mer info

Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) var den mest innflytelsesrike skikkelse i de siste 100 årene innen yoga. Mange av dagens mest kjente yoga lærere, inkludert hans svoger BKS Iyengar, hans sønn TKV Desikachar, og Pattabhi Jois, grunnleggeren av Ashtanga yoga-studerte med ham og modellerte sine egne yoga stiler etter sin praksis og undervisning. Likevel, til tross for sin berømte status, har Krishnamacharya sin visdom aldri før blitt gjort helt tilgjengelig, akkurat slik han lærte det. Nå, i The Complete Book of Vinyasa Yoga, Srivatsa Ramaswami-Krishnamacharya lengste stående student utenfor sin egen familie-presenterer sin herres lære yogasanas i enestående detalj. Tegning på hans 33 års direkte studiet, som begynner i 1955 og fortsetter nesten helt til læreren sin død, presenterer Ramaswami over ni hundre positurer og variasjoner i logisk strukturert sekvenser, presist beskriver Krishnamacharya fullstendige Vinyasakrama system. Sammen med hver bevegelse av hver yoga holdning, dekker han riktig pusteteknikk for hver positur, noe ingen annen bok også avledet fra Krishnamacharya undervisning gjør. Nesten 1000 full-farge fotografier og en 60-minutters audio CD er også omtalt i denne autoritative landemerke presentasjon av studien praktisert av bestefaren til moderne yoga. mer info

mer info

Dette er den mest brukervennlige yoga boken tilgjengelig! Det contins hele Primær og Intermediate serie av Ashtanga Yoga med tre alternativer for hver asana. Det er spiral bundet til å enkelt holde åpent mens praktisere. Den inneholder over 650 bilder med tydelige instruksjoner og kommentarer. Det er en flott bok for alle nivåer av utøvere til å nyte og lærere finner det å være et uvurderlig verktøy for å undervise sine elever. mer info

Produkt beskrivelse
To 35-minutters audio praksis på en CD for middels og avansert studenter. 'Cappuccino for Your Soul "fokuserer på backbending positurer, og« vitalitet for din Ånd' funksjoner vridning positurer. Den perfekte lengde for en mid-dagers pause eller noen gang du ønsker å presse inn en kortere yoga session. Anastasia Dorohova er vert for den "Yoga for Tennis 'TV-show omtalt på Tennis Channel .... Les mer>>

Yoga for folk på farten

Produkt beskrivelse
Våkn opp kraften innsiden
og snu livet ditt rundt!
Enten du er ute etter å gå ned i vekt, prøver å øke styrke og utholdenhet i håp om å skjerpe din mentale kanten, eller ønsker å gå dypere i, kan Journey inn Kraft tar deg dit. Baptiste Strøm Vinyasa Yoga er ikke bare den ultimate treningen, er det ultimate liv transformasjon program. I denne unike og inspirerende bok, Baron Baptiste, en av verdens mest dynamiske og etterspurte ... Les mer>>

Journey Into Strøm: Hvordan Sculpt din ideelle kroppen, Free ditt sanne jeg og forandre livet ditt med Baptiste Strøm Vinyasa Yoga