我剛剛開始瑜伽（流瑜伽）。 很好奇，如果它有助於克羅恩任何症狀。 有人知道嗎？ 如果你這樣做，如何以及為什麼它的幫助？
感謝。

主要是流瑜伽瑜伽...

這使你的肌肉隆起或類似
讓你看看“BUFF”因為我喜歡做至少20分鐘瑜伽，每天lmfaooo

我只是喜歡它，喜歡跳舞！ 我只希望我沒有得到大的BUFF肌肉，因為我不喜歡的方式對女性看起來真的hahahah
lmaoo好嗎

最近，我開始流瑜伽瑜伽。 這似乎是我看到它有偉大的機構（修剪，長肌肉質量）的教師。 我可以我的鍛煉計劃投入嚴重瑜伽（也許一些正在運行的，因為我喜歡它太）有這樣的身體呢？ 我不能忍受舉重，我得到令人難以置信的無聊和單獨運行是我太瘦！

我一直在尋找到流瑜伽，但我讀，其佔用的前一年ü開始看到reuslts。 像所有的瑜珈嗎？
減肥什麼？

有這麼多種類的瑜伽，
很難確切地知道什麼
每種形式的重點。

EI：流流瑜伽，體位法，哈達混合，
Iyengar瑜伽，阿斯湯 ...。 等等。

尋找不是快節奏的東西。
感謝。 ：]

流瑜伽（流）熱功率在拿騷縣地區的瑜伽館，我特別感興趣。 謝謝！