Основные силы Виньяса Йога тотальной трансформации тела и
| Марка: | |||
| Средний балл |
|
Если вам нужно похудеть быстро, получить более компактной, сильной, построить основные силы, преобразовать ваше тело или просто хотите найти забаву, привлечение нового стиля йоги, добро пожаловать в мир Сэди! Вы не будете получать больше выгоды за меньшее время, с любого другого DVD! Вы не должны быть йога про рок-второй, более всеобъемлющий йога тренировки с этой вершине инструктор Нью-Йорке и совладелец бестселлеров серии DVD Fierce клуба! Это даст вам кардио, сжигание калорий, наращивания мышц и открытие тренировки, что встречает вас прямо там, где вы находитесь, от начинающего до продвинутого. Вы можете выбрать ваш длины и типа практики, а всего лишь 5 минут и до 2 часов, в зависимости от вашего настроения и потребности каждый день, и это все сделать вас сильнее, компактнее и более гибкие быстрее, чем большинство других стилей! Как и свой первый DVD, 5-звездочный отель основные силы Виньяса Йога: Power Hour, это DVD, основные силы Виньяса Йога: тотальная трансформация тела даст вам все, что вы ищете в на дому практике: четкая, динамичная и хорошо осведомленный инструктор, все тело потеря веса, скульптуры и укрепление гораздо меньше времени, чем другие DVD-дисков, каждый час йоги вы проводите в этой практике, как делать 90 минут других стилей! и гибкость тела и ума. Основные силы Виньяса Йога это весело, основные ориентированного стиля, который принимает позы йоги и придает им больше пользы, используя ваши основные силы внутри и между каждой позе, в течение, расширение прав и возможностей танца от центра, который использует все последние достижения в растяжение и укрепление технология заставит вас выглядеть и чувствовать себя лучше, быстрее! С Урок начинающих и основополагающие Введение, вы сможете начать тренировку сразу начинаешь видеть результат немедленно. Давайте Сэди и ее живой, преобразующий стиль работы для вас, как вы достигнете всех фитнес, ум / тело здоровьем и самооценкой целей! подробнее
Удивительно ...
Оценка: 5 из 5 звезд
Я купил этот DVD на основе сильных отзывов и просмотра некоторых видео YouTube Сэди. Этот DVD был просто удивительным для меня и моей практики. Я искал йога DVD, которые при условии тренировки мое тело физически и психически, а также. Этот DVD осуществляется как из тех вещей, для меня и стоит покупать. Сэди большое инструктор, который ставит время и усилия в ее практике. Во время выполнения потоков в этом DVD, я всегда был в состоянии ни проверить ее веб-сайт или веб-сайт видео для получения дополнительной информации, если мне нужно. Как и многие другие преподаватели йоги DVD предусматривает, что вид услуг на безвозмездной основе? Это то, что делает ее удивительно.
До сих пор я сделал две тренировки последовательности, которые она оказывает на видео. Основные Transformer является более короткой последовательности около часа, но чувствует, что от 30 до 45 минут. Напоминание в основном отдыхают в конце так это чувствовать себя коротким. Тем не менее очень эффективно. Я обычно делаю это последовательность, когда я на краткое время. Следующим я использовал это вся последовательность Sculpt тела около 1 1/2 часа. Всего люблю эту тренировку, и он действительно получает сердце бешено колотилось, и я оставил ощущение удивительной позже. Ее методика уникальна, и я люблю "Кулаки Огня", который она использует, чтобы получить сердечно-сосудистой системы. Она также имеет набор переменных Half Moon позы, которые я никогда не делал до этого я наслаждался. Эта команда будет строить ваши основные мышцы, которые могут отражать по другим аспектам практики йоги.
Ее добрые слова и личности добавить к этому ощущение DVD и заставляет меня возвращаться снова и снова изо дня в день. Я обычно чередуются с другой DVD, чтобы не просроченных моя любовь к этому DVD и записывать себя вне.
) Мой уровень о дополнительных новичок так что некоторые вещи на этом DVD, я уклонялся от. Я случайно выбрал учиться летать последовательности на день, и он был немного из моей лиги в моей квалификации. Это интересные Ворон представляет, что я просто не могу себе. Придется работать до так что есть некоторые среднего и продвинутого уровня квалификации содержится.
Спасибо за ваш DVD Сэди и вашу преданность к практике. Если вы получаете шанс, не стесняйтесь взять этот один. Он не разочаровал и он оставит вас потные и голодных больше.
Отлично
Оценка: 4 из 5 звезд
Я даже не видел ВЕСЬ видео. Я делал его части. Это отличный и Сэди живет до репутации, что вы слышали о. Фон ..... я была в фитнес-индустрии на протяжении более двадцати лет. Я был конкурентоспособный культурист и высокой интенсивности личного тренера. Это видео также сделать часть, которая будет работать вас с ног до головы. Спасибо Сэди за ваш вклад для всех нас!
Необходимо для Вашего йога DVD БИБЛИОТЕКА
Оценка: 5 из 5 звезд
Я повторяю все великие чувства написано о Сэди и ее инструкции, этот DVD является прекрасным и супер импульс, если у вас был другой DVD-йога и получил скучно с ними. Вы будете любить это в течение долгого времени, я не могу ждать, пока она не выдает другим!
замечательный
Оценка: 5 из 5 звезд
Я желаю, чтобы она была больше из DVD, потому что я люблю этот DVD. Я получил хороший пот собирается и считает, расслабились. Я рекомендую этот DVD, если вы привыкли к фитнес-йоги (йоги в тренажерном зале). Очень сложный и интересный, но не скучно. Замечательно!
Просто потрясающе!
Оценка: 5 из 5 звезд
Мой обзор для нее другого DVD на самом деле также суммирует свои чувства об этом также. Она является прекрасным учителем полна свежих идей и мудрости, что на самом деле относится к широкой аудитории. Вы получите соответствии с этим видео! Это серьезные тренировки. Если вы не потоотделение вы не делаете этого! Мне нравится интенсивность и использование дыхания работы. Она действительно хорошо с этим видео. Это профессиональный и информативными, но до сих пор ногами ваших асаны в увлекательной игровой форме!
Вы рок Сэди!
Этот DVD скалы!
Оценка: 5 из 5 звезд
Этот DVD является лучшим Йога DVD, который я когда-либо тратил деньги на. Сэди Нардини упаковывает столько в этом DVD. Она могла производимой 5 или 6 DVD из этого DVD. Я очень рекомендую этот DVD! Вы не пожалеете об этом. Кроме того, проверьте книги Сэди Нардини, в "Road Trip Руководство для души", ее сайт в [...], и ее много видео YouTube. Вы не будете разочарованы. Спасибо Сэди!
Массаж студент
Оценка: 5 из 5 звезд
Будучи довольно новыми для йоги, но не осуществлять, я считаю, это тренировки с Сэди легко следовать, и сложно. Из всех моих йога Cd, это, безусловно, мой любимый. Я действительно чувствую, что у меня были тренировки. То, как она течет желоб представляет очень укрепления для всего тела. это полезно для меня, как массаж студентов со строительством свои силы и основные позы .... спасибо Сэди
Отлично!
Оценка: 5 из 5 звезд
Я люблю Сэди! Я просыпаюсь каждое утро с ней спокойно, но энергичный голос ведет меня через моего утро "в контакте с моим днем" ритуал. Сначала я едва мог сделать это через каждую секцию. Я не мог поверить, как я был вызов! Теперь я, как я вижу и чувствую, что мои успехи, я на самом деле испытывают эйфорию в моей практике. Я до сих пор оспаривается, - я еще не достигли полного выражения каждой позе. Но это потрясающее, потому что это означает, что у меня есть все, что возможности для роста и совершенствования в йоге.
Жир тает от моего тела (это помогает тот факт, что я также принял растительные диетические образа жизни с B-12 дополнения и Льняное семя для Омега-3). Я вижу, определение подходит к моему телу, и я больше не чувствую ужасную боль в плечах, которые раньше чума меня. Я поражен тем, насколько быстро вес сходит и как быстро это определение в настройке, не делая сумасшедшие работы сердца. Эти тренировки сочетаются кардио проблемы с силовой тренировки таким образом, что обманчиво медленно и низким уровнем воздействия еще как восхитительно эффективна, как любой высокоэффективной программы, которые я когда-либо испытывал.
DVD Сэди хорошо стоит денег. Я жду не дождусь следующего
.
основные силы
Оценка: 5 из 5 звезд
У меня нет большого опыта работы с видео йога. Я купил это в качестве обновления для той, которая пришла со своим матом. Однако, есть часть его я могу сделать, и получить хорошую тренировку, и есть части, которые я еще не в состоянии себя в крендель. Даже если вы не Бенди, как Сэди вы можете получить много из тренировок.
Мощность тренировки
Оценка: 3 из 5 звезд
Если вы ищете "силовая йога», вы, наверное, люблю эту разминку. Он * в * невероятно сложной, творческой и разнообразной, но, несмотря на то, что есть позы йоги здесь, он не чувствует себя, как йога для меня. Я не хочу принижать или Сэди практике. Если мощность тренировки, что вы хотите, это здорово, и это может быть. Я предпочитаю больше ума и тела, духа практике, так что это просто не для меня. Каждому свое собственное!
Мне было трудно идти в ногу с некоторыми репликами. Я был немного обеспокоен некоторыми из шагов - например, ". Шакти начинает" Если вы не в состоянии сделать это с полным контролем, кажется, действительно можно навредить себе. Сэди в фантастических условиях, так что даже если я нахожусь в нормально форме, пожилые (смеется) мне никак не могли идти в ногу с ней! Опять же, это до практикующего быть в курсе ограничений и внести соответствующие коррективы, но Сэди это с таким энтузиазмом, что это трудно не хотите, чтобы попытаться его придерживаться.
Если вы хотите сложные тренировки, вы можете дать этому DVD попытки. Если вы ищете более сбалансированным, более чем физические практики, вы можете рассмотреть возможность искать в другом месте.
Люблю его
Оценка: 5 из 5 звезд
Высокий практике! Там были некоторые хорошие отзывы, так что я не буду повторять внешний вид и all.I можно резюмировать это в трех словах сложно, расслабляет, и invigorating.I ожидаем больше Сэди!
Уникальный, энергичный стиль
Оценка: 5 из 5 звезд
Сэди разработал ее практики йоги в уникальный энергичный стиль, который непрерывно течет от одной асаны к другой, всегда в движении, постоянно меняется. Этот DVD предлагает пот вызывающие тренировки практики йоги, которые помогут вам похудеть. Если вы можете оставаться сосредоточенным во всем, это еще и большой практики йоги, но темпы является проблемой, по крайней мере для меня. Она также предлагает интересный набор упражнений стены к концу. Качество продукции этого DVD лучше, чем большинство видеоматериалов йоги. Я тянусь к этому в дни, когда я чувствую, что у меня есть энергия, чтобы сжечь и хотят чувствовать себя полностью отжатой до конца моей практике. Я бы не стал тянуться к этому DVD в день, когда я нуждаюсь в созерцательной, медитативные практики, или успокаивающее, тонизирующее практике.
Пот капель йоги
Оценка: 5 из 5 звезд
Вот так! Что тренировки. Я заказал это видео на прошлой неделе, и получил его в понедельник. Я сделал 2 тренировки на DVD, и я был мокрый, хоть выжми, когда было сделано.
За последние 20 лет я занимался кикбоксингом, силовые тренировки и работает. Но в моем возрасте, те, тип тренировки убивают меня. Недавно я повредил спину и почувствовал, как мне исполнилось 90 лет. Это моя вина. Я никогда не любые растяжения так что моя спина была в конечном счете готовы выходить на улицу. Я знал, что вернуться в йоге снова. Я был серьезный йог в течение 6 лет, но я отпустить ее на второй план в пользу более агрессивного тренировок.
Я впервые купил начинающий Родни Йи видео, чтобы получить меня обратно в паз. Затем я прочитал один из рецензентов восторге от Сэди. Они были на месте.
Этот гал сказочные. Прекрасные голоса и великого учителя. Существует раздел в DVD, где вы можете выключить музыку. Я и сделал. Это помогло мне сосредоточиться со своей реплики.
Это не для начинающих ленты. Вы действительно должны знать, позы йоги, прежде чем углубляться в эту территорию.
Мои предложения, чтобы получить максимальную отдачу от этого DVD. Смотреть все вещи, прежде чем начать тренировки. У полотенце удобно и большим количеством воды. Я столько капель пота на лице я едва мог видеть! Если у вас мало места, как я, очистить комнату, прежде чем начать тренировки, и выключите телефон и электронную почту. Я говорю это потому, что вам действительно нужно, чтобы сосредоточиться на тренировке и сосредоточить внимание на Ваше тело.
Я на ничего, кроме рутины йога тренировки в течение следующих 90 дней. Я уже чувствую себя выше (обратно уже не мне больно), и мои суставы начинают расслабиться.
Я очень рекомендую этот DVD на любой серьезный йог или бэби-бумеров, как я, кто хочет другой тренировке. Я не думаю, что когда-нибудь вернуться к кикбоксингу и тяжелых весов снова. Это тренировка для меня. Я могу сказать вам, если вы следите за своим приемом пищи и сделать тренировки на регулярной основе, вы увидите kickass тела. Я уже начинаю видеть сокращение целлюлита (не шучу).
Сэди - дорогой вам качать!
Не Избранное
Оценка: 3 из 5 звезд
Я использовал видео Родни Йи йоги Запись и Силовая йога: Общая тренировка тела перед покупкой. Это очень разные. Несмотря на то, как вызов, как Силовая йога: Total Body, стиль просто не подходит мне больше. Родни сигналы являются краткими и по существу ... Сэди добавляет «мотивация» с ней. Некоторые позы неловко мне, а не хорошо ", это работает мышцы из" своего рода способом. Например, высокий выпад, где задняя нога остается изогнута для вечности, а не обоснованным, как это чаще в йоге, что дал мне ужасные судороги ног. Кафедра представляет обниматься и из дали мне спину судорогой. Есть много хрустит. Я думаю, сделав более традиционной йогой, я просто не попасть в эту. Я по-прежнему использовать видео раз в то время, теплой энтузиазма. Все, что было сказано, это видео может удовлетворить чужой личности упражнения отлично.
Большая тренировка
Оценка: 5 из 5 звезд
Я думаю, это отличный DVD-йоги. Работает все ваше тело. Легко следовать, если вы знакомы с позами.
Вы можете работать части тела вы хотите. Вы можете получить восстановления и очищения разделов. Это награждение практике.
Существует много баланс работы. Балансировка это не моя сильная сторона, но я заметил значительное улучшение, так как я начал использовать этот DVD. Вы можете работать до двух часов, который помогает построить стойкость и выносливость. Это даст вам больше, чем за час класс будет.
Мой инструктор йоги заставляет нас держать позы в течение довольно продолжительного времени. И, что сделал разницу в физической состав моего тела. Но, используя этот DVD поможет вам создать власть тоже. Это большая заменить класс, если он вам нужен.
Наконец, сложная DVD йоги!
Оценка: 5 из 5 звезд
У меня есть много йога и пилатес DVDS и это первое, что близко к принятию фактически в лицо класса. Есть большие объяснения, которые помогут вам самостоятельно правильную осанку вашего, и она действительно бросает вам вызов. Даже отдых серии является сложной задачей. Его, потому что вы можете выбрать различные серии тренировки в соответствии с вашими целями, расслабиться, хип открывалки и т.д. Это делает мне хотелось бы ходить на занятия с ней! Это, безусловно, не для начинающих, который волнует меня, так как большинство DVD-дисков, кажется, слишком прост для тех, кто практикует на некоторое время.
Новый йога!
Оценка: 5 из 5 звезд
Сортировать гармоничное слияние кундалини и виньяса йоги. Я не могу сделать любой из моих тренировок йога - Я чувствую, как это было сделано для меня! Я даже с нетерпением ждем попытки труднее позах. Вы можете смешивать и сочетать различные процедуры в соответствии с вашими сроки / состояние ума / физические потребности. Однозначно рекомендуется для промежуточных практикующий йогу.
Надежда на начало йогини
Оценка: 5 из 5 звезд
Позвольте мне начать это с того, что я только занимаюсь йогой в течение 6 месяцев. Я познакомился с ним в P90X, и после этого я решил больше, поэтому я начал искать другие варианты йоги DVD (Yee, Kest, Батиста, Корн, Шива Rea), поскольку это очень трудно для меня, чтобы попасть в класс . В процессе поиска я наткнулся на этот DVD в Amazon. Я исследовал сайт Сэди и страницу YouTube. Как я начал делать некоторые успехи с моей собственной практики йоги, я решил заказать его. И вот это да! Это фантастика.
Сэди это великий учитель, и она действительно дает хорошее обучение начинающих и надеемся, что они могут прогрессировать. Это не только тренировка, что я делаю, это тренировки, что я расту с. Я люблю «семена» йоги, что я здесь и шитье, как я расту.
Другие вещи, которые я люблю:
-Есть 12 различных сегментов йоги и 5 смешивают практики - то, независимо от того, сколько времени у вас есть.
-Как уже упоминалось, учения является удивительным и есть много изменений, чтобы помочь начинающим реализовать свой потенциал
Голосовой Сэди очень успокаивает и расслабляет. И хотя она много говорит, это более заверив, что надоедливым как и некоторые другие DVD-дисков я наблюдал
-Я люблю свое взятие на "поток" йоги - кулаки огня, в частности. И я люблю Шатки ударов
Замечательно, сложные тренировки!
Большое разнообразие и ценность!
Оценка: 5 из 5 звезд
Я впервые узнал о Сэди через нее информативные видео йоги на Youtube. Это привело меня к ее веб-сайте ([...]), и это прекрасно DVD. Некоторые из многих вещей, мне нравится DVD, ходить (не слишком медленно или быстро), путь движения сливаются, ее четкие инструкции и спокойным голосом. Когда я занимаюсь, что по телу тепло создает, развивает силу, гибкость и понимание.
В занятой мамы с двух работах я редко получают возможность отправиться в йогой в течение недели, так что я полагаюсь на йогу видео / DVD, чтобы мотивировать меня втиснуть в практике йоги на дому. Большинство других лент йоги и DVD-дисков в моей коллекции есть только один набор подпрограммы, которые я узнал и то надоедает. Я счастлив сказать, что это не в случае с DVD Сэди. Я могу настроить мою практику йоги либо выбрать один из нескольких полных йога тренировки, или я могу собрать один вместе для себя, выбирая какой последовательности я чувствую, что мое тело нуждается. Дни, когда у меня меньше времени на практике я могу выбрать последовательность теплой, а потом грудь или бедра последовательность открытия. Я люблю разнообразие DVD предложения, захотят практиковать йогу чаще. Спасибо Сэди!
только для более продвинутых практик йоги
Оценка: 3 из 5 звезд
Хотя этот DVD является хорошим, я только дал ей три звезды, потому что это определенно для более продвинутого йога практиком. Она не показывает способов изменения позы, и это почти невозможно получить в большинстве поз, если вы еще не сильным и гибким. Я занимаюсь йогой, хотя и не ежедневно, в течение нескольких лет, но есть несколько поз я не могу даже начать делать. Я хотел бы только рекомендовать это видео, если вы хотите принять вашу йоги на более высокий, более сложный уровень.
Трансформативные!
Оценка: 5 из 5 звезд
Я получил этот DVD, чтобы вернуться в йоге через год у (и после того, как слишком много праздничной едой). Я никогда не осуществляется с DVD до и был настроен скептически, но Сэди удивительно. Некоторые из ее последовательности являются более продвинутыми, чем я (я не могу сделать инверсии любого рода), но вы можете выбрать из разных коротких разделов, которые позволяют более мягкий опыт. Я думаю, другой рецензент перечисленных доступных для выбора DVD.
Сэди была разработана сложная процедура, пинает задницу, но остается верным для йоги (хотя и строгий йога). Нет каратэ удары или танцы здесь. Одна удивительная вещь, как Сэди показывает новые способы перемещения в позах. У меня всегда были проблемы с позы стоя (воина я и II, например), и мой предыдущий преподаватели использовали последовательность движений, ведущих к позы стоя, что я всегда было трудно. С Сэди, я понял, что не нужно делать блок Utthita Триконасана, и я был только DVD в течение 4 дней. Я бы никогда не пытался даже считали это раньше. Она дает рекомендации по изменению позиции, если вы 'здании сила "(хороший способ сказать, что ты вроде не в форме / негибким, как и я). Если вам нужна тонна руководство для изменения позиции, то это не может быть лучшим DVD для вас. Я новичок и продвинутый иметь некоторые знания о том, как идти легко и не перенапрягать себя, но некоторые из ее представляет весьма передовых и травмы были бы невозможны без надлежащей осторожности. Тем не менее, ее последовательность действительно преобразующей и тело меняется. Вы делаете сжигать жир / калории - это аэробные тренировки. Я не могу рекомендовать это достаточно DVD.
Отличное DVD
Оценка: 5 из 5 звезд
Я занимаюсь йогой с ноября 2009 года, и я отнюдь не продвинутый студент. В этом видео отлично подходит для меня! Это очень сложно, но я знаю, достаточно основные шаги, которые я могу их и не чувствовать себя оставил. Я знаю, со временем я буду в состоянии делать более сложные позы, и я люблю с DVD, что позволяет мне расти. Это такая сделка, вы получаете 5 различных тренировок в одном видео. Я рекомендую это каждому студенту йоги я знаю!
Замечательный искусства
Оценка: 5 из 5 звезд
Смотря Сэди потока через это видео искусства в это прекрасное. Я научился делать несколько разных позах по-разному, и с большей легкостью. Мне только жаль, что я нашел ее раньше. Она является йога художник!
Отлично!
Оценка: 4 из 5 звезд
Я люблю этот DVD ядро йоги. Я обычно хожу в потоке мощности класса йога виньяса, и это DVD-диск очень похож на класс. Отличная тренировка! Есть моменты, когда Нардини не достаточно быстро, с репликами, но это еще можно сохранить. Очень сложно!
Великая команда. Хороший темп.
Оценка: 5 из 5 звезд
Я инструктор по йоге и владелец студии йоги в Западной Asheville, Северная Каролина. У меня есть тонны DVD-дисков и многие я смотрю раз и не смотреть их снова. Но этот я буду использовать снова и снова. Позы достаточно сложной задачей для не-новичков, так и инструкции Сэди хорошо сделали, так что даже если вы пытаетесь что-то в первый раз, вы не повредить себе как туда добраться. Темпы отлично, не слишком медленно, чтобы быть скучным, но не слишком быстро, чтобы быть вредным или запутанным. Ее слова были четкими и краткими и поощрения, не будучи нравоучительный. Я очень рекомендую этот DVD промежуточных практиков, которые хотят задачи и желают углубить свою практику.