Odaklı bir hizalama, kalp merkezli, kalp açık karoser hizalanmalar vurgulayan Anusara Vinyasa Flow Yoga.

Ishwari Gonnot onaylı bir Anusara Yoga öğretmeni. O 1992 yılından itibaren pratik ve yoga hocalığı yapıyor. O, 1995 yılından beri John Arkadaş eğitim olmuştur. O, o şakacı kendilerini aşan ve kendi büyüklüğü gerçekleştirmek için meydan okurken onu öğrencilerin kalplerinde derin bağlamak için ilham yolu bilinir.

Kalp Akış Yoga yaşamın tüm büyülü spektrum evet diyerek Grace ile akıyor. Tüm parçaları kendimiz ışık ve karanlık haberdar olmak için istekli, duyum, algı, duygu dolu gökkuşağı ve düşündüm. Akışı içinde olmak, tazelik ve özgürlük ile doğar olursa olsun bakmak. Kalplerimizi sevgi ile tutunarak veya itme olmadan şu anda açmak için basitçe. Kalp Akış Yoga dünya kabul etmek ve kendimizi, sonra sevgi ile yanıt.

Kalp Akış Yoga birden fazla ses parçalarını MyYogaVideo.com birçok videoları biridir. Iki öğretim stilleri, ayrıntılı ya da sadece asana zamanlaması arasında seçebilir ve birkaç güzel parçaları (veya hiç) müzik seçebilirsiniz. Bu video, Başlangıç, Orta ve İleri yogiler için çok seviye yoga. Detaylı instructionalsound parça sık sık, her seviye için poz seçenekleri ile sunulmaktadır. Size en uygun seçeneği seçin ve sürece sadece poz entegrasyon tutmak gibi tutun.

Video klipler MyYogaVideo.com görülebilir

*** Uygulama DVD ***: asana zamanlama ses izlemek için geçiş ayrıntılı öğretim ses parça dinledim. Bu, eleştirel aklın, yoga ve dışarı yoluyla vücuda yardımcı olur. Bu DVD de bugün size ilham veren güzel bir müzik seçmenizi sağlar ...

Bu ürün, DVD-R kaydedilebilir ortam araçları kullanarak talep üzerine imal edilir. Amazon.com 'un standart iade politikası uygulanacaktır. daha fazla bilgi

Daha fazla bilgi

Içinde güç uyanın ve hayatınızı turn around!

Eğer kilo vermek isteyen, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmak için çalışıyor, zihinsel kenar netleştirmek için umut ya da içinde derin gitmek isteyen olup olmadığını, Güç İçine Yolculuk orada alabilir . Baptiste Güç Vinyasa Yoga utlimate yaşam dönüşüm programı, sadece nihai bir egzersiz değildir.

Bu eşsiz ve ilham sesli kitap, Baron Baptiste bize aynı devrimci beden, zihin ve ruhu için Hollywood ünlülerin organları ve hayatını değiştirdi programı, all-star sporcular, ve sizin gibi binlerce insan getiriyor. Baptiste gerçek güç anahtarı, kendimizi ideal bir sürümü kovalamaca, ama içinde zaten mükemmel bir kendini ortaya çıkarmak için olmadığını bize gösteriyor. Baron herkes, aşırı stres, kilo ve duygusal bagaj hafif, yalın ortaya dökmek için kullanabileceğiniz uzun vadeli bir program geliştirdi ve yetkisi, bir model olarak kullanarak onun çılgınca popüler bir hafta sürecek bootcamps. Burada sadece bazı yararları şunlardır:

Alkışlanan yoga eğitmeni Nicki Doane ile dinamik bir DVD serisi ile Flow - 20, 30, veya 45 dakikalık bir uygulama seçimi. Bu yoga DVD fiziksel odak çekirdek gücü için dengeli bir yaklaşım olduğunu ve daha geniş bir odak, yaptığımız her şeyi destekler derin bir iç gücü bulmaktır. Maui güzel ada üzerinde çekildi. daha fazla bilgi

Spor Organica İnceleme: Master Kamal, spor ve fitness, yoga birleştiren Kryoga (Kamal Ritmik Yoga), geliştirici. O, iyi spor figürler, yoga, öğretmen ve çocuk ile yaptığı çalışmalarla Tayland ve Hong Kong gibi Hindistan'da bilinen. Bu DVD egzersiz Kryoga vinyasa yönlerini temsil eder. Master Kamal, yavaş tempolu asanalar 16 dakika 22 dakika vinyasa akış yoluyla alır. Vinyasa sıra orta seviye bir acemi (diye açıklıyor ve belirli duruş ve doğru nefes alma gösterir başında 11 dakikalık bir segment.), Ve sonraki duruş büyük bir kısmı orta ve ileri büyüyebilir. O duruşlar faydalarını anlatmak ve hizalama ipuçları veren hakkında büyük. Ek olarak, her form Master Kamal yürütme, onu izlemek bir zevk., Nefes kesen bile, hassas ve güzel Daha fazla bilgi

³ ¹ yeniden muhteşem hissediyorum ve güçlü olsun ve kendinize sorun ve hareket ve nefes ... fiziksel bir uygulama sunduğu tüm sulu şeyler olacak, ama bu aynı zamanda fiziksel geçmiş hareket edecek. Ruh yoga olduğunu ¹ S sadece size özeldir. ² <İki Beden gelen ve, samimi ve Ruh kucaklayan Seane kendisi gibi yürekten ve tüm bu bize her biri için ortalama yapabilirsiniz oturum olarak Seane Mısır ile bedelsiz görüşme ötesinde Vinyasa içinde bir sanatsal ifade kılan ne. Akış serisi fiziksel ötesinde bir adım atıyor. Bu daha zor ama teknik olarak hala hassas uygulama hızını Pick up ve güç, esneklik ve vinyasa çerçevesi anlayış arttırmaya devam ediyor. Bu uygulama, sıvı hareketleri, çektiğiniz her nefes ve zihin hayatında giderek artan bir barış arasındaki bağlantıyı derinleştirecek. Vücudunuzu ve Ruh'un kendi anlamda hem de rahat bir kişisel bağlantı hissediyorum gidebilirsiniz bir yer yaratacaktır. Öğretim Oturumları: zengin bir öğrenme aracı <iki seçenek, sizin beceri ilerlemesi ve zamanlama yetişmek için iki tam program ve uygulama seçenekleri içerir. Uzun Formu (85 dakika), Seane ¹ bir-bir sınıf olarak zengin ve samimi ev uygulama programları bir öğrenme deneyimi yapmak ayrıntılı, canlı ses önceden yazılmamış bir açıklama ve gösteri daha fazlasını içerir. Modifiye Güneşi selamlama içerir, A ve B, ayakta pozlar, backbends, katlanmış, yansıma, meditasyon ve savasana. Kısa Form (40 dakika), bazı hazırlık teşkil etmektedir ve daha fazla sıvı, sürekli bir uygulama için yorum atlar. Nefes Oturum: beceri düzeylerinin ilerleyen ve vinyasa nefes tekniği rafine daha fazla bilgi için