Núcleo Força Vinyasa Yoga Power Hour com Sadie
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Esta hora é uma amplificação cardio, a gordura-jateamento e fluxo criativamente divertido com o instrutor mestre Sadie Nardini. Chamado uma estrela em ascensão por Yoga Journal, este instrutor de cima vai mudar a forma como você pratica yoga. Ela é a fundadora do Núcleo Força Vinyasa Yoga, um estilo que coloca a volta do núcleo em toda a sua yoga poses! Você calorias da tocha, remodelar e tom de todo o seu corpo, ganhar força, flexibilidade e substituir qualquer hora vigorosa que você poderia fazer na academia com a cura, equilíbrio e poder transformador da ioga. Se você gosta de se mover e estão olhando para começar forte, enxuta e flexível em menos tempo, tudo ao mesmo tempo divertindo-este DVD é para você! mais informações
Awesome!
Classificação: 5 de 5 estrelas
Sadie é um conhecedor, professor de yoga criativo e sensível. Esta é uma prática de yoga maravilhoso que gira em torno da força do núcleo, a sua especialidade. É um absurdo não, não frills prática com um professor que realmente incorpora o coração ea alma de yoga. Esta prática é adequada para todos os níveis, porque ela explica e demonstra modificações. Eu adoro vídeos de Sadie youtube também. Mal posso esperar para o segundo vídeo a ser lançado em breve. A compra digno e inteligente para professores e alunos. Ir Sadie ....... nós amamos você!!
Este tem tudo!
Classificação: 5 de 5 estrelas
I adquiridos 2 dvds ioga, ao mesmo tempo e este é de longe superior. Sadie faz um trabalho maravilhoso de cueing do corpo e da yoga está fluindo, o seu ritmo cardíaco é até dentro de um curto período de tempo e você realmente pode criar um suor. Ela faz um ótimo trabalho de permitir que o corpo esfriar enquanto incorporando alguns trabalhos do núcleo. Seu abs vai se sentir um presente. O trabalho de parede é um pouco mais desafiador, com as inversões, mas apenas algumas das poses exigem trabalho até. Grandes modificações dentro! Basta fazer o trabalho de solo que você começa o seu valor em dinheiro, trabalho de parede é um bônus! Excelente!
Power Challenge yoga com classe
Classificação: 5 de 5 estrelas
Vídeos Sadie Nardini são perfeitos para mim. Sua voz é suave e interessante, os conjuntos são organizados e serena, as seqüências são suaves e desafiador. Ela me inspirou a tentar novas poses ao dividi-los em pequenos passos e pré-requisitos sugerindo. E ela parece estar a ter uma sessão de yoga se agradável que me encoraja. Eu recomendo o Core Força Vinyasa Yoga Power Hour para iniciantes e para além iniciantes que desejam um rápido movimento, guia de yoga poderoso.
Definitivamente o meu DVD Yoga favorito até agora ...!
Classificação: 5 de 5 estrelas
Comecei a tomar aulas de Yoga no ano passado e adorei. O problema veio quando eles não estavam sendo oferecidos no JC local por um tempo que eu poderia assistir (eu trabalho durante o dia) por isso decidi experimentar alguns DVDs para que eu pudesse fazê-lo em casa. Eu passei por todos os comentários para vários DVDs e este foi altamente recomendado. Devo dizer que este é um dos melhores DVDs de Yoga eu tenho propriedade até o momento.
Não só você realmente tem um fluxo muito bom, mas este é o DVD só que me deixou encharcado de suor. Não suor ruim, mas sempre que eu termino me sinto muito melhor do que antes eu tinha começado. Eu recomendo este para quem já está familiarizado com o Yoga desde que eu acho que alguém que nunca tentou Yoga pode ter um tempo duro manter-se. Com certeza vou comprar-lhe um novo e compartilhar meus pensamentos sobre isso!
Fluxo desafiador bom ...
Classificação: 5 de 5 estrelas
Isso foi difícil e muito divertido de fazer - não muitos casa yoga dvd incorporam tripés em seu fluxo .... emocionante!
Muito desafiador
Classificação: 4 de 5 estrelas
Acabei de fazer esse dvd esta manhã. Minha primeira impressão é que este um treino duro e os benefícios físicos valem a pena o esforço. Entretanto, desde que, power ioga não é minha prática normal, eu senti como se estivesse faltando alguma coisa. Talvez o aspecto espiritual do yoga. Isso de lado, esse é um grande aula de yoga para você entrar em forma. Lotes de pranchas e cães para cima e lotes, quer dizer muito trabalho ab.
Ambiente: estúdio nu com pisos de concreto que procuram. Sadie está configurado em frente a uma janela com um respiradouro de aquecimento por baixo. Muito dura. Ela é sobre um tapete preto e está vestindo preto. Quando a câmera se afasta, é difícil distinguir o corpo do tapete.
A qualidade da produção: Eu li a parte de trás da capa do DVD e ele disse que você pode escolher a partir de 2 pontos de vista, uma normal e uma 3D, onde você pode ver as poses de ângulos diferentes?? Eu não vi essa opção no meu dvd? A câmara foi para o lado da sua durante a maior parte da classe. Além disso, quando eu assisti o dvd, eu escolhi a opção iniciantes. Cerca de 5 minutos em que eu percebi que não havia absolutamente nenhuma cuing, apenas wah wah wah comentário. Eu pensei, oh não, outro dvd para voltar para a Amazônia! Algo me disse para voltar ao menu e pressione o jogo. Aha, cuing, tal como ela é. Sua cuing muitas vezes é tarde e não coincide com o movimento. Eu não sei como esses dvds são feitas, mas eu estou supondo que o áudio é adicionado após o vídeo enquanto vê-lo. Como é que é difícil de igualar-se as instruções para o movimento? Várias vezes eu tinha de torcer o pescoço para ver o que estava acontecendo apenas para perceber que ela tinha se mudado para outra pose.
Fator Wow: Como eu disse fisicamente, este foi um desafio. Se você é um iniciante como eu sou quando se trata de ioga vinyasa, você não será capaz de manter-se. Eu não era capaz de fazer. Como tal, não me sinto muito bem após a prática, não como eu fiz depois de fluxo Jennifer Lynn yoga dvd. Ela se move muito rápido e é mais em 60 minutos (gratefully!) vai fazê-lo novamente, só porque eu estou tentando voltar em batimentos forma e poder de yoga levantamento de pesos em qualquer dia da semana.
Sugestões simples: eu sei que ela está produzindo outro DVD que deve sair em fevereiro (check-out seu site). Um casal de sugestões. Muito o espaço um pouco. Cubra-se a ventilação de ar. Roupas pretas, tapete de cor diferente, ou vice-versa. Fixar o cuing. Isto é tão importante em dvds de yoga. Tente ângulos de câmera diferentes em poses, isso ajuda, muito.
Para mim este tipo de aulas são sempre melhor quando há mais de uma pessoa na classe. Talvez alguém que é menos flexível com um tipo de corpo diffeent. Apenas as minhas sugestões para o que eles valem
Dvd bom no geral. Boa aula. UPDATE: Voltei o dvd. Fui para o seu site e vi um clipe de vídeo de seu próximo DVD. Parece muito melhor e mais abrangente do que este. Eu não podia ver possuir ambos.
A força do núcleo
Classificação: 5 de 5 estrelas
Sadies dvd é muito diferente do meu outro dvd, que eu gosto. Ela oferece poses que são "capaz de fazer" ainda bastante difícil para me fazer sentir como se eu estivesse recebendo um bom treino. Estou muito feliz com o dvd porque oferece poses que não estão no meu outro dvd, alguns da transição move adicionar movimentos reforço extra, como a transição do cão até um passo à frente em uma investida) e as poses são um desafio, mas "fazer -capaz. "Estou certo de que este DVD será um dos meus preferidos! Como uma nota lateral eu gostaria de dizer que o site de Sadie web oferece "tutoriais" que me ensinaram muitas poses que eu nunca teria tentado sem essa instrução. Sadie, o seu melhor!
Perfeito para a minha experiência
Classificação: 5 de 5 estrelas
Perfeito para praticantes minhas médio, experiência e avançada. Grande Dvd. Muito obrigado Sadine
Power Core
Classificação: 5 de 5 estrelas
Sadie era a minha primeira professora de ioga em Nova York, e ela é a única que eu vá para mais e mais. Sadie graça e humor são palpáveis, e sua força como um professor é imensa. Em suas aulas, você desenha em seu núcleo antes de expressar para o representar, por isso cada momento único de classe, você está criando força e alimentar seus fogos interiores. Este DVD é uma alternativa fantástica para tomar uma das aulas transbordando de Sadie em NYC. Você vai trabalhar, você vai tonificar, e você vai esticar, e você vai se divertir. Este é um exercício de transformação, e sua prática de yoga nunca mais será a mesma.
Excelelnt produto, bom serviço
Classificação: 5 de 5 estrelas
Este produto é bem vale o dinheiro gasto. Para mim, a instrução explícita exatamente como fazer a transição entre as poses e como aumentar o efeito dessas transições foi inestimável, algo que eu não vi em outros lugares.
Além disso, eu tinha uma pergunta sobre o produto e enviado diretamente Sadie, eu tive uma resposta dentro de três horas. Suporte ao cliente após a venda é feita é boa surpresa nestes dias. Eu recomendo o produto eo instrutor.
Prática agradável, a quantidade certa de desafio
Classificação: 5 de 5 estrelas
Eu comprei este DVD após waching os vídeos gratuitos acessíveis através do site Sadies. Eu tenho praticado yoga de dvd para pouco mais de um ano. Este DVD me dá tudo que eu quero da minha prática poses que são um desafio, mas capaz de fazer (ainda respirando, mas definitivamente me sentindo como seu começar um treino), a voz de narradores é fácil de ouvir (não se torna chato depois de 10 ou mais vezes assistir) . Eu usei o comentário iniciantes pela primeira vez e encontrei a conselhos úteis. Eu vou ser honesto e dizer que estou muito confortável com os primeiros 40 minutos, mas eu tenho que trabalhar até um pouco de coragem para a secção da parede, mas estou confiante que vou chegar lá no final e estou feliz que há algo aqui que empurra os limites um pouco mais! Tenho estado a tentar convencer a minha família yoga menos dispostos a dar um presente ir porque eu acho que eles se divertir sem ficar entediado. Bem vale a pena. Dinheiro eu me sinto mais apto e mais forte
Suave e gracioso
Classificação: 5 de 5 estrelas
Tendo aulas de Sadie, em Nova York é uma das minhas principais ferramentas de navegação de uma vida de alta pressão. O que eu sempre apreciei sobre seus ensinamentos é sua mistura legal de atletismo fisiológica e graça na apresentação. Este DVD é a próxima melhor coisa para estar lá. Combinações elegantes Sadie de poses e movimentos estão em um formato que é suave e fácil de seguir. Eu sinto que obter um ótimo treino e como a última OM em suas aulas, você sente uma sensação de realização e uma forte crença na sua própria capacidade para se deslocar, além e conquistar qualquer coisa.
Núcleo Força Vinyasa Yoga Power Hour com Sadie Nardini
Classificação: 5 de 5 estrelas
Eu realmente adoro este DVD de yoga! Sadie tem uma vibe grande ensinamento ea classe é desafiadora, mas factível. Você definitivamente sinto que o seu núcleo está sendo abordado, mas você não está sofrendo no processo. Minha crítica é apenas que a voz-over é um pouco fora de sincronia com o visual e pode jogar fora os alunos mais novos, a respeito de quando a respiração dentro ou para fora. É o tipo de classe de vídeo que você olha para a frente para fazer novamente. Ele bate o ponto, se você não puder chegar a uma classe vinyasa flow e é ótimo para manter uma prática de ir para casa.
Rochas Sadie!
Classificação: 5 de 5 estrelas
A primeira vez que encontrei Sadie através do YouTube e de ser um professor de yoga me Eu não senti que era justo levar apenas os ensinamentos gratuitas! Então, eu queria apoiar seus esforços e comprou tanto do dvd. Este é um ótimo treino! Uma tonelada de respiração e fortalecimento do núcleo. É ótimo porque você pode fazer o máximo que puder para esse dia e voltar outro dia e tente novamente. Ela tem uma atitude excelente e bem apessoado e eu não posso esperar para ter uma aula com ela pessoalmente algum dia! Se você estiver olhando para aprender novas maneiras de entrar em forma e amplificar sua prática esta é uma excelente escolha. Ela também lhe dá alternativas para iniciantes que realmente ajuda os novatos e dá-lhe um objetivo para motivá-lo!
Especial yoga DVD
Classificação: 5 de 5 estrelas
Eu sou um yoga de áudio e vídeo drogado. Eu fiz, vi e ouvi muitos, muitos, muitos ao longo dos anos.
Sobre o yoga meu gosta: Meu amor ioga Ashtanga primeira é, mas eu adoro uma potência prática vinyasa. Gosto de passar e eu adoro um instrutor com grandes pistas verbais, uma voz forte, mas calmante e controle de corpo grande. Sadie Nardini se encaixa no projeto. Eu amo o fluxo nesta classe. Suas sugestões são impecáveis e seu uso de seu próprio corpo para demonstrar colocação é algo que eu nunca vi. Ela ajuda a que ela usa uma técnica de voice-over porque sua demonstração de posturas e movimentos é excelente. A música é divertida. Ah, eo trabalho do núcleo é difícil!
Comprar o DVD - é realmente diferente dos outros e é muito agradável e um ótimo treino.
Yoga "A Hora do Poder"
Classificação: 5 de 5 estrelas
Sadie Nardini é um dos melhores instrutores de ioga que eu encontrei em meus 28 anos de prática. Ela é poderosa, atraente e tem uma personalidade exuberante, que eleva a sua confiança e espírito. Em seu DVD, ela guiará por uma hora 60 minutos poder dinâmico que fortalece todo o seu corpo enquanto você ganha uma maior flexibilidade. Ms. Nardini centra-se no alinhamento adequado de cada pose ea importância de fortalecer os músculos do núcleo. Este DVD também contém três segmentos de 20 minutos de bônus que ajudam a tonificar os músculos abdominais e esculpir seu corpo inteiro.
Sadie Nardini é um instrutor de yoga incomparável, seu Núcleo Força Vinyasa Yoga DVD é um deve ter em sua coleção.
Power Core / Innovative Aterramento / / Fun!
Classificação: 5 de 5 estrelas
CorePower Sadie DVD é impressionante! Tem um fluxo que nos faz sentir não só energizada mas à terra quando você está feito. Lembretes constantes para ativar o núcleo ter me fazê-lo mesmo quando eu me sento aqui. Torna-se um mantra para se manter em mente através de todos os movimentos. Seu guerreiro cachoeira e punhos de fogo, por exemplo, eu não vi em qualquer outro vídeo ou classe, e acrescentam muito para as poses são incorporados. E meu Deus, o treino! É realmente como alvo áreas que você nem lembrava que pertence, se você optar por ir para sua vantagem própria. Ela faz oferecer alternativas para os movimentos difíceis para que você possa escolher o seu nível próprio treino que você vá. Obrigado pela inspiração!
Sandy Krzyzanowski
Força Núcleo REAL!
Classificação: 5 de 5 estrelas
VOCÊ DEVE começar este DVD! Se você gosta de yoga, você vai adorar!
Este DVD é non-stop de trabalho do núcleo, e é muito bem feito! Sadie Nardini inclui idéias criativas e divertidas para esta seqüência vinyasa. Ela faz com que seja acessível a todos, incluindo os novatos, com sua opção alternativa iniciantes comentário. Eu me sinto tão sortuda por ter encontrado a cerca de Sadie Nardini e seu Núcleo Força Vinyasa Yoga!
Wake Up Call
Classificação: 5 de 5 estrelas
Este é um excelente reprodutor de DVD para acordar de manhã, melhor do que o café (e eu adoro um café com leite!). Seus segmentos tornam a prática perfeita antes do trabalho. Durante a semana, eu pratico a seqüência de esteira, que é realmente eficaz no fortalecimento e tonificação núcleo e membros. Nos fins de semana eu tento coloca na parede, que são desafiadoras. Sadie é muito encorajador, e com a sua abordagem positiva e experiência esclarecedora, eu tenho sido capaz de avançar muito. Realmente uma ótima maneira de começar o dia e fazer a prática em casa um hábito.
EXCELENTE
Classificação: 5 de 5 estrelas
* A primeira vez que encontrou * Sadie através de seus vídeos do YouTube maravilhosas ... logo depois de assistir seus vídeos eu pedi seus 2 DVDs, como eu queria criar uma rotina boa casa. Sadie ROCHAS :-)).
Eu amo o jeito que as sequências são parcelada e as explicações lentas / cuidado / detalhado que Sadie dá o tempo todo .... No início, pensei que o DVD não era para principiantes ... eu estava lutando para passar toda a coisa ... Então, em vez de " criança posando "antes de desmaiar (LOL), eu só peguei o set iniciante *" para que eu pudesse ficar sempre atentos com a minha respiração. Esta opção "set iniciante" é de valor inestimável, para ajudar a força do núcleo construído e practive em seu próprio ritmo.
"Lentidão falso" Além disso, Sadie faz as seqüências ainda mais difícil para as pessoas (mão levantada!) Que precisam desenvolver mais resistência (sim eu gosto do LOL vinyasas). E eu realmente gostei da seqüência de restauração, bem como ("NAMASTE Sadie" todo o meu corpo estava dizendo!)
Este DVD, um por si é uma espécie de uma incrível "all in em um DVD", o núcleo-tastic, suado, intensa ... definitivamente o meu favorito!
Esteja pronto para experimentar a * yoga alto ":-))
Continuem o bom trabalho Sadie!
Namaste
Bom, mas senti um pouco fora rasgado.
Classificação: 3 de 5 estrelas
Eu decidi comprar este DVD porque minha namorada freqüenta a Manhattan estúdio e ficaram entusiasmados com ela. Eu pensei que ela fez show foi difícil, mas poderia facilmente ser modificado para iniciantes. No entanto, depois de olhar para o formato e as revisões de seu outro DVD (transformação total do corpo para perda de peso) Eu me sinto roubado. Este DVD é de apenas 1 hora de material. Eu sei que é chamado hora do poder - mas não com dois diferentes muitas poses foram encaixam nessa hora. Se você quiser um sabor de Sadie Eu não recomendo comprar este DVD .. não muito lá.
Suar!
Classificação: 5 de 5 estrelas
Excelente treino e você realmente suar bem como trabalhar os músculos. No entanto, se você é um novato, isso não é para você. Este é muito parecido com yogarobics e não o seu tipo calmo e relaxante de yoga. Se você quiser suar e ainda é novo para yoga, eu recomendo AUTO - Yoga De estresse Ultimate.
Excelente vinyasa DVD
Classificação: 5 de 5 estrelas
Eu fui introduzido primeiramente a Sadie Nardini através de seus vídeos de yoga excelentes youtube. Ela tem um estilo de ensino fenomenal e seus vídeos do youtube foram sempre excelente e extremamente completo. Eu sempre me perguntei por que ela não tinha um DVD fora e depois eu a encontrei Núcleo Força Vinyasa Yoga Power Hour! Ele só foi lançado este ano e eu tenho que dizer, é excelente! Eu acho que isso é apropriado para iniciantes, estudantes de yoga intermediário ou avançado. Ela realmente se concentra em seu núcleo e constrói o que é muito importante na yoga (e uma das áreas onde ainda estou um pouco fraco). Posso realmente sentir meus abs trabalhar durante o DVD e, definitivamente, no dia seguinte! Ela se move em um ritmo agradável, não muito lento e não muito rápido. Estou pingando de suor depois de 60 minutos e tenho vindo a fazer yoga há 2 anos! É um ótimo treino!
inesperada e bem-vinda
Classificação: 5 de 5 estrelas
Estive de volta na estrada desde o ano passado e meio, e não é fácil encontrar aulas de ioga que se encaixam em um cronograma de produção diária, mesmo em dias de folga. Como resultado, muitas vezes eu tinha que praticar para dvd em vestiários de arenas, ou o meu quarto de hotel.
O que eu descobri é que a maior parte do dvd do que eu usei não exatamente atingiu a marca para mim. Ou o treino tem sido uma pequena chave de baixo, ou sem desafios, ou a apresentação pode ter sido "agey tudo muito maravilhoso / novo". Às vezes, a música era tão babaca que estava distraindo.
Até agora.
Dvd Sadie é direto, desafiador, mas espiritualmente ligado sem se sentir "extravagante".
Eu recomendo altamente este dvd. Será o meu "professor de yoga pessoal" para a próxima etapa da turnê.
Obrigado Sadie. Estou ansioso para o seu próximo.
Ross
Hora poderoso e mais!
Classificação: 5 de 5 estrelas
Estou muito animado para finalmente ser capaz de ter aulas incríveis Sadie yoga comigo onde quer que eu vá. Ela é o melhor tipo de professora de ioga: uma que combina instrução clara e direta com um poderoso fluxo prática, centrando-se e, ao mesmo tempo traz para o programa de graça, gentileza e aterramento espiritual que exemplifica o que a ioga é toda sobre: equilíbrio, , força e amor.
Como alguém que comprou um monte de yoga DVD ao longo dos anos, e praticou com professores inumeráveis, posso dizer honestamente que eu acho que Sadie, e este DVD, é o melhor dos melhores. Para mim, pessoalmente, a melhor prática de yoga é uma onde eu possa combinar os aspectos de uma prática de meditação / centragem e um bom treino à moda antiga.
O que torna o DVD e Sadie abordagem ela yoga especial, é que mesmo que ela faz você trabalhar duro edifício-fogo e ardor (como ela dizia), ela não esquece o propósito essencial do yoga: para ficar centrado, fundamentada e pacífica. Com esse DVD, eu posso trazer a alegria eo suor de uma sessão em pessoa, com Sadie ao meu quarto de hotel, casa do meu amigo ... em toda parte! Sim, Sadie, você balançar!
Ah ... e para a mulher que estava tendo dificuldade em encontrar os diferentes cortes curtos sobre o DVD, certifique-se de aprender a usar o DVD remoto / botões corretamente antes de desistir do DVD. Eu tenho lutado um pouco com outro DVD do yoga, da mesma forma, mas achei que era usualmente minha inépcia com o jogador remoto / DVD que foi o problema, não a yoga. Às vezes, leitores de DVD são o culpado!