Penjajaran satu fokus, hati berpusatkan, Anusara Vinyasa Aliran Yoga amalan yang menekankan penjajaran badan yang membuka hati.

Ishwari Gonnot guru Yoga Anusara disahkan. Beliau telah mengamalkan dan mengajar yoga sejak tahun 1992. Beliau telah belajar dengan Rakan John sejak 1995. Beliau terkenal kerana cara beliau memberi inspirasi kepada pelajar itu untuk menyambung secara mendalam ke dalam hati mereka bergurau mencabar mereka melebihi diri mereka dan sedar kebesaran mereka sendiri.

Yoga Aliran jantung akan mengalir dengan mendapat nikmat dengan berkata ya kepada seluruh spektrum ajaib hidup. Ia adalah kesanggupan untuk sedar semua bahagian diri kita cahaya dan gelap, pelangi penuh sensasi, persepsi, emosi, dan berfikir Berada dalam aliran adalah untuk melihat segala yang timbul dengan kesegaran dan kebebasan. Ia hanya untuk membuka hati kita dengan kasih sayang hingga ke saat ini tanpa berpaut atau menolak. Aliran jantung Yoga menerima dunia dan diri kita seperti kita, dan kemudian bertindak balas dengan kasih sayang.

Yoga Aliran jantung adalah satu daripada banyak video di MyYogaVideo.com yang mempunyai pelbagai trek bunyi. Anda boleh memilih antara dua gaya pengajaran, terperinci atau masa asana sahaja, dan anda boleh memilih muzik anda dari trek beberapa cantik (atau tiada). Video ini adalah amalan yoga tahap berbilang untuk Permulaan, Pertengahan, dan Yogi Advanced. Dalam trek instructionalsound terperinci, anda yang kerap dipersembahkan dengan menimbulkan pilihan untuk setiap peringkat. Pilih pilihan yang sesuai dengan anda dan tahan menimbulkan hanya selagi anda boleh menyimpan integrasi.

Klip video boleh dilihat di MyYogaVideo.com

*** Amalan DVD ***: selepas anda telah mendengar trek bunyi terperinci pengajaran anda menghidupkan trek bunyi masa asana. Ini membantu anda mendapatkan ke dalam badan melalui amalan yoga dan keluar minda kritikal anda. DVD ini juga membolehkan anda memilih muzik yang indah yang memberi inspirasi kepada anda hari ini ...

Produk ini dihasilkan atas permintaan menggunakan media rakam DVD-R. Amazon.com 'polisi pemulangan standard akan dikenakan. more info

more info

Bangun bahagian dalam kuasa dan menjadikan hidup anda di sekeliling!

Sama ada anda cari untuk menurunkan berat badan, cuba untuk meningkatkan kekuatan dan stamina anda, dengan harapan untuk mengasah daya mental anda, atau cuba untuk pergi lebih mendalam dalam, Perjalanan Ke Kuasa boleh membawa anda ke sana. Baptiste Kuasa Vinyasa Yoga bukanlah hanya senaman muktamad, ia program transformasi hayat utlimate.

Dalam audiobook ini unik dan memberi inspirasi, Baron Baptiste membawa kita program yang sama revolusioner untuk tubuh, minda dan semangat yang telah berubah badan dan kehidupan selebriti Hollywood, semua atlet-bintang, dan beribu-ribu orang seperti anda. Baptiste menunjukkan kepada kita bahawa kunci kepada kuasa sebenar bukan untuk mengejar versi yang ideal tentang diri kita, tetapi untuk mendedahkan diri yang sempurna sudah. Menggunakan bootcamps sangat popular selama satu minggu itu sebagai model, Baron telah membangunkan satu program jangka panjang bahawa sesiapa sahaja boleh gunakan untuk menumpahkan tekanan berlebihan, berat, dan bagasi emosi muncul lebih ringan, lebih ramping, dan yang diberi kuasa. Berikut adalah beberapa faedah:

Aliran melalui satu siri yang dinamik DVD dengan pengajar yoga yang diiktiraf Lagu Doane - memilih sebanyak 20, 30, atau amalan 45 minit. Fokus fizikal yoga DVD ini adalah pendekatan yang seimbang kepada kekuatan teras, dan tumpuan yang lebih luas mencari kekuatan yang mendalam dalaman yang menyokong segala apa yang kita lakukan. Difilemkan pada pulau yang indah Maui info

Kecergasan Orgánica: Sarjana Kamal pemaju Kryoga (Yoga berirama Kamal), yang menggabungkan yoga dengan sukan dan kecergasan. Dia terkenal di India serta Thailand dan Hong Kong bagi kerja beliau dengan tokoh-tokoh sukan, guru yoga, dan kanak-kanak. DVD ini senaman mewakili aspek vinyasa Kryoga. Sarjana Kamal membawa anda melalui aliran 22 minit vinyasa yang diikuti oleh 16 minit asana perlahan-serba. (Terdapat juga segmen 11 minit pada awal di mana beliau menerangkan dan menunjukkan postur tertentu dan pernafasan yang betul.) Rentetan vinyasa adalah pada seorang pemula kepada peringkat pertengahan, dan postur selepas pertengahan dan lanjutan bagi sebahagian besar, jadi ia adalah salah satu yang boleh anda berkembang dengan. Beliau hebat tentang memberitahu anda dapat menikmati faedah daripada postur dan memberikan anda tips penjajaran. Sebagai bonus tambahan, pelaksanaan Master Kamal setiap borang adalah tepat dan indah, walaupun mempesonakan, menjadikan beliau keseronokan menonton. more info

³ ¹ semula akan berasa mengagumkan dan menjadi lebih kuat dan mencabar diri sendiri dan bergerak dan bernafas ... semua barangan yang berjus amalan fizikal untuk menawarkan, tetapi ini juga akan bergerak melepasi fizikal. Roh adalah apa yang membuat yoga 1 ungkapan seni yang ¹ s unik kepada anda. ² <dari Badan dan Beyond temubual bonus dengan Jagung Seane Seperti yang ikhlas dan tulus sebagai Seane dirinya dalam memeluk Roh dan semua ia boleh bermakna bagi setiap kita, Sesi Dua di yang Vinyasa siri aliran mengambil satu lagi langkah di luar fizikal. Angkat kadar dalam amalan ini lebih mencabar tetapi masih teknikal yang tepat dan terus meningkatkan kekuatan, fleksibiliti dan pemahaman rangka kerja vinyasa. Amalan ini akan mendalamkan lagi hubungan antara pergerakan bendalir, setiap nafas yang kamu ambil dan ketenteraman fikiran dalam kehidupan anda. Ia akan mewujudkan sebuah tempat anda boleh pergi ke berasa selesa, hubungan peribadi dengan kedua-dua badan dan anda rasa anda sendiri Roh. Termasuk dua program lengkap & pilihan amalan: Sesyen Pengajaran: <alat pembelajaran yang kaya dengan dua pilihan untuk menjaga dengan perkembangan kemahiran dan jadual anda. Borang lama (85 minit) termasuk lebih terperinci, penjelasan unscripted hidup audio dan demonstrasi yang membuat Seane ¹ amalan rumah program pengalaman pembelajaran yang kaya dan intim sebagai kelas satu-sama-satu. Termasuk salam Ahd diubahsuai A dan B, kedudukan menimbulkan backbends, ranjau, pantulan, meditasi dan savasana. Borang singkat (40 minit) meninggalkan beberapa persediaan menimbulkan dan ulasan bagi satu amalan yang lebih bendalir, berterusan. Nafas Sesi: Untuk maju tahap kemahiran dan memperbaiki teknik pernafasan vinyasa more info