Unë e kam filluar vetëm Yoga (Vinyasa). Dhe ishte kurioz nëse ajo ndihmon me ndonjë simptome të Crohn. Çdokush e di? dhe në qoftë se ju bëni, si dhe pse e bën këtë ndihmë?
thanks.

kryesisht yoga Vinyasa ...

e bën këtë të muskujt fryrje tuaj jashtë apo si
të bëjë që ju shikoni "tifoz" sepse unë nuk doja të paktën 20 minuta Niveli i yoga përditshme lmfaooo

i just love it të saj, si vallëzimi! Unë vetëm shpresoj se nuk do të marrë muskujt e madhe tifoz, sepse nuk më pëlqen mënyra se duket në të vërtetë femra hahahah
lmaoo rregull

Unë kam filluar kohët e fundit yoga Vinyasa. Duket sikur mësuesit e shoh duke bërë atë të ketë organe të madh (trim, të gjatë në masë të ligët muskujve). Mund ta kushtojnë programin tim stërvitje për yoga serioze (dhe ndoshta disa kandidon si unë e dua atë shumë) të ketë një trup si kjo? Unë nuk mund të qëndrojë ngritje peshat, unë mërzitem tepër dhe që vrapon vetëm është duke bërë më shumë dobët!

Unë isha duke kërkuar në Vinyasa, por kam lexuar se saj merr deri në një vit para se të fillojnë të shohim dhe reuslts. Janë të gjitha yogas si kjo?
Po në lidhje me humbje peshe?

Ka kaq shumë lloje të yoga,
është e vështirë të dini saktësisht se çfarë
çdo formë të fokusohet në.

EI: rrjedhin Vinyasa, asana, Hatha përzierje,
Iyengar, ashtanga .... etj

im duke kërkuar për diçka që të mos fast paced.
thanks. :]

Unë jam i interesuar veçanërisht në Vinyasa (rrjedhin) studio yoga nxehtë me energji elektrike në zonën e Qarkut Nassau. Faleminderit!