Forţa Core Yoga Vinyasa de transformare totala a corpului si
| Brand: | |||
| Evaluare medie |
|
Fie că aveţi nevoie pentru a pierde greutate rapid, pentru a primi mai flexibil, mai puternic, construi puterea de bază, transforma tot corpul sau doar doriţi să găsiţi o distracţie, stil de yoga angajarea nou, Bine ati venit in lumea lui Sadie! Tu nu va primi mai multe beneficii în mai puţin timp cu orice alt DVD! Tu nu trebuie să fie un pro de yoga la rock antrenament al doilea, yoga mai cuprinzător de acest instructor New York de top si co-proprietar al seriei Club Fierce cel mai bine vandut DVD-uri! Aceasta vă va da o cardio, de ardere a caloriilor, musculare-building şi antrenament de deschidere pe care le respectă dreptul în cazul în care vă aflaţi, de la incepator la avansat. Puteţi alege lungimea şi tipul de practică, ca mai putin de 5 minute şi până la 2 ore, în funcţie de starea ta de spirit si are nevoie de fiecare zi, şi va face tot mai puternic, mai flexibil, mai flexibil şi mai rapid decât majoritatea altor stiluri! Ca şi primul ei DVD, de 5 stele Core Forţa de Yoga Vinyasa: oră de putere, acest DVD, Core Forţa de Vinyasa Yoga: Transformarea Total Body vă va oferi tot ceea ce căutaţi într-o practică de-acasă: o clar, dinamic şi în cunoştinţă de instructor, o pierdere întregului corp greutate, sculptura şi consolidarea în timp mult mai puţin decât DVD-uri de la fiecare ora de yoga vă petreceţi în această practică este ca face 90 de minute de la alte stiluri de! şi o mai mare flexibilitate a corpului şi a minţii. Forţa Core Vinyasa Yoga a este o distracţie, core-centrat stilul care ia yoga şi insuflă-le cu mai multe beneficii, folosind puterea ta de bază în cadrul şi între fiecare pune într-un dans care curge, de împuternicire de la centru care utilizează toate cele mai recente descoperiri în întindere şi consolidarea tehnologie pentru a face sa arate si sa se simta mai bine, repede! Lectia cu un incepator si o Introducere fundamental, veţi putea să înceapă practica imediat începe să vedeţi rezultate imediat. Să Sadie şi ei de muncă vibrante, stil de transformare pentru tine, cum ai ajunge tot de fitness, minte / corp de sănătate şi stima de sine goluri! Mai multe informatii
Amazing ...
Evaluare: 5 din 5 stele
Am cumparat acest DVD bazat pe opinii puternice şi vizionarea unor filme de Sadie de pe YouTube. Acest DVD a fost pur şi simplu uimitor pentru mine şi pentru practica mea. Am fost în căutarea pentru un DVD yoga, care a oferit un antrenament pentru corpul meu fizic şi mental, precum şi. Acest DVD cu condiţia atât de aceste lucruri pentru mine şi este bine în valoare de cumpărare. Sadie este un instructor care pune mare de timp şi efort în practică ei. În timp ce fluxurile de efectuarea în acest DVD, am fost întotdeauna capabil de a verifica, fie din site-ul ei sau un video site-ul web pentru mai multe informaţii, dacă am nevoie pentru a. Cât de multe alte DVD instructori de yoga se furnizeze acest tip de servicii pentru nici un cost? Asta este ceea ce face ca ei uimitoare.
Până în prezent, am făcut două dintre secvenţe de antrenament pe care ea a oferit pe video. Transformator Core este o secvenţă scurtă la aproximativ o oră, dar se simte a fi de aproximativ 30 la 45 de minute. Amintire este cea mai mare parte o odihnă de la capăt pentru că se simt scurt. Încă foarte eficient. Eu fac de obicei, această secvenţă atunci când sunt pe scurt timp. Următoarea am folosit este Total Sculpt secvenţa corp aproximativ 1 1/2 ore. Complet place acest antrenament şi devine într-adevăr inima bate şi am plecat sentiment uimitor după aceea. Tehnica ei este unic si eu iubesc "pumnii de foc", care le foloseşte pentru a obţine rata de inima. Ea are, de asemenea, un set de alternative Half Moon pune că nu am făcut înainte de bine că am bucurat. Această instrucţiune se va construi muschii de bază, care poate reflecta asupra altor aspecte ale unei practici yoga.
Cuvintele ei natură şi de personalitate adauga la senzatia de acest DVD şi păstrează-mă întorc pentru o zi, după mai multe zile. Eu de obicei, alternativ cu un alt DVD ca să nu restante dragostea mea pentru acest DVD şi arde în mine.
) Nivelul meu este de aproximativ incepator avansat, astfel există unele lucruri de pe acest DVD m-am ferit de. Am ales accidental de învăţare de la low-o secventa de zi şi a fost un pic de liga mea de la nivelul de calificare mea. Ea a pune unele Crow interesant că eu nu pot face încă. Va trebui să lucreze până la faptul că un astfel încât nu este un intermediar la nivel avansat de calificare conţinute.
Vă mulţumim pentru DVD Sadie şi devotamentul dumneavoastră pentru a practica. Dacă faci o şansă, nu ezitaţi să alegeţi această unul. Ea nu dezamăgeşte şi se va lăsa transpirat şi foame pentru mai mult.
Bine făcut
Evaluare: 4 stele din 5 stele
Nu am văzut chiar video de TOT încă. Am făcut secţiuni ale acestuia. Acest lucru este excelent si Sadie trăieşte până la reputaţia pe care le auzi despre. Context ..... Am fost în industria de fitness pentru mai bine de douăzeci de ani. Am fost un culturist competitiv şi la un antrenor personal de mare intensitate. Acest video este o piesă bine facut, care va lucra vă cap până în picioare. Vă mulţumim pentru contribuţia dumneavoastră Sadie pentru noi toţi!
O necesitate pentru DUMNEAVOASTRĂ YOGA DVD BIBLIOTECA
Evaluare: 5 din 5 stele
Am ecou toate sentimentele marii scrise despre Sadie şi instrucţiuni ei, acest DVD este minunat şi un impuls foarte, dacă aţi avut alte DVD-uri de yoga şi a ajuns plictisit cu ei. Te vei îndrăgosti de acest lucru pentru o lungă perioadă de timp, eu nu pot aştepta până când ea a pune o alta!
minunat
Evaluare: 5 din 5 stele
Am dori ea a avut mai multe DVD-uri afară pentru că îmi place acest DVD. Am o sudoare bună merge şi am simţit relaxat. Eu recomand acest DVD, dacă sunt folosite la sala de fitness (Yoga la o sală de gimnastică). Foarte interesant şi provocator, nu, deloc plictisitor. Minunat!
Doar minunat!
Evaluare: 5 din 5 stele
Revizuire meu pentru ei alte DVD cu adevărat, de asemenea, rezumă sentimentele mele despre aceasta, de asemenea. Ea este un profesor excelent plin de idei proaspete şi înţelepciune, care într-adevăr se aplică pentru un public larg. Te vei potrivi cu acest film! Este un antrenament serios. Dacă nu sunt transpiraţie tu nu o faci! Imi place intensitatea şi utilizarea de muncă respiraţie. Ea a făcut cu adevărat bine cu acest film. Este profesionist şi informativ, dar este încă asana lovind intr-un mod distractiv!
Ai piatra Sadie!
Acest DVD pietre!
Evaluare: 5 din 5 stele
Acest DVD este cel mai bun DVD-Yoga-am petrecut vreodată pe banii mei. Sadie Nardini pachete atât de mult în acest DVD. Ea ar putea de făcut 5 sau 6 DVD-uri din acest DVD unul. Am foarte recomanda acest DVD! Tu nu vei regreta. De asemenea, a verifica afară cartea Sadie Nardini lui, "Ghidul de călătorii Road To Soul", site-ul ei de la [...] şi ei mai multe videoclipuri pe YouTube. Tu nu va fi dezamăgit. Multumesc Sadie!
masaj elev
Evaluare: 5 din 5 stele
Fiind destul de nou la yoga, dar nu de a exercita, am găsi acest antrenament cu Sadie, uşor de urmărit şi de provocatoare. Din tot yoga CD-uri, acest lucru este de departe preferata mea. Eu chiar simt ca am avut un antrenament. Modul în care ea curge prin ridică este foarte consolidarea pentru întregul corp. este util pentru mine, ca un student de masaj cu construirea de puterea mea de bază şi postura .... mulţumeşte Sadie
Minunat!
Evaluare: 5 din 5 stele
Îmi place Sadie! Mă trezesc în fiecare dimineaţă la vocea calmă, dar energic conduce mine prin intermediul meu de dimineaţă ", intra in contact cu ziua mea" ritual. La început, am putea face abia prin fiecare secţiune. Nu am putut sa cred cat de contestat am fost! Acum, eu, cum pot vedea şi simţi progresul meu, am experienţă de fapt, euforie, în practica mea. Sunt încă contestat - nu am ajuns la expresii pline de fiecare reprezintă. Dar asta este grozav pentru că înseamnă că am tot ce cameră să crească şi de a îmbunătăţi ca un yoghin.
Grăsime se topeşte de pe corpul meu (acest lucru este ajutat de faptul că am adoptat, de asemenea, o dieta pe baza de plante stil de viaţă, cu un B-12 supliment şi seminţe de in pentru Omega 3). Eu pot vedea definiţia venind la corpul meu şi eu nu mai simt durerea oribil în umerii mei, care obişnuia să mă afecteze. Sunt uimit de cât de repede greutatea vine off şi cât de repede se stabileşte în definiţia, fără a face nebun de muncă cardio. Aceste programe de antrenament cardio combina o provocare, cu puterea de formare într-un mod care este înşelător lentă şi cu impact redus încă la fel de fermecător de eficient ca orice program de mare impact l-am experimentat vreodata.
DVD-Sadie este bine merită banii. Abia astept pentru urmatoarea
.
puterea de bază
Evaluare: 5 din 5 stele
Nu am multă experienţă cu video de yoga. I-am cumpărat acest lucru ca un upgrade la cel care a venit cu mata mea. Cu toate acestea, există porţiuni din ea pot face şi de a obţine un antrenament bun, şi există porţiuni care nu sunt încă în măsură să mă covrig în. Chiar dacă nu eşti ca nu sunt bine curbate ca Sadie puteţi obţine încă o mulţime din antrenamente.
Putere antrenament
Evaluare: 3 stele din 5 stele
Dacă sunteţi în căutarea pentru "yoga putere", veţi iubi, probabil, acest antrenament. Acesta * este * incredibil de provocator, creativ şi variate, dar, în ciuda faptului că există posturi de yoga aici, ea nu se simte ca yoga pentru mine. Nu vreau să discredita Sadie sau practica. În cazul în care un antrenament de energie este ceea ce vrei, că e mare şi acest lucru poate fi ea. Am prefera mai mult de o practică minte-corp-spirit, astfel încât aceasta nu este doar pentru mine. Pentru fiecare propria lui sau a ei!
Am avut probleme să ţină pasul cu unii dintre indicii. Am fost, de asemenea, un pic ingrijorat cu privire la unele dintre miscari - de exemplu, ". Shakti începe" Dacă nu eşti în stare să facă acestea cu un control complet, se pare ca ai putea rani cu adevarat singur. Sadie este în stare fantastic, asa ca chiar daca sunt in forma ok, mai vechi (lol), mi-ar putea, în nici un fel ţină pasul cu ea! Din nou, este de până la medic pentru a fi conştienţi de limitele şi ajusta în consecinţă, dar Sadie este atât de entuziasmat că este greu să nu doriţi să încercaţi să stai cu ea.
Dacă doriţi un antrenament, s-ar putea dori să dea acest DVD o încercare. Dacă sunteţi în căutarea pentru o mai echilibrată, mai mult de practica fizic, poate doriţi să ia în considerare caută în altă parte.
DRAGOSTE-l
Evaluare: 5 din 5 stele
Minunat practica! Au existat unele comentarii bune, asa ca nu va repeta aspectul şi all.I poate rezuma în trei cuvinte-provocatoare, de relaxare, şi invigorating.I cu nerabdare sa mai mult de Sadie!
Unic, viguros stil
Evaluare: 5 din 5 stele
Sadie a dezvoltat o practică yoga într-un stil unic, viguros, care curge continuu, de la o asana la alta, mereu în mişcare, mereu în schimbare. Acest DVD oferă un antrenament de sudoare-inducere a unei practici yoga, care vă va ajuta să piardă în greutate. Dacă se poate sta concentrat tot, acesta este, de asemenea, o practică yoga mare, dar ritmul este o provocare, cel puţin pentru mine. Ea ofera, de asemenea, un set interesant de exerciţii de perete spre final. Calităţii producţiei de acest DVD este mai bună decât cea mai mare material video de yoga. Am ajunge pentru aceasta în zilele când mă simt ca am energie pentru a arde şi doresc să se simtă complet stors de la sfârşitul de practica mea. Eu nu ar ajunge pentru acest DVD pe-o zi când am nevoie de o practica contemplativă, meditativă, sau o practică calmant, de restaurare.
Sudoare curgere Yoga
Evaluare: 5 din 5 stele
Uau! Ce un antrenament. Am comandat acest film săptămâna trecută şi a luat-o luni. Am făcut două antrenamente pe DVD şi am fost ud stoarcerea când am fost făcut.
Pentru ultimii 20 de ani, am făcut kickboxing, de formare în greutate şi să fie difuzate. Dar, la vârsta mea, cele de tipul de antrenament sunt ma omoara. Am rănit recent spatele meu si am simtit ca a fost de 90. E vina mea. Eu nu am nici o întinde, astfel spatele meu a fost în cele din urmă gata să iasă. Ştiam că trebuia să mă întorc în yoga din nou. Am fost un yoghin serios de 6 ani, dar am să-l duc la marginea drumului, în favoarea a mai agresive programe de antrenament.
I-am cumpărat mai întâi un incepator Rodney film Yee să mă întorc în canelură. Apoi am citit una dintre recenzenţii rave despre Sadie. Ei au fost la faţa locului.
Aceasta Gal este fabulos. Voce minunata si un mare profesor. Există o secţiune în DVD-ul unde se poate opri muzica. Am făcut-o. Ea ma ajutat sa se concentreze cu indicii ei.
Aceasta nu este o bandă de începători. Ai nevoie să ştii de poziţii de yoga înainte de a se aventureze în acest teritoriu.
Sugestiile mele pentru a obţine cele mai multe din acest DVD. Uita-te la lucru întregul înainte de a începe antrenament. Au la îndemână un prosop şi multă apă. Am sudoarea atat de mult se scurge pe fata mea am putut vedea abia! Dacă aveţi un loc mic aşa cum fac eu, clar camerei înainte de a începe antrenament şi opriţi telefonul şi e-mail. Spun acest lucru pentru că aveţi cu adevărat nevoie să se concentreze asupra antrenament şi să se concentreze pe corpul tau.
Sunt pe un nimic, dar de rutină yoga antrenament pentru următoarele 90 de zile. Am deja simt mai inalt (spate nu mă mai doare), şi a articulaţiilor mele incep sa se relaxeze.
Am foarte recomanda acest DVD la orice yoghin gravă sau Baby Boomer ca mine, care vrea un antrenament diferit. Nu cred că voi merge vreodată înapoi la greutăţile de kickboxing sau grele din nou. Acest antrenament este pentru mine. Pot să vă spun dacă te uiţi la ingestia de alimente şi de a face antrenamente în mod regulat, veţi vedea un corp kickass. Sunt deja incepand de a vedea o reducere a celulitei (nu glumesc).
Sadie - draga mea ai rock!
Nu meu preferat
Evaluare: 3 stele din 5 stele
Am fost cu ajutorul lui Rodney Yee Yoga Yoga Burn video şi de putere: Total Body antrenament înainte de a cumpăra acest lucru. Acest lucru este foarte diferit. Deşi la fel de provocatoare ca Yoga Putere: Total Body, stilul pur si simplu nu m-au a se potrivi la fel de mult. Indicii lui Rodney sunt concise şi la punctul de ... Sadie adauga ceva "motivare" cu ei. Unele dintre prezintă simt ciudat pentru mine, şi nu într-un bun, "acest lucru este muschii mei din" fel de fel. De exemplu, fandare mare în cazul în care piciorul din spate este păstrat arcuit pentru o eternitate, mai degrabă decât să fie cu împământare, ca este mult mai frecventă în yoga, ca una mi-a dat un picior crampe groaznic. Scaun prezintă îmbrăţişau şi în afară mi-a dat o crampa înapoi. Există o mulţime de abdomene. Cred că au făcut mai mult de yoga tradiţională, eu doar nu am primit în această unul. Eu folosesc încă o dată într-un videoclip în timp ce, cu entuziasm călduţă. Toate acestea fiind spuse, acest film s-ar putea potrivi cu personalitatea altcuiva exerciţiu perfect.
Marele antrenament
Evaluare: 5 din 5 stele
Cred ca aceasta este o mare DVD yoga. Lucrari de tot corpul. Uşor de urmărit, atâta timp cât sunteţi familiarizat cu ridică.
Puteţi lucra cu părţi ale corpului pe care doriţi. Puteţi obţine punctele de restaurare şi de detoxifiere. Este o practică plină de satisfacţii.
Există o mulţime de muncă echilibru. De echilibrare nu este costumul meu tare, dar am observat o imbunatatire semnificativa, deoarece am inceput sa folosesc acest DVD. Puteţi lucra până la două ore, care ajută la construirea vitalitatea si rezistenta. Acest lucru vă va oferi mai mult de o oră de clasă vor fi.
Instructorul meu de yoga ne face să ne ţineţi reprezintă de ceva timp. , Şi că a făcut o diferenţă în machiaj fizică a corpului meu. Dar, folosind acest DVD vă ajută să vă construi, de asemenea, de putere. Acesta este un substitut mare pentru clasa, dacă aveţi nevoie de unul.
În cele din urmă, un DVD de yoga provocator!
Evaluare: 5 din 5 stele
Eu detin yoga multe DVD-uri şi Pilates şi aceasta este prima care vine aproape de a lua un real în-persoană clasa. Există explicaţii mari care vă ajută să vă auto-corecta postura si de fapt, te provoacă. Chiar serie de relaxare este o provocare. De mare, deoarece aveţi posibilitatea să selectaţi serie antrenament diferit pentru a se potrivi scopurilor tale te relaxa, pentru deschiderea de sold, etc Acest lucru ma face sa vrea sa pot lua cursuri cu ea! Acest lucru nu este cu siguranta pentru incepatori care ma copleseste, deoarece cele mai multe DVD-uri par a fi prea simplu pentru cineva care a fost practica pentru un timp.
Un nou ansamblu de yoga!
Evaluare: 5 din 5 stele
Un fel de fuziune armonioasă între Kundalini yoga şi vinyasa. Eu nu pot suporta să facă orice de antrenament mea yoga parte - Mă simt ca acest lucru a fost făcut pentru mine! Aştept cu nerăbdare de a încerca chiar şi mai dificilă reprezintă. Aveţi posibilitatea să se amestecă şi se potrivesc cu rutine diferite interval de timp pentru a se potrivi dvs. / de stat a nevoilor minte / fizic. Categoric recomandat pentru practicant yoga intermediar.
Speranta pentru o Yogini Început
Evaluare: 5 din 5 stele
Permiteţi-mi să încep primul acest lucru prin a spune că am fost doar a face yoga pentru aproximativ 6 luni. Am fost introdus pentru a-l în P90X, şi după aceea, am decis am vrut mai mult, aşa că am început să exploreze opţiuni de yoga de alte DVD (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), deoarece este foarte greu pentru mine pentru a ajunge la o clasă . În procesul de căutare, am dat peste acest DVD, în Amazon. Am explorat site-ul Sadie şi pagina de YouTube. Aşa cum am început să facă unele progrese cu practica yoga propria mea, am decis să-l comanda. Şi wow! Este fantastic.
Sadie este un mare profesor şi ea într-adevăr dă instrucţiuni incepatori bună şi speranţa că se poate progresa. Aceasta nu este doar un antrenament pe care le fac, este un antrenament care am cresc cu. Îmi place "seminţele" de yoga, care sunt aici de cusut şi de modul în care am în creştere.
Alte lucruri care îmi plac:
-Există 12 segmente diferite de yoga şi practicile preamestecate 5 - ceva, nu contează cât de mult timp ai.
-Aşa cum am menţionat, de predare este minunat şi există o mulţime de modificări pentru a ajuta la incepatori atingă potenţialul lor
Vocea-Sadie este foarte liniştitor, şi de relaxare. Chiar daca ea vorbeste foarte mult, este mai neplăcut faptul că asigurarea ca unele DVD-uri au fost vizionate de alte I
-Îmi place ia-o pe propria "flux" yoga - pumnii de foc, în special. Şi eu iubesc loviturile Shatki
Un minunat, provocator antrenament!
O mare varietate şi valoare!
Evaluare: 5 din 5 stele
Am aflat pentru prima dată de Sadie, prin videoclipurile ei de yoga informative pe Youtube. Asta ma duce la site-ul ei ([...]), şi acest DVD minunat. Unele dintre multe lucruri care imi plac despre DVD-ul sunt ritmul (nu prea lent sau rapid), modul în care mişcările de flux, împreună, instrucţiuni ei clar şi voce calmă. Când am practica mi se pare că de un organism de căldură construieşte, dezvoltă rezistenţă, flexibilitate şi de conştientizare.
Ca o mama ocupat, cu două locuri de muncă primesc rar ocazia de a merge la o clasa de yoga în timpul săptămânii, aşa că am să se bazeze pe video / DVD-uri de yoga pentru a-mi motiva pentru a stoarce într-o practică yoga la domiciliu. Cele mai multe benzi de yoga şi alte DVD-uri din colectia mea avea doar un singur set de rutină pe care am învăţat şi apoi se plictisesc cu. Sunt fericit să spun că acest lucru nu este cazul cu DVD-ul lui Sadie. Eu pot personaliza practica mea de yoga de oricare dintre alegerea din mai multe programe de antrenament complet yoga, sau pot să o singură bucată împreună pentru mine, prin alegerea în funcţie de secvenţe mă simt ca nevoile corpului meu. De zile în cazul în care am avea un timp mai scurt pentru a practica s-ar putea alege o secvenţă de până caldă şi apoi piept sau şold secvenţa de deschidere. Îmi place varietatea ofertelor DVD şi se simt motivaţi pentru a practica yoga mai des. Va multumim Sadie!
numai pentru practicant de yoga mai avansate
Evaluare: 3 stele din 5 stele
În timp ce acest DVD este unul bun, doar am dat-o de trei stele, deoarece este cu siguranta pentru judecător de yoga mai avansate. Ea nu arată modalităţi de a modifica reprezintă şi este aproape imposibil de a intra in cea mai mare parte reprezintă, dacă nu sunt deja puternic şi flexibil. Am făcut yoga, deşi nu de zi cu zi, de mai mulţi ani, dar au existat mai multe reprezintă nu am putea începe chiar de a face. Mi-ar recomanda numai în acest film, dacă doriţi să luaţi yoga la un mai mare, nivel mai provocator.
De transformare!
Evaluare: 5 din 5 stele
Am acest DVD pentru a obţine înapoi în yoga, dupa un an de pe (şi după consumul de alimente de vacanta prea mult). Niciodata nu am exercitat cu un DVD înainte şi a fost sceptic, dar Sadie este uimitor. Unele din secvente de ei sunt mult mai avansate decât mine (eu nu pot face inversiuni de orice fel), dar puteţi alege şi alege de la secţiuni diferite, mai scurte, care permit o experienţă de învăţare mai blanda. Cred că un alt recenzent enumerate selecţiile disponibile DVD.
Sadie a dezvoltat o rutina de provocatoare, care va începe fundul tau, dar rămâne fidel yoga (deşi yoga riguroasă). Nu lovituri de karate sau de dans aici. Un lucru uimitor este modul în care Sadie va arata noi modalitati de a se muta în reprezintă. Am avut mereu probleme cu picioare reprezintă (războinic I şi II, de exemplu) şi instructorii mele anterioare a folosit o secvenţă de mişcări care conduc la picioare reprezintă faptul că întotdeauna am găsit greu. Cu Sadie, am realizat că nu am nevoie de un bloc pentru a face Utthita TRIKONASANA, şi am avut doar DVD-ul pentru 4 zile. Eu nu s-ar fi considerat chiar înainte de a încerca acest lucru. Ea oferă consiliere cu privire la modificarea poziţiilor dacă eşti "puterea de construcţie" (un mod frumos de a spune ca esti un fel de in forma / inflexibile, ca mine). Dacă aveţi nevoie de o tona de orientare pentru poziţiile de modificare, acest lucru nu poate fi cel mai bun DVD-ul pentru tine. Sunt un incepator avansat şi să aibă cunoştinţe despre cum să meargă uşor şi nu mă overextend, dar unii dintre ei sunt destul de avansate ridică şi a prejudiciului ar fi posibil fără prudenţă corespunzătoare. Asta a spus, secvenţele ei sunt într-adevăr de transformare şi corp-schimbare. Te arzi grasimi / calorii - acesta este un antrenament aerobic. Eu nu pot recomanda acest DVD suficient.
Excelent DVD
Evaluare: 5 din 5 stele
Am fost practica yoga din noiembrie 2009 şi sunt în nici un caz un student avansat. Acest video este perfect pentru mine! Este foarte provocator, dar eu cunosc destul de miscari de baza pe care le pot face şi nu simt lăsat în urmă. Ştiu că în timp voi fi capabil să facă mult mai avansate ridică şi-mi place cu un DVD care vă permite să-mi cresc. Aceasta este o astfel de afacere-te 5 diferite programe de antrenament într-un singur film. Eu recomand acest lucru de fiecare elev yoga ştiu!
Minunat Art
Evaluare: 5 din 5 stele
Vizionarea Sadie flux prin intermediul acestui video este opera de arta e la ea mai bun. Am învăţat cum să facă mai multe diferite reprezintă în mod diferit, şi cu mai mare usurinta. Eu doar mi-ar dori sa gasit mai devreme. Ea este un artist de yoga!
Excelent!
Evaluare: 4 stele din 5 stele
Îmi place acest DVD de yoga de bază. Eu merg de obicei la o clasa de yoga putere vinyasa flux, iar acest DVD este foarte similar cu clasa. Un antrenament excelent! Există momente când Nardini nu este suficient de rapid cu indicii, dar este încă posibil să ţină pasul. Foarte provocator!
Mare de instrucţiuni. Bun ritm.
Evaluare: 5 din 5 stele
Sunt un instructor de yoga şi deţin un studio de yoga în Occident Asheville, NC. Am tone de DVD-uri şi multe mă uit o dată şi nu urmăriţi-le din nou. Dar asta voi folosi din nou şi din nou. Prezintă sunt suficient de ambiţioase pentru un non-începător şi instrucţiunile de Sadie sunt bine făcut, chiar dacă se încearcă ceva pentru prima dată, nu vei ajunge acolo vă răniţi. Ritmul este excelent, nu, prea lent pentru a fi plictisitor, dar nu prea repede pentru a fi prejudiciabilă sau confuze. Cuvintele ei sunt clare şi concise şi încurajarea fără a fi moralizator. Am foarte recomanda acest DVD a practicienilor intermediare care doresc o provocare şi dorinţa de a aprofunda practica lor.