Qawwa Core Vinyasa Yoga Total Korp Trasformazzjoni u
| Brand: | |||
| Medja Rating |
|
Jekk għandek bżonn biex jitilfu piż mgħaġġel, jiksbu aktar sempliċi, aktar b'saħħitha, jibnu saħħa ewlenin, jittrasforma ġisem kollu tiegħek jew biss trid issib gost, l-involviment stil yoga ġdid, merħba lill dinja Sadie s! Inti ma jkollokx aktar benefiċċji fl-inqas ħin ma 'kwalunkwe DVD oħra! Inti ma għandekx tkun pro yoga rock-tieni, workout yoga aktar komprensiva minn dan istruttur NYC fuq u ko-proprjetarju ta 'serje Il-Club qalila fuq DVD bestselling! Hija daré kardjo, kaloriji ħruq, muskolu-bini u workout ftuħ li jissodisfa dritt inti fejn inti, minn Bidu għal avvanzati. Tista 'pick-tul tiegħek u t-tip ta' prattika, mill-inqas 5 minuti u sa 2 sigħat, skond il-burdata tiegħek u l-ħtiġijiet kull jum, u li kollha se tagħmel inti aktar b'saħħitha, aktar sempliċi, aktar flessibbli u mgħaġġla minn aktar stili oħra! Bħal DVD 1 tagħha, il-5-star Core Qawwa Vinyasa Yoga: Siegħa Power, dan DVD, Core Qawwa Vinyasa Yoga: Trasformazzjoni Totali Korp ser jagħtuk dak kollu li qed tfittex fi prattika fuq il-home: ċara, dinamika u infurmati , għalliem telf ta 'piż tal-ġisem kollu, sculpting u t-tisħiħ fil-ħin ħafna inqas minn DVDs l-oħra kull yoga siegħa inti tqatta' fl din il-prattika huwa simili tagħmel 90 minuta ta 'stili oħra!-u flessibilità akbar tal-ġisem u mind. Qawwa Core Vinyasa Yoga 1 hu gost, qalba ċċentrata stil li tieħu l-yoga joħloq u jinfluwenza bl-benefiċċji aktar, bl-użu saħħa ewlenin tiegħek fi ħdan u bejn kull joħolqu fil żfin li jirriżultaw, tinkariga minn ċentru li tuża l-aħħar sejbiet fil medda u t-tisħiħ tat-teknoloġija li tagħmel inti tfittex u tħossok aħjar, malajr! Bil Lezzjoni 1 Bidu tal Introduzzjoni u fundamentali tal, inti ser tkun tista 'tibda l-prattika dritt bogħod jibdew jaraw riżultati minnufih. Let Sadie u, trasformattiv tagħha vibranti istil tax-xogħol għalik, kif inti tilħaq tiegħek kollha fitness, moħħ / body saħħa u self-esteem għanijiet! aktar info
Amazing ...
Rating: 5 minn 5 stilel
I mixtrija dan DVD ibbażat fuq ir-reviżjonijiet qawwija u jaraw xi wħud mill youtube videos Sadie tal. Din id-DVD kien sempliċiment aqwa għalija u l-prattika tiegħi. I kien infittxu DVD yoga dak ipprovdut workout għall-ġisem tiegħi fiżikament u mentalment ukoll. Din id-DVD pprovduti kemm ta 'dawk l-affarijiet għalija u huwa ukoll jiswa xiri. Sadie huwa għalliem tajjeb ħafna li tpoġġi ħin u sforz fil-prattika tagħha. Meta jkunu qed iwettqu il-flussi f'dan DVD, I kien dejjem jistgħu jew jiċċekkjaw il-websajt tagħha jew video sit għal aktar informazzjoni jekk I meħtieġa biex. Kemm għalliema oħra yoga DVD jipprovdu dak it-tip ta 'servizz għall-ebda spiża? Dan huwa dak li jagħmel tagħha aqwa.
S'issa, I għamlu tnejn mill-sekwenzi workout li hija pprovdiet fis-video. Il Transformer Core hija sekwenza iqsar ta 'madwar siegħa, iżda jħoss li jkun madwar 30 sa 45 minuta. Il-tifkira huwa l-aktar ta 'mistrieħ fl-aħħar hekk li jħoss qasir. Still effettiv ħafna. I normalment jagħmlu din is-sekwenza meta I am fuq żmien qasir. Il-wieħed li jmiss I użaw huwa l-sħiħ Korp sculpt sekwenza madwar 1 1/2 siegħa. Totalment imħabba dan workout u li verament fuq il-qalb tħoss u I am xellug tħossok aqwa afterward. Teknika tagħha hija unika u I love-"fists ta 'nar" li hi juża biex tikseb ir-rata tal-qalb up. Hija għandha wkoll sett ta 'alternanti Nofs Qamar joħloq li jien qatt ma sar qabel dik I sewwa jgawdu. Din l-istruzzjoni se jibnu muskoli ewlenin tiegħek li jistgħu jirriflettu fuq aspetti oħra ta 'prattika yoga.
Tip kliem tagħha u l-personalità żid għall-jħossu ta 'dan DVD u jżomm me ġejjin lura għal aktar kuljum wara jum. I normalment supplenti ma 'ieħor DVD li ma kien messhom saru imħabba tiegħi għal dan DVD u burn myself out.
) Livell tiegħi hija dwar Bidu avvanzati sabiex ikun hemm xi affarijiet dwar dan DVD I waqfet minn. I aċċidentalment għażlet l Tagħlim biex Fly sekwenza f'jum u kien ftit mill-kampjonat tiegħi fil livell tal-ħiliet tiegħi. Hija xi Crow interessanti joħloq li I biss ma tistax tagħmel għadu. Se jkollhom jaħdmu sa li wieħed hekk hemm xi intermedjarju biex avvanzat livell tal-ħiliet jinsabu.
Grazzi għall-DVD Sadie tiegħek u devozzjoni tiegħek għall-prattika. Jekk inti tikseb ċans, toqgħodx lura milli pick dan wieħed up. Hija ma jiddiżappunta u se tħallik sweaty u bil-ġuħ għal aktar.
Well Done
Rating: 4 minn 5 stilel
I ma anki dehru l-video kollu għadu. I ġew tagħmel sezzjonijiet ta 'dan. Dan huwa eċċellenti u Sadie ħajja sa l-reputazzjoni li inti tisma 'madwar. Sfond ..... I ġew fl-industrija Fitness għal iktar minn għoxrin sena. I kien bodybuilder kompetittiv u trainer intensità għolja personali. Dan il-video hija biċċa isir ukoll li se jaħdmu inti ras għal toe. Grazzi għall-kontribut tiegħek Sadie għalina lkoll!
A GĦANDHOM GĦALL TIEGĦEK LIBRERIJA Yoga DVD
Rating: 5 minn 5 stilel
I eku l-sentimenti kbira bil-miktub dwar Sadie u l-istruzzjoni tagħha, dan DVD huwa wunderbare u spinta super jekk inti kellna DVDs yoga oħra u gotten bored magħhom. Int ser ikollok imħabba din għal żmien twil, I ma tistax tistenna sakemm hija tpoġġi l-ieħor!
isbaħ
Rating: 5 minn 5 stilel
Nixtieq hija kienet aktar minn dvd għax I love dan DVD. Sibt għaraq tajba jmorru u ħass rilassat. I jirrakkomanda dan DVD jekk inti mdorri għaliha fitness yoga (yoga fi ġinnasju). Sfida u interessanti, mhux boring fil-livelli kollha. Wonderful!
Biss tal-biża!
Rating: 5 minn 5 stilel
Reviżjoni tiegħi għall DVD oħra tagħha tassew ukoll somom sa sentimenti tiegħi dwar dan wieħed ukoll. Hija għalliema eċċellenti sħiħa ta 'ideat ġodda u l-għerf li verament japplika għal udjenza wiesgħa. Inti ser tirċievi jaqbel ma dan il-video! Huwa workout serja. Jekk m'intix għaraq inti ma nagħmilx hekk! I love-intensità u l-użu ta 'xogħol nifs. Hija verament ma ukoll ma 'dan il-video. Huwa professjonali u informattiv, iżda għadu kicking asana tiegħek b'mod divertenti!
Inti blat Sadie!
Dan blat DVD!
Rating: 5 minn 5 stilel
Dan DVD huwa l-DVD Yoga aħjar jien qatt jintefqu flus tiegħi fuq. Sadie Nardini pakketti tant fis dan DVD. Hija tista 'ta magħmula 5 jew 6 DVDs minn dan DVD wieħed. I ħafna jirrakkomanda dan DVD! Inti ma jiddispjaċina minnu. Ukoll, jiċċekkjaw il-ktieb Sadie Nardini, l-"Road Trip Guide To Il-Soul", il-websajt tagħha fi [...] u videos ħafna tagħha YouTube. Inti mhux se jkun diżappuntat. Grazzi Sadie!
istudent massaġġi
Rating: 5 minn 5 stilel
Li pjuttost ġodda għall yoga, iżda mhux li teżerċita, nsib dan workout ma Sadie faċli biex isegwu u ta 'sfida. Mit-total ta tiegħi Cd yoga, dan huwa bil-wisq favorit tiegħi. I really jħossu bħal i kellhom workout. Il-mod kif hi flussi ħawt l-joħloq huwa ferm tisħiħ għall-ġisem kollu. huwa utli li lili bħala student massaġġi bl bini qalba qawwa tiegħi u l-qagħda .... grazzi Sadie
Tal-biża '!
Rating: 5 minn 5 stilel
I love Sadie! I jinxtegħel kull filgħodu għall-vuċi kalma iżda enerġetika tagħha jwassal lili permezz filgħodu tiegħi "jkollna kuntatt ma 'jum tiegħi" ritwali. Fl-ewwel I jistgħu bilkemm tagħmel dan permezz ta 'kull sezzjoni. I ma setax jemmen kif ikkontestata I kien! Now I, kif I jista 'jara u jħossu l-progress tiegħi, I attwalment esperjenza ewforija fil-prattika tiegħi. Jien xorta ikkontestata - I ma laħqux l-espressjonijiet kollha ta 'kull joħolqu. Iżda dan huwa terrific għaliex dan ikun ifisser li għandi dak kollu li kamra li tikber u titjieb bħala yogi.
Ix-xaħam huwa tidwib off-ġisem tiegħi (dan huwa megħjun mill-fatt li jien adotta wkoll dieta tal-pjanti bbażati fuq tip ta 'ħajja ma' B-12 suppliment u żerriegħa tal-kittien għal Omega 3). I jista 'jara d-definizzjoni li ġejjin għall-ġisem tiegħi u I m'għadhomx jħossu l-uġigħ horrible ispallejn tiegħi dik użata għall-pesta lili. I am étonné mill kif fast-piż huwa ġejjin off u kif fast-definizzjoni hija l-iffissar fil mingħajr ma jsir crazy xogħol cardio. Dawn workouts jikkombinaw sfida cardio ma taħriġ ta 'saħħa b'mod li huwa deceptively bil-mod u b'impatt baxx għadhom kif ħelu effettiva daqs kull programm l-impatt għoli jien qatt esperjenzaw.
DVD Sadie huwa ukoll jiswa l-flus. I ma tantx tista tistenna għal dik li jmiss
.
qawwa qalba
Rating: 5 minn 5 stilel
I m'għandhomx wisq esperjenza bl videos yoga. I mixtrija dan bħala upgrade għal dak li daħal mal tapit tiegħi. Madankollu, hemm porzjonijiet ta 'dan I tista' tagħmel u jiksbu workout tajba, u hemm porzjonijiet li jiena għadha mhux kapaċi li bretzel myself fis. Anke jekk int mhux bħala bendy bħala Sadie inti xorta jistgħu jiksbu ħafna mill-workouts.
Power workout
Rating: 3 minn 5 stilel
Jekk qed tfittex għal "yoga enerġija," inti probabilment imħabba din workout. Huwa * huwa * oerhört sfida, kreattivi u varjata, iżda minkejja l-fatt li hemm yoga posizzjonijiet hawn, ma jħossx simili yoga lili. I ma jfissirx li jiddisprezza Sadie jew il-prattika. Jekk workout enerġija huwa dak li trid, li l-kbir u dan jista 'jkun fiha. Nippreferi aktar ta 'prattika moħħ tal-ġisem l-ispirtu, sabiex dan biss mhux għalija. Għal kull tiegħu jew tagħha stess!
Kelli problemi biex tlaħħaq ma 'wħud mill-cues. I kien ukoll ftit inkwetat dwar xi wħud mill-azzjonijiet - per eżempju, ". Shakti kicks" Jekk int ma tkunx tista 'tagħmel dawn ma kontroll sħiħ, jidher li huwa simili inti tista' verament iweġġgħu yourself. Sadie huwa f'kondizzjoni meraviljuż, hekk anke jekk jien fil-forma ok, anzjani (lol) lili b'ebda mod ma setgħet tlaħħaq ma 'tagħha! Għal darb'oħra, huwa f'idejn l-prattikant li jkun konxju tal-limitazzjonijiet u jaġġustaw kif jixraq, iżda Sadie hija tant entużjasti huwa diffiċli li ma jridux jippruvaw stick miegħu.
Jekk inti tixtieq workout sfida, inti tista 'tixtieq li jagħtu dan DVD jipprova. Jekk qed tfittex għal aktar bilanċjat, aktar minn prattika fiżika, inti tista 'tixtieq li jikkunsidraw ifittxu x'imkien ieħor.
LOVE dan
Rating: 5 minn 5 stilel
Tal-biża 'prattika! Kien hemm xi reviżjonijiet tajba, so I mhux se jirrepeti it-tqassim u all.I tista qosor it up fi tliet kelmiet 'sfida, illaxkar, u invigorating.I ħerqa li aktar Sadie!
Uniku, vigoruż istil
Rating: 5 minn 5 stilel
Sadie żviluppat prattika yoga tagħha fi stil vigoruż uniku li l-flussi kontinwament minn asana għall-ieħor, dejjem jiċċaqilqu, dejjem jinbidlu. Din id-DVD joffri workout għaraq inducing ta 'prattika yoga li se jgħinuk jitilfu piż. Jekk inti tista 'tissospendi iffokat madwar, huwa wkoll prattika yoga kbira, iżda l-pass huwa sfida, għall-inqas g ˙ alija. Hija toffri wkoll sett interessanti ta 'eżerċizzji tal-ħajt lejn l-aħħar. Il-kwalità tal-produzzjoni ta 'dan DVD huwa aħjar minn materjal vidjo-aktar yoga. I jilħqu għal dan wieħed fuq il-ġranet meta inħoss bħal I ħadthom ltqajna l-enerġija li jaħarqu u tixtieq li jħossu kompletament wrung sa tmiem l-prattika tiegħi. I MHUX jilħaq għal dan DVD fuq ġurnata meta I bżonn ta 'kontemplattiv, il-prattika meditative, jew serħan il-moħħ, il-prattika ristorattivi.
Għaraq Taqtir Yoga
Rating: 5 minn 5 stilel
Whew! Liema workout. I ordnat dan il-video aħħar ġimgħa u ltqajna Tnejn. Stajt għamilt 2 workouts fuq il-DVD u I kien imxarrab tgħasir meta I kien sar.
Għall-aħħar 20 snin stajt qed tagħmel Kickboxing, piż taħriġ u t-tmexxija. Iżda fl-età tiegħi, dawk it-tip ta 'workouts huma qtil lili. I reċentement iweġġgħu tiegħi lura u qisni I kien 90. Huwa tort tiegħi. I qatt ma kull jiġġebbed hekk tiegħi lura kien eventwalment lesta li tmur. Kont naf li kelli biex jiksbu lura fil yoga ġdid. I kien yogi serju għal 6 snin imma jien ħallieh għaddej għall-wayside favur workouts aggressivi aktar.
I l-ewwel xtraw Bidu Rodney video Yee tikseb me lura fil-kanal. Imbagħad I jaqra waħda mill-reviżuri RAVE dwar Sadie. Huma kienu post fuq.
Dan gal huwa fabulous. Vuċi mill-isbaħ u għalliem kbir. Hemm sezzjoni fil-DVD fejn inti tista itfi l-mużika. I did. Hija għenet me jikkonċentraw ma tinkiseb informazzjoni tagħha.
Din mhix tejp jibdew. Int verament bżonn tkun taf il-qagħdiet yoga qabel ma inti venture fil dan it-territorju.
Suġġerimenti tiegħi biex tikseb l-aħjar ta 'din DVD. Watch l-ħaġa sħiħa qabel tibda l-workout. Have a xugaman handy u ħafna ilma. I kienet għaraq tant taqtir fuq wiċċ tiegħi I jistgħu bilkemm tara! Jekk ikollok xi post żgħir bħal I do, ċar il-kamra qabel tibda l-workout u itfi telefon tiegħek u email. I say dan għaliex inti verament bżonn li wieħed jiffoka fuq l-workout u tiffoka fuq il-ġisem tiegħek.
Jien fuq xejn imma workout rutina yoga għall-90 jum li jmiss. I diġà jħossu taller (lura m'għadhiex dannu lili) u ġonot tiegħi qed jibdew jinħallux.
I jirrakkomanda ħafna dan DVD għal kwalunkwe yogi serju jew baby boom bħali li trid workout differenti. I do not think I taf qatt tmur lura għall-piżijiet Kickboxing jew tqil mill-ġdid. Dan workout huwa għalija. I jista 'jgħidlek jekk inti watch ikel tieghek u jagħmlu l-workouts fuq bażi regolari tkun taf tara korp kickass. Jien diġà jibdew jaraw riduzzjoni fis cellulite (l-ebda kidding).
Sadie - my dear you rock!
Mhux favorita tiegħi
Rating: 3 minn 5 stilel
I kienet tuża Rodney Yee fuq videos Yoga ħruq u Power Yoga: workout Korp totali qabel ma jixtru dan. Dan huwa differenti ħafna. Għalkemm bħala sfida kif Power Yoga: Korp totali, l-istil biss ma suit me daqstant. Cues Rodney ikunu konċiżi u lejn il-punt ... Sadie żżid xi "motivazzjoni" ma ont. Uħud mill-joħloq iħossuhom skomdi lili, u mhux tajba, "dan qed taħdem muskoli tiegħi barra" tip ta 'triq. Per eżempju l-lunge għoli fejn il-sieq lura tinżamm arched għal eternity aktar milli jkunu msejsa kif inhu aktar komuni fil-yoga; li wieħed tatni bugħawwieġ marda orribbli. Il-president joħolqu hugging u 'l barra tatni bugħawwieġ lura. Hemm ħafna ta 'crunches. Naħseb li jsir yoga aktar tradizzjonali, I biss ma jsibu rwieħhom dan wieħed. I għadhom jużaw il-video darba fil-waqt, ma 'entużjażmu kemm xejn shun. Kollha dak li qal, dan il-video jista suit personalità eżerċizzju xi ħadd ieħor perfettament.
Workout Gran
Rating: 5 minn 5 stilel
Naħseb li dan huwa DVD yoga kbira. Xogħlijiet ġisem kollu tiegħek. Faċli biex isegwu sakemm inti familjari mal-joħloq.
Tista 'taħdem il-partijiet tal-ġisem li trid. Tista 'tikseb sezzjonijiet jirrestawraw u Detox. Hija prattika ta 'sodisfazzjon.
Hemm ħafna xogħol bilanċ. Ibbilanċjar mhix suit qawwija tiegħi iżda I ndunat titjib sinifikanti peress I bdew jużaw din DVD. Tista 'taħdem sa sagħtejn li jgħin jibnu istamina u reżistenza. Dan jagħtik aktar minn klassi siegħa se.
Istruttur yoga tiegħi jagħmilna jżommu l-joħloq għal żmien pjuttost twil. U, li għamlet differenza fil-għamla fiżika tal-ġisem tiegħi. Iżda, billi tuża din DVD jgħinek jibnu l-enerġija wkoll. Huwa sostitut kbir għall-klassi jekk għandek bżonn waħda.
Fl-aħħarnett, DVD yoga sfida!
Rating: 5 minn 5 stilel
I stess yoga ħafna u DVDs pilates u dan huwa l-ewwel waħda li joqrob lejn jieħdu attwali fil-persuna klassi. Hemm spjegazzjonijiet kbar li jgħinuk awto-korretta pożizzjoni tiegħek u huwa attwalment isfidi li inti. Anki l-serje rilassament hija ta 'sfida. Għaliex kbira tiegħu inti tista 'tagħżel serje workout differenti biex ikunu adattati l-miri-jirrilassaw tiegħek, openers ġenbejn, eċċ Dan jagħmel me jixtiequ I tista' tieħu klassijiet magħha! Dan huwa definittivament mhux għall jibdew li thrills me peress DVDs aktar jidhru li jkunu wisq sempliċi għal xi ħadd li jkun ilu jipprattika għall awhile.
A yoga ġdid kollu!
Rating: 5 minn 5 stilel
Tip ta 'fużjoni armonjuża bejn kundalini u Vinyasa yoga. I ma jistgħux iġorru biex jagħmlu xi workouts tiegħi yoga oħra - inħoss bħal dan sar għalija! I anke bil-ħerqa li jippruvaw l-aktar diffiċli joħloq. Tista 'ħawwad u jqabblu l-rutini differenti biex jissodisfaw żmien tiegħek / istat tal-bżonnijiet moħħ / fiżika. Żgur rakkomandat għall-prattikant yoga intermedju.
Hope għal Yogini Mibdi
Rating: 5 minn 5 stilel
Let me ewwel tibda din l billi qal li jien qed tagħmel yoga għal madwar 6 xhur. I ġie introdott biex fil P90X, u afterward, I iddeċieda jien ridt aktar so I bdew jesploraw għażliet oħra yoga DVD (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), peress li huwa ferm diffiċli għalija li tikseb għal klassi . Fil-proċess ta 'tfittxija, I sab dan DVD Amażonja. I esplorati websajt Sadie u paġna YouTube. Kif beda jagħmel xi progress ma 'prattika tiegħi yoga stess, I iddeċieda li tordnaha. U Ara naqra! Huwa meraviljuż.
Sadie huwa għalliem kbir u hi verament tagħti jibdew istruzzjoni tajba u t-tama li dawn jistgħu progress. Din mhix biss workout li nagħmel, huwa workout li jien jikbru. I love-"żrieragħ" ta 'yoga li jiena tal-ħjata hawn u kif I am tikber.
Affarijiet oħra I simili:
-Hemm 12-segmenti differenti yoga u 5 prattiċi premist - xi ħaġa, irrelevanti kemm żmien għandek.
-Kif imsemmi, it-tagħlim huwa tal-biża u hemm lottijiet ta 'modifiki biex jgħinu jibdew jilħqu l-potenzjal tagħhom
Vuċi Sadie hija ħafna serħan il-moħħ, u rilassati. Anke jekk hi taħdidiet ħafna, huwa aktar li jiżguraw li tant bħal xi DVDs oħra I jkollhom jaraw
-I love jieħdu tagħha stess dwar "fluss ta" yoga - fists ta 'nar, speċjalment. U I-imħabba l-kicks Shatki
A wunderbare, sfida workout!
Varjetà kbira u l-valur!
Rating: 5 minn 5 stilel
I ewwel tgħallmu tal Sadie permezz videos tagħha yoga informattivi fuq YouTube. Li jwassalna biex is-sit web tagħha ([...]) u dan DVD mill-isbaħ. Xi wħud mill-ħafna affarijiet I simili dwar il-DVD huma r-ritmu (mhux bil-mod wisq jew malajr), il-mod il-movimenti tal-fluss flimkien, istruzzjoni ċara tagħha u vuċi kalma. Meta I-prattika nsib li mill-ġisem tibni sħana, tiżviluppa, is-saħħa flessibilità u l-għarfien.
Bħala mom busy ma 'żewġ impjiegi I rarament jsibux l-opportunità li jmorru lil klassi yoga matul il-ġimgħa, so I jiddependu fuq videos yoga / DVDs biex jimmotivaw lili biex kompressjoni fil-prattika yoga fid-dar. Ħafna mill-tapes oħra yoga u DVDs fil-ġbir tiegħi jkollhom biss sett wieħed ta 'rutina li nitgħallem u mbagħad nikseb bored ma. Ninsab kuntenta li jgħidu li dan mhuwiex il-każ ma 'DVD Sadie tal. I jistgħu customize prattika yoga tiegħi minn wieħed jagħżlu minn ħafna yoga workouts kompluta, jew nista 'biċċa waħda flimkien għall myself billi jagħżlu liema sekwenzi inħoss bħal entità teħtieġ tiegħi. Il-ġranet fejn I jkollhom żmien iqsar għall-prattika I tista 'tagħżel sekwenza tisħon u mbagħad is-sider jew sekwenza ta' ftuħ tal-ġenbejn. I love-varjetà l-offerti DVD u jħossu motivati biex prattika yoga aktar spiss. Grazzi Sadie!
biss għall-prattikant yoga aktar avvanzati
Rating: 3 minn 5 stilel
Filwaqt li dan DVD hija waħda tajba, I biss taw tliet stilel għaliex huwa definittivament għall-prattikant yoga aktar avvanzati. Hija ma juru modi biex jimmodifikaw l-joħloq u huwa kważi impossibbli li jsibu rwieħhom ħafna mill-joħloq jekk m'intix diġà hija b'saħħitha u flessibbli. Stajt kont qed tagħmel yoga, għalkemm mhux kuljum, għal diversi snin iżda kien hemm diversi joħloq I ma setax anki jibdew jagħmlu. Nixtieq biss tirrakkomanda dan il-video jekk inti tixtieq li tieħu yoga tiegħek għal ogħla, livell aktar ta 'sfida.
Trasformattiv!
Rating: 5 minn 5 stilel
Sibt dan DVD li terġa 'lura fis-yoga wara sena' l barra (u wara l-ikel btala wisq). I qatt d eżerċitat ma 'DVD qabel u kien xettiku, iżda Sadie hija aqwa. Uħud mill sekwenzi tagħha huma aktar avvanzati minn I am (I ma tistax tagħmel Bidliet ta 'kull xorta), iżda inti tista' pick u jagħżlu minn sezzjonijiet differenti iqsar li jippermettu għal esperjenza ta 'tagħlim gentler. Naħseb ieħor verifikatur elenkati l-assortimenti DVD disponibbli.
Sadie żviluppat rutina sfida li kicks butt tiegħek imma tibqa 'leali lejha yoga (għalkemm yoga rigoruża). Le kicks Karate jew żfin hawn. Ħaġa waħda aqwa huwa kif Sadie jurik modi ġodda biex jiċċaqalqu fis joħloq. Stajt dejjem kellhom problemi bil wieqfa joħloq (gwerriera I u II, per eżempju) u għalliema preċedenti tiegħi użati sekwenza tal-movimenti li jwasslu għal permanenti joħloq li jien dejjem sabuha diffiċli. Bil Sadie, I induna li m'għandhomx bżonn ta 'blokk tagħmel Utthita Trikonasana, u stajt biss kellhom l-DVD għal 4 ijiem. I qatt ma saħansitra meqjus jippruvaw dan qabel. Hija toffri pariri dwar modifika pożizzjonijiet jekk int "saħħa bini" (mod sabiħ ta 'tgħid int tip ta' barra tal-forma / inflessibbli, bħali). Jekk għandek bżonn ton ta 'gwida għall-pożizzjonijiet li jimmodifikaw, dan ma jistax ikun il-DVD aħjar għalik. Jien Bidu avvanzata u għandhom xi tagħrif ta 'kif imorru faċli u mhux overextend myself, iżda xi wħud tagħha joħloq huma pjuttost avvanzati u l-ħsara possibbli mingħajr kawtela xierqa. Cela dit, sekwenzi tagħha huma verament trasformattiv u l-korp jinbidlu. You do burn xaħam / kaloriji - dan huwa workout erobiċi. Ma nistax jirrakkomanda dan DVD biżżejjed.
DVD Eċċellenti
Rating: 5 minn 5 stilel
I ġew prattikanti yoga minn Novembru 2009 u am bl-ebda mod student avvanzat. Dan il-video huwa perfetta għalija! Huwa diffiċli ħafna, imma naf biżżejjed mill-azzjonijiet bażiċi li I tista 'tagħmel lilhom u ma jħossux ħallew warajhom. Naf matul iż-żmien jien ser ikunu jistgħu jagħmlu l-aktar avvanzati joħloq u I love jkollhom DVD li tikri me jikbru. Dan huwa tali bargain-ikollok 5 workouts differenti f'waħda video. I jirrakkomanda dan għal kull student yoga naf!
Wonderful Art
Rating: 5 minn 5 stilel
Watching fluss Sadie permezz ta 'dan video huwa xogħol l-arti fuq huwa ifjen. I tgħallmu kif jagħmlu differenti diversi joħloq differenti, u b'aktar faċilità. I biss jixtiequ I d sabitha qabel. Hija artist yoga!
Eċċellenti!
Rating: 4 minn 5 stilel
I love dan DVD yoga qalba. I normalment imorru għal klassi qawwa Vinyasa yoga fluss, u dan DVD huwa simili ħafna għall-klassi. Workout eċċellenti! Hemm drabi meta Nardini mhuwiex imħaffef biżżejjed ma 'l-cues, iżda huwa xorta possibbli biex ilaħħqu. ĦAFNA sfida!
Gran istruzzjoni. Tajba pass.
Rating: 5 minn 5 stilel
I am għalliem yoga u stess studio yoga fil-Punent Asheville, NC. Għandi tunnellata ta 'DVDs u ħafna I watch darba u qatt tarahom darb'oħra. Imma DIN wieħed I se tuża u għal darb'oħra. Il joħloq huma sfida biżżejjed għal mhux Bidu u l-istruzzjonijiet Sadie huma ukoll isir hekk anke jekk qed tipprova xi ħaġa għall-ewwel darba, inti mhux ser tweġġa 'lilek innifsek jkollna hemmhekk. Il-pass huwa eċċellenti, mhux wisq bil-mod li jkun boring imma mhux wisq malajr ikun dannuż jew konfużjoni. Kliem tagħha huma ċari u konċiżi u l-inkoraġġiment mingħajr ma jkunu preachy. I ħafna jirrakkomanda dan DVD li prattikanti intermedji li jridu sfida u jixtiequ japprofondixxu prattika tagħhom.