Zásadnou prednosťou spoločnosti Vinyasa Yoga celého tela a transformácie
| Značka: | |||
| Priemerná známka |
|
Či už potrebujete schudnúť rýchlo, Štíhlejší, silnejšie, vybudovať základné sily, premeniť celé telo, alebo len chcete nájsť zábavu, zapojenie nového štýlu jogy, vitajte vo svete Sadie je! Nebudete mať ďalšie výhody za kratší čas s inými DVD! Nemusíte byť jóga pre rockové druhá, obsiahlejší cvičenie jogy z New Yorku tohto špičkového inštruktora a spolumajiteľ klubu Fierce série najpredávanejšie DVD! To vám kardio, kalórie, pálenie, budovanie svalovej hmoty a otvorenie cvičenia, ktoré vyhovuje vám, kde ste, od začiatočníkov až po pokročilých. Môžete si vybrať svojej dĺžke a typu praxe, iba 5 minút a do 2 hodín, v závislosti na vašej nálade a potrebám každý deň, a to všetko vás silnejšie, štíhlejší a pružnejšie rýchlejšie než u väčšiny ostatných štýlov! Rovnako ako jej prvé DVD, 5-hviezdičkový hlavná sila Vinyasa jogy: energia hodina, to DVD, hlavná sila Vinyasa Yoga: bude transformácia celého tela vám všetko, čo hľadáte v at-home praxe: čistý, dynamický a dobre informovaný inštruktor, celé telo, chudnutie, sochárstvo a posilnenie za oveľa kratší čas ako ostatné jóga DVD-každú hodinu, ktorú strávite v tejto praxi je ako robiť 90 minút iných štýlov! a väčšiu flexibilitu tela a mysle. Zásadnou prednosťou spoločnosti Vinyasa Yoga je zábavná, core-stred štýl, ktorý sa Jóga a napĺňa je s viac výhod, prostredníctvom svojej hlavnej sily vnútri a medzi jednotlivými predstavujú v tečúcej, posilňujúci tance zo stredu, ktorý využíva najnovšie poznatky pretiahnutie a posilnenie technológie, budete v nich vyzerať a cítiť sa lepšie, rýchlo! So začiatočníkov, lekcie a foundational Úvod, budete môcť začať v praxi hneď uvidíte výsledky okamžite. Nechajte Sadie a jej živé, transformačný štýl, pracovať pre vás, ako sa dostanete všetky svoje fitness, myseľ / telo a zdravie, sebavedomie ciele! viac informácií
Amazing ...
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Kúpil som tento DVD na základe hodnotenia silných a monitorovanie niektorých videí YouTube je Sadie. Toto DVD je jednoducho úžasné pre mňa a mojej praxe. Hľadal som jogu DVD, ktoré poskytol tréning pre moje telo fyzicky a psychicky rovnako. Toto DVD poskytované ako z tých vecí, pre mňa je dobre stojí za nákup. Sadie je skvelý učiteľ, ktorý dáva čas a úsilie do svojej praxe. Pri plnení toky v tejto DVD, bol som vždy schopný ani Pozrite sa na jej webovej stránky alebo video webové stránky pre ďalšie informácie, ak som potreboval. Koľko ďalších DVD jogy Inštruktori tento typ služby zadarmo? To je to, čo je na nej úžasné.
Zatiaľ som urobil dve cvičenia sekvencií, ktoré má k dispozícii na videu. Jadro transformátora je kratšia sekvencia asi hodinu, ale cíti sa byť asi 30 až 45 minút. Pripomienka je väčšinou zastaví na konci tak to cíti krátky. Stále veľmi efektívne. Zvyčajne to poradie, keď som málo času. Ďalšie Použil som ich celé telo Sculpt sekvencie asi 1 1 / 2 hodiny. Úplne milujú cvičenie a je to naozaj dostane búšenie srdca a ja som odišiel pocit úžasné neskôr. Jej technika je unikátny a milujem "Fists of Fire", ktorá sa používa na získanie srdcovej frekvencie hore. Má aj rad striedanie Half Moon predstavuje, že som nikdy predtým, že som veľmi potešený. Tento návod sa bude budovať svaly ktoré môžu premýšľať o iných aspektoch jogy.
Jej láskavé slová a osobitosti Pridať k pocitu tohto DVD a drží ma vracali každý deň. Obvykle sa striedajú s ďalším DVD, aby sa odložený moju lásku k tomuto DVD a napáliť sám von.
) Má úroveň je o pokročilých začiatočník, takže tam je niekoľko vecí, na DVD som sa vyhol. Náhodou som si vybral Learning to Fly poradí deň, a to bolo trochu z mojej ligy na svoje úroveň zručností. To má niektoré zaujímavé Crow predstavuje, že som si to urobiť doteraz. Budú musieť pracovať až do toho jeden tak tam je nejaký stredne pokročilých a pokročilých zručnosti uvedené vyššie.
Ďakujem vám za vaše DVD Sadie a vaše oddanosť k praxi. Ak nemáte šancu, neváhajte si vybrať tento nahor. To nesklame a bude to nechať spotený a chuť na ďalšie.
Dobre prepečený
Hodnotenie: 4 z 5 hviezdičiek
Ani som nevidel celé video doteraz. Robím časti to. To je vynikajúca a Sadie žije až do povesti, ktorú ste počuť. Pozadie ... .. Bol som vo fitness priemyslu na viac ako dvadsať rokov. Bol som súťažný kulturista a vysoká intenzita osobného trénera. Toto video je dobre vykonanej dielo, ktoré bude práca, ktorú hlavy až k päte. Ďakujem vám za váš príspevok Sadie pre všetkých z nás!
Musí PRE VAŠE YOGA DVD knižnicu
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Aj echo všetky veľké city písal o Sadie a jej výučbu, toto DVD je skvelé a veľmi zvýši, ak ste mali iné jóga DVD a dostali sa s nimi nenudí. Budete milovať túto dlhú dobu, už sa nemôžem dočkať, až sa vyhlási ďalšie!
báječný
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Prial by som si mala viac z DVD, pretože mám rád toto DVD. Mám dobrý pocit, pot a bude pokojný. Odporúčam DVD, ak ste zvyknutí na fitness joga (joga v telocvični). Veľmi náročné a zaujímavé, nie je vôbec nudné. Skvelé!
Proste úžasné!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Moje hodnotenie pre svoje ďalšie DVD naozaj tiež zhŕňa svoje pocity o tomto tiež. Ona je vynikajúca učiteľka plné nových nápadov a múdrosťou, ktoré naozaj platí širokej verejnosti. Dostanete fit s týmto video! Je to vážny tréning. Ak nie ste potenie nie ste robí! Milujem intenzitu a použitie dychu práce. Ona naozaj dobre s týmto videom. Je to profesionálne a informatívne, ale je stále kope svoj Asano zábavnou formou!
Tie skaly Sadie!
Toto DVD skaly!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Toto DVD je najlepšie jóga DVD, aké som kedy prežil svoje peniaze. Sadie Nardini balení tak na toto DVD. Mohla by sa z 5 alebo 6 DVD z toho jedno DVD. Veľmi odporúčam tohto DVD! Nebudete ľutovať. Tiež, pozrite sa Sadie Nardini knihu, "Road Trip príručka pre dušu", jej webové stránky na [...] a jej mnohé YouTube videa. Nebudete sklamaní. Ďakujeme, že ste Sadie!
masáže študentov
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Byť pomerne novým jogy, ale na cvičenie, považujem toto cvičenie sa Sadie ľahko sledovať a náročné. Zo všetkých mojich jogy CD, je to zďaleka môj obľúbený. Naozaj cítim, akoby som mal trénovať. Spôsob, akým sa koryto toku predstavuje veľmi posilňovanie celého tela. je dobré pre mňa ako masážne študent stavebnej moje základné sily a držanie tela .... vďaka Sadie
Skvelé!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Milujem Sadie! Aj Každé ráno ju upokojiť, ale energický hlas, mi cez môj deň, "dostať sa do kontaktu so svojimi deň" rituál. Spočiatku som ťažko robiť to cez každú sekciu. Nemohol som uveriť, ako som bola napadnutá! Teraz už, ako vidím a cítim mi darí, som vlastne skúsenosť eufóriu vo svojej praxi. Som stále napádal - som nedosiahol plné vyjadrenie každého predstavovať. Ale to je skvelé, pretože to znamená, že mám všetko, priestor k rastu a zlepšovanie ako jogín.
Tuk je z môjho tela topenia (čo napomáha fakt, že som tiež prijala na rastlinnej báze diétne životný štýl s B-12 dopĺňajú a ľanové semienko na Omega 3). Vidím definícia prichádza na moje telo a ja už cítim hroznú bolesť v ramenách, ktoré boli predtým ma trápila. Som ohromený tým, ako rýchlo sa váha sa dariť a ako rýchlo sa definícia je nastavenie bez toho, crazy kardio prácu. Tieto tréningy spojiť kardio problém s silový tréning tak, aby sa zdanlivo pomaly a nízkym dopadom ešte roztomilo ako účinný ako každý pôsobivé program, ktorý som kedy zažil.
Sadie DVD stojí peniaze. Už sa nemôžem dočkať na ďalšie
.
Zásadný prednosťou spoločnosti
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Nemám moc skúseností s jogou videa. Kúpil som to ako upgrade na ten, ktorý prišiel so svojou mat. Avšak, tam sú časti to môžem urobiť a získať dobrý tréning, a tam sú časti, ktoré som ešte schopný sa do praclíku. Dokonca aj keď nie ste v ohýbateľné ako Sadie stále môžete dostať veľa z tréningu.
Napájanie cvičenia
Hodnotenie: 3 z 5 hviezdičiek
Ak hľadáte pre "power jogu," pravdepodobne budete milovať toto cvičenie. Je to * je * neuveriteľne náročné, kreatívne a rozmanité, ale napriek tomu, že sú tu jogových pozícií, ale nemá pocit, ako je joga pre mňa. Nechcem znevažovať Sadie a praxe. Ak je výkon cvičenia je to, čo chcete, je to skvelé, a to môže byť ono. Dávam prednosť skôr myseľ-telo-duch praxe, tak to jednoducho nie je pre mňa. Ku každému jeho alebo jej vlastné!
Mal som problém udržať krok s niektorými podnetmi. Tiež som trochu obavy o niektorých pohybov - napríklad ". Shakti kopy" Ak nie ste schopní robiť tieto s plnou kontrolu, vyzerá to, že ste sa mohli skutočne ublížil. Sadie je vo fantastickej kondícii, takže aj keď som v poriadku tvaru, starší (lol), mňa by sa v žiadnom prípade udržať krok s ňou! Opäť je na praktizujúci byť si vedomý obmedzenia a prispôsobiť podľa toho, ale Sadie je tak nadšený, že je ťažké si chcete skúsiť držať sa ho.
Ak chcete, náročné cvičenia, možno budete chcieť, aby tento disk DVD skúsiť. Ak máte záujem o vyrovnanejší, viac ako fyzické cvičenia, môžete zvážiť hľadať inde.
Milujem ho
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Desivý praxi! Tam boli niektoré dobré recenzie, takže nebudem opakovať rozvrhnutie a all.I môže to zhrnúť do troch slov, náročné, relaxačné, a invigorating.I tešiť na viac Sadie!
Unikátny, energický štýl
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Sadie vyvinula svojej praxe jogy na unikátny energický štýl, ktorý prúdi nepretržite z jednej ásany do druhej, stále v pohybe, neustále mení. Toto DVD ponúka pot vyvolávajúce cvičenia z jogy, ktorý vám pomôže schudnúť. Ak môžete sústrediť celé, je to tiež veľká cvičení jogy, ale tempo je výzva, aspoň pre mňa. Ona tiež ponúka zaujímavý súbor cvičení steny ku koncu. Kvality produkcie tohto DVD je lepší ako väčšina materiálu joga video. Ja sa natiahne pre tentokrát na dni, kedy mám pocit, že mám energiu spáliť a chcete sa cítiť úplne vyžmýkala do konca mojej praxe. Ja by som dosiahnuť tento DVD v deň, keď som potrebné kontemplatívny, meditačné praxe, alebo upokojujúce, regeneračné cvičenia.
Pot kvapkajúcej Jóga
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
No nazdar! Aké cvičenia. Objednal som si toto video minulý týždeň a dostal ho v pondelok. Ja som robil dva tréningy na DVD a bol som žmýkanie mokrá, keď som skončila.
Za posledných 20 rokov som robil kickbox, posilňovanie a beh. Ale v mojom veku, tie typy cvičení ma zabíjajú. Nedávno som bolí chrbát a cítil, ako by som bol 90. Je to moja vina. Nikdy som žiadne rozťahovanie, takže chrbát nakoniec pripravený ísť von. Vedel som, že vrátiť sa do jogy znova. Bol som vážne jogín po dobu 6 rokov, ale nechal som to na koľaji v prospech agresívne tréningu.
Prvýkrát som si kúpil začiatočník Rodney Yee video ma späť do drážky. Potom som si prečítal jeden z recenzentov rave o Sadie. Boli na mieste.
To je báječná dievča. Nádherný hlas a skvelý učiteľ. Tam je v sekcii DVD, kde si môžete vypnúť hudbu. Ja som. Pomohlo mi to sústrediť sa svojimi podnetmi.
To nie je pre začiatočníkov pásku. Naozaj potrebujete poznať jogových pozícií, než sa pustiť do tohto územia.
Moje návrhy, aby čo najviac z tohto DVD. Pozrite sa na celú vec pred začatím cvičenia. Mať po ruke uterák a dostatok vody. Mal som toľko pot kvapká na mojej tvári Sotva som! Ak máte málo miesta ako ja, vyčistiť miestnosť pred začatím tréningu a vypnite telefón a e-mail. Hovorím to preto, čo skutočne potrebujete sústrediť na tréning a zamerať sa na svoje telo.
Ja som na nič iné, ako jóga cvičenia rutiny pre najbližších 90 dní. Už som pocit, vyšší (zadné nie je bolí) a moje kĺby začínajú uvoľniť.
Veľmi odporúčam tohto DVD k žiadnemu závažnému jogín alebo baby boomu, ako som ja, kto sa chce iný tréning. Nemyslím si, že budem niekedy vrátiť do kickboxu alebo ťažkej váhy znovu. Toto cvičenie je pre mňa. Môžem vám povedať, ak si dávať pozor na príjem potravy, a to cvičenie v pravidelných intervaloch uvidíte kickass telo. Som už začíname vidieť zníženie celulitídy (bez srandy).
Sadie - môj drahý si rock!
To môj obľúbený
Hodnotenie: 3 z 5 hviezdičiek
Bol som pomocou Rodney Yee je jóga videa Burn a Power Yoga: celkové telesné cvičenie pred nákupom tohto. To je veľmi odlišná. Aj keď náročná ako Power Yoga: celé telo, štýl jednoducho nevyhovoval mi toľko. Rodney sa narážky boli stručné ak veci ... Sadie dodá určitý "motivácia" s ňou. Niektoré predstavuje cítiť trápne na mňa, a nie v dobrom, "to je práca mojej svaly sa" žiadnym spôsobom. Napríklad vysoká výpadu v ktorom sa zadná noha klenuté pre večnosť, než je založený ako je viac obyčajný v joge, že raz ma hrozne nohy kŕč. Predseda predstavujú objímanie a tam mi kŕčov v chrbte. Existuje mnoho drťou. Myslím si, že urobil tradičné jogy, len som sa nedostal do tohto jedného. I naďalej používať video raz za čas, s vlažným nadšením. Všetko, čo bolo povedané, toto video mohlo vyhovovať niekomu inému cvičení osobnosť dokonale.
Veľké cvičenia
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Myslím, že je to skvelý joga DVD. Pracuje celé telo. Ľahko sledovať, ak poznáte predstavuje.
Môžete pracovať časti tela, ktoré chcete. Môžete si obnoviť a detox sekciách. Je to obohacujúce praxe.
Tam je veľa zladiť prácu. Vyvažovanie nie je moja silná stránka, ale všimol som si, výrazné zlepšenie, pretože som začal používať toto DVD. Môžete pracovať až dve hodiny, ktorý pomáha budovať odolnosť a vytrvalosť. To vám dá viac ako hodinu trieda.
Môj inštruktor jógy nás drží predstavuje pre docela nejaký čas. A to má svoj vplyv vo fyzickom zloženie môjho tela. Ale použitie tohto DVD vám pomôže vybudovať sily tiež. Je to skvelá náhrada za triedu, ak ho potrebujete.
Konečne, náročná jóga DVD!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Aj vlastné veľa jogy a pilates DVD a toto je prvá, ktorá sa blíži k prijatiu skutočných osôb triede. Sú tu skvelé vysvetlenie, ktoré vám pomôžu vlastné správne držanie tela a v skutočnosti problémy vás. Dokonca aj relaxačné série je náročné. Jeho skvelé, pretože si môžete vybrať rôzne cvičebné série, aby vyhovoval vašim cieľom, relax, hip otvárače, atď To je pre mňa by som mohol vziať triedy s ňou! To rozhodne nie je pre začiatočníkov, ktorá je vzrušujúca, pretože väčšina DVD sa zdajú byť príliš jednoduché pre niekoho, kto praktizuje na chvíľu.
Úplne nové jogu!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Druh harmonické spojenie medzi Kundalini a Vinyasa jogy. Nedokážem robiť žiadnu z mojich ďalších cvičení jogy - mám pocit, že to bol pre mňa! Dokonca som sa teším na pokus o ťažšie predstavuje. Môžete kombinovať rôzne postupy, aby vyhovoval vašim časovým rámcom / stav mysle / telesné potreby. Rozhodne odporúčame pre stredné praktizovať jogu.
Nádej pre začiatočníkov yogini
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Dovoľte mi, aby som prvom spustení sa na to tým, že som len jogu po dobu 6 mesiacov. Bol som predstavený v P90X, a potom som sa rozhodla, že chcem viac, tak som začal skúmať ďalšie možnosti jóga DVD (Yee, KEST, Baptiste, Corne, Shiva Rea), pretože je to pre mňa veľmi ťažké sa dostať do triedy . V procese hľadania, som narazil na toto DVD v Amazónii. Preskúmal som Sadie webové stránky a stránky YouTube. Ako som začal robiť určitý pokrok na vlastnej praxe jogy, rozhodol som sa ho objednať. A wow! Je to fantastické.
Sadie je veľký učiteľ a ona sa naozaj dáva dobrú výučbu začiatočníkov a dúfať, že môže postupovať. To nie je len cvičenie, ktoré robím, je to cvičenie, ktoré som rastú s. Páči sa mi "semená" jogy, že som tu a šitie, ako som stále rastie.
Iné veci sa mi páči:
-K dispozícii je 12 rôznych segmentov jogy a 5 zmesi postupy - niečo, bez ohľadu na to, koľko času máte.
-Ako už bolo uvedené, že výučba je úžasná, a existuje veľa úprav, ktoré pomôže začiatočníkom dosiahnuť svoj potenciál
Sadie, hlas je veľmi upokojujúce a uvoľňujúce. Aj keď sa hovorí veľa, to je zaistiť, aby otravné, ako niektoré iné DVD Sledoval som
I Love sama si na "flow" Joga - ohnivú päsťou, a to najmä. A ja som rád Shatki kopy
Krásne, náročné cvičenie!
Veľký výber a hodnota!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Prvýkrát som sa o Sadie cez jej informačné jogy videá na YouTube. To ma vedie k jej webové stránky ([...]) a tento nádherný DVD. Niektoré z mnohých vecí, ktoré som ako o DVD tempo (nie príliš pomaly alebo rýchlo), tak pohyby flow spolu, jej jasné inštrukcie a kľudným hlasom. Keď som praxi som zistil, že v tele vytvára teplo, rozvíja silu, flexibilitu a vedomia.
Ako zaneprázdnený matka s dvoma zamestnania som sa len zriedka dostanú možnosť chodiť na jogu v priebehu týždňa, a tak som sa spoľahnúť na jogu videa / DVD motivovať mi stlačiť na cvičenie jogy doma. Väčšina ostatných jogy kazety a DVD vo svojej zbierke má iba jednu sadu rutina, ktorú som sa učiť a potom sa nudí. Som rád, že toto nie je prípad DVD Sadie. Môžem si prispôsobiť svojej praxe jogy buď vyberiete jednu z niekoľkých cvičení jogy kompletné, alebo môžem jeden kus dohromady sám za seba podľa toho, čo výberom sekvencií mám pocit, moje telo potrebuje. Dňoch, kedy mám kratší čas na cvičenie som mohol vybrať warm up sekvencie a hrudi alebo hip úvodnej sekvencie. Páči sa mi rôznorodosť ponuky a DVD cítiť motivovaní k cvičím jogu častejšie. Ďakujeme, že ste Sadie!
len pre pokročilejších praktizovať jogu
Hodnotenie: 3 z 5 hviezdičiek
Zatiaľ čo toto DVD je dobrý, len som dal tri hviezdičky, pretože to je určite pre viac pokročilých praktizovať jogu. Ona neukazuje spôsoby, ako meniť pózy a je takmer nemožné sa dostať do väčšiny predstavuje, ak ešte nie ste silné a pružné. Robím jogu, aj keď nie každý deň, za niekoľko rokov, ale tam bolo niekoľko kladie som nemohol ani začať robiť. Ja by som len odporučiť toto video, ak chcete, aby vaše jogy vyššiu, náročnejšiu úroveň.
Transformačné!
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Dostal som to DVD sa dostať späť do jogy po roku off (a po príliš veľa jedla dovolenky). Nikdy som s DVD vykonávaná pred a bol skeptický, ale Sadie je úžasný. Niektoré jej sekvencie sú oveľa vyspelejšie než ja (nemôžem inverzie akéhokoľvek druhu), ale môžete si vybrať z rôznych kratších úsekov, ktoré umožňujú jemnejšie skúsenosť. Myslím, že ďalšie recenzent uvedené sú k dispozícii DVD výbery.
Sadie vyvinula náročné bežné, že kope zadok, ale zostáva verný jogy (hoci prísne jóga). Žiadne karate kopy alebo tancovanie tu. Jedna vec je úžasné, ako sa Sadie vám ukáže nové možnosti presťahovať sa do pózy. Vždy som mal problémy s postavením predstavuje (bojovník I & II, napríklad), a moje predchádzajúce inštruktorov používa sled činností vedúce k státie predstavuje, že som sa vždy ťažko. S Sadie, som si uvedomil, že nemám potrebu blok robiť Utthita Trikonasana, a ja som mal len DVD za 4 dni. Nikdy by som ani za snaží túto skôr. Ona ponúka poradenstvo v oblasti úpravy postavenie, ak ste "budovanie sily" (pekný spôsob, ako hovoríš, že si trochu z formy / nepružný, rovnako ako ja). Ak potrebujete tony poradenstvo pre zmenu pozície, nemusí to byť najlepšie DVD pre vás. Som pokročilý začiatočník a mať nejaké vedomosti o tom, ako ísť ľahko a nie nadmerne zaťažovať sám, ale niektoré jej pózy sú veľmi pokročilé a poškodenie by nebolo možné bez riadneho upozornenia. To znamená, že jej sekvencie sú naozaj transformačný a telo mení. Vy spaľovať tuk / kalórií - to je aeróbne cvičenie. Nemôžem odporučiť DVD dosť.
Vynikajúci DVD
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Bol som cvičiť jogu od novembra 2009 a ja v žiadnom prípade pokročilého študenta. Toto video je ideálny pre mňa! Je to veľmi náročné, ale viem, že dosť základné pohyby, ktoré môžem urobiť, a necíti pozadu. Viem, že časom budem môcť robiť pokročilejšie predstavuje a ja som rád že DVD, ktoré mi umožňuje rast. Je to tak výhodné, dostanete 5 rôznych cvičení v jednom videu. Odporúčam každému študentovi jogy ja viem!
Nádherné umenie
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Sledovanie Sadie prietok Toto video je umelecké dielo na to je najlepšie. Naučil som sa, ako to urobiť niekoľkých rôznych pozíciách inak, a s väčším pokojom. Kiež by som našiel ju skôr. Ona je jóga umelec!
Vynikajúce!
Hodnotenie: 4 z 5 hviezdičiek
Milujem túto základnú jóga DVD. I obyčajne ísť do power joga Vinyasa flow triedy, a to DVD je veľmi podobné triedy. Výborná cvičenia! Sú chvíle, kedy Nardini nie je dostatočne rýchly na podnety, ale to je ešte možné držať krok. Veľmi náročné!
Veľké poučenie. Dobrú rýchlosť.
Hodnotenie: 5 z 5 hviezdičiek
Som inštruktor jógy a vlastné štúdio jogy v západnom Asheville, NC. Mám tony DVD a mnoho dívam raz a nikdy sa na ne pozerať znova. Ale toto budem používať znovu a znovu. Predstavuje, sú dosť náročné na non-začiatočník a Sadie pokyny sú dobre urobil, takže aj keď sa snažíte niečo prvýkrát, budete sa zraníte sa tam dostať. Tempo je vynikajúci, nie príliš pomaly byť nudné, ale nie príliš rýchlo, aby sa škodlivé alebo mätúci. Jej slová sú jasné a stručné a povzbudzovanie bez kázania. Veľmi odporúčam tohto DVD až stredne lekárov, ktorí chcú výzvu a chcú prehĺbiť svoje praxi.