Osredotočena poravnavo, srce centered, Anusara Vinyasa Flow joga prakse, ki poudarja, da telo poravnave odprta srca.

Ishwari Gonnot je certificiran Anusara joga učitelja. Bila je vadil in poučevanje joge od leta 1992. Ona je bila študija in Friend John od leta 1995. Ona je znano, za kako jo navdihuje svoje študente, da globoko povezavo v njihova srca, medtem ko igrivo izziv, da se presežejo in uresničiti svojo veličino.

Heart Flow joga je teče z Grace z besedami, ja na celotno čarobni spekter življenja. To je pripravljenost, da se zavedajo vseh delov nas samih, svetlobo in temo, polno mavrica občutka, zaznave, čustva in misli. Da se v tok je, da pogled na karkoli nastane s svežino in svobodo. To je preprosto odpreti svoje srce z ljubeznijo do tega trenutka brez oklepa ali potiskanje. Heart Flow joga je sprejemanje sveta in sebe kot smo, in nato odziva z ljubeznijo.

Heart Flow joga je eden od mnogih video posnetkov na MyYogaVideo.com, ki imajo več skladb zvok. Izbirate lahko med dvema učnih stilov, podrobne ali asane le čas, in si lahko izberete svojo glasbo iz več lepih skladb (ali brez). Ta video je več ravni jogo praksi za začetnike, Intermediate, in Advanced jogiji. V podrobni skladbo instructionalsound ste pogosto predstavljeni s predstavljajo možnosti za vsako stopnjo. Izberite možnost, ki vam najbolj ustreza in držite predstavljajo le tako dolgo, kot lahko obdržite integracije.

Video posnetke si lahko ogledate na MyYogaVideo.com

*** DVD *** Practice: po tem, ko slišite, da podrobno navodili skladbo zvoka preklopite na čas asana zvočnega zapisa. To vam pomaga priti v telo skozi jogo praksi in iz vašega kritične misli. Ta DVD vam omogoča tudi izbiro lepo glasbo, ki jo navdihuje danes ...

Ta izdelek je izdelan na zahtevo z uporabo DVD-R zapisljivi mediji. Amazon.com 's standardno politiko vračanja se bo uporabljal. več info

več info

Zbudite se moč znotraj in obrniti svoje življenje okoli!

Ali ste iskali, da izgubijo težo, poskušali povečati moč in vzdržljivost, v upanju, da izostriti vaše duševno rob, ali želi iti globlje v, lahko Journey Into moči ste vzeli tam. Baptiste Moč Vinyasa Joga ni samo končni vaja, to je utlimate življenje preoblikovanja program.

V tej edinstveni in navdihujoče audiobook, Baron Baptiste nam prinaša enako revolucionaren program za telo, um in duh, ki je spremenila telesa in življenje celebrities Hollywood, all-star športniki, in na tisoče ljudi, kot ste vi. Baptiste nam kaže, da je ključ do prave moči, ne da chase ideal različica sebe, ampak da razkrije odlično sebe že v roku. Z njegovo divje priljubljena weeklong bootcamps kot model, Baron je razvil dolgoročni program, da lahko vsakdo uporablja, da shed presežek stres, teža, in čustveno prtljago pojavljati lažja, vitkejšo postavo, in pooblaščena. Tukaj je le nekaj prednosti:

Pretok skozi dinamično serijo DVD z jogo priznani inštruktor Nicki Doane - izbira 20, 30, ali 45-minutni praksi. Fizični tema tega joge DVD je uravnotežen pristop k moči jedra, in širšo pozornost je najti globoko notranjo moč, ki podpira vse, kar počnemo. Posnel na čudovitem otoku Maui. več info

Fitness Organica Review: Master Kamal je razvijalec Kryoga (ritmični Yoga Kamal je), ki združuje jogo s športnimi in fitness. On je dobro znano, v Indiji, kot tudi Tajska in Hong Kong, za svoje delo s športnimi številke, joga učiteljev in otrok. Ta DVD vaja predstavlja Vinyasa vidike Kryoga. Master Kamal vas popelje skozi 22-minutni pretok Vinyasa sledi 16 minut, ki počasneje tempu asan. (Na voljo je tudi 11-minutni segmentu na začetku, v katerem pojasnjuje in kaže nekatere drže in pravilnega dihanja.) Zaporedje Vinyasa je na začetnik na vmesni ravni, in posledično drže so srednji in visoki za večino del, tako da to je tistega, ki ga lahko rastejo z. On je velik približno povedal vam prednosti drže in vam daje nasvete poravnavo. Kot doda bonus, izvedbo Master Kamala za vsakega obrazca je natančen in lepo, celo dih, ki ga je užitek gledati. več info

³ Ti ¹ boš počutili neverjetno in dobil močnejši in si izziv, se gibljemo in dihamo ... vse sočne stvari fizično praksa lahko ponudi, ampak to bo tudi premaknete mimo fizično. Duh je tisto, kar joga umetniški izraz, ki ¹ e z vami. ² <iz telesa in Beyond intervju bonus z Seane Corn Kot iskreno in iskreno, kot Seane sama v sprejemanje Spirit in vse, kar lahko pomeni za vsakega od nas, Session Two v Vinyasa Flow series vas popelje še en korak zunaj fizičnega. Pick up tempo v tem večji izziv še vedno tehnično natančno prakse in še povečati svojo moč, fleksibilnost in razumevanje okvira Vinyasa. Ta praksa se bo poglobila povezava med tekoče gibanje, vsak dih ste vzeli in večjo brezskrbnost v vašem življenju. To bo ustvarilo prostor, lahko greš, da se počutijo udobno, osebne povezave z obema svoje telo in svoj občutek za duha. Vključuje dva popolna programa in praksa možnosti: Instructional Sessions: bogato učno orodje <z dve možnosti držati korak z vašo spretnost napredovanje in urnik. Long Obrazec (85 minut) vključuje več podrobnih, unscripted v živo audio-razlaga in prikaz, da bi Seane ¹ i doma praksi programov učne izkušnje so bogate in intimno kot one-to-en razred. Vključuje spremenjeni pozdrave ne in B, stoji pomeni, backbends, pletenine, refleksijo, meditacijo in savasana. Short Form (40 minut) ne predstavlja nekaj pripravljalnih in komentarjem za bolj tekoče, neprekinjeno prakso. Breath Session:. Pri napreduje ravni znanja in spretnosti ter rafiniranje Vinyasa dihalno tehniko več info