Core Strength Vinyasa Yoga Total Body Dönüşüm ve
| Marka: | |||
| Ortalama Puan |
|
Eğer hızlı kilo vermek gerekir mi, yalın, daha güçlü olsun çekirdek gücü oluşturmak, tüm vücudunuzu dönüştürmek ya da sadece yeni bir yoga tarzı ilgi çekici bir eğlence bulmak istiyorsanız, Sadie dünyasına hoş geldiniz! Başka bir DVD ile kısa zamanda daha fazla fayda almazsınız! Sen Fierce Kulübü en çok satan DVD serisinin bu en üst NYC eğitmen ve co-owner ikinci, daha kapsamlı yoga egzersiz rock bir yoga yanlısı olmak zorunda değilsiniz! Bu size yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar, bulunduğunuz yerin karşılayan bir kardiyo, kalori yakan, kas-bina ve açılış iş verecek. Sizin ruh bağlı olarak, boy ve tür uygulama, az 5 dakika ve 2 saate almak ve her gün ihtiyacı, ve onu daha hızlı çoğu diğer stilleri daha sizin, güçlü yalın ve daha esnek hale getirecek olabilir! Onu ilk DVD gibi, 5 yıldızlı Core Strength Vinyasa Yoga: Güç Saat, bu DVD, Core Strength Vinyasa Yoga: Total Body Dönüşüm size bir ev pratikte aradığınız her şeyi verecektir: net, dinamik ve bilgili Diğer yoga DVD-her saat bu pratikte harcamak çok daha az zamanda eğitmen, tüm vücut kilo kaybı, heykel ve güçlendirme 90 diğer stilleri dakika! ve beden ve zihnin daha fazla esneklik yapıyor gibidir. Core Strength Vinyasa Yoga, yoga tüm son bulgular kullanan merkezine güçlendirici, akan dans poz içinde ve her arasındaki çekirdek gücü kullanarak, daha fazla fayda onlara pozlar ve ilham alan bir eğlenceli, çekirdek merkezli tarzı streç ve görünmesi ve hızlı, daha iyi hissetmek için teknoloji güçlendirilmesi! Bir Başlayanlar Ders ve Temelleri Giriş ile, hemen sonuçları görmeye başlamak hemen uygulamaya başlamak mümkün olacak. Tüm fitness, zihin / beden sağlığı ve benlik saygısı hedeflere ulaşmak gibi, Sadie ve sizin için onu canlı, dönüştürücü tarzı çalışmasına izin verin! daha fazla bilgi
Amazing ...
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben güçlü bir yoruma ve Sadie en youtube videoları bazı izlerken bu DVD satın aldı. Bu DVD benim ve uygulama için tek kelimeyle muhteşem oldu. Ben fiziksel ve zihinsel olarak iyi benim vücut için bir antrenman sağlanan bir yoga DVD arıyordu. Bu DVD benim için bu şeyler her sağlanan ve iyi değerdir satın. Sadie onu uygulamaya zaman ve çaba koyar büyük bir öğretmendir. Bu DVD akışları gerçekleştirirken, her zaman ya onu web sitesine ya da eğer gerekli olsaydı daha fazla bilgi için bir web sitesi video çıkışı kontrol etmeyi başardı. Kaç diğer DVD yoga eğitmenleri hiçbir ücret için hizmet bu tür sağlayabilir? Bu onun şaşırtıcı kılan da budur.
Şimdiye kadar, ben o video sağladığı egzersiz dizileri iki yaptık. Çekirdek Trafo yaklaşık bir saat daha kısa bir dizi, ancak 45-30 dakika olmak hissediyor. Kısa bir duygu bu nedenle hatırlatma çoğunlukla sonunda bir geri kalanı. Hala çok etkili. Ben zamanında kısa olduğum zaman ben genellikle bu dizi yapmak. Ben kullandım sonraki 1 1/2 saat Tüm Vücut Şekillendirici dizisidir. Tamamen bu iş seviyorum ve gerçekten vurma kalp alır ve daha sonra inanılmaz hissediyorum bırakıldım. Onun tekniği tektir ve ben o kalp hızı kalkmak için kullandığı "Ateş Fists" seviyorum. O da Half Moon alternatif bir dizi var ben iyice zevk daha önce yaptım hiç pozlar. Bu talimat, bir yoga diğer yönlerini yansıtmak edebilirsiniz çekirdek kasları inşa edecek.
Her türlü kelime ve kişiliği bu DVD hissediyorum eklemek ve bana her geçen gün için geri gelmemi sağlayan. Ben genellikle bu DVD sevgimi gecikmiş değil, başka bir DVD ile alternatif ve kendimi yakmak.
Ben uzak shied var bu DVD'de bazı şeyler var yani) Benim düzeyde bilenler ilgili. Yanlışlıkla gününde dizisi Fly Öğrenme seçti ve benim beceri düzeyinde benim lig biraz dışarı edildi. Bazı ilginç Crow Ben henüz yapamayacağı teşkil etmiştir. Içerdiği ileri beceri düzeyi için bazı ara var ki birine kadar çalışmak zorunda kalacaklar.
DVD Sadie ve uygulama için özveri için teşekkür ederiz. Eğer bir şans elde yaparsanız, bu bir pick up çekinmeyin. Bu hayal kırıklığına değildir ve size terli ve daha fazla açlık bırakacaktır.
Aferin
Rating: 4 5 yıldızlı
Ben bile henüz BÜTÜN Video görmedim. Ben o bölümleri yapıyor. Bu mükemmel ve Sadie hakkında bu duyarsınız üne kadar yaşıyor. Arka plan ..... Ben de yirmi yıldır Fitness sektöründe olmuştur. Ben rekabetçi bir vücut ve bir yüksek yoğunluklu bir kişisel antrenör oldu. Bu video ayak için başkanlık çalışacak bir aferin parçasıdır. Hepimiz için katkınız için teşekkür Sadie ederiz!
Bir SİZİN YOGA DVD KÜTÜPHANE İÇİN ZORUNLU
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben Sadie ve onun talimatı hakkında yazılmış bütün büyük duygular echo, bu DVD harika ve süper bir destek, diğer yoga DVD'leri geçirdim ve onlarla sıkıldım kazanılmış eğer. O başka bir söndürür kadar uzun bir süre bu seveceksiniz, ben bekleyemem!
harika
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben bu dvd seviyorum çünkü o daha dvd Kullanıcı dışarı olsaydı. Ben gidiş iyi bir ter var ve rahat hissettim. Eğer spor yoga (bir spor salonunda yoga) için kullanılır eğer bu DVD öneririz. Çok zorlu ve ilginç, hiç sıkıcı değil. Wonderful!
Sadece harika!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Onu diğer dvd için My incelemesi gerçekten de bu yanı yaklaşık bir duygularımı özetliyor. O taze fikirler ve gerçekten geniş bir kitleye için geçerli bilgelik dolu mükemmel bir öğretmendir. Bu video ile uyum alacak! Bu ciddi bir egzersiz var. Eğer terleme yok ise bunu yapmıyor! Ben nefes iş yoğunluğunu ve kullanım seviyorum. O gerçekten bu video ile iyi yaptım. Profesyonel ve bilgilendirici ama yine de eğlenceli bir şekilde asana tekme için!
Sen kaya Sadie!
Bu DVD kayalar!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu DVD, şimdiye kadar benim para geçirdim iyi Yoga dvd olduğunu. Sadie Nardini bu DVD içine çok paketleri. O bu bir dvd dışında 5 veya 6 dvds yapılmış olabilir. Ben çok bu dvd tavsiye! Bunu pişman olmayacaksınız. Ayrıca, Sadie Nardini kitabı check out, "Soul için Road Trip Kılavuzu", onu web sitesi [...] ve ona çok YouTube videoları. Sen hayal kırıklığına olmayacaktır. Sadie teşekkür ederiz!
masaj öğrenci
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Yoga oldukça yeni, ancak egzersiz yapmamaları olmak, Sadie takip edilmesi kolay ve zor olan bu iş bulabilirsiniz. Tüm yoga Cd en dışında, bu farkla benim favorim. I bir egzersiz oldu gibi ben gerçekten hissediyorum. Pozlar o çukur akar yolu çok tüm vücut için güçlendiriyor. bu .... benim çekirdek gücü ve duruş bina ile bir masaj öğrencisi olarak benim için yararlı olur Sadie teşekkür
Awesome!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben Sadie seviyorum! Ben ritüel "benim günüm ile temasa geçmek" benim sabah aracılığıyla beni götürüyor onu sakin ama enerjik bir ses için her sabah uyanıyorum. İlk başta ben ancak her bölümü aracılığıyla yapabilir. Ben oldu meydan nasıl inanamadım! Benim ilerleme görmek ve hissetmek gibi Şimdi, ben aslında benim pratikte coşku yaşarlar. Hala itiraz ediyorum - Ben her poz tam ifadeleri ulaşmamıştır. Ben büyümek ve bir yogi olarak iyileştirmek için tüm o odada var demektir, çünkü Ama bu terrific.
Yağ (bu ben de Omega 3 için bir B-12 takviyesi ve Keten tohumu ile yaşam tarzı bir bitki-temelli diyet benimsemiş gerçeği ile destekli olduğunu) bedenimden eriyor. Ben tanımı bedenimi geliyor ve ben artık beni veba için kullanılan benim omuz korkunç bir ağrı hissediyorum görebilirsiniz. Ben ağırlık kapalı geliyor ve ne kadar hızlı tanımı çılgın kardiyo iş yapmadan ayarı ne kadar hızlı şaşırıyorum. Bu egzersiz aldatıcı yavaş ve henüz düşük etkili bugüne kadar gördüklerim herhangi bir yüksek etkiye programı gibi zevkle etkili bir şekilde kuvvet antrenmanı ile kardiyo meydan birleştirir.
Sadie DVD iyi para değer. Ben pek bir sonraki için bekleyebilir
.
çekirdek gücü
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben yoga videolar ile çok deneyimi yok. Benim mat ile birlikte gelen bir yükseltme olarak bu aldım. Ancak, yapmak ve iyi bir egzersiz alabilirsiniz bu kısımları var ve ben henüz kendimi simit mümkün değilim o kısımları vardır. Eğer Sadie olarak bendy kadar olmasa bile yine de bir sürü almak egzersiz yapabilirsiniz.
Güç egzersiz
Puan: 3 5 yıldızlı dışarı
Aradığınız "Eğer power yoga," muhtemelen bu egzersiz seveceksiniz. Bu * yoga duruşları var burada olmasına rağmen, benim için yoga gibi * inanılmaz, zorlu yaratıcı ve çeşitli, ama hissetmez edilir. Ben Sadie veya uygulama kötülemek istemiyorum. Bir güç antrenmanı ne istediğinizi ise, bu harika ve bu da olabilir. Ben bir zihin-vücut-ruh uygulama daha tercih, bu sadece benim için değil yani. Her kendi için!
Ben ipuçları bazı sorun uydurarak vardı. Ben de küçük bir hamle bazı endişe oldu - Eğer gerçekten kendinize zarar verebilir gibi, örneğin ". Shakti başladı" size tam kontrol ile bu yapmak mümkün değilseniz, öyle görünüyor. Sadie ben ok şekli içinde olduğum halde, bu yüzden fantastik durumda, eski (lol) Bana hiçbir şekilde ona ayak uydurabilecek! Yine, bu sınırlamalar farkında olmak ve buna göre ayarlamak için yukarı uygulayıcısı için, ama Sadie onu sopa ile denemek istiyorum zor değil çok hevesli.
Eğer bir antreman programı isterseniz, bu DVD, denemek isteyebilirsiniz. Daha dengeli bir arıyorsanız, daha fazla fiziksel uygulama yerine, başka yerde arıyor düşünebilirsiniz.
LOVE it
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Başar uygulama! Orada bazı iyi değerlendirmeleri olmuştur, bu yüzden düzen tekrarlamak istemiyorum ve all.I kelime-zorlu üç içinde özetleyebilirim, rahatlatıcı ve invigorating.I Sadie daha bekliyoruz!
Benzersiz, dinç tarzı
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Sadie zaman zaman değişen hareket, bir asana diğerine sürekli akan benzersiz güçlü tarzı içine onu yoga geliştirdi. Bu DVD kilo yardımcı OLACAKTIR bir yoga bir ter-indükleyici egzersiz sunuyor. Eğer boyunca odaklı kalabilirsin, o da büyük bir yoga, ama hızını en azından benim için bir meydan okumadır. O da sonuna doğru duvar egzersizleri ilginç bir set sunuyor. Bu DVD üretim kalitesi en yoga video materyali daha iyidir. Ben yakmak ve tamamen benim uygulama sonunda sıkılmış hissetmek istiyorum enerji var gibi hissediyorum günlerde bu bir ulaşabilirsiniz. Ben dalgın, meditatif uygulamaya ya da yatıştırıcı, restoratif uygulama gerektiğinde ben bir gün bu DVD için ulaşamaz.
Yoga Damlama ter
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Yaşasın! Ne bir egzersiz. Geçen hafta bu video sipariş ve Pazartesi aldım. Ben DVD'de 2 egzersiz yaptım ve bitirdim zaman ben sıkma ıslaktı.
Son 20 yıldır ben, kickboks ağırlık çalışması ve koşu yapıyorum. Ama benim yaşımda, egzersiz ise bu tip beni öldürüyor. Geçenlerde sırtıma zarar ve ben 90 gibi hissettim. Bu benim hatam. Sırtımda sonunda gitmek için hazır olduğunu bu yüzden herhangi bir esneme hiç yapmadım. Ben tekrar Yoga geri dönmek zorunda olduğunu biliyordu. Ben 6 yıldır ciddi bir yogi oldu ama daha agresif egzersiz lehine yol kenarına gidelim.
Ben ilk oluk içine beni geri almak için bir acemi Rodney Yee Video aldım. Sonra Sadie hakkında rave değerlendirenler bir okuyun. Onlar spot on idi.
Bu kız harika. Harika ses ve harika bir öğretmen. Eğer müzik kapatabilirsiniz DVD'de bir bölüm vardır. Yaptım. Bana onu ipuçları sayesinde konsantre oldu.
Bu, bir başlangıç bandı değildir. Eğer gerçekten bu toprakları içine girişim öncesi yoga duruşları bilmeniz gerekir.
Benim önerilerim bu DVD'nin en iyi şekilde. Eğer egzersiz başlamadan önce tüm şey izleyin. Kullanışlı bir havlu ve bol su var. O kadar çok ter zar zor görebiliyordum yüzüme damlayan vardı! Seni sevdiğim gibi küçük bir yer varsa, egzersiz başlamadan önce odayı temizlemek ve telefon ve e-posta kapatın. Eğer gerçekten vücut üzerinde egzersiz ve odak odaklanmak gerekir çünkü bu söylüyorlar.
Ben önümüzdeki 90 gün için bir şey yoga egzersiz rutin çıkıyorum. Zaten uzun hissediyorum (geri artık bana zarar veriyor) ve benim eklem gevşet başlıyor.
ÖZELLİKLE ciddi bir yogi ya da farklı bir egzersiz isteyen benim gibi bebek Boomer bu DVD öneririz. Bir daha asla kickboks veya ağır ağırlıklar döneceğim sanmıyorum. Bu egzersiz benim için öyle. Eğer gıda alımı izlemek ve düzenli olarak egzersiz yapmak bir kickass vücut görürsünüz olmadığını söyleyebilirim. Zaten selülit bir azalma (hayır şaka) görmeye başlıyorum.
Sadie - Sallanmaya sevgili!
Favori yok
Puan: 3 5 yıldızlı dışarı
Bu satın almadan önce Total Body egzersiz: Ben Rodney Yee ve sevenleri Yoga Yanık ve Power Yoga ile olmuştu. Bu çok farklıdır. Gibi Power Yoga gibi zor olsa da: Total Body, stil gibi çok bana uygun değildi. Rodney'nin ipuçları özlü ve nokta vardır ... Sadie onun ile bazı "motivasyon" ekler. Bazı bana garip hissetmesini pozlar değil, iyi bir de, türlü yolu "bu çıkışı benim kasları çalışıyor". Örneğin arka ayak tutulur yüksek hamle yerine yoga, daha sık olarak topraklanmış olmaya daha bir sonsuzluk için kemerli; biri bana korkunç bir ayak kramp verdi. Sandalyede sarılıp poz ve dışında bana bir geri kramp verdi. Crunches bir yeri vardır. Ben daha geleneksel yoga yapmış olan düşünüyorum, ben sadece bu bir içine alamadım. Hala ılık bir heyecanla, arada bir video kullanabilirsiniz. Tüm bu söyleniyor, bu video mükemmel bir başkasının egzersiz kişilik uygun olabilir.
Büyük Egzersiz
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu harika bir yoga DVD olduğunu düşünüyorum. Tüm vücudunuza çalışır. Sürece pozlar aşina olarak takip edilmesi kolay.
İstediğiniz vücut parçaları çalışabilirsiniz. Sen geri yükleme ve detoks bölümleri alabilirsiniz. Bu ödüllendirici bir uygulamadır.
Denge bir sürü iş var. Dengeleme benim güçlü takım değil ama bu DVD kullanmaya başladılar beri belirgin bir iyileşme fark ettik. Bu dayanıklılık ve dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olur, iki saate kadar çalışabilirsiniz. Bu bir saat sınıf olacak daha fazla verecektir.
Benim yoga eğitmeni bize oldukça zaman için pozlar tutun yapar. Ve, bu benim vücut fiziksel makyaj bir fark yarattı. Ancak, bu DVD ile aynı zamanda güç oluşturmak yardımcı olur. Eğer bir ihtiyaç varsa bu sınıf için harika bir alternatiftir.
Son olarak, zorlu bir yoga DVD!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben birçok yoga ve pilates DVDS sahip ve bu yakın gerçek-kişinin sınıf alarak gelen ilk biridir. Eğer kendine doğru duruşunuzu yardım ve aslında size meydan büyük açıklamalar vardır. Hatta gevşeme serisi meydan okuyor. Onun büyük size hedeflerinize-rahatla Bu bana onunla dersleri almak isterdim yapar, vs, kalça açacakları uyacak şekilde farklı egzersiz serisi seçebilirsiniz çünkü! Bu çoğu DVD'ler süre için pratik görmüş biri için çok basit gibi görünüyor beri beni heyecanlandırıyor başlayanlar için kesinlikle değil.
Tamamen yeni bir yoga!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Kundalini ve vinyasa yoga arasında uyumlu bir füzyon sırala. Benim diğer yoga egzersiz birini yapmak tahammül edemiyorum - Bu benim için yapılmış gibi hissediyorum! Ben bile daha zor pozlar teşebbüs için sabırsızlanıyoruz. Aklınızda / fiziksel ihtiyaçlarını sizin süre / devlet uyacak farklı rutinler karıştırabilir ve eşleştirebilirsiniz. Kesinlikle ara yoga uygulayıcısı için önerilir.
Bir Başlangıç Yogini için umut
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Beni ilk ben sadece yaklaşık 6 ay için yoga yapıyor söyleyerek bunu başlayalım. Ben P90X içinde tanıtılacak ve bana bir sınıf için elde etmek için çok zor olduğundan daha sonra, ben, ben (Yee, Kest, Baptiste, Corne, Shiva Rea), diğer yoga DVD seçenekleri keşfetmeye başladı bu yüzden daha çok istediğimi karar verildi . Arama süreci, ben Amazon DVD üzerinde geldi. Ben Sadie web sitesi ve youtube sayfa araştırdı. Ben kendi yoga ile bazı ilerlemeler yapmaya başladı, ben bunu sipariş karar verdi. Ve vay! Bu harika.
Sadie büyük bir öğretmen ve o gerçekten yeni başlayanlar iyi bir eğitim ve ilerleme olabilir ki umut veriyor. Bu benim yaptığım sadece bir egzersiz değil, ben büyümek bir egzersiz var. Ben burada dikiş ediyorum yoga "tohum" ve nasıl am büyüyen seviyorum.
Diğer beğendiğim şeyler:
-Orada 12 farklı yoga kesimleri ve 5 premix uygulamalar vardır - bir şey, sen ne kadar süre olursa olsun.
Belirtildiği gibi-, öğretim müthiş ve yeni başlayanlar kendi potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı değişiklikler sayıda bulunmaktadır
-Sadie sesi çok yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır. O çok konuşuyor olsa da, ben izledim diğer bazı DVD gibi sıkıcı temin fazla
Yangın yumruklar, özellikle - I "akış" yoga kendi take seviyorum. Ve ben Shatki tekmeler seviyorum
Harika, antreman!
Çok çeşitli ve değer!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben ilk Youtube onu bilgilendirici yoga videolar ile Sadie öğrendim. Bu onun web sitesi ([...]) ve bu harika DVD bana yol. DVD ile ilgili sevdiğim çok şey Bazı pacing (çok yavaş veya hızlı), yolu hareketleri bir araya akışı, onu açık öğretim ve sakin bir ses vardır. Ben vücut tarafından ısı oluşturur bulmak pratik zaman, güç, esneklik ve farkındalık geliştirir.
İki işleri ile meşgul bir anne olarak ben nadiren haftada bir yoga sınıfına gitmek için fırsat, bu yüzden evde yoga sıkmak için beni motive etmek için yoga, video / DVD güveniyor. Benim koleksiyonun diğer yoga kasetleri ve DVD'lerin çoğu öğrenmeye ve daha sonra sıkıldığınızda sadece bir dizi rutin var. Bu Sadie DVD ile durum olmadığını söylemek için çok mutluyum. Birkaç tam yoga egzersiz ya seçerek biri tarafından yoga özelleştirebilir veya benim vücudun ihtiyacı hissediyorum hangisi dizileri seçerek kendim için bir araya getirmek olabilir. Daha sonra kısa bir ısınma dizi seçebilirsiniz uygulama için zamanı ve göğüs ya da kalça açılış sekansı var gün. Ben çeşitli DVD teklifler seviyorum ve daha sık yoga motive hissediyorum. Sadie teşekkür ederiz!
sadece daha gelişmiş yoga uygulayıcısı için
Puan: 3 5 yıldızlı dışarı
Bu DVD iyi biri olsa da bunu daha ileri yoga pratisyen için kesinlikle, çünkü ben sadece üç yıldız verdi. O pozlar değiştirmek yollarını göstermek değildir ve zaten güçlü ve esnek değilse pozlar çoğunu içine almak için neredeyse imkansızdır. Ben bile yapmak girememifltir pozlar birkaç yıldır, günlük olmasa da, yoga yapıyor ama birkaç vardı oldum. Eğer daha yüksek, daha zorlu seviye için yoga almak istiyorsanız sadece bu video tavsiye ederim.
Dönüşebilir!
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben (ve çok fazla tatil gıda sonra) kapalı bir yıl sonra yoga geri almak için bu DVD var. Ben önce bir DVD ile icra ve şüpheci, ama Sadie inanılmaz asla. Onu dizilerin bazıları benden daha fazla gelişmiş olan (Ben herhangi bir tür inversiyon yapamazsınız) ama daha nazik bir öğrenme deneyimi için izin farklı kısa bölümlerden seçip alabilirsiniz. Ben başka bir incelemeyi kullanılabilir DVD seçimleri listelenen düşünüyorum.
Sadie (titiz yoga olsa) kıçının başladı ama yoga sadık kalır zorlu bir rutin geliştirdi. Hayır karate tekme veya burada dans. Bir şaşırtıcı şey Sadie size pozlar taşımak için yeni yollar gösterir ne olduğunu. Ben her zaman ayakta pozlar (savaşçı I & II, örneğin) ve benim önceki öğretim ayakta giden hareketler hep zor bulduğum pozlar bir dizi kullanılan ile sorun yaşadım. Sadie ile, ben Utthita Trikonasana yapmak için bir blok gerekmez anladım ve ben sadece 4 gün için DVD yaşadım. Hatta önce bu çalışıyor kabul olmazdı. O size 'bina gücü' (Siz de benim gibi, şekil / esnek olmayan dışında bir şeyiz demenin güzel bir yolu) iseniz pozisyonları değiştirerek önerileri sunar. Değiştirdiğiniz pozisyonlar için rehberlik bir ton gerekiyorsa, bu sizin için iyi DVD olmayabilir. Ben gelişmiş bir acemi olduğumu ve kolay girip kendimi overextend değil nasıl bilgisine sahip, ama onu pozlar bazıları oldukça gelişmiş ve yaralanma düzgün dikkatli olmadan mümkün olacaktır. Bu onun dizileri gerçekten dönüştürücü ve vücut değişen vardır, dedi. Bu yağ / kalori yakmak do - Bu bir aerobik egzersiz. Çünkü yeterince DVD tavsiye edemez.
Mükemmel DVD
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben Kasım 2009'dan beri yoga ve hiçbir gelişmiş bir öğrenci demektir ÖS edilmiştir. Bu video benim için MÜKEMMEL olduğunu! Bu çok zor, ama ben yeterince ben onları yapmak ve geride hissediyorum ki temel hareketler biliyorum. Ben zaman içinde ben pozlar gelişmiş daha fazlasını yapmak mümkün olacak biliyorum ve beni büyümeye olanak veren DVD sahip seviyorum. Bu tür bir pazarlık-sensin bir video 5 farklı egzersiz olsun. Biliyorum her yoga öğrencisi bu tavsiye!
Wonderful Sanat
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Bu video ile Sadie akışını izleyerek o en ince bulunuyor sanat eseridir. Ben farklı pozlar birkaç farklı nasıl yapılacağını öğrendim ve daha kolay bir şekilde var. Ben sadece onun er bulundu isterdim. O bir yoga sanatçı!
Mükemmel!
Rating: 4 5 yıldızlı
Bu temel yoga dvd seviyorum. Ben genellikle bir güç vinyasa akış yoga sınıfına gitmek ve bu dvd sınıfına çok benzer. Mükemmel bir egzersiz! Orada Nardini ipuçları ile yeterince hızlı olmadığı zamanlar vardır, ama takip etmek hala mümkün. ÇOK zor!
Büyük talimat. Hızı iyi.
Puan: 5 yıldızlı 5 out
Ben bir yoga eğitmeni am ve Batı Asheville, NC bir yoga stüdyosu sahibi. Ben DVD ton var ve birçok onları tekrar izlemek kez ve asla izleyebilirsiniz. Ama BU biri seni tekrar ve tekrar kullanacaktır. Eğer ilk kez bir şey çalışıyor olsa bile, bu yüzden kendinizi oraya varmak zarar vermez pozlar olmayan bir acemi ve Sadie talimatlarına için yeterince zor olan iyi yapılır. Hızı mükemmel, çok sıkıcı ama yaralayıcı veya kafa karıştırıcı olması çok hızlı olmamak yavaş değil. Her kelime vaaz verme olmadan net ve anlaşılır ve umut vericidir. Ben çok bir meydan okuma istiyorum orta uygulayıcıları bu DVD tavsiye ve uygulamaları derinleştirmek istiyoruz.