Core Strength Vinyasa Yoga Total Body Transformation en
| Merk: | |||
| Gemiddelde rating |
|
Of u nu nodig hebt om snel gewicht te verliezen, krijgen slanker, sterker, bouwen kern van kracht, veranderen je hele lichaam of gewoon om een leuke te vinden, wil boeiende nieuwe yoga stijl, Welkom in de wereld Sadie's! Je krijgt niet meer voordelen in minder tijd met een andere DVD! Je hoeft niet aan een yoga pro naar de tweede, meer uitgebreide yoga workout rock, van deze top NYC instructeur en mede-eigenaar van de bestseller The Fierce Club DVD-serie zijn! Het geeft je een cardio, calorie-verbranding, spier-gebouw en de opening workout dat u voldoet aan de plek waar je bent, van beginner tot gevorderde. U kunt kiezen uw lengte en het type van de praktijk, zo weinig als 5 minuten en maximaal 2 uur, afhankelijk van uw stemming en moet elke dag, en het zal allemaal te maken je sterker, slanker en flexibeler sneller dan de meeste andere stijlen! Net als haar eerste DVD, de 5-sterren Core Strength Vinyasa Yoga: Power Hour, deze DVD, Core Strength Vinyasa Yoga: zal Total Body Transformation u alles wat u zoekt in een at-home de praktijk: een helder, dynamisch en goed geïnformeerde instructeur, een hele lichaam gewichtsverlies, beeldhouwen en versterking in veel minder tijd dan andere yoga dvd-elk uur je door te brengen in deze praktijk is als het doen van 90 minuten van de andere stijlen!-en een grotere flexibiliteit van lichaam en geest. Core Strength Vinyasa Yoga een is een leuke, kern-centered stijl die neemt de yoga houdingen en giet ze met meer voordelen, met behulp van uw kern kracht binnen en tussen de verschillende vormen in een vloeiende, empowerment dans van het centrum dat alle meest recente bevindingen gebruikt in stretch en het versterken van technologie om u kijken en beter te voelen, snel! Met Les een voor beginners en een Fundamentele Inleiding, zult u in staat om de praktijk meteen beginnen zien van de resultaten direct aan de slag. Laat Sadie en haar bruisende, transformatieve stijl werk voor u, zoals u al uw fitness, geest / lichaam de gezondheid en het gevoel van eigenwaarde doelen te bereiken! meer info
Verbazingwekkend ...
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik kocht deze DVD gebaseerd op de sterke reviews en het kijken naar een aantal van Sadie's youtube video's. Deze DVD is gewoon geweldig voor mij en mijn praktijk. Ik was op zoek naar een yoga-dvd die een training voorzien voor mijn lichaam fysiek en mentaal ook. Deze DVD die zowel van die dingen voor mij en is de moeite waard om te kopen. Sadie is een geweldige instructeur die tijd en moeite zet in haar praktijk. Bij het uitvoeren van de stromen in deze DVD, was ik altijd in staat om een kijk op haar website of een website video voor meer informatie als ik die nodig is om. Hoeveel andere DVD-yoga-instructeurs bieden dit soort diensten zonder kosten? Dat is wat maakt haar geweldig.
Tot nu toe heb ik gedaan twee van de training sequenties die ze heeft verstrekt over de video. De kern transformator is een kortere reeks op ongeveer een uur, maar voelt om ongeveer 30 tot 45 minuten. De herinnering is meestal een rust aan het einde dus het voelt kort. Nog steeds zeer effectief. Meestal doe ik dat volgorde als ik weinig tijd. De volgende die ik heb gebruikt is de Whole Body Sculpt serie over 1 1/2 uur. Totally hou van deze training en het is echt krijgt het kloppend hart en ik ben vertrokken gewoonweg geweldig laten voelen daarna. Haar techniek is uniek en ik hou van de 'Fists of Fire "dat ze gebruikt om de hartslag op te staan. Ze heeft ook een reeks van wisselende Half Moon stelt dat ik nog nooit gedaan, dat ik genoten. Deze instructie zal bouwen uw core spieren die kunnen nadenken over andere aspecten van een yoga-praktijk.
Haar vriendelijke woorden en persoonlijkheid toe te voegen aan het gevoel van deze DVD en houdt me terugkomen voor meer dag na dag. Ik meestal afgewisseld met een andere DVD om niet te laat mijn liefde voor deze DVD en branden zelf uit.
) Mijn niveau is over het gevorderde beginner, dus er is een aantal dingen op deze DVD heb ik weg teruggeschrokken van. Ik heb per ongeluk koos voor het leren om de sequentie van Fly op dag en het was een beetje uit mijn league op mijn niveau. Het heeft een aantal interessante Crow stelt dat ik gewoon nog niet kan doen. Zullen moeten werken tot dat je dus er is een aantal gemiddeld tot gevorderd die vaardigheidsniveau.
Dank u voor uw dvd-Sadie en uw toewijding aan de praktijk. Als je toch een kans, aarzel dan niet om deze op te halen. Het stelt niet teleur en het zal u bezwete en hongerig naar meer.
Doorbakken
Waardering: 4 van de 5 sterren
Ik heb nog niet eens gezien dat de hele video nog niet. Ik doe delen daarvan. Dit is uitstekend en Sadie voldoet aan de reputatie die je hoort over. Achtergrond ..... Ik heb in de fitness-industrie voor meer dan twintig jaar. Ik was een competitieve bodybuilder en een hoge intensiteit personal trainer. Deze video is een goed uitgevoerd stuk dat zal werken je kop tot teen. Bedankt Sadie voor uw bijdrage aan ons allemaal!
Een must voor uw YOGA DVD BIBLIOTHEEK
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik sluit mij aan alle grote gevoelens geschreven over Sadie en haar instructie, deze dvd is geweldig en een super boost als je had andere yoga-dvd's en geraakt verveeld met hen. U zult deze liefde voor een lange tijd, ik kan niet wachten tot ze steekt een ander!
prachtig
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik wou dat ze had meer dvd's, want ik hou van deze dvd. Ik had een goede zweet gaan en voelde me ontspannen. Ik raad deze dvd als je gewend bent om fitness yoga (yoga op een sportschool). Zeer uitdagend en interessant, zeker niet vervelend. Wonderful!
Gewoon geweldig!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Mijn verslag voor haar andere dvd ook echt vat mijn gevoelens over deze ook. Ze is een uitstekende leraar vol frisse ideeën en wijsheid die echt van toepassing is op een breed publiek. Je zult fit met deze video! Het is een stevige work-out. Als je niet zweet je niet doen! Ik hou van de intensiteit en het gebruik van adem werk. Ze wist echt goed met deze video. Het is professioneel en informatief, maar is nog steeds springlevend uw asana op een leuke manier!
Je rots Sadie!
Deze DVD rocks!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Deze dvd is de beste Yoga dvd die ik ooit heb besteed mijn geld op. Sadie Nardini pakt zo veel in deze dvd. Ze kon van gemaakt 5 of 6 dvd's uit deze dvd. Ik beveel deze dvd! Je zult geen spijt van krijgen. Kijk ook eens op Sadie Nardini's boek, "Road Trip Guide To The Soul", haar website op [...] en haar vele YouTube-video's. U zult niet teleurgesteld worden. Dank je Sadie!
massage student
Waardering: 5 van de 5 sterren
Omdat het vrij nieuw aan yoga, maar niet uit te oefenen, vind ik deze training met Sadie makkelijk te volgen en uitdagend. Uit al mijn yoga Cd's, is dit veruit mijn favoriet. Ik echt het gevoel dat ik heb gehad een training. De manier waarop ze stroomt door de poses is zeer te versterken voor het hele lichaam. is het nuttig voor mij als een massage student met het bouwen van mijn kern kracht en houding .... bedankt Sadie
Awesome!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik hou van Sadie! Ik word elke dag om haar te kalmeren, maar energieke stem leidt me door mijn ochtend 'in contact komen met mijn dag "ritueel. In het begin kon ik nauwelijks maken door middel van elke sectie. Ik kon niet geloven hoe uitgedaagd ik was! Nu heb ik, zoals ik kan zien en voelen mijn vooruitgang, ik eigenlijk ervaar euforie in mijn praktijk. Ik ben nog steeds uitgedaagd - Ik heb nog niet bereikt, de volle uitdrukking van elke pose. Maar dat is geweldig want het betekent dat ik al die ruimte om te groeien en te verbeteren als een yogi te hebben.
Het vet smelt van mijn lichaam (dit wordt geholpen door het feit dat ik ook een plantaardig dieet levensstijl aangenomen met een B-12 supplement en Lijnzaad voor Omega 3). Ik zie de definitie komt naar mijn lichaam en ik niet meer de verschrikkelijke pijn in mijn schouders die me vroeger teisteren voelen. Ik ben verbaasd over hoe snel het gewicht komt uit en hoe snel de definitie is de omgeving zonder te doen gekke cardio werk. Deze workouts combineren een uitdaging cardio met krachttraining op een manier die is bedrieglijk traag en low-impact nog niet zo heerlijk effectief als een high-impact programma dat ik ooit heb meegemaakt.
Sadie's DVD is de moeite waard het geld. Ik kan nauwelijks wachten tot de volgende
.
kernkracht
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik heb niet veel ervaring met yoga video's. Ik kocht dit als een upgrade van degene die bij mijn mat. Echter, er zijn delen van het ik kan doen en krijgen een goede training, en er zijn delen die ik niet ben nog niet in staat om mezelf te krakeling in. Zelfs als je niet zo kronkelig als Sadie je kunt nog steeds een hoop uit de trainingen.
Vermogen workout
Waardering: 3 van de 5 sterren
Als u op zoek bent naar 'power yoga', zult u waarschijnlijk hou van deze training. Het * is * ongelooflijk uitdagend, creatief en gevarieerd, maar ondanks het feit dat er hier yoga-houdingen, is het niet het gevoel dat yoga voor mij. Ik wil niet Sadie of de praktijk in diskrediet. Als een stroom workout is wat je wilt, dat is geweldig en dat kan het zijn. Ik geef de voorkeur meer een mind-body-spirit de praktijk, dus dit is gewoon niet voor mij. Ieder zijn of haar eigen!
Ik had moeite houden met een aantal van de cues. Ik was ook een beetje bezorgd over een aantal van de bewegingen - bijvoorbeeld ". Shakti schopt" Als je niet in staat om deze te doen met volledige controle, lijkt het alsof je echt kon bezeren. Sadie is in fantastische conditie zo, ook al ben ik in goed vorm, oudere (lol) ik kon op geen enkele wijze bij te blijven met haar! Nogmaals, het is aan de behandelaar zich bewust te zijn van de beperkingen en dienovereenkomstig aan te passen, maar Sadie is zo enthousiast is het niet moeilijk te willen proberen vast te houden met het.
Als u wilt een uitdagende workout, wilt u misschien geven deze DVD een keer te proberen. Als u op zoek bent naar een evenwichtiger, meer dan de fysieke praktijk, kan u overwegen op zoek elders.
LOVE it
Waardering: 5 van de 5 sterren
Awesome praktijk! Er zijn een aantal goede recensies, dus ik zal niet herhalen van de lay-out en all.I kan vatten het op in drie woorden-uitdagend, ontspannend, en invigorating.I kijken uit naar meer van Sadie!
Unieke, krachtige stijl
Waardering: 5 van de 5 sterren
Sadie heeft haar yoga praktijk in een unieke krachtige stijl die continu stroomt van de ene asana naar de andere, altijd in beweging, altijd aan het veranderen. Deze DVD biedt een zweet-inducerende workout van een yoga-praktijk die u zal helpen gewicht te verliezen. Als je kunt verblijven in heel gefocust, is het ook een geweldige yoga praktijk, maar het tempo is een uitdaging, althans voor mij. Ze biedt ook een interessante verzameling van de muur oefeningen aan het einde. De productie kwaliteit van deze DVD is beter dan de meeste yoga videomateriaal. Ik kom voor deze op de dagen dat ik het gevoel dat ik heb energie te branden en u wilt zich helemaal uitgewrongen tegen het einde van mijn praktijk kreeg. Ik zou niet te bereiken voor deze DVD op een dag dat ik een contemplatieve, meditatieve praktijk, of een rustgevende, herstellende praktijk.
Zweet Yoga
Waardering: 5 van de 5 sterren
Oef! Wat een workout. Ik bestelde deze video vorige week en heb het maandag. Ik heb wel twee trainingen op de DVD en ik was kletsnat toen ik klaar was.
Voor de laatste 20 jaar Ik doe kickboksen, krachttraining en hardlopen. Maar op mijn leeftijd, zijn deze vorm van training vermoordt me. Ik heb onlangs pijn mijn rug en voelde me alsof ik was 90. Het is mijn schuld. Ik heb nooit alle strekken, zodat mijn rug was uiteindelijk klaar om uit te gaan. Ik wist dat ik moest weer terug te krijgen in yoga. Ik was een serieuze yogi voor 6 jaar, maar ik laat het gaan naar de boot in het voordeel van meer agressieve trainingen.
Ik voor het eerst kocht een beginner Rodney Yee video om me terug in de groef. Toen las ik een van de recensenten enthousiast over Sadie. Ze waren plaats op.
Deze gal is fantastisch. Prachtige stem en een groot leraar. Er is een sectie in de dvd, waar u kunt uitschakelen van de muziek. Heb ik gedaan. Het hielp me te concentreren met haar cues.
Dit is geen beginnende tape. Je moet echt de yoga-houdingen voor je wagen in dit gebied te leren kennen.
Mijn suggesties om het meeste uit deze DVD te krijgen. Bekijk de hele ding voordat u begint met de training. Neem een handdoek bij de hand en veel water. Ik had zo veel zweet druipt van mijn gezicht kon ik nauwelijks zien! Als je een kleine plaats zoals ik dat doe, schakelt u de kamer voordat u start met de training en zet uw telefoon en e-mail. Ik zeg dit omdat je echt moet concentreren op de training en de focus op je lichaam.
Ik ben op een niets anders dan yoga workout routine voor de komende 90 dagen. Ik voel me al langer (terug is niet meer doet me pijn) en mijn gewrichten beginnen los te komen.
Ik beveel deze DVD geen ernstige yogi of baby boomer zoals ik die wil een andere training. Ik denk niet dat ik ooit weer terug gaan naar het kickboksen of zware gewichten. Deze workout is het voor mij. Ik kan u vertellen of u op uw voedselinname en doe de trainingen op regelmatige basis je een kickass lichaam te zien. Ik ben al begonnen aan een vermindering van cellulitis (geen grapje) te zien.
Sadie - mijn lieve you rock!
Niet mijn favoriete
Waardering: 3 van de 5 sterren
Ik had met behulp van Rodney Yee video's Yoga Burn en Power Yoga: Total Body workout voor de aankoop van dit. Dit is heel anders. Hoewel het zo uitdagend als Power Yoga: Total Body, de stijl gewoon niet geschikt voor mij zo veel. Rodney's signalen zijn beknopt en to the point ... Sadie voegt enkele "motivatie" met de hare. Een deel van de poses ongemakkelijk voelen voor mij, en niet in een goede, "dit werkt mijn spieren out" manier. Bijvoorbeeld de hoge uitval, waar de achterste voet wordt gehouden gebogen voor een eeuwigheid in plaats van te worden geaard komt vaker voor bij yoga, dat men gaf me een vreselijke voet kramp. De stoel vormen knuffelen in en uit gaf me een back-kramp. Er zijn veel crunches. Ik denk dat te hebben gedaan meer traditionele yoga, heb ik gewoon niet te krijgen in deze. Ik heb nog steeds gebruik maken van de video af en toe met lauw enthousiasme. Alle dat gezegd zijnde, zou deze video passen perfect bij iemand anders oefening persoonlijkheid.
Geweldige workout
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik denk dat dit een geweldige yoga-dvd. Werkt je hele lichaam. Gemakkelijk als je bekend bent met de poses te volgen.
Je kunt werken de delen van het lichaam dat je wilt. U kunt herstellen en detox secties. Het is een dankbaar praktijk.
Er is veel werk evenwicht. Balancing is niet mijn sterkste kant maar ik heb gemerkt significante verbetering sinds ik begonnen met deze DVD. U kunt maximaal werken tot twee uur, die helpt bij de opbouw conditie en uithoudingsvermogen. Dit geeft je meer dan een uur les wil.
Mijn yoga-instructeur maakt ons houdt u de poseert voor geruime tijd. En, heeft dat maakte een verschil in de fysieke gesteldheid van mijn lichaam. Maar met behulp van deze DVD helpt u bij het bouwen ook macht. Het is een uitstekend alternatief voor klasse als je er een nodig hebt.
Tot slot, een uitdagende yoga DVD!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik heb veel yoga en pilates DVD's en dit is de eerste die komt dicht bij het nemen van een daadwerkelijke in-persoon klasse. Er zijn grote verklaringen die u helpen om zichzelf te corrigeren je houding en het daadwerkelijk daagt je uit. Zelfs de ontspanning-serie is een uitdaging. Het is geweldig, want je kunt verschillende workout-serie te selecteren om uw doelen-relax-, heup-openers, enz. Dit maakt me wou dat ik kon lessen te volgen met haar aan te passen! Dit is zeker niet voor beginners die mij sensatie omdat de meeste dvd's lijkt te simpel voor iemand die al het oefenen voor een tijdje.
Een geheel nieuwe yoga!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Sorteer van een harmonieuze samensmelting van kundalini en Vinyasa yoga. Ik kan het niet verdragen naar een van mijn andere yoga workouts te doen - Ik voel me alsof deze is gemaakt voor mij! Ik heb zelfs naar uit te kijken probeert de moeilijkere houdingen. U kunt mixen en matchen de verschillende routines om je tijd / state of mind / lichamelijke behoeften. Zeker een aanrader voor de gevorderde yoga beoefenaar.
Hoop voor een beginnende Yogini
Waardering: 5 van de 5 sterren
Laat ik eerst dit beginnen door te zeggen dat ik alleen zijn yoga doen voor ongeveer 6 maanden. Ik werd voorgesteld aan het in P90X, en daarna, heb ik besloten dat ik wilde meer, dus ik begon andere yoga dvd-opties te onderzoeken (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), want het is erg moeilijk voor mij om naar een klasse . In het proces van zoeken, kwam ik deze dvd in Amazon. Ik onderzocht Sadie's website en youtube pagina. Toen ik begon om wat vooruitgang te boeken met mijn eigen yoga praktijk, heb ik besloten om het te bestellen. En wow! Het is fantastisch.
Sadie is een geweldige leraar en ze echt geeft beginners een goede instructie en hoop dat ze kunnen groeien. Dit is niet zomaar een training die ik doe, het is een training die ik groeien met. Ik hou van de 'zaden' van yoga die ik hier naaien en hoe ik me groeien.
Andere dingen die ik graag:
-Er zijn 12 verschillende yoga segmenten en 5 voorgemengde praktijken - iets, het maakt niet uit hoeveel tijd je hebt.
-Zoals gezegd, het onderwijs is geweldig en er zijn veel van de wijzigingen te helpen beginners hun potentieel
-Sadie's stem is erg rustgevend en ontspannen. Hoewel ze praat veel, is het ervoor te zorgen dat vervelende, zoals sommige andere dvd's heb ik bekeken
-Ik hou van haar eigen mening over, "flow" yoga - vuisten van brand, in het bijzonder. En ik hou van de Shatki kicks
Een prachtige, uitdagende workout!
Grote verscheidenheid en waarde!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik voor het eerst hoorde van Sadie door haar informatieve yoga video's op Youtube. Dat leidt me naar haar website ([...]) en deze prachtige DVD. Enkele van de vele dingen die ik leuk vind aan de dvd zijn de stimulatie (niet te langzaam of snel), de manier waarop de bewegingen vloeien samen, haar heldere instructie en kalme stem. Toen ik de praktijk vind ik dat door lichaamswarmte bouwt, ontwikkelt kracht, flexibiliteit en bewustwording.
Als een drukke moeder met twee banen heb ik zelden de kans krijgen om naar een yogales te gaan tijdens de week, dus ik vertrouwen op yoga video's / dvd's om me te motiveren om in een yoga praktijk te persen thuis. De meeste van de andere yoga tapes en dvd's in mijn collectie hebben maar een vaste routine die ik dan leren en te vervelen met. Ik ben blij om te zeggen dat dit niet het geval is met DVD Sadie's. Ik kan aanpassen mijn yoga praktijk door een van beide te kiezen een van de verschillende volledige yoga workouts, of ik kan reconstrueren een samen voor mezelf door te kiezen voor welke reeksen heb ik het gevoel dat mijn lichaam nodig heeft. De dagen waar ik een kortere tijd om te oefenen heb ik misschien een warming-up sequence te kiezen en vervolgens de borst of heup opening volgorde. Ik hou van de verscheidenheid van de DVD aanbiedingen en gemotiveerd zijn om yoga te beoefenen vaker. Dank je Sadie!
alleen voor de meer gevorderde yoga beoefenaar
Waardering: 3 van de 5 sterren
Hoewel deze DVD is een goeie, ik heb alleen gaf het drie sterren, want het is zeker voor de meer gevorderde yoga beoefenaar. Ze geeft geen wegen aan te passen de poses en het is bijna onmogelijk om in het merendeel van de poses als je niet al sterk en flexibel. Ik doe yoga, maar niet elke dag, voor meerdere jaren, maar er waren verschillende poses Ik kon zelfs niet beginnen te doen. Ik zou alleen maar aanraden deze video als je wilt je yoga naar een hoger, meer uitdagende niveau.
Transformatieve!
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik heb deze DVD om weer in yoga na een jaar uit te schakelen (en na te veel vakantie voedsel). Ik had nog nooit uitgeoefend met een dvd voor en was sceptisch, maar Sadie is verbazingwekkend. Sommige van haar sequenties zijn geavanceerder dan ik ben (ik kan het niet omkeringen van welke soort), maar u kunt kiezen uit verschillende kortere secties die het mogelijk maken voor een zachter leerervaring. Ik denk dat een andere revisor overzicht van de beschikbare dvd-selecties.
Sadie heeft een uitdagende routine die je kont schopt, maar blijft trouw aan yoga (zij het strenge yoga). Geen karate kicks of dansen hier. Een verbazingwekkende is hoe Sadie toont u nieuwe manieren om te verhuizen naar poses. Ik heb altijd moeite gehad met staande houdingen (krijger I & II, bijv.) en mijn vorige instructeurs gebruik gemaakt van een opeenvolging van bewegingen die leiden tot staande houdingen die ik altijd moeilijk gevonden. Met Sadie, realiseerde ik me dat ik niet een blok aan Utthita Trikonasana wel nodig, en ik heb alleen maar de DVD voor 4 dagen. Ik zou zelfs nooit hebben overwogen te proberen dit al eerder. Ze geeft advies over het wijzigen van posities als je 'gebouw sterkte' (een leuke manier om te zeggen je als het ware uit vorm / inflexibele, net als ik). Als u een ton van begeleiding voor het wijzigen van functies, kan dit niet de beste DVD voor jou. Ik ben een gevorderde beginner en heb enige kennis van hoe om te gaan eenvoudig en niet soms gedwongen mezelf, maar een aantal van haar poses zijn zeer geavanceerd en schade zou mogelijk zijn zonder de juiste voorzichtigheid. Dat gezegd hebbende, haar sequenties zijn echt transformatieve en body-veranderende. Dat doe je vet te verbranden / calorieën - dit is een aërobe training. Ik kan niet genoeg aanraden deze dvd.
Uitstekende DVD
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik heb het beoefenen van yoga sinds november 2009 en ben in geen geval een gevorderde student. Deze video is perfect voor mij! Het is erg uitdagend, maar ik weet genoeg van de basis bewegingen die ik kan doen ze en niet het gevoel achtergelaten. Ik weet na verloop van tijd zal ik in staat zijn om de meer geavanceerde poses te doen en ik hou van het hebben van een dvd die laat groeien mij. Dit is zo'n koopje krijg je 5 verschillende workouts in een video. Ik beveel dit aan elke yoga student ik weet het!
Prachtige kunst
Waardering: 5 van de 5 sterren
Kijken Sadie stroom door middel van deze video is kunstwerk op z'n best. Ik heb geleerd hoe je verschillende poses anders doen, en met meer gemak. Ik wou dat ik haar eerder gevonden. Ze is een yoga-artiest!
Excellent!
Waardering: 4 van de 5 sterren
Ik hou van deze kern van yoga dvd. Ik meestal naar een Power Vinyasa flow yoga klasse, en deze dvd is zeer vergelijkbaar met de klas. Een uitstekende training! Er zijn momenten waarop Nardini niet snel genoeg is met de aanwijzingen, maar het is nog steeds mogelijk om bij te blijven. Zeer uitdagend!
Grote instructie. Goed tempo.
Waardering: 5 van de 5 sterren
Ik ben een yoga-instructeur en eigenaar van een yoga studio in West-Asheville, NC. Ik heb tonnen van dvd's en nog veel kijk ik eens en nooit meer kijken. Maar deze zal ik opnieuw en opnieuw te gebruiken. De poses zijn uitdagend genoeg voor een niet-beginner en Sadie's instructies zijn goed gedaan dus zelfs als je probeert iets voor de eerste keer, je zult niet verwondt daar te geraken. Het tempo is uitstekend, niet te langzaam saai te zijn, maar niet te snel te zijn leed te veroorzaken of verwarrend zijn. Haar woorden zijn duidelijk en beknopt zijn en het stimuleren zonder belerend. Ik beveel deze DVD tot intermediaire beoefenaars die een uitdaging willen en wensen om hun praktijk te verdiepen.