Allinjament iffokat, qalb ċċentrata, Anusara fluss Vinyasa Yoga prattika li jenfasizza allinjamenti korp li tiftaħ il-qalb.

Ishwari Gonnot huwa għalliem ċertifikata Yoga Anusara. Ilha prattikanti u t-tagħlim yoga mill-1992. Ilha tistudja ma 'John Ħabib mill-1995. Hija hija magħrufa għall-mod kif hi jispira lill-istudenti tagħha biex jgħaqqdu fil-fond tal-qlub tagħhom filwaqt li playfully tikkontestahom li jaqbżu infushom u tirrealizza greatness tagħhom stess.

Yoga fluss tal-qalb qed jiċċirkola ma 'Grace billi qal iva għall-ispettru maġika kollu tal-ħajja. Huwa r-rieda li jkun konxju tal-partijiet kollha ta 'ruħna-dawl u l-dlam, il-qawsalla sħiħa ta', sensazzjoni perċezzjoni, emozzjoni, u ħsibt. Li jkun fil-fluss hi li tħares lejn kwalunkwe tinqala 'freskezza u l-libertà. Huwa sempliċiment biex tiftaħ qlub tagħna bl-imħabba għall-mument preżenti mingħajr jaqbdu jew imbuttar. Yoga fluss tal-qalb hija taċċetta d-dinja u lilna nfusna kif aħna, u mbagħad jirrispondu bl-imħabba.

Yoga fluss tal-qalb hija waħda mill-ħafna videos fuq MyYogaVideo.com li binarji tal-ħoss multipli. Tista 'tagħżel bejn żewġ stili ta' istruzzjoni, dettaljata jew ħin Asana biss, u inti tista 'tagħżel tiegħek mużika mill-binarji sbieħ diversi (jew xejn). Dan il-video hija multi livell yoga prattika għall-Bidu, intermedji, u yogis Avvanzati. Fit-track instructionalsound dettaljat int huma spiss ippreżentati ma joħolqu l-għażliet għal kull livell. Jagħżlu l-għażla li tgħodd għalik l-aħjar u żomm il joħolqu biss sakemm inti tista 'żżomm l-integrazzjoni.

Video clips tista 'tarah fi MyYogaVideo.com

*** Prattika DVD ***: wara li tkun semgħat it-dettaljata istruzzjoni ħoss track inti taqleb għall-asana ħin soda ta 'binarju. Dan jgħinek tikseb fil-ġisem permezz tal-prattika yoga tiegħek u 'l barra tal-moħħ kritiku tiegħek. Din id-DVD wkoll ihallik jagħżlu l-mużika sabiħa li tispira inti illum ...

Dan il-prodott huwa manifatturat fuq talba bl-użu tal-midja rrekordjati DVD-R. Amazon.com "i politika ta 'ritorn standard se japplikaw. more info

aktar info

Tqum il-ġewwa l-enerġija u dawwar l-ħajja tiegħek madwar!

Jekk inti qiegħed tfittex li jitilfu l-piż, jippruvaw tiżdied is-saħħa tiegħek u l-istamina, bit-tama li tiffoka l-vantaġġ mentali tiegħek, jew li qed ifittxu li jmorru aktar profonda fi ħdan, Vjaġġ fis-enerġija tista 'tieħu inti hemmhekk. Baptiste Enerġija Vinyasa Yoga hija mhux biss l-workout aħħari, huwa l-programm utlimate trasformazzjoni ħajja.

F'dan il-audiobook unika u ta 'ispirazzjoni, Baron Baptiste iwassalna-programm rivoluzzjonarju istess għall-ġisem, moħħ u l-ispirtu li biddel il-korpi u l-ħajja ta' ċelebritajiet Hollywood, istilla kollha atleti, u eluf ta 'nies, bħad inti. Baptiste turina li l-muftieħ għall-enerġija reali hija ma chase verżjoni ideali ta 'ruħna, iżda li tiżvela l-awto perfetta diġà ġewwa. Bl-użu bootcamps wildly popolari tiegħu weeklong bħala mudell, Baron żviluppat programm fit-tul li kulħadd jistgħu jużaw biex jitfa stress żejjed, il-piż, u l-bagalji emozzjonali li joħorġu eħfef, aktar sempliċi, u s-setgħa. Hawn huma biss ftit mill-benefiċċji:

Fluss permezz ta 'serje DVD dinamika milqugħin yoga istruttur Nicki Doane - għażla ta' prattika 20, 30, jew 45 minuta. L-enfasi fiżika ta 'din DVD yoga huwa approċċ bilanċjat għall-qawwa qalba, u l-attenzjoni usa' tinstab qawwa ta 'ġewwa fil-fond li jappoġġja dak kollu li nagħmlu. Iffilmjati fuq il-gżira sabiħa ta 'Maui. iktar info

Fitness Organica Reviżjoni: Master Kamal huwa l-iżviluppatur ta 'Kryoga (Yoga Rhythmic Kamal), li tgħaqqad yoga ma sportivi u fitness. Huwa magħrufa fl-Indja kif ukoll it-Tajlandja u l-Ħong Kong għall-ħidma tiegħu bil-figuri l-isports, l-għalliema yoga, u t-tfal. Dan workout DVD jirrappreżenta l-aspetti ta 'Vinyasa Kryoga. Master Kamal tieħdok permezz ta 'fluss Vinyasa 22 minuta segwita minn 16 minuta ta' b'ritmu aktar kajman asanas. (Hemm ukoll segment 11-il minuta fil-bidu li huwa jispjega u juri qagħdiet ċerti nifs xieraq.) Is-sekwenza Vinyasa huwa fil-Bidu għal-livell intermedju, u l-qagħdiet sussegwenti huma intermedji u avvanzat għall-parti l-kbira, sabiex hija waħda inti tista 'tikber ma'. Huwa kbir dwar tghidlek il-benefiċċji ta 'l-qagħdiet u jagħtik pariri allinjament. Bħala bonus, l-eżekuzzjoni ta 'Master Kamal ta' kull formola hija preċiża u sbieħ, anki n-nifs, tirrendih ta 'pjaċir għall-għassa. more info

Inti ³ ¹ mill-ġdid se jħossu aqwa u nikseb aktar b'saħħitha u l-isfida lilek innifsek u l-moviment u n-nifs ... l-għalf mmerraq il-prattika fiżiku għandu x'joffri, imma dan se timxi int passat il-fiżika. Ispirtu huwa dak li jagħmel yoga espressjoni artistika li ¹ i uniku lilek. ² <mill-Korp u Lilhinn intervista bonus ma Corn Seane Bħala Sessjoni sinċiera u mill-qalb kif Seane ruħha tħaddan Ispirtu u kull ma jista 'jfisser għal kull wieħed minna, Żewġ fil-Vinyasa serje tal-flussi tieħdok pass ieħor lil hinn mill-fiżika. Jħaffef il-pass f'dan il-prattika aktar ta 'sfida għadhom xorta teknikament preċiżi u tkompli tiżdied is-saħħa, tiegħek flessibilità u l-fehim tal-qafas Vinyasa. Din il-prattika se tapprofondixxi l-konnessjoni bejn il-movimenti fluwidu, kull nifs li tieħu u paċi dejjem akbar tal-moħħ fil-ħajja tiegħek. Hija se toħloq post inti tista 'tmur jħossu komdu, personali b'konnessjoni ma' kemm il-ġisem tiegħek u s-sens ta 'l-Ispirtu tiegħek. Jinkludi żewġ programm sħiħ & għażliet prattika: Sessjonijiet istruzzjoni: Għodda tagħlim rikka <b'żewġ għażliet biex ilaħħqu mal-progressjoni ħiliet tiegħek u l-iskeda. Formola twil (85 minuti) jinkludi aktar mill-, dettaljata unscripted live-awdjo spjegazzjoni u ta 'dimostrazzjoni li jagħmlu Seane ¹ i dar prattika programmi ta' esperjenza ta 'tagħlim kif sinjuri u intima bħala klassi ta' wieħed għal wieħed. Jinkludi salutations xemx modifikati A u B, permanenti joħloq, backbends, twists, riflessjoni, meditazzjoni u Savasana. Formola Qasira (40 minuta) tħalli barra xi preparatorji joħloq u kummentarju għal iktar fluwidu, il-prattika kontinwa. Sessjoni tan-nifs:. Għal progress livelli tal-ħiliet u l-irfinar teknika tan-nifs Vinyasa aktar info