我刚刚开始瑜伽（流瑜伽）。 很好奇，如果它有助于克罗恩任何症状。 有人知道吗？ 如果你这样做，如何以及为什么它的帮助？
感谢。

主要是流瑜伽瑜伽...

这使你的肌肉隆起或类似
让你看看“BUFF”因为我喜欢做至少20分钟瑜伽，每天lmfaooo

我只是喜欢它，喜欢跳舞！ 我只希望我没有得到大的BUFF肌肉，因为我不喜欢的方式对女性看起来真的hahahah
lmaoo好吗

最近，我开始流瑜伽瑜伽。 这似乎是我看到它有伟大的机构（修剪，长肌肉质量）的教师。 我可以我的锻炼计划投入严重瑜伽（也许一些正在运行的，因为我喜欢它太）有这样的身体呢？ 我不能忍受举重，我得到令人难以置信的无聊和单独运行是我太瘦！

我一直在寻找到流瑜伽，但我读，其占用的前一年ü开始看到reuslts。 像所有的瑜珈吗？
减肥什么？

有这么多种类的瑜伽，
很难确切地知道什么
每种形式的重点。

EI：流流瑜伽，体位法，哈达混合，
Iyengar瑜伽，阿斯汤...。 等等。

寻找不是快节奏的东西。
感谢。 ：]

流瑜伽（流）热功率在拿骚县地区的瑜伽馆，我特别感兴趣。 谢谢！