mer info

Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) var den mest inflytelserika figuren i de senaste 100 åren inom yoga. Många av dagens mest kända yogalärare, inklusive hans svåger BKS Iyengar, hans son TKV Desikachar och Pattabhi Jois, grundare av Ashtanga yoga studerade med honom och modellerade sin egen yoga stilar efter sin praktik och undervisning. Men trots sin berömda status har Krishnamacharya visdom aldrig tidigare gjorts tillgängliga i dag, precis som han lärt det. Nu, i The Complete Book of Vinyasa Yoga, Srivatsa Ramaswami-Krishnamacharya s äldsta elev utanför sin egen familj, presenterar sin herres lära yogasanas i oöverträffad detaljrikedom. Ritning på hans 33 år av direkta studier, med början 1955 och fortsätter nästan fram till sin lärares död presenterar Ramaswami mer än 900 poser och variationer i logiskt strukturerade sekvenser, precis som beskriver Krishnamacharya fullständiga Vinyasakrama system. Tillsammans med varje rörelse av varje yoga kroppshållning, täcker han rätt andningsteknik för varje pose-något som ingen annan bok också kommer från Krishnamacharya undervisning gör. Nästan 1000 i fyrfärg fotografier och en 60-minuters CD är också med i denna auktoritativa landmärke Presentation av studien tillämpas av farfar av modern yoga. mer info

mer info

Detta är den mest användarvänliga yoga bok som finns! Det contins hela råvaror och mellanprodukter serien Ashtanga Yoga med tre alternativ för varje asana. Det är spiralbunden för att enkelt vara öppen samtidigt som man övar. Den innehåller över 650 bilder med tydliga instruktioner och kommentarer. Det är en stor bok för alla nivåer av utövare att njuta och lärare kommer att finna att det är ett ovärderligt verktyg för att undervisa sina elever. mer info

Produktbeskrivning
Två 35-minuters ljud praxis på en CD för mellanliggande och avancerade studenter. "Cappuccino för själen" fokuserar på backbending poser, och "Livskraft för din Ande" funktioner vrida poser. Den perfekta längden för en mid-dag sönder eller när du vill klämma in ett kortare yogapass. Anastasia Dorohova är värd för "Yoga för Tennis" tv-show med på Tennis Channel .... Mer>>

Yoga för folk i farten

Produktbeskrivning
Vakna upp kraften inuti
och förändra ditt liv!
Oavsett om du funderar på att gå ner i vikt, försöker öka din styrka och uthållighet, i hopp om att vässa din mentala kant, eller försöker att gå djupare inom, kan resa till makten ta dig dit. Baptiste Ström Vinyasa Yoga är inte bara den ultimata träningen, det är den ultimata livet omvandlingen program. I denna unika och inspirerande bok, Baron Baptiste, en av världens mest dynamiska och eftertraktade ... Mer>>

Journey Into Power: Hur Sculpt Your Ideal Body, Free ditt sanna jag och förändra ditt liv med Baptiste Ström Vinyasa Yoga