Sadie ile Core Strength Vinyasa Yoga Güç Saat
| Marka: | |||
| Ortalama Puan |
|
Bu saat bir kardiyo amping, yağ-patlatma ve master eğitmen Sadie Nardini ile yaratıcı eğlenceli akışı vardır. Yoga Journal tarafından yükselen bir yıldız olarak adlandırılan bu üst eğitmen Yoga şekilde değişecektir. O Core Strength Vinyasa Yoga, pozlar tüm yoga içine çekirdek geri koyar bir stil kurucusu var! Sen, kazanç gücü, esneklik ve şifa, dengeleme ve yoga dönüştürücü gücü ile spor salonunda yapabileceği herhangi bir dinç saat yerine meşale kalori yeniden şekillendirmek ve sesi tüm vücudunuzu edeceğiz. Taşımak seviyorum ve bir patlama-DVD yaparken, tüm az zamanda, güçlü yalın ve esnek olsun arıyorsanız sizin için! daha fazla bilgi
Awesome!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie bir bilgili, yaratıcı ve duyarlı bir yoga öğretmeni. Bu çekirdek gücü, onu özel etrafında ortalar harika bir yoga uygulamadır. Bu bir hayır saçmalık, gerçekten yoganın kalp ve ruh barındıran bir öğretmen ile sade bir uygulamadır. Diye açıklıyor ve değişiklikler göstermektedir, çünkü bu uygulama tüm düzeyleri için uygundur. Ben de Sadie Kullanıcı youtube videoları seviyorum. Yakında yayımlanacak ikinci video için sabırsızlanıyorum. Hem öğretmenler ve öğrenciler için değerli ve akıllı satın alma. Git Sadie ....... seni seviyoruz!!
Bu bir şeyi var!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben aynı anda 2 yoga dvds satın alınan ve şu ana kadar bu üstündür. Sadie vücut cueing ve yoga akan harika bir iş yapar, kalp hızı kısa bir süre içinde yukarı ve gerçekten bir ter oluşturabilirsiniz. O bazı çekirdek çalışma dahil ederken vücudun soğumasına izin vererek büyük bir iş yapar. Karnınızı bu hissedeceksiniz. Duvar iş biraz inversiyon ile daha zorlu, ama kadar çalışma gerektiren pozlar sadece birkaçı. Içinde çok büyük değişiklikler! Sadece size para değer olsun matwork yapıyor, duvar işleri bir bonus! Mükemmel!
Sınıf ile Güç yoga meydan
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie Nardini ve sevenleri benim için mükemmeldir. Sesinde yatıştırıcı ve ilginç, setleri düzenli ve sakin olan, dizileri düzgün ve zorlayıcı. O yeni küçük adımlar ve önkoşullar öne onları parçalayarak pozlar denemek için bana ilham kaynağı olmuştur. Ve o beni teşvik keyifli bir yoga seansı kendisi yaşıyor gibi görünüyor. Yeni başlayanlar ve hızlı hareket eden, güçlü yoga rehber istiyorum başlayanlar dışında Core Strength Vinyasa Yoga Güç Saat öneririz.
Şimdiye kadar kesinlikle benim favori Yoga DVD ...!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Geçen yıl yoga dersleri almaya başladı ve onları sevdi. Onlar (Ben gün boyunca çalışması) devam edebileceği bir süre için yerel JC sunulan yapılmıyordu sorun geldi bu yüzden ben evde yapabileceği bu nedenle bazı DVD'ler denemeye karar verdi. Çeşitli DVD'ler için tüm incelemeleri geçti ve bu bir tavsiye edildi. Bence bu, şimdiye kadar sahip olduğum en iyi yoga DVD'leri biri olduğunu söylemek gerekir.
Eğer gerçekten gerçekten iyi bir akış var, ama bu ter beni sırılsıklam bıraktı, sadece DVD kalmıyor. Kötü bir ter, ama ne zaman ben başlamıştı eskisinden çok daha iyi hissediyorum bitirmek. Ben çok çalıştım ben Yoga asla birisini tutmak zor bir zaman olabilir düşünüyorum beri zaten Yoga aşina olan herkes bu tavsiye. Ben kesinlikle onu yeni bir tane satın ve bu benim düşünce paylaşırız!
İyi zorlu akış ...
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu yapmak zor ve gerçekten eğlenceliydi - olmayan birçok ev yoga dvd Kullanıcı kendi akışına tripodlar dahil .... heyecan verici!
Çok Zorlu
Rating: 4 5 yıldızlı
Sadece bu sabah bu dvd yapıyor bitirdi. İlk izlenimim bir sabit egzersiz ve fiziksel yararları bu kadar zahmete değer olmasıdır. Ben bir şey eksik gibiydi Ancak yana, power yoga benim normal bir uygulama değildir, hissettim. Yoga Belki de manevi açıdan. Kenara Yani, bu büyük bir yoga dersine şekil sizin için. Plakalar ve yukarı köpekler VE sürü sürü, ben ab sayıda iş demek.
Ayar: beton görünümlü katlı Bare stüdyo. Sadie bunun altında bir sıcak hava ile bir pencere önünde kuruldu. Çok sade. O siyah bir hasır üzerinde ve siyah giyiyor. Kamera geri çekilir, o mat onu vücudu ayırt etmek zordur.
Üretim kalitesi: Ben dvd kapağı arka okuyup görebileceğiniz bir normal ve bir 3D farklı açılardan pozlar, 2 kez seçim söylenir?? Benim dvd o seçeneği görmedik? Kamera sınıfı en boyunca kendi yan idi. Ben ilk dvd izledim Ayrıca, ben yeni başlayanlar seçeneği seçti. Yaklaşık 5 dakika o içine hayır cuing, sadece wah wah wah yorumları kesinlikle orada olduğunu fark etti. Diye düşündüm, hayır, amazon dönmek için başka bir dvd! Bir şey menüye geri dönmek ve sadece oyun basın söyledi. Öyle gibi Aha, cuing. Onun cuing sıklıkla geç ve hareketi uyuşmuyor. Ben bu dvds nasıl yapıldığını bilmiyorum, ama izlerken ben ses video sonra eklenir varsayıyorum. Hareketi için talimatları maç için ne kadar zor? Ben sadece o başka bir poz için hareket olduğunu fark ne olup bittiğini görmek için boynuma Vincin vardı birkaç kez.
Wow faktörü: Ben fiziksel söylediğimiz gibi bu meydan okuyordu. Bu vinyasa yoga geldiğinde benim gibi bir acemi iseniz, size yetişmek mümkün olmayacaktır. Ben mümkün değildi. Bunun gibi, ben pratik sonra gerçekten iyi hissediyorum değil, ben Jennifer Lynn akışını yoga dvd sonra yaptığı gibi. Vermedi Ben ağırlıkları haftanın her günü kaldırma şekil ve power yoga atışlarda geri almak için çalışıyorum, sadece, çünkü gerçekten çok hızlı hareket eder ve tekrar yapacak (gratefully!) 60 dakika içinde bitti.
Basit öneri: Ben Şubat ayında çıkacak başka bir dvd (kendi web sitesini kontrol) üretiyor biliyorum. Önerilerini bir çift. Oldukça küçük bir yer. Havalandırma örtbas. Siyah elbise, farklı renk mat, ya da tam tersi. Cuing Fix. Bu yoga dvds üzerinde çok önemli. Pozlar farklı kamera açıları deneyin, bu sürü, yardımcı olur.
Sınıfta birden fazla kişi olduğunda bana sınıfları bu tür daha iyisi her zaman vardır. Bir diffeent gövde tipi ile daha az esnektir Belki biri. Bu değer konum ne olursa olsun sadece benim öneri
Genel olarak iyi bir dvd. İyi sınıfı. UPDATE: dvd döndü. Onu web sitesine gittim ve ona yaklaşan dvd bir video klip gördüm. Bu çok daha iyi ve daha kapsamlı görünüyor. Ben ikisini de sahibi göremedim.
Core Strength
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie dvd benim diğer dvd en sevdiğim olan çok farklıdır. O pozlar sunduğu olan "do-mümkün" ama ben iyi bir egzersiz alıyorum gibi bana hissettirmek için yeterince zor. Bu benim diğer dvd Kullanıcı bulunmayan pozlar sunar çünkü dvd ile çok mutluyum, geçişin bazı ekstra güçlendirilmesi hamle (bir hamleyle öne doğru adım aşağı köpek geçiş gibi) ekleyebilirsiniz taşır ve pozlar edilir zor ama "do -mümkün. "Ben bu dvd benim favorilerimden biri olacak eminim! Bir yan not olarak ben Sadie web sitesini ben bu talimatı olmaksızın teşebbüs olurdu asla pozlar beni çok öğretti "öğreticiler" sunduğunu söylemek istiyorum. Sadie, sizin iyi!
Benim deneyim için mükemmel
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Benim deneyim, orta ve ileri practicioners için mükemmeldir. Dvd Harika. Çok Sadine teşekkür ederiz
Çekirdek Güç
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie New York'ta ilk yoga öğretmeni, ve o ben tekrar tekrar gitmek biri. Sadie lütfu ve mizah palpe, ve bir öğretmen olarak onun gücü çok büyüktür. Onun derslerinde, sınıf bu yüzden her an poz, Size güç oluşturmaya ve iç yangınları stoking ifade edilmektedir içine önce çekirdek içine çekmek. Bu dvd NYC Sadie en taşan sınıflarından birini alarak inanılmaz bir alternatiftir. Sen sesi olacak, çalışacak ve uzatmak olacaktır ve eğlenceli olacak. Bu dönüştürücü bir egzersiz, yoga ve asla aynı olmayacak.
Excelelnt ürün, iyi hizmet
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu ürün hem harcanan para değer. Benim için, arasındaki geçiş tam olarak nasıl açık öğretim pozlar ve bu geçişler etkisini artırmak için nasıl, başka yerde görmediğimiz bir şey biçilemez oldu.
Buna ek olarak, ürün hakkında bir soru vardı ve doğrudan Sadie e-postayla, ben üç saat içinde bir yanıt vardı. Bir satış sonrası müşteri destek yapılır bu gün güzel bir sürpriz oldu. Ben çok ürün ve öğretim öneririz.
Keyifli uygulama, meydan doğru miktarda
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben Sadie web sitesi üzerinden ücretsiz videolar erişilebilir, izleme sonra bu DVD'yi satın. Ben sadece bir yıldan için dvd Kullanıcı gelen yoga oldum. Bu DVD, (hala nefes ancak bir egzersiz alma gibi kesinlikle hissi), anlatıcılar sesli dinlemek için kolaydır bana istediğin her şeyi pratiğe pozlar zor ama do-edebiliyoruz verir (10 veya daha fazla kez izledikten sonra sinir bozucu hale gelmez) . I başlangıç anlatım ilk kez kullanılan ve tavsiye yararlı bulunmuştur. Ben dürüst olmak ve ilk 40 dakika ile oldukça rahat olduğumu söylüyorlar ama duvar için biraz cesaret kadar çalışmak zorunda bölümü-ama bir şey var ben sonunda orada alırsınız güvenen ve ben mutluyum edeceğiz burada biraz daha sınırları zorluyor! Ben de sıkılmadan de zevk alırdım düşünüyorum çünkü bu bir gitmek vermek benim az yoga fikirli ailesi ikna etmeye çalışıyorlar. Peki değer tesisatçısı ve güçlü hissediyorum i-para.
Pürüzsüz ve Zarif
Puan: 5 yıldızlı 5 out
New York'ta Sadie Kullanıcı dersleri alarak çok yüksek bir basınç hayatı seyreden benim önemli araçlarından biridir. Ne zaman onun öğretileri hakkında takdir var sunum fizyolojik atletizm ve lütuf onun serin karışımıdır. Bu DVD var olmanın sonraki en iyi şey. Sadie zarif pozlar kombinasyonları ve hareketler yumuşak ve takip etmesi kolay bir biçimde vardır. Ben mükemmel bir egzersiz almak ve onu sınıflarda son OM at gibi, başarı duygusu ve hareket dışında hiçbir şeyi fethetmek için kendi yeteneği güçlü bir inanç hissediyorum gibi hissediyorum.
Sadie Nardini ile Core Strength Vinyasa Yoga Güç Saat
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Gerçekten bu yoga DVD seviyorum! Sadie harika bir öğretim havası vardır ve sınıf zorlu ancak yapılabilir olduğunu. Kesinlikle çekirdek ele alınmaktadır hissediyorum, ama süreç içinde acı değildir. Benim tek eleştiri ses-görsel ile senkronize biraz dışında olduğunu ve ne zaman nefes içinde veya dışında ilgili, yeni öğrenciler savmak olabilir olmasıdır. Bu tekrar yapmak için sabırsızlanıyoruz bu video sınıfının türüdür. Bu bir vinyasa akış sınıfına alınamıyor, Spot vurur ve bir ev uygulamaya devam etmek harika.
Sadie Rocks!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben ilk YouTube üzerinden Sadie bulundu ve kendimi bir yoga öğretmeni olma onu serbest öğretileri sadece almak adil olduğunu hissetmedim! Bu yüzden onu çabalarını desteklemek istedik ve her iki dvd Kullanıcı aldım. Bu harika bir egzersiz! Solunum ve temel güçlendirme bir ton. Eğer o gün için olduğu kadar yapabilirsiniz yapmak ve başka bir gün geri gelip tekrar deneyebilirsiniz çünkü harika. O mükemmel ve candan tavrı var ve ben bir gün kişi onu bir sınıf almak için sabırsızlanıyorum! Eğer uygulama kadar şekil ve amfi almak için yeni yollar öğrenmek isteyen varsa bu mükemmel bir seçimdir. O da gerçekten yenilere yardımcı olur ve sizi motive etmek için bir amaç verir acemi alternatifler sunuyor!
Özel yoga DVD
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben yoga ses ve video bağımlısı. Ben yaptım, izledim ve yıllar boyunca birçok çok çok dinledim.
Benim ilk yoga aşk Ashtanga ama ben bir güç vinyasa uygulama seviyorum: Hakkında Yoga sever. Ben gitmek için seviyorum ve büyük bir sozlu, güçlü ama yatıştırıcı sesi ve büyük beden kontrolü ile bir eğitmen seviyorum. Sadie Nardini uyar. Ben bu sınıfta akışını seviyorum. Onun ipuçları kusursuz ve yerleştirme göstermek için kendi bedenini onu kullanmak ben gerçekten hiç görmediğiniz bir şey. Bu, onu gösteri pozlar ve hareket üstün çünkü o bir seslendirme tekniği kullandığı yardımcı olur. Müzik eğlenceli. Oh, ve çekirdek işi zor!
Bu DVD Buy - gerçekten diğerlerinden farklı ve gerçekten eğlenceli ve mükemmel bir egzersiz var.
Yoga "Güç Saat"
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie Nardini Ben uygulama benim 28 yıl içinde karşılaştığım en iyi yoga eğitmenlerinden biridir. O, çekici, güçlü olduğunu ve sizin güven ve ruhu kaldırır coşkulu bir kişiliğe sahiptir. Onun DVD yılında size daha fazla esneklik kazanmak olarak tüm vücudunuzu güçlendirir dinamik bir 60 dakikalık bir güç saat boyunca size rehberlik eder. Bayan Nardini her poz doğru hizalaması ve çekirdek kasları güçlendirerek önemi üzerinde duruluyor. Bu DVD de sesi karnınızı yardımcı olabilir ve tüm vücudu heykel üç 20 dakika ikramiye segmentleri içerir.
Sadie Nardini eşsiz bir yoga eğitmeni olan, onu Core Strength Vinyasa Yoga DVD koleksiyonunuzu içinde olması gerekir.
Çekirdek Güç / Yenilikçi / Topraklama / Eğlence!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie Kullanıcı CorePower DVD awesome! Sadece enerji ama bittiğinde topraklı hissetme bırakır bir akış vardır. Burada oturup bile çekirdek etkinleştirmek için Sabit hatırlatmalar bana bunu yapan var. Tüm hareket yoluyla akılda tutulması gereken bir mantra haline gelir. Onun şelale savaşçı ve yangın yumruklar, örneğin, ben başka bir video veya sınıfta görmedim, onlar da dahil edilmiştir pozlar için çok eklemek. Ve Tanrım, egzersiz! Gerçekten size kendi kenarına gitmek seçerseniz, sahip olduğunu unuttuğun alanları hedefliyor. Siz gidin kendi egzersiz düzeyini seçebilirsiniz böylece o zor hamle için teklif alternatifleri yok. Ilham için teşekkürler!
Sandy Krzyzanowski
GERÇEK Core Strength!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
BU DVD GET MUTLAKA! Eğer yoga seviyorsanız, bunu seveceksiniz!
Bu DVD non-stop çekirdek iş olduğunu ve çok iyi yapılır! Sadie Nardini Bu vinyasa dizisi içine yaratıcı ve eğlenceli fikirler içerir. Ona alternatif başlayanlar yorum seçeneği ile yeni başlayanlar dahil, herkes için ulaşılabilir kılıyor. Ben Sadie Nardini ve onu Core Strength Vinyasa Yoga hakkında bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum!
Wake Up Call
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu (ve ben bir latte seviyorum!) Kahveden daha sabah-daha iyi uyanmak için harika bir dvd olduğunu. Onun kesimleri bu çalışma öncesi mükemmel bir uygulama yapar. Hafta içi benim göbek ve bacaklarda güçlendirilmesi ve tonlama gerçekten etkili olduğu mat dizisi, pratik. Hafta sonları ben meydan okuyorlar duvar pozlar, çalışmayın. Sadie çok cesaret verici olduğunu ve ona olumlu yaklaşım ve anlayışlı deneyime sahip, ben çok ilerlemek mümkün oldum. Güne başlamak ve ev uygulamaları alışkanlık haline getirmek Gerçekten harika bir yoldur.
MÜKEMMEL
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben ilk * met * onu harika YouTube videoları ile Sadie ... Ben iyi bir ev rutin ayarlamak istedim yakında onu videoları izledikten sonra ben onu 2 DVD emretti. Sadie ROCKS :-)).
Ben "Sonra ... İlk başta, DVD başlayanlar için değildi düşündüm ... Ben her şeyi yoluyla almak için uğraşıyordu .... dizileri splitted şeklini ve Sadie boyunca verdiği / yavaş dikkatli / ayrıntılı açıklamalar seviyorum, yerine poz çocuk "(LOL) çöken önce, ben sadece * başlangıç seti aldım" bu yüzden her zaman nefesimi ile tunned kalabiliyor olması. Bu seçenek "acemi set" kendi hızında inşa çekirdek gücü ve uygulamalı çalışmalar yardımcı olmak için, DEĞERLİ olduğunu.
Artı Sadie yönettiği "sahte yavaşlık" dizileri daha da zorlu daha fazla dayanma gücü (evet vinyasas LOL ENJOY) geliştirmek için gereken insan (elini kaldırdı!) Için yapar. Ve ben gerçekten ("NAMASTE Sadie" benim tüm vücut diyordu!) Yanı sıra restoratif zevk
Tek başına bu bir DVD inanılmaz bir "hepsi bir arada DVD içinde", yoğun, terli, çekirdek-tastic ... definetely benim favori bir tür!
Bir * yoga yüksek ":-) yaşamaya hazır) Be
Iyi iş Sadie devam edin!
Namaste
İyi ama biraz yırtık kapalı hissettim.
Puan: 3 5 yıldızlı dışarı
Benim kız arkadaşım onu Manhattan stüdyo katılır ve onun hakkında raved çünkü bu DVD almaya karar verdim. Onun gösterisi zordu ne yaptığını düşündüm, ama yeni başlayanlar için kolay değiştirilebilir. Ancak, onun diğer DVD formatında ve yorumlar (kilo kaybı için toplam vücut dönüşüm) baktıktan sonra hissediyorum kazıkladı. Bu DVD materyalin sadece 1 saattir. Ben güç saat denir biliyorum - ama pozlar iki değil pek çok farklı o saatte sığacak edildi. Eğer Sadie bir tat isterseniz ben bu DVD satın önermiyoruz .. pek yoktur.
Dayan!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Hem de kaslarınızı çalışırken Mükemmel egzersiz ve gerçekten terler. Eger bir acemi Ancak, bu sizin için değil. Bu yogarobics ve yoga değil sakin dinlendirici bir tür gibi bir çok şey var. Eğer terlemek istiyorum ve hala yoga yeni ise, ben SELF tavsiye - Ultimate De-stres Yoga.
Mükemmel vinyasa DVD
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben ilk onu mükemmel youtube yoga videoları ile Sadie Nardini tanıtıldı. O olağanüstü bir öğretim stili vardır ve onun youtube videoları her zaman mükemmel ve son derece titiz idi. Diye bir DVD çıkışı yoktu neden hep merak ve sonra onunla Core Strength Vinyasa Yoga Güç Saat bulundu! Bu yıl yayımlanan ve ben söylemek zorundayım, sadece, o mükemmel! Bu yeni başlayanlar, orta ve ileri seviyede yoga öğrenciler için uygun olduğunu düşünüyorum. Bu gerçekten üzerinde yoğunlaşmaktadır (ve hala biraz zayıf alanlardan biri) yoga çok önemli olan çekirdek oluşturur. Gerçekten benim abs ertesi gün kesinlikle DVD sırasında çalışma ve hissediyorum! Bu çok hızlı çok yavaş değil, değil, güzel bir hızda hareket eder. Ben 60 dakika sonra ter damlayan ve ben 2 yıldır yoga yapıyorum! Bu mükemmel bir egzersiz var!
beklenmedik ve karşılama
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben son bir buçuk yıl için yolda geri dışında olmuştur, ve hatta gün kapalı, günlük üretim planı içine sığacak yoga dersleri bulmak kolay değil. Sonuç olarak sık sık arenalarda soyunma odaları, ya da benim otel odasında dvd Kullanıcı için çalışmaya yaşadım.
Ne olduğunu keşfetti ettik dvd en Kullanmış olduğunuz çoğu tam bana isabet yok olduğunu. Ya egzersiz biraz düşük anahtarı olmuştur, ya unchallenging veya sunum "Tüm çok harika yeni / agey" olabilir oldu. Bazen müzik onu rahatsız oldu çok rezil oldu.
ŞİMDİ kadar.
Sadie Kullanıcı dvd, doğrudan zor, ama ruhen "cheesy" hissetmeden bağlı.
Ben çok bu dvd öneririz. Bu turunun bir sonraki ayağı benim "kişisel yoga öğretmeni" olacaktır.
Sadie teşekkür ederim. Ben sonraki bir sabırsızlıkla bekliyorum.
Ross
Güçlü Saat ve Daha Fazlası!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben çok Sonunda nereye kadar benimle Sadie inanılmaz yoga dersleri almaya muktedir heyecanlıyım. O yoga öğretmeni çok iyi tür şudur: Denge,: güçlü, merkezleme akışı uygulamaları ile ve aynı zamanda açık, doğrudan komut birleştiren bir programı ne yoga tüm hakkında örnekleyecek bir zarafet, nezaket ve manevi topraklama getiriyor gücü ve aşk.
Yıldır yoga DVD bir demet aldım, ve sayısız öğretmenler ile uygulanan biri olarak, ben dürüst ben Sadie ve bu DVD, en iyi en iyi olduğunu düşünüyorum olduğunu söyleyebiliriz. Kişisel olarak benim için en iyi yoga Ben iyi, eski moda egzersiz bir meditasyon / merkezleme pratik yönlerini birleştirebilirsiniz biridir.
Ne yoga-özel için Sadie DVD-ve onun bir yaklaşım yapar, yani o sana-o yoganın asıl amacı unutmaz (onun dediği gibi) sabit bina yangın ve şiddet iş yapar halde: merkezli almak, topraklı ve huzurlu. Bu DVD ile, her yerde otel odama Sadie ile bir-kişinin oturum sevinç ve ter, arkadaşımın evinin ... getirebilir! Evet, Sadie, sen salla!
Oh ... ve DVD'de farklı kısa yollar bulmakta zorlanıyordu kadına, size DVD vazgeçmeyeceğim önce DVD uzaktan / düğmeleri doğru kullanmayı öğrenmek emin olun. Ben diğer yoga DVD aynı şekilde bir bit mücadele, ama sorun değil, yoga oldu DVD / uzaktan oynatıcı ile genellikle benim beceriksizliğini öğrendim. Bazen DVD oynatıcılar nedendir!