јас дури и со нетрпение очекуваме да се обидува уште потешко пози. Можете да се меша и се поклопува со различни рутини да одговараат на вашите рок / состојба на умот / физички потреби. Дефинитивно се препорачува за средно јога лекар.
Се надеваат на почеток Yogini
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Дозволете ми прво да почне ова, велејќи дека имам само се прави јога за околу 6 месеци. Се запознав со него во P90X, а потоа, решив јас сакав повеќе, па почнав да се истражуваат други јога DVD опции (Yee, Kest, Батист, Corne, Шива Реа), бидејќи тоа е многу тешко за мене да се дојде до една класа . Во процесот на пребарување, наидов на овој DVD во Амазон. Јас истражени веб Sadie и youtube страница. Како што сум почнал да се направат некои напредок со моите сопствени јога пракса, решив да ја нарачав. И wow! Тоа е фантастично.
Sadie е голем учител и таа навистина дава почетници добра настава и надеж дека тие може да напредува. Ова не е само тренингот што го правам, тоа е тренингот што ќе пораснам со. Јас многу го сакам "семе" на јога дека јас сум тука за шиење и како јас да растам.
Други работи ми се допаѓа:
-Постојат 12 различни јога сегменти и 5 измешан практики - нешто, без разлика колку време имаш.
-Како што споменавме, наставата е одличен и има многу измени да им помогне на почетници стигнат до нивните потенцијални
Глас-Sadie е многу лечи, и релаксирачки. Иако таа зборува многу, тоа е повеќе уверувајќи дека досаден како некои други ДВД-а јас се одвиваа
-Ја сакам нејзината сопствена преземе во врска "проток" Јога - тупаници од пожар, особено. И јас сакам Shatki клоци
Прекрасно, предизвикувачки тренингот!
Голема разновидност и вредност!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас прв пат научил на Sadie преку нејзиниот информативен јога видеа на YouTube. Тоа ме доведе до нејзиниот веб-сајт ([...]) и овој прекрасен ДВД. Некои од многу работи ми се допаѓа за на DVD се шеташе (не премногу бавно или брзо), начинот на движењата проток заедно, нејзиниот чисто настава и смирен глас. Кога ќе се практикуваат сметам дека од тело гради топлина, развива сила, флексибилност и свест.
Како зафатени мајка со две работни места јас ретко добиваат можност да се оди на часовите по јога во текот на неделата, па јас се потпираат на јога видеа / ДВД-а да ми ги мотивира да се притисне во јога пракса дома. Повеќето од други јога ленти и ДВД-а во мојата колекција имаат само еден сет рутина која ја учат и потоа се оптеретувам со. Среќен сум да кажам дека ова не е случај со DVD Sadie е. Јас може да го прилагодите јога практика од страна или избирање на една од неколку заврши јога вежби, или можам да го состави мозаикот еден заедно за себе со избирање на кое секвенци Се чувствувам како моето тело потреби. Деновите кога имам пократко време за да се практикуваат би можел да избере загрее секвенца а потоа и на градите или хип отворање низа. Јас многу го сакам различни на DVD понуди и се мотивирани да се практикуваат јога почесто. Ви благодариме Sadie!
само за понапредните јога пракса
Оценка: 3 од 5 ѕвезди
Иако ова ДВД е добра, јас само го даде три ѕвезди, бидејќи тоа е дефинитивно за понапредните јога practioner. Таа не покажува начини да менувате пози и тоа е речиси невозможно да се влезе во поголемиот дел од наметнува ако не се веќе силни и флексибилни. Сум бил прави јога, иако не секој ден, за неколку години, но имаше неколку пози јас дури и не би можеле да почнат да се направи. Јас само би го препорачал ова видео, доколку сакате да се земе вашата јога на повисоко, повеќе предизвик ниво.
Трансформативниот!
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Добив овој DVD да се вратам во јога по една година од (и по премногу празник храна). Јас никогаш не би остварува со DVD пред и беше скептичен, но Sadie е неверојатен. Некои од нејзините секвенци се понапредни отколку што сум (јас не можат да сторат инверзии на било кој вид), но можете да изберете и изберете некој од различните пократки делови кои овозможуваат понежниот учење. Мислам дека уште еден рецензент наведени на располагање ДВД селекции.
Sadie разви предизвик рутински дека клоци вашиот задник, но останува верен на јога (иако ригорозни јога). Не карате удари или танцување тука. Една неверојатна работа е колку Sadie ви покажува нови начини да се преселат во пози. Јас отсекогаш сум имал проблеми со состојба претставува (воин I и II, на пример) и моите претходни инструктори се користи низа од поставува движења што доведува до состојба дека секогаш ми беше тешко. Со Sadie, сфатив дека не ми треба еден блок да се направи Utthita Trikonasana, и сум го имаа само на DVD за 4 дена. Јас никогаш не би размислувала дури и да се обидуваат тоа порано. Таа нуди совети за менување позиции ако сте 'зграда сила "(убав начин да се каже ти си вид на надвор од форма / нефлексибилен, како мене). Ако ви треба еден тон на насоки за менување позиции, ова не може да биде најдобар DVD за вас. Јас сум напреден почетник и имаат некои знаења за тоа како да се оди лесно и не си overextend, но некои од нејзините претставува се доста напредни и повреда би било можно без соодветна претпазливост. Тоа, рече, нејзината секвенци се навистина трансформација и телото се менува. Ќе го направите согорувате масти / калории - ова е аеробна тренингот. Јас не може да се препорача овој DVD доволно.
Одлично ДВД
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас сум бил практикување јога од ноември 2009 година и сум никој случај не е Напреден студент. Ова видео е совршен за мене! Тоа е многу предизвикувачки, но знам доволно од основните потези кои можам да ги направи, а не се чувствуваат остави зад себе. Знам дека со текот на времето ќе можам да се направи на повеќе напредни претставува и јас сакам да има ДВД дека ми овозможува да расте. Ова е таква зделка-ќе добиете 5 различни вежби во едно видео. Јас препорачувам овој за секој јога студент знам!
Прекрасен уметност
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Гледајќи Sadie тече низ ова видео е уметничко дело во тоа е најдобри. Научив како да го направите неколку различни пози поинаку, и со поголема леснотија. Јас само посакувам да сум би ја најде порано. Таа е јога уметник!
Одлично!
Рејтинг: 4 од 5 ѕвезди
Сакам ова јадро јога DVD. Јас обично одам на моќ vinyasa проток јога класа, и овој DVD е многу слична на класата. Одличен тренингот! Постојат моменти кога Nardini не е доволно брзо со репликите, но сепак е можно да се задржи. Многу предизвикувачки!
Велики настава. Добро темпо.
Оценка: 5 од 5 ѕвезди
Јас сум јога инструктор и поседувате јога студиото во Западна Ешвил, NC. Имам тони на ДВД-а и многу гледам еднаш и никогаш не ги гледаш повторно. Но, на овој јас ќе ја користи повторно и повторно. На пози се предизвик доволно за не-почетник и инструкции Sadie се добро направено, па дури и ако се обидува да прави нешто за прв пат, нема да му наштети на себе си се стигне до таму. Темпото е одличен, не премногу бавен за да биде здодевен но не премногу брзо за да биде штетно или збунувачки. Нејзините зборови се јасни и концизни и охрабрувачки, без да бидат preachy. Силно препорачувам овој DVD на средно лекари кои сакаат предизвик и сакаат да ги продлабочат нивната пракса.