Saya HANYA memulakan Yoga (Vinyasa). Dan ingin tahu jika ia membantu dengan mana-mana gejala itu Crohn. Musuh? dan jika anda lakukan, bagaimana dan mengapa ia membantu?
terima kasih.

terutamanya vinyasa yoga ...

perkara ini membuat bonjol otot anda atau suka
membuat anda kelihatan "buff" kerana saya lakukan seperti sekurang-kurangnya 20 minit yoga setiap hari lmfaooo

i suka-menari seperti! Saya hanya berharap saya tidak mendapatkan otot buff besar kerana saya tidak suka cara ia kelihatan pada wanita benar-benar hahahah
lmaoo okay

Baru-baru ini saya telah mula yoga vinyasa. Ia seolah-olah seperti guru yang saya lihat melakukan ia mempunyai badan besar (trim, jisim otot tanpa lemak panjang). Saya boleh menumpukan program senaman saya kepada yoga serius (dan mungkin beberapa berjalan seperti yang saya suka juga) untuk mempunyai badan seperti itu? Saya tidak boleh berdiri angkat berat, saya akan sangat bosan dan berlari sendiri membuat saya terlalu kurus!

Saya sedang mencari ke vinyasa tetapi i membaca bahawa mengambil masa sehingga setahun sebelum u mula melihat reuslts. Adakah semua Yoga seperti itu?
Bagaimana pula dengan penurunan berat badan?

ada begitu banyak jenis yoga,
sukar untuk mengetahui dengan tepat apa yang
bentuk masing-masing memberi tumpuan kepada.

ei: vinyasa aliran, asana, Hatha gabungan,
iyengar, ashtanga .... dan sebagainya.

im mencari untuk sesuatu yang tidak pantas.
terima kasih. :]

Saya berminat dalam vinyasa (aliran) kuasa panas yoga studio di kawasan County Nassau. Terima kasih!