核心力量串聯瑜伽全身轉型與
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您是否需要快速減肥，得到精簡，做強，打造核心力量，改變你的整個身體，或者只是想找到一個有趣的，從事新的瑜伽風格，歡迎薩迪的世界！ 你不會得到任何其他的DVD在更短的時間內更多的好處！ 你不必成為這家紐約教練和激烈的俱樂部最暢銷的DVD系列共同擁有搖滾第二，更全面的瑜伽鍛煉瑜伽親！ 它會給你的心肺功能，燃燒熱量，肌肉建設和開放鍛煉，以滿足你，你在哪裡，從初級到高級。 您可以挑選您的實踐的長度和類型，只要花5分鐘和2小時，這取決於你的心情和需要的每一天，它都會讓你更強大，更精簡，更靈活的速度比大多數其他樣式！ 喜歡她的第一張DVD，5星級的核心力量串聯瑜伽：電源一小時，這DVD，核心力量串聯瑜伽：全身轉型會給你一切你在家實踐：一個明確的，動態和知識就像是做90分鐘的其他樣式和更靈活的身體和心靈的教練，全身減肥，塑身，並加強在更短的時間比其他瑜伽的DVD-每隔一小時，你這種做法花費。 串聯瑜伽的核心力量a是一種樂趣，核心為中心的風格，以瑜伽姿勢，並注入更多的好處，他們通過使用你的核心力量，在從中心流淌，賦予舞蹈，使用所有的最新調查結果，在內部和相互之間構成，伸展和加強技術，使你看起來和感覺好多了，快！ 與初學者的課和一個基礎性的介紹，你就可以馬上開始的做法，立即開始看到的結果。 讓薩迪和她的充滿活力的變革風格，為您的工作，當你達到健身，大腦/身體健康和自尊的目標！ 更多
驚人的...
評分：5分
我購買此DVD，基於強大的評語和薩迪的YouTube視頻觀看一些。 本DVD一直為我和我的做法簡直太神奇了。 我一直在尋找我的身體提供了一個鍛煉身體和精神以及瑜伽DVD。 此DVD為我提供這些東西，是非常值得購買。 薩迪是一個偉大的教練，她的做法，把時間和精力。 雖然在這張DVD的流動表演，我總是能夠檢查出她的網站或視頻，如果我需要更多信息的網站。 其他DVD瑜伽導師提供多少這種類型的服務，沒有成本？ 這是什麼使她驚人的。
到目前為止，我已經做的鍛煉，她已經在視頻中提供的序列。 鐵芯變壓器是在大約一個小時的較短的序列，但感覺是大約30至45分鐘。 提醒大多是在下場休息，所以並不覺得短。 還是很有效的。 當我在短時間內，我通常會做這個序列。 我使用的是下一個約1/2小時全身造型序列。 完全愛鍛煉，它確實心跳加速，只剩下我感覺驚人之後。 她的技術是獨一無二的，我愛的“火拳”，她用得到的心率。 她也有一組交替半月的姿勢，我從來沒有這樣做之前，我非常喜歡。 這個指令會建立你的核心肌肉，這可以反映在其他方面的瑜伽練習。
她的客氣話和個性添加到本DVD的感覺，讓我來更多日復一日。 我通常交替與另一個沒有逾期我愛這個DVD的DVD和刻錄自己。
）我的水平是先進的初學者，所以有此DVD上有些事情我已經避開有關。 我不小心選擇了學習飛行天的序列，這是我的技能水平的少了我的聯賽。 它有一些有趣的烏鴉對，我還不能這樣做。 將有工作，一個有一些先進的技能水平所載的中間。
感謝您為您的DVD Sadie和實踐的奉獻。 如果你得到一個機會，不要猶豫，挑一。 它不會令人失望，它會留下更多的汗水和餓。
做得好
評分：4 5顆星
我還沒有看到整個視頻。 我一直在做它的部分。 這是一個極好的和Sadie辜負你聽到的聲譽。 背景.....我一直在健身行業超過20年。 我是一個有競爭力的健美和高強度的私人教練。 這部影片是一塊做得好，將你從頭到腳。 謝謝你的貢獻薩迪我們！
必須為你的瑜伽DVD庫
評分：5分
我贊同所有關於Sadie和她的指令編寫的偉大情操，這DVD是美好的，如果你有其他瑜伽的DVD，並得到他們無聊超級刺激。 你一定會喜歡這個很長一段時間，我不能等待，直到她提出了另一個！
精彩
評分：5分
我希望她有更多出DVD的，因為我愛這個DVD。 我有一個良好的汗水和感到放鬆。 我建議如果你是用來健身瑜伽（瑜伽健身房）的DVD。 非常具有挑戰性和有趣，不枯燥。 太好了！
只是真棒！
評分：5分
我對她的其他DVD的審查真的還總結了我的感情，以及關於這個。 她是一位優秀的教師，充滿了新鮮的創意和智慧，真正適用於廣大觀眾。 你會得到適合這個視頻！ 這是一個嚴重的鍛煉。 如果你不出汗，你沒有這樣做！ 我愛呼吸的工作強度和使用。 她真的好這部影片。 它的專業和翔實，但仍然是一個有趣的方式在踢你的體位！
岩石薩迪！
本DVD的岩石！
評分：5分
這個DVD是最好的瑜伽DVD，我曾經花了我的錢。 薩迪納爾迪尼包這麼多到這個DVD。 她作出了一個DVD的5或6張DVD。 我強烈推薦這張DVD！ 你不會後悔。 此外，檢查出薩迪納爾迪尼的書，“道旅遊指南的靈魂”，她在網站[...]和她的許多YouTube視頻。 你不會失望。 謝謝薩迪！
按摩學生
評分：5分
相當新的瑜伽，但不行使的，我覺得薩迪容易和具有挑戰性的鍛煉。 出我所有的瑜伽光盤的，這是迄今為止我最喜歡的。 我真的覺得像我有一個鍛煉。 她流槽的方式，對加強全身。 這是我作為一個建設的核心力量和姿勢的按摩學生的幫助......感謝薩迪
真棒！
評分：5分
我愛薩迪！ 我每天早晨醒來，她的平靜，但充滿活力的聲音帶領我今天上午的儀式在觸摸我的一天“獲得”。 起初，我可以勉強通過每節。 我簡直不敢相信我是如何挑戰！ 現在，我，我可以看到和感受到我的進步，我其實在我的實踐中體驗快感。 我還在挑戰 - 每一個姿勢，我還沒有達到充分表達。 但是，這是了不起的，因為這意味著我所有的成長空間和提高作為一個瑜伽士。
脂肪融化了我的身體（這是事實，我也通過了一架B-12的補充和歐米加3的亞麻種子的植物為主的膳食生活方式資助）。 我可以看到的定義來我的身體，我不再感到可怕的疼痛，困擾著我在我的肩上。 如何快速的重量來定義以及如何快速設置而不做瘋狂的心工作，我很驚訝。 這些鍛煉結合起來看似緩慢和低影響還興高采烈地為我所經歷過的任何高影響力的方案有效的方式，是在有氧力量訓練的挑戰。
薩迪的DVD是非常值得的錢。 我簡直不能等待下一個
。
核心力量
評分：5分
瑜伽視頻我沒有太多的經驗。 我買了一個，我墊了一個升級。 不過，也有它的部分，我可以做一個很好的鍛煉，並有部分，我尚未能自己變成椒鹽脆餅。 即使你像薩迪柔韌不，你仍然可以得到很多的鍛煉。
電力鍛煉
評分：3分
如果你正在尋找“力量瑜伽，”你可能會喜歡這個鍛煉。 是令人難以置信的挑戰性，創造性和多樣，但這裡有瑜伽姿勢，儘管事實上，它不喜歡我的瑜伽。 我並不想貶低薩迪或實踐。 如果力量鍛煉是你想要什麼，這是偉大的，這可能是它。 我更喜歡的身心，精神的實踐，所以這恰恰是不適合我。 每次他或她自己！
我有麻煩跟上一些線索。 我也有點擔心一些動作 - 例如，“沙克蒂踢”如果你不能夠做到完全控制這些，好像你真的傷了自己。 薩迪是在美崙美奐的條件，所以即使我在確定形狀的時候，舊的（笑）我可以在沒有辦法保持了她！ 再次，它是從業限制，並進行相應的調整，但薩迪是如此熱心，很難不給想嘗試堅持下去。
如果你想要一個具有挑戰性的運動，你可能想給這個DVD一試。 如果你正在尋找一個更為平衡的，超過身體練習，你可能要考慮到別處找。
喜歡它
評分：5分
真棒的做法！ 已經有一些很好的評價，所以我不會重複佈局和all.I可以總結三個字挑戰，放鬆，invigorating.I期待著更多的薩迪！
獨特的，充滿活力的風格
評分：5分
薩迪已經發展成為一個獨特的風骨，流不斷從一個體位下，她的瑜伽練習，總是感動，總是在變化。 此DVD提供了一個汗水誘導鍛煉的瑜伽練習，這將有助於你減肥。 如果你能保持集中在整個，它也是一個偉大的瑜伽練習，但步伐，至少對我來說是一個挑戰。 她還提供了一個有趣的牆壁練習接近尾聲。 本DVD的生產質量優於大多數瑜伽視頻素材。 我到這天，當我覺得我有能源燃燒，並希望結束我的做法感到完全擰之一。 我不會達到DVD的這一天，當我需要一個沉思，冥想的做法，或舒緩，恢復實踐。
大汗淋漓瑜伽
評分：5分
哇！ 什麼鍛煉。 我上週下令該視頻了星期一。 我已經做了2 DVD上的鍛煉，當我做，我是搥胸頓足濕。
在過去的20多年中，我一直在做跆拳道，舉重訓練和運行。 但在我這個年齡，這些類型的訓練，殺了我。 最近，我傷害了我的背，感覺就像我是90。 這是我的錯。 我從來沒有任何伸縮的，所以我回來了，最終準備出門。 我知道我不得不再次進入瑜伽。 我是一個嚴重的瑜伽士，為6年，但我讓它去路邊有利於更加積極的鍛煉。
我第一次買了一個初學者羅德尼議的視頻，讓我進溝回。 然後我讀薩迪狂野的評論之一。 他們現場。
加侖是神話般的。 美妙的聲音和一個偉大的老師。 有一個在DVD部分，在那裡你可以關掉音樂。 我做到了。 它幫助我集中精力與她的線索。
這是不是一個初學者磁帶。 你真的需要知道你進入這片領土合資前的瑜伽姿勢。
我的建議，得到了本DVD。 觀看了整個事情，然後再開始鍛煉。 有得心應手毛巾和大量的水。 我有這麼多的大汗淋漓，我的臉，我幾乎看不到！ 如果你有一個像我這樣的小地方，清理房間，然後再開始鍛煉，並關閉您的電話和電子郵件。 我這樣說，因為你真的需要把重點放在對你的身體鍛煉和重點。
我上不過是為未來90天的瑜伽日常鍛煉。 我已經覺得高（回不再傷害我），我的關節都開始放鬆。
我強烈推薦這個DVD的任何嚴重的瑜伽士或像我這樣的嬰兒潮，誰想要一個不同的鍛煉。 我不認為我會永遠再次回到跆拳道或重物。 這種鍛煉是它為我。 我可以告訴你，如果你看你的食物攝入量，並做定期的訓練，你會看到一個kickass身體。 我已經開始看到在脂肪減少（沒有開玩笑）。
薩迪 - 我親愛的你搖滾！
不是我的最愛
評分：3分
我一直在使用羅德尼議的視頻瑜伽燒傷和力量瑜伽：購買此之前，總的身體鍛煉。 這是非常不同的。 雖然力量瑜伽挑戰：身體總的風格不適合我一樣多。 羅德尼的線索是簡潔的點...薩迪增加了一些與她的“動機”。 部分構成我覺得彆扭，而不是在一個良好的，“這是工作出我的肌肉樣的方式。 例如後腳保持高弓步圓拱為永恆，而不是被接地，是較常見的瑜伽，一個給了我一個可怕的腳抽筋。 椅子的姿態擁抱和給了我背部抽筋。 有大量的仰臥起坐。 我覺得做更多的傳統瑜伽，我只是沒有進入這個。 我仍然可以使用的視頻，曾經在一段時間，用溫水熱情。 所有說，這部影片可能適合別人的運動個性完美。
很好的鍛煉
評分：5分
我覺得這是一個偉大的瑜伽DVD。 工程你的整個身體。 易於遵循，只要你是熟悉的姿勢。
可以工作的身體，你想要的部分。 你可以得到恢復和排毒部分。 這是一個有益的實踐。
有一個平衡的工作很多。 平衡，是不是我的強項，但我已經注意到了顯著的改善，因為我已經開始使用此DVD。 你可以工作長達兩個小時，這有助於建立體力和耐力。 這會給你一個小時的課。
使我們保持相當長的一段時間對我的瑜伽教練。 ，並作出了在我的身體物理構成的差異。 但是，使用此DVD有助於你還建立電源。 它是一個類，如果你需要一個偉大的替代。
最後，一個具有挑戰性的瑜伽DVD！
評分：5分
我擁有許多瑜伽和普拉提的DVD光盤，這是第一個採取實際在人類接近。 有偉大的解釋，幫助你自我糾正你的姿勢，它實際上是挑戰你。 即使放寬一系列挑戰。 其巨大的，因為你可以選擇不同的鍛煉系列，以滿足您的目標，放鬆，髖嘆為觀止，這使得我希望我能帶她上課！ 這肯定是不適合初學者，驚險刺激我，因為大多數DVD似乎太簡單了，有人已經一段時間的練習。
一個全新的瑜伽！
評分：5分
昆達里尼和串聯瑜伽之間的和諧融合的排序。 我不能忍受做任何我其他的瑜伽鍛煉 - 我覺得這是為我做的！ 我什至期待試圖更加困難造成的。 你可以混合和匹配不同的套路，以滿足您的時間表/心靈/身體需要的狀態。 肯定中間的瑜伽練習者的建議。
希望為一個開端瑜格尼
評分：5分
讓我先說，我只在做瑜伽6個月左右開始出。 我被介紹給P90X，之後，我決定我想要更多，所以我就開始探索其他瑜伽DVD選項（議，Kest，巴蒂斯特，Corne，濕婆REA），因為它是很辛苦，我得到一類。 在搜尋過程中，我碰到這個DVD在亞馬遜。 我探索薩迪的網站和YouTube網頁。 當我開始用我自己的瑜伽練習使一些進展，我決定訂購。 和哇！ 這是太棒了。
薩迪是一個偉大的老師，她真的給初學者良好的指令，並希望他們能夠進步。 這不僅是我做的鍛煉，這是一個鍛煉，我成長。 我愛瑜伽的“種子”，我縫製這裡的和我的成長如何。
我想其他的事情：
有12種不同的瑜伽段和5預混實踐 - 的東西，不管你有多少時間。
如上所述，教學是真棒，有大量的修改，以幫助初學者達到其潛在
- 薩迪的聲音很舒緩，放鬆。 即使她談了很多，這是保證像我看過一些其他DVD，麻煩
我愛自己“流”瑜伽起飛 - 火的拳頭，尤其是。 和我愛Shatki踢
一個美好的，具有挑戰性的鍛煉！
大的品種和價值！
評分：5分
我第一次聽說通過了翔實的瑜伽視頻在Youtube上的薩迪。 導致我到她的網站（[...]），這個奇妙的DVD。 一些有關的DVD，我喜歡的很多東西都是起搏（不算慢或快），運動流在一起，她明確指示和平靜的聲音。 當我練習，我覺得，由人體構建熱，開發力量，柔韌性和意識。
作為兩個工作繁忙的媽媽，我很少有機會去的一星期內，以一個瑜伽班，所以我依靠瑜伽視頻/ DVD，激勵我在家裡擠在瑜伽練習。 其他瑜伽磁帶和我收藏的DVD最有只有一套程序，我學習，然後厭倦了。 我很高興地說，這是不是與薩迪的DVD。 我可以自定義選擇一個或幾個完整的瑜伽鍛煉我的瑜伽練習，我可以拼湊自己的選擇我喜歡我的身體需要的感覺為準序列。 天在那裡我有一個較短的時間練習，我可能會選擇一個溫暖的順序，然後胸部或臀部的開放順序。 我愛DVD提供各種感覺動力更經常地練習瑜伽。 謝謝你薩迪！！
只為更高級的瑜伽練習者
評分：3分
雖然這個DVD是一個很好的，我只給了三顆星，因為這絕對更先進的瑜伽實踐者。 她不顯示的方式來修改的構成，並得到最到的姿勢，如果你是不是已經強大和靈活的，它幾乎是不可能的。 我一直在做瑜伽幾年，雖然不是每天，但有幾個對我什至無法開始做。 我只推薦這個視頻，如果你想要把你的瑜伽更高，更具挑戰性的水平。
轉型！
評分：5分
我得到這個DVD回去後，一年下來，到瑜伽（太多的節日食品後）。 我從來沒有行使與DVD前，持懷疑態度，但薩迪是驚人的。 她的一些序列比我更先進的（我不能做任何形式的倒置），但是你可以採摘，並選擇允許一個溫和的學習經驗，從不同的短節。 我認為另一個審稿列出了可用的DVD選擇。
薩迪已經開發了一個具有挑戰性的常規，踢你的屁股，但保持真正的瑜伽（雖然嚴格瑜伽）。 沒有空手道踢腿，或在這裡跳舞。 一個令人驚奇的是如何薩迪顯示您將構成新的方法來移動。 我一直站立姿勢（武士I及II，例如）和我以前的教練用一系列運動領導到站立姿勢，我總是發現很難的麻煩。 與薩迪，我意識到，我不需要塊做Utthita Trikonasana的，我只用了4天的DVD。 我永遠不會嘗試此之前，甚至考慮。 她提供的意見修改的位置，如果你的建設力量“（說你出的形狀/僵化，像我這樣的一個好方法）。 如果您需要修改位置的指導噸，這未必是最適合你的DVD。 我是一個先進的初學者，有一些如何去容易，而不是透支自己的知識，但她對一些比較先進的傷害將可能沒有適當的謹慎。 這就是說，她的序列是真正的變革和身體變化。 你燃燒脂肪/卡路里 - 這是一種有氧鍛煉。 我不能建議本DVD就夠了。
優秀的DVD
評分：5分
我一直在練習瑜伽自2009年11月，我絕不是一個先進的學生。 這部影片對我來說是完美的！ 這是非常具有挑戰性的，但我知道不夠，我可以做他們並不會感到留下的基本動作。 我知道隨著時間的推移，我就可以做更高級的構成和我愛的DVD，讓我成長。 這是這樣的討價還價，你在一個視頻5個不同的訓練。 我建議每一個瑜伽的學生，我知道！
美妙的藝術
評分：5分
看薩迪流通過這個視頻是最優秀的藝術作品。 我已經學會如何做幾種不同的姿勢不同，更容易。 我只希望我發現她遲早。 她是一個瑜伽藝術家！
好極了！
評分：4 5顆星
我愛這個核心瑜伽DVD。 我通常功率流瑜伽瑜伽課，這個DVD是非常相似的類。 一個很好的鍛煉！ 有些時候納爾迪尼足夠的線索並不快，但它仍然是可能的跟上。 非常具有挑戰性的！
偉大的指令。 良好的步伐。
評分：5分
我是一個瑜伽教練，並擁有在西阿什維爾，數控瑜伽。 我有噸的DVD，我看一次，並且不會再次觀看他們。 但是這一次我會用一次又一次。 做得好的構成挑戰，非初學者和薩迪的指示不夠，所以即使你的首次嘗試的東西，你會不會傷害自己那裡。 的步伐是優秀的，而不是速度太慢，是枯燥的，但不能太快，要損害或混亂。 她的話簡潔明了，並沒有說教的鼓勵。 我強烈推薦這張DVD，想挑戰的中介從業人員，並希望加深他們的做法。