Siła Vinyasa rdzeń Joga całkowitej przemiany ciała i
| Marka: | |||
| Średnia ocena |
|
Czy musisz schudnąć szybko, uzyskać szczuplejsze i silniejsze, budować siłę rdzenia, przekształcać całe ciało lub po prostu chcesz się znaleźć zabawy, angażując nowego stylu jogi, witamy w świecie Sadie! Nie dostaniesz więcej korzyści w krótszym czasie z innym DVD! Nie musisz być pro joga rock drugą, bardziej wszechstronny trening jogi z tej góry instruktora NYC i współwłaściciel zaciętej Klubu serii DVD bestsellerowej! To daje cardio, kalorie spalanie mięśni, budowanie i poćwiczyć otwarcia, który spełnia cię tam, gdzie jesteś, od początkującego do zaawansowanego. Możesz wybrać swoją długość i rodzaj praktyki, a trochę jak 5 minut i do 2 godzin, w zależności od nastroju i potrzeb każdego dnia i to wszystko sprawi, że silniejszy, szczuplejszy i bardziej elastyczne szybciej niż większość innych stylów! Podobnie jak jej pierwsze DVD, 5-star główną siłę Vinyasa Joga: Godzina mocy, to DVD, Core Strength Vinyasa Joga: Total Transformation ciało da Ci wszystko, czego szukasz w at-home praktyce: jasne, dynamiczne i wiedzę instruktor, całego ciała utrata masy ciała, rzeźbienie i wzmacnianie w znacznie krótszym czasie niż inne jogi DVD-co godzinę spędzasz w tej praktyce jest jak robi 90 minut innych styl!-i większą elastyczność ciała i umysłu. Rdzeń Siła Vinyasa Joga jest zabawa, rdzeń-centered styl, który trwa jogi i wtłacza je więcej korzyści, stosując swoją główną siłę w ramach i pomiędzy każdy stanowi w płynie, uprawniającej tańca od centrum, które wykorzystuje wszystkie najnowsze odkrycia w stretch i wzmocnienie technologii, aby można wyglądać i czuć się lepiej, szybko! Dzięki początkujących lekcji oraz Wprowadzenie fundamentalnych, będziesz mógł rozpocząć praktykę od razu zacząć widzieć wyniki natychmiast. Niech Sadie i jej żywy, przekształcające praca styl dla Ciebie, jak dotrzeć cały swój fitness umysł / ciało zdrowie i samoocenę gole! Więcej informacji
Niesamowite ...
Ocena: 5 z 5
Kupiłem tę płytę DVD oparte na mocnych opinii i oglądanie niektórych filmów z YouTube Sadie. To DVD jest po prostu niesamowite dla mnie i mojej praktyki. Szukałem DVD jogi, który dostarczył trening dla mojego ciała fizycznie i psychicznie również. To DVD świadczone zarówno z tych rzeczy dla mnie i jest warta zakupu. Sadie jest świetnym instruktorem, który stawia czasu i wysiłku w swojej praktyce. Podczas wykonywania przepływów w tym DVD, zawsze byłem w stanie ani sprawdzić jej stronę internetową lub wideo stronie więcej informacji, jeśli muszę. Jak wielu innych instruktorów DVD jogi zapewniają, że rodzaj usługi za darmo? To, co czyni ją niesamowicie.
Do tej pory zrobiłem dwa sekwencji treningu, że ma przewidzianych na wideo. Rdzeń transformatora jest krótsza sekwencja na około godzinę, ale czuje się na około 30 do 45 minut. Przypominanie jest głównie reszta na końcu, więc czuje się krótki. Nadal bardzo skuteczne. Zazwyczaj robię tę sekwencję, kiedy jestem mało czasu. Kolejna jedna Użyłem jest cała sekwencja Sculpt ciała około 1 1/2 godziny. Całkowicie kocham ten trening i tak naprawdę dostaje serce waliło, a ja w lewo uczucie niesamowite później. Jej technika jest niepowtarzalny i kocham "Fists of Fire", że ona używa, aby uzyskać tętno w górę. Ma także zestaw przemian Half Moon stanowi, że nigdy dotąd, że bardzo zadowoleni. Instrukcja ta będzie budować mięśnie podstawowych, które może odbijać się na innych aspektach praktyki jogi.
Jej miłe słowa i osobowości dodać do wyczuciem tego filmu i trzyma mnie wraca więcej dzień po dniu. I zazwyczaj przeplatają się z innym DVD, aby nie przeterminowane mojej miłości do tego DVD i nagrać sobie na zewnątrz.
) Mój poziom jest o zaawansowany początkujący więc istnieje pewne rzeczy z tego filmu I unikają. I przypadkowo wybrał Learning to Fly sekwencję na dzień i to było trochę z mojej ligi na moim poziomie umiejętności. Ma kilka ciekawych Crow stanowi, że po prostu nie mogę zrobić jeszcze. Będą musieli pracować do tej jednej więc istnieje jakiś pośredni na poziomie zaawansowanym zawartych umiejętności.
Dziękujemy za DVD Sadie i Twojej nabożeństwo do praktyki. Jeśli dostajesz szansę, nie wahaj się wybrać ten jeden w górę. To nie zawieść i będzie zostawić cię spocony i niedosyt.
Dobra robota
Ocena: 4 z 5
Ja nawet nie widziałem całego filmu jeszcze. I robili sekcje nim. To jest doskonała i Sadie żyje do reputacji, że dowiedziałeś się o. Tło ..... Byłem w branży fitness od ponad dwudziestu lat. Byłem konkurencyjny kulturysta i wysokiej intensywności osobistym trenerem. Ten film jest dobrze zrobione kawałek, który będzie działał masz głowy do stóp. Dziękuję Sadie za wkład do nas wszystkich!
MUSI ZA Jogi DVD BIBLIOTEKI
Ocena: 5 z 5
Powtarzam wszystkie wielkie uczucia napisane o Sadie i jej instrukcji, to DVD jest wspaniałe i super podwyższ jeśli miałeś inne DVD jogi i zdobyć znudzisz. Pokochasz ten przez długi czas, nie mogę czekać aż wypuszcza kolejny!
wspaniały
Ocena: 5 z 5
Życzę miała więcej z płyty DVD, bo kocham tę płytę DVD. Miałem dobre pot dzieje i czułem się zrelaksowany. Polecam ten DVD, jeśli są używane do fitness, jogi (joga na siłowni). Bardzo interesująca i pełna wyzwań, nie nudne. Wonderful!
Po prostu niesamowite!
Ocena: 5 z 5
Moja opinia na jej drugiej płyty dvd naprawdę również podsumowuje swoje uczucia na temat tej jednej, jak również. Ona jest doskonałym nauczycielem pełną pomysłów i mądrości, które naprawdę odnosi się do szerokiej publiczności. Dostaniesz pasuje do tego filmu! To poważny trening. Jeżeli nie jesteś pocenie nie robisz to! Kocham intensywność i wykorzystanie pracy oddechu. Ona rzeczywiście dobrze z tego filmu. Jest to profesjonalne i pouczające, ale nadal jest kopanie się z asan w sposób zabawy!
Jesteś twardy Sadie!
Te skały DVD!
Ocena: 5 z 5
To DVD jest najlepszym DVD Yoga, jaki kiedykolwiek spędziłem pieniądze. Sadie Nardini pakuje tyle w tym DVD. Mogła z dokonana do 5 lub 6 płyt DVD z tej jednej płycie DVD. Gorąco polecam tę płytę DVD! Nie będziesz żałować. Ponadto, sprawdź książkę Sadie Nardini na "Przewodnik Road Trip To The Soul", jej strona w [...], a jej wiele filmów wideo YouTube. Nie będziesz rozczarowany. Dziękuję Sadie!
Student masaż
Ocena: 5 z 5
Będąc stosunkowo nowym do jogi, ale nie sprawuje, uważam ten trening z Sadie łatwe do naśladowania i wyzwaniem. Z całą moją joga Cd, ten jest zdecydowanie moim ulubionym. Naprawdę czuję się, jakbym miał trening. Jak ona przepływa koryto stwarza bardzo wzmocnienie całego ciała. warto do mnie jako student masażu z budowy moją siłę rdzenia i postawy .... dzięki Sadie
Niesamowite!
Ocena: 5 z 5
Kocham Sadie! Budzę się każdego ranka jej spokój, ale energiczny głos prowadzi mnie przez moją rano "nawiązanie kontaktu ze mój dzień" rytuału. Na początku ledwo mogłem zrobić to przez każdej sekcji. Nie mogłem uwierzyć, jak zakwestionowane byłem! Teraz, jak widzę i czuję postępy, tak naprawdę doświadczyć euforii w mojej praktyce. Jestem nadal wyzwaniem - nie osiągnęły pełne wyrazu każdy pozę. Ale to jest wspaniałe, ponieważ oznacza, że mam wszystko, przestrzeń do rozwoju i poprawy jako jogina.
Tłuszcz topi się moje ciało (to jest wspomagane przez fakt, że mam również przyjętej bazie roślin diety styl życia z-12 B suplement i siemienia lnianego do Omega 3). Widzę definicja przychodzi do mojego ciała i już nie czuję straszny ból w ramionach, które kiedyś plaga mnie. Jestem zaskoczony, jak szybko waga jest spadając i jak szybko definicja jest ustawienie w nie robiąc szalony pracy cardio. Te ćwiczenia połączyć cardio wyzwanie z treningu siłowego w sposób, który jest łudząco powolny i niewielki wpływ jeszcze tak uroczo skuteczny jak każdy wytrzymałego programu, jaki kiedykolwiek doświadczył.
DVD Sadie jest wart swojej ceny. Mogę się doczekać następnego
.
wytrzymałość rdzenia
Ocena: 5 z 5
Nie mam dużego doświadczenia z wideo jogi. Kupiłem to jako upgrade do tego, który przyszedł z moją matę. Istnieją jednak fragmenty niej mogę zrobić i dobry trening, a tam są fragmenty, że nie jestem jeszcze w stanie precel się do. Nawet jeśli nie jesteś jak Bendy jako Sadie nadal można dostać dużo z treningów.
Moc treningu
Ocena: 3 z 5
Jeśli szukasz "Power Yoga", prawdopodobnie będziesz kochać ten trening. To * jest * bardzo trudne, kreatywne i zróżnicowane, ale pomimo faktu, że istnieją postawy jogi tutaj, to nie czuje się jak joga dla mnie. Nie chcę, aby dyskredytować Sadie lub praktyki. Jeśli trening mocy jest to, co chcesz, to świetnie, a to może być to. Wolę bardziej umysł-ciało-duch praktyce, więc to po prostu nie jest dla mnie. Do każdej jego lub jej własnej!
Miałem problemy z utrzymaniem się z niektórymi z wskazówek. Byłem też trochę martwi niektórych ruchów - na przykład ". Shakti kopie" Jeśli nie jesteś w stanie zrobić to z pełną kontrolą wydaje się, że można zranić się. Sadie jest w fantastycznej kondycji, więc nawet jeśli jestem w ok kształcie, starsze (lol) może mnie w żaden sposób nadążyć za nią! Ponownie, jest to do lekarza, aby zdawać sobie sprawę z ograniczeń i ustawić odpowiednio, ale Sadie jest tak entuzjastyczny trudno nie chcieć spróbować trzymać.
Jeśli chcesz wyzwanie ćwiczenia, warto dać tej płycie DVD spróbować. Jeśli szukasz bardziej wyważone, bardziej niż fizycznej praktyce może warto rozważyć szuka gdzie indziej.
LOVE IT
Ocena: 5 z 5
Fantastyczny praktyka! Było kilka dobrych opinii, więc nie będę powtarzać układ i all.I można podsumować je w trzech słowach-trudnym, relaks i invigorating.I czekamy na więcej Sadie!
Unikalny, energiczny styl
Ocena: 5 z 5
Sadie rozwinął swoją praktykę jogi w niepowtarzalnym stylu energicznego, która płynie nieustannie z jednej asana do drugiej, zawsze w ruchu, ciągle się zmienia. To DVD oferuje pot pobudzający trening praktyki jogi, który pomoże Ci schudnąć. Jeśli możesz skoncentrować się przez cały czas, jest to również wielka praktyka jogi, ale tempo jest wyzwaniem, przynajmniej dla mnie. Ona również oferuje interesujący zestaw ćwiczeń ściennych pod koniec. Jakość produkcji tego filmu to lepiej niż większość materiału wideo jogi. Sięgam po ten jeden na dni, kiedy czuję, że mam energię do nagrywania i chcą się czuć całkowicie załamała się pod koniec mojej praktyki. I nie dojdzie do tego filmu w dniu, kiedy muszę kontemplacyjnych praktyka medytacyjna, czy kojący, regenerujący praktyki.
Sweat Dripping Jogę
Ocena: 5 z 5
Uff! Co trening. Zamówiłem ten film w zeszłym tygodniu, ale to poniedziałek. Ja zrobiłem 2 treningi na DVD i byłem wyżymania mokrej, kiedy zostało zrobione.
Przez ostatnie 20 lat robiłem kickboxing, treningu siłowego i działa. Ale w moim wieku, ci, rodzaj treningu zabijają mnie. Niedawno boleć plecy i czułem się, jakbym był 90. To moja wina. Nigdy nie każdy rozciąganie, więc mój powrót był w końcu gotowy do wyjścia. Wiedziałem, że muszę wrócić do jogi ponownie. Byłem poważny jogin przez 6 lat, ale niech to idź do poboczu na rzecz bardziej agresywnego treningu.
Po raz pierwszy kupił początkujących Rodney wideo Yee, żeby mnie z powrotem do rowka. Potem przeczytałem jeden z recenzentów rave o Sadie. Byli na miejscu.
To gal jest fantastyczny. Wspaniały głos i wielki nauczyciel. Istnieje sekcja na DVD, gdzie można wyłączyć muzykę. Zrobiłem. To pomogło mi skoncentrować się z jej wskazówek.
To nie taśma początkujących jest. Naprawdę trzeba znać postawy jogi, zanim to przedsięwzięcie w tym obszarze.
Moje propozycje, aby uzyskać jak najwięcej z tego filmu. Obejrzyj całą rzecz przed rozpoczęciem treningu. Mieć ręcznik pod ręką i dużą ilością wody. Miałem tyle pot kapie mi na twarz ledwo mogłem zobaczyć! Jeśli masz małe miejsce tak jak ja, jasne pomieszczenie przed rozpoczęciem treningu i wyłączyć telefon oraz email. Mówię to, bo naprawdę trzeba się skupić na treningu i skupić się na ciele.
Jestem na nic, ale rutynowego treningu jogi na najbliższe 90 dni. Już czuję wyższa (z tyłu już nie rani mnie) i moje stawy zaczynają się rozluźnić.
Bardzo polecam ten DVD do każdego poważnego jogina lub wyżu demograficznego jak ja, kto chce inny trening. Nie sądzę, ja kiedykolwiek wrócić do kickboxingu lub ciężkich ciężarów ponownie. Ten trening jest ona dla mnie. Mogę powiedzieć, czy oglądać spożycie żywności i zrobić treningi regularnie zobaczysz odjazdowy ciało. Jestem już zaczynają widzieć redukcję cellulitu (brak żartuję).
Sadie - moja droga dajesz czadu!
Nie jest mój ulubiony
Ocena: 3 z 5
I używała Yoga Rodney Yee filmów wideo Nagraj i Power Yoga: Total treningu organizm przed zakupem tego. To jest zupełnie inna. Chociaż jako wyzwanie jako Power Yoga: Podmiot Total, styl po prostu nie pasował mi za bardzo. Utworze sygnały są zwięzłe i do punktu ... Sadie dodaje trochę "motywacji" z niej. Niektóre stawia czuć niezręcznie do mnie, a nie w dobry ", to działa moje mięśnie się" swego rodzaju sposób. Na przykład wysoki lonża gdzie stopa z powrotem jest utrzymywana wygięta do wieczności, a nie oparta jest jak jest bardziej powszechne w jodze, że jeden dał mi strasznie skurcze stóp. Krzesło stanowią przytulanie i obecnie dał mi z powrotem skurcze. Istnieje wiele awarii. Myślę, że po zrobieniu bardziej tradycyjną jogę, po prostu nie dostać się do tego. I nadal korzystać film raz na jakiś czas, letnią entuzjazmem. Wszystko, co zostało powiedziane, ten film może dopasować czyjejś osobowości ćwiczeń doskonale.
Wielki Workout
Ocena: 5 z 5
Myślę, że to wielki DVD jogi. Pracuje całe ciało. Łatwe do wykonania, o ile znasz pozach.
Możesz pracować części ciała chcesz. Możesz dostać przywracania i detox sekcje. Jest to opłacalne praktyki.
Istnieje wiele pracy wagi. Bilansowanie nie moja mocną stroną jest ale zauważyłem znaczną poprawę odkąd zaczął używać tego DVD. Można pracować nawet dwie godziny, co pomaga budować wytrzymałość i wytrzymałość. To daje ponad godzina klasa.
Mój instruktor jogi pozwala nam trzymać stanowi od dłuższego czasu. A że uczynił różnicę w fizycznym makijażu mojego ciała. Ale za pomocą tego DVD pomaga budować siłę również. Jest to świetny substytut klasy jeśli zajdzie taka potrzeba.
Wreszcie, wyzwaniem DVD joga!
Ocena: 5 z 5
Posiadam wiele jogę i pilates płyt DVD i jest to pierwszy taki, który zbliża się do podjęcia rzeczywistej w-osobową klasę. Istnieją wielkie wyjaśnienia, które pomogą Ci siebie prawidłowe twoja postawa i faktycznie rzuca Ci wyzwanie. Nawet seria relaks jest wyzwaniem. Jego wielkie, ponieważ można wybrać inną serię ćwiczeń do własnych celów-RELAX, otwieracze biodra, itp. To sprawia, że chciałbym móc wziąć lekcje z nią! To zdecydowanie nie jest dla początkujących, który jestem podekscytowany, ponieważ większość odtwarzaczy DVD wydają się zbyt proste dla kogoś, kto praktykuje na chwilę.
Zupełnie nowy joga!
Ocena: 5 z 5
Sortuj harmonijnego fuzji kundalini i winjasy jogi. Nie mogę znieść, aby cokolwiek z mojej drugiej jogi treningów - Czuję się jak to zostało wykonane dla mnie! I jeszcze czekamy na próby trudniejsze pozach. Możesz łączyć ze sobą różne procedury do własnych ram czasowych / stan umysłu / fizycznych potrzeb. Zdecydowanie zaleca pośredniej lekarza jogi.
Nadzieja na Yogini Początek
Ocena: 5 z 5
Pozwól mi najpierw zacząć to uwagę, mówiąc, że zostały tylko robi joga na około 6 miesięcy. Poznałam go w p90x, a potem, Zachciało mi bardziej więc zacząłem odkrywać inne opcje DVD jogi (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), ponieważ jest mi bardzo trudno dostać się do klasy . W procesie poszukiwań natknąłem się tego filmu w Amazonii. I zbadać stronę Sadie i strony YouTube. Jak zaczął robić jakieś postępy z mojej własnej praktyki jogi, zdecydowałem się zamówić. I wow! To jest fantastyczne.
Sadie jest wielkim nauczycielem, a ona naprawdę daje początkującym dobrą dyspozycję i mam nadzieję, że mogli oni przejść. To nie tylko trening, co robię, to trening, że rozwijać się. Uwielbiam "nasiona" jogi że jestem szycia tutaj i jak mi rośnie.
Inne rzeczy lubię:
-Istnieje 12 różnych segmentów jogi i 5 wstępnie praktyki - coś, bez względu na to, ile czasu masz.
-Jak już wspomniano, nauczanie jest niesamowite i istnieje wiele modyfikacji, które pomogą początkującym zrealizowanie swojego potencjału
Głos-Sadie jest bardzo kojący i relaksujący. Mimo, że dużo mówi, to jest więcej, zapewniając przy tym uciążliwe jak inne DVD Patrzyłem
-Kocham własną podjęcia "Flow" joga - pięści ognia, zwłaszcza. I kocham kopnięcia Shatki
Wspaniały, trudny trening!
Duża różnorodność i wartość!
Ocena: 5 z 5
Po raz pierwszy dowiedziałem Sadie przez jej informacyjnych filmów jogi na Youtube. To prowadzi mnie do swojej stronie internetowej ([...]) i tym DVD wspaniałego. Niektóre z wielu rzeczy, które lubię o DVD jest stymulacja (nie za wolno lub szybko), sposób ruchy przepływ razem, jej jasne instrukcje i spokojny głos. Kiedy ćwiczę uważam, że przez ciało tworzy ciepło, rozwija wytrzymałość, elastyczność i świadomość.
Jako zajęty mama z dwoma pracy rzadko mieli okazję, aby przejść do klasy jogi w tygodniu, więc liczę na wideo jogi i DVD zmotywować mnie do wyciskania w praktyce jogi w domu. Większość z pozostałych taśm jogi i DVD w mojej kolekcji mają tylko jeden zestaw rutynowych, które uczę i nudzić się. Cieszę się, że nie jest to przypadek z DVD Sadie. Mogę dostosować moją praktykę jogi, przez jedną wyborze kilku pełnego treningu jogi, czy mogę poskładać ją razem dla siebie, wybierając zależności sekwencje czuję moich potrzeb organizmu. W dni gdzie mam krótszy czas, praktyka może wybrać ciepłą sekwencję górę, a następnie klatki piersiowej lub sekwencji otwierającej biodra. Uwielbiam różnorodność oferty są DVD i czuć motywację do praktykowania jogi częściej. Dziękuję Sadie!
tylko dla bardziej zaawansowanych praktyka jogi
Ocena: 3 z 5
Mimo to DVD jest dobry, tylko dał mu trzy gwiazdki, ponieważ jest zdecydowanie dla bardziej zaawansowanych practioner jogi. Ona nie pokazuje sposoby modyfikacji pozach i to prawie niemożliwe, aby dostać się do większości stanowi, jeśli nie są już mocne i elastyczne. Robiłem jogę, choć nie codziennie, przez kilka lat, ale było kilka stwarza nie mogłem nawet zacząć robić. Chciałbym tylko polecić ten film, jeśli chcesz zabrać jogę na wyższy, poziom większym wyzwaniem.
Przekształcające!
Ocena: 5 z 5
Mam to DVD wrócić do jogi po roku off (i po zbyt dużej ilości jedzenia wakacji). Nigdy wcześniej nie skorzystał z DVD przed i był sceptyczny, ale Sadie jest niesamowite. Niektóre z jej sekwencje są bardziej zaawansowane niż ja (nie mogę zrobić inwersje jakiegokolwiek rodzaju), ale można wybierać z różnych krótszych odcinków, które pozwalają na łagodniejsze doświadczenia. Myślę, że inny recenzent wymienione dostępne opcje wyboru DVD.
Sadie opracowała ambitny rutynę, że kopniaki swój tyłek ale pozostaje wierny jogi (choć rygorystyczne jogi). Brak kopnięcia karate lub tańca tutaj. Jeden zadziwiające jest jak Sadie pokazuje nowe sposoby, aby przejść do pozach. Zawsze miałem kłopoty z stojące (wojownik I & II, np.), a moje poprzednie instruktorzy używane sekwencje ruchów prowadzących do sytuacji stanowi, że zawsze znaleźć trudno. Z Sadie, zdałem sobie sprawę, że nie muszę blok zrobić Utthita Trikonasana, a ja tylko miałem DVD do 4 dni. Nigdy bym nie rozważał nawet próbował tego wcześniej. Ona oferuje porady na temat modyfikacji stanowiska, jeśli jesteś "siła budynku (miły sposób powiedzenia, że jesteś jakby bez formy / nieelastyczny, jak ja). Jeśli potrzebujesz mnóstwo wskazówek do pozycji modyfikujących, to nie może być najlepszym DVD dla Ciebie. Jestem zaawansowany początkujący i mieć pewną wiedzę o tym, jak przejść łatwe i nie forsuj się, ale niektóre z jej pozy są dość zaawansowane i szkoda byłoby to możliwe bez odpowiedniej ostrożności. Powiedział, że jej sekwencje są naprawdę przekształcające i ciało się zmienia. Robisz spalić tłuszcz / kalorii - to aerobik. Nie mogę polecić tę płytę DVD wystarczy.
Doskonała DVD
Ocena: 5 z 5
Ćwiczę jogę od listopada 2009 i jestem w żadnym zaawansowanego ucznia. Ten film jest idealny dla mnie! To bardzo trudne, ale wiem tyle z podstawowych ruchów, że można zrobić je i nie czuć się pominięty. Wiem, że z czasem będę mógł robić bardziej zaawansowane pozach i kocham o DVD, które pozwala mi się rozwijać. To jest taka okazja, dostaniesz 5 różnych ćwiczeń w jednym filmie. Polecam to każdemu studentowi jogi wiem!
Wspaniały Art
Ocena: 5 z 5
Obserwując przepływ Sadie przez ten film jest dziełem sztuki na to najlepszym wydaniu. Nauczyłem się, jak to zrobić kilka różnych pozach inaczej iz większą łatwością. Żałuję tylko, bym ją znalazł wcześniej. Ona jest artystą joga!
Doskonały!
Ocena: 4 z 5
Kocham ten dvd jogi rdzenia. I zazwyczaj przejść do potęgi przepływu zajęciach jogi vinyasa, a to dvd jest bardzo podobna do tej klasy. Doskonały trening! Są chwile, kiedy Nardini nie jest wystarczająco szybki, z sygnałów, ale nadal jest możliwe do utrzymania. Bardzo trudne!
Wielki instrukcja. Dobre tempo.
Ocena: 5 z 5
Jestem instruktorem jogi i właścicielem studio jogi w West Asheville, NC. Mam mnóstwo płyt DVD i wiele mogę oglądać raz i nigdy nie oglądać je ponownie. Ale to użyję znowu i znowu. Stawia się wystarczająco trudne dla nie-początkujących i Sadie instrukcjami są dobrze zrobione nawet jeśli próbujesz coś po raz pierwszy, nie zranić się tam dostać. Tempo jest doskonała, nie za wolno być nudne, ale nie za szybko być szkodliwe lub mylące. Jej słowa są jasne i zwięzłe i zachęcające bez preachy. Gorąco polecam tę płytę DVD pośrednich praktyków, którzy chcą wyzwanie i chcą pogłębić swoją praktykę.